O objetivo desse projeto é avaliar o consumo máximo de oxigênio de 05 indivíduos 01

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THADEU FILIPE GONÇALVES 8019075
DETERMINAÇÃO INDIRETA DO VOLUME MÁXIMO DE OXIGÊNIO
 
 BACHARELADO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
 CESÁR AUGUSTO BUENO ZANELLA
 CENTRO UNIVERSITÁRIO CLARETIANO
 MAIO/2018
 BELO HORIZONTE
Avaliação do consumo Maximo de oxigênio dos participantes.
O objetivo desse projeto é avaliar o consumo máximo de oxigênio de 05 indivíduos .
Diante dos resultados de cada individuo vamos compara-lo com a tabela e classificar o condicionamento cardio respiratório de cada individuo .
Através deste teste ,o profissional em Educação Física poderá prescrever os exercícios mais adequados aos participantes do teste e poderá identificar com mais exatidão a intensidade e o volume do exercícios ,o nível de carga , e avaliar o nível de condicionamento físico do participante.
O método que utilizaremos para avaliar o volume máximo de oxigênio dos indivíduos será o teste de caminhada ou corrida de Cooper 2400 metros.
1º participante : thadeu filipe 22 anos.
Tempo: 7min e 40s = 460 s.
VO2 max (ml.kg-1.min-1) = (2400 x 60 x 0,2) + 3,5
 Tempo em segundos
VO2 max (ml.kg-1.min-1) = (2400 x 60 x 0,2) + 3,5
VO2 max (ml.kg-1.min-1)= 66,10.
Nome do indivíduo avaliado: thadeu Filipe 
. Data de nascimento:01/01/1996
Rua:prudente de Moraes 
 Bairro: santa Matilde 
Número: 25
Cidade: TESTE DE COOPER DE 2.400 metros. Distância total percorrida: VO2 max (ml.kg.min): Classificação:superior
2º participante thadeu Filipe 26 anos .
Tempo : 9 min e 30 s = 570s
VO2 max (ml.kg-1.min-1) = (2400 x 60 x 0,2) +3,5
 570
VO2 max (ml.kg-1.min-1) = 50,5+3,5 = 54
VO2 max (ml.kg-1.min-1) =54
Nome do indivíduo avaliado: thadeu Filipe 
. Data de nascimento:01/01/1992 Idade: 26 anos 
Rua:prudente de Moraes 
 Bairro: santa Matilde 
Número: 25
Cidade: TESTE DE COOPER DE 2.400 metros. Distância total percorrida: VO2 max (ml.kg.min): Classificação:superior
 3º participante :Matheus 27 anos 
Tempo 8min e 40s . =520
VO2 max (ml.kg-1.min-1) = (2400 x 60 x 0,2) +3,5
 520
VO2 max (ml.kg-1.min-1)= 28800/520= 55,4 +3,5 = 58,9
VO2 max (ml.kg-1.min-1)=58,9
Nome do indivíduo avaliado:Matheus 
. Data de nascimento:01/01/1991 idade :27anos
Rua:prudente de Moraes 
 Bairro: santa Matilde 
Número: 25
Cidade: TESTE DE COOPER DE 2.400 metros. Distância total percorrida: VO2 max (ml.kg.min): Classificação:superior
4ºparticipante : Lucas 33 anos.
Tempo : 10min.= 600s. 
VO2 max (ml.kg-1.min-1) = (2400
 600
VO2 max (ml.kg-1.min-1) = 28800/600+3,5=48+3,5
VO2 max (ml.kg-1.min-1) =51,5
Nome do indivíduo avaliado:Lucas
. Data de nascimento:01/01/1985 idade :33 anos.
Rua:prudente de Moraes 
 Bairro: santa Matilde 
Número: 25
Cidade: TESTE DE COOPER DE 2.400 metros. Distância total percorrida: VO2 max (ml.kg.min): Classificação:superior
5º participante : João 45 anos
Tempo 11min e 40s =700s
VO2 max (ml.kg-1.min-1) =(2400
 ---------------------------------
 700
VO2 max (ml.kg-1.min-1) =28800 +3,5
 ---------------
 700
VO2 max (ml.kg-1.min-1)=41,1+3,5
VO2 max (ml.kg-1.min-1)=44,6
Nome do indivíduo avaliado:João
. Data de nascimento:01/01/1973 idade :45 anos.
Rua:prudente de Moraes 
 Bairro: santa Matilde 
Número: 25
Cidade: TESTE DE COOPER DE 2.400 metros. Distância total percorrida: VO2 max (ml.kg.min): Classificação:excelente.
Percebemos com os resultados dos testes dos participantes que eles apresentaram resultados excelente e superior ,demonstrando um grande desempenho cardio respiratório e aptidão para executar exercícios aeróbicos como : ciclismo ,corrida ,natação ,futebol , musculação entre outros.
Com os resultados dos testes também é possível a indicação de exercícios adequando o volume e a intensidade, respeitando a individualidade de cada um.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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