manual técnico de antropometria

Prévia do material em texto

L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
Reitora 
Suely Vilela 
Diretor da Faculdade de Saúde Pública 
Chester Luiz Galvão César 
Chefe do Departamento de Nutrição 
Carlos Augusto Monteiro 
Chefe do Laboratório de Avaliação Nutricional de Populações 
Carlos Augusto Monteiro 
Docente Responsável 
Wolney Lisboa Conde 
Técnina 
Nutricionista Silvia Konno 
Bolsita Trabalho 
Vinícius Somolanji Trevisani 
Bolsistas Iniciação Científica 
Greice Maria Mansini dos Santos 
Gabriela Savatte de Oliveira 
Fotos 
Regilucy Adriana Brandão Ferreira 
SÃO PAULO 
DEZEMBRO 2006
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
MANUAL DE TÉCNICAS 
ANTROPOMÉTRICAS 
1ª Ed. 
São Paulo 
OCCIPTAL
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
SUMÁRIO 
INTRODUÇÃO  01 
PARTE I ­ MEDIDAS DE COMPRIMENTO 
Diâmetro Bi­acromial  02 
Diâmetro Bi­iliaco  03 
Diâmetro Bi­trocanter  04 
Diâmetro do Pulso  05 
Diâmetro do Joelho  05 
Diâmetro do Calcanhar  06 
Estatura  07 
Altura Sentado  08 
Comprimento Cabeça­Nádegas  08 
Comprimento Ombro­Cotovelo  09 
Comprimento do Braço  10 
Comprimento Cotovelo­Pulso  11 
Comprimento Antebraço­Mão  11 
Comprimento da Mão  12 
Altura da Coxa  12 
Comprimento dos Membros Inferiores  12 
Altura da Perna  13 
Extensão Total dos Braços  14 
Largura do Cotovelo  15 
Largura do Peito  16 
PARTE II – MEDIDAS DE CIRCUNFERÊNCIA 
Braquial  18 
Abdominal  19 
Cefálica  20 
Pescoço  21 
Ombro  21 
Panturrilha  22 
Tornozelo  22 
Antebraço  23 
Pulso  23 
Peito  24 
Quadril  25 
Cintura  26 
PARTE III – PESO CORPORAL 
Peso Corporal  28
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
PARTE IV – BIOIMPEDÂNCIA 
Bioimpedância  30 
PARTE V – DOBRAS CUTÂNEAS 
Subescapular  32 
Tricipital  33 
Axilar Média  34 
Supraíliaca  35 
Abdominal  36 
Peitoral  37 
Bicipital  38 
Antebraço  39 
Suprapatelar  40 
Panturrilha  41 
Coxa  42 
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
PARTE I ­ MEDIDAS DE 
COMPRIMENTO
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
DIÂMETRO BI­ACROMIAL 
Distância entre a projeção mais lateral dos processos acromiais 
das escápulas. 
v  Equipamento 
Régua graduada com precisão de 1,0 cm. 
v  Técnica 
1.  O indivíduo deve estar ereto com os braços relaxados ao  lado do 
corpo,  ombros  levemente  inclinados  para  frente  e  calcanhares 
juntos; 
2.  As regiões dos ombros e das costas devem estar desprovidas de 
roupas que impeçam a medição; 
3.  O  antropometrista  deve  se  posicionar  atrás  do  indivíduo  a  ser 
medido; 
4.  Localizar a região mais lateral do acrômio; 
5.  Segurar as lâminas do calibrador entre os dedos indicador e médio 
e apoiado no polegar; 
6.  Posicionar  a  régua  de  sobre  a  porção  mais  lateral  da  borda  do 
acrômio direito e esquerdo; 
7.  Aplicar pressão suficiente, de modo a assegurar que as lâminas de 
calibrador  estejam  medindo  a  largura  óssea  e  que  os  tecidos 
subjacentes façam contribuições mínimas às dimensões obtidas; 
8.  Fazer a leitura; 
9.  Registrar o valor obtido; 
10. Repetir o item 1 ao 9; 
11. Calcular o valor médio.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
DIÂMETRO BI­ILÍACO 
Distância entre as cristas do ilíaco. 
v  Equipamento 
Calibrador com precisão de 1,0 cm 
v  Técnica 
1.  O  indivíduo deve estar ereto com os braços  levemente abduzidos 
ou cruzados sobre o peito e pés afastados aproximadamente 5 cm; 
2.  O antropometrista deve se posicionar atrás do indivíduo; 
3.  Localizar a crista ilíaca; 
4.  Posicionar  o  calibrador  em  um  ângulo  de  aproximadamente  45° 
sobre as cristas ilíaca direita e esquerda, exercendo uma pressão; 
5.  Aplicar pressão suficiente, de modo a assegurar que as lâminas de 
calibrador  estejam medindo  a  largura  óssea  e  que  o músculo,  a 
gordura,  e  a  gordura  subjacentes  da  pele  façam  contribuições 
mínimas às dimensões obtidas; 
6.  Fazer a leitura; 
7.  Registrar o valor obtido; 
8.  Repetir o item 1 ao 7; 
9.  Calcular o valor médio.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
DIÂMETRO BI­TROCÂNTER 
A  distância  entre  a  projeção  mais  lateral  dos  grandes 
trocânteres. 
v  Equipamento 
Calibrador com precisão de 1,0 cm 
v  Técnica 
1.  O indivíduo deve estar ereto com os braços relaxados a frente do 
corpo ou com os braços cruzados sobre o peito; 
2.  O  antropometrista  deve  se  posicionar  atrás  do  indivíduo  a  ser 
medido; 
3.  Encontrar  a  região  do  grande  trocânter  do  lado  direito  e  do 
esquerdo; 
4.  Posicionar a régua sobre estes pontos anatômicos; 
5.  Aplicar pressão suficiente, de modo a assegurar que as lâminas de 
calibrador/paquímetro  estejam medindo  a  largura  óssea  e  que  o 
músculo  e  a  gordura  subjacentes  da  pele  façam  contribuições 
mínimas às dimensões obtidas; 
6.  Realizar a leitura. 
7.  Registrar o valor obtido. 
8.  Repetir o item 1 ao 7. 
9.  Calcular o valor médio.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL LLA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
DIÂMETRO DO PULSO 
Distância entre o mais lateral (estilóide do rádio) e 
Equipamento 
Paquímetro de pontas rombas ou paquímetro ósseo 
Técnica 
1.  O  indivíduo  deve  estar  ereto  com  o  antebraço  flexionado, 
formando um ângulo de 90° com o cotovelo, mantendo o braço na 
vertical e ao lado do corpo; 
2.  O antropometrista deve se posicionar na frente do indivíduo; 
3.  Localizar o aspecto mais lateral do estilóide do rádio: apalpar com 
o  polegar  ou  o  dedo  indicador  da mão  esquerda  e mover­se  no 
espaço entre o extensor policis longo e o abdutor policis longos; 
4.  Aplicar firme pressão. 
DIÂMETRO DO JOELHO 
Distância entre o mais medial (epicôndilo medial) e o mais lateral 
(epicôndilo lateral) aspecto dos côndilos femurais. 
Equipamento 
Paquímetro de segmento ou paquímetro de pontas rombas. 
Técnica 
1.  O indivíduo deve estar sentado com a perna flexionada formando 
um ângulo de 90° com o joelho; ou ereto com a perna flexionada 
formando  ângulos  de  90°  com o  quadril  e  o  joelho,  e  com o  pé 
apoiado em uma superfície apropriadamente alta (banco); 
2.  O antropometrista deve se posicionar na frente do indivíduo; 
3.  Localizar o aspecto mais lateral do epicôndilo femural utilizando o 
indicador ou o dedo médio da mão esquerda; 
4.  Localizar  o  epicôndilo  medial,  apalpar  com  os  dedos 
correspondentes da mão direita; 
5.  Guiar as lâminas do calibrador ou as pontas do paquímetro com o 
polegar e dedo indicador de cada mão; 
6.  Posicionar  o  calibrador  diagonalmente  para  baixo  e  para  o 
indivíduo; 
7.  Colocar  as  lâminas  do  calibrador  nos  pontos,  e  aplicar  firme 
pressão; 
8.  A medida não é realizada necessariamente no plano horizontal.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
DIÂMETRO DO CALCANHAR 
Distância máxima entre o maléolo medial e a extensão mais 
medial do maléolo medial no mesmo plano horizontal. 
Equipamento 
Paquímetro de segmento ou paquímetro de pontas rombas. 
Técnica 
1.  O  indivíduo deve estar ereto e apoiado em uma superfície plana 
mais elevada que o solo para facilitar a realização da medida e a 
leitura do equipamento; 
2.  O  indivíduo  deve  estar  descalço,  com  os  pés  afastados 
aproximadamente 6 cm e o peso distribuído em ambos os pés; 
3.  O antropometrista deve se posicionar atrás do indivíduo; 
4.  A medida  é  feita  no  aspecto  anterior  do  calcanhar,  se  possível. 
Quando o “espaço” é insuficiente, a medida deve ser realizada no 
aspecto anterior do calcanhar; 
5.  A distância horizontal é medida, mas o plano entre o ponto mais 
medial e o mais  lateral nesta área é obliquo, o maléolo  lateral é 
posteroinferior ao maléolo medial; 
6.  Posicionar  o  paquímetro  de  segmentos  perpendicular  ao  eixo 
longo dos pés  e próximo a superfície  reta, as  lâminas  inclinadas 
para cima em um ângulo de 45° até encontrar os pontos. Com o 
paquímetro  de  pontas  rombas,  as  linhas  entre  os  pontos  devem 
ser perpendiculares ao eixo longo do pé; 
7.  Aplicar pressão  suficiente para comprimir os  tecidos  subjacentes 
do maléolo, trata­se de uma medida óssea; 
Obs.:  Crianças  ou  indivíduos  com  dificuldade  de  permanecer  na 
posição. (Indivíduo supinado com os joelhos flexionados e a sola do pé 
apoiado em uma superfície plana.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
ESTATURA 
Distância entre os pontos mais extremos do indivíduo na posição 
vertical 
v  Equipamento 
Estadiômetro fixo ou portátil (precisão 0,2mm) 
v  Técnica 
1.  Esta medida deve ser  realizada com o indivíduo descalço ou com 
meias  finas  e  vestindo  roupas  leves  de  modo  que  se  possa 
observar o contorno do corpo; 
2.  O indivíduo deve estar ereto com os pés e pernas paralelos, peso 
distribuído em ambos os pés, braços relaxados ao lado do corpo e 
palmas das mãos voltadas para o corpo; 
3.  A  face posterior do  indivíduo deve estar voltada para a superfície 
vertical do estadiômetro; 
4.  Posicionar  os  calcanhares,  as  panturrilhas,  os  glúteos,  as 
escápulas  e  a  região  do  occipital  do  indivíduo  na  superfície  do 
estadiômetro ou parede; 
5.  Posicionar a cabeça  do  indivíduo no plano de Frankfurt  (margem 
inferior  da  abertura  do  orbital  e  a  margem  superior  do  meatus 
auditivo externo estão em uma mesma linha horizontal); 
6.  Quando  não  for  possível  encostar  os  cinco  pontos  (calcanhares, 
panturrilhas, nádegas, escápulas e parte posterior do occiptal) na 
superfície  posterior  do  estadiômetro,  posicionar  ao  menos  três 
deles e a cabeça no plano de Frankfurt; 
7.  Realizar a leitura; 
8.  Registrar o valor obtido. 
9.  Repetir o item 1 ao 8; 
10.  Calcular o valor médio. 
OMOPLATA 
GLÚTEOS 
PANTURILHA 
CALCANHARES 
OCCIPTAL
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
ALTURA SENTADO 
Medida da distância da superfície do assento ao vértice da 
cabeça (ponto mais alto da cabeça no plano sagital) 
Equipamento 
Mesa alta e antropômetro 
Técnica 
1.  O  indivíduo  deve  estar  sentado  ereto  na  mesa  com  os  pés 
suspensos com as mãos apoiadas nas coxas; 
2.  As pernas não devem estar apoiadas na borda da mesa. A parte 
de trás dos joelhos deve estar próxima à borda da mesa, mas não 
em contato com ela; 
3.  Posicionar a cabeça no Plano de Frankfurt; 
4.  O antropometrista deve ficar a esquerda do indivíduo; 
5.  Reforçar a posição aplicando gentilmente uma pressão simultânea 
com  a mão  direita  sobre  a  área  lombar  e  com mão  esquerda  a 
parte superior do esterno; 
6.  Realizar uma tração ascendente na região do processo mastóide 
para assegurar que o indivíduo esteja sentado e totalmente ereto; 
7.  A  base  do  antropômetro  é  posicionada  verticalmente  na  linha 
média das costas do indivíduo, muito próximo das regiões sacral e 
interescapular; 
8.  Aproximar­se pelo lado esquerdo do indivíduo; 
9.  Com  a  mão  esquerda  segurar  o  queixo  do  indivíduo  para 
assegurar a posição apropriada; 
10.  Com a mão  direita mover  a  borda móvel  do  antropômetro  até  o 
vértice da cabeça do indivíduo; 
11.  Aplicar firme pressão para comprimir o cabelo; 
12.  Realizar  a  leitura  durante  a  inspiração,  antes  de  o  indívíduo 
expirar. 
COMPRIMENTO CABEÇA­NÁDEGAS 
Medida do comprimento da cabeça às nádegas 
Equipamento 
Infantômetro 
Técnica 
1.  O  indivíduo  deve  estar  deitado  na  superfície  do  infântometro  na 
posição supino; 
2.  A  coroa  da  cabeça  deve  tocar  a  superfície  vertical  e  fixa  do 
equipamento; 
3.  A linha longitudinal do corpo deve acompanhar a linha longitudinal 
do infântometro; 
4.  Posicionada a cabeça no Plano de Frankfurt; 
5.  Encostar  os  ombros  e  os  quadris  na  superfíciehorizontal  do 
infantômetro e alinhá­los em um ângulo 90 com o eixo longitudinal 
do corpo; 
6.  O  primeiro  antropometrista  posiciona  a  cabeça  da  criança  e 
observa  se  o  a  linha  central  do  corpo  coincide  com  o  eixo 
longitudinal do infântometro; 
7.  O  segundo  antropometrista  levanta  as  pernas  do  indivíduo  com 
uma mão, de modo que as coxas estejam formando um ângulo de 
90°  com  a  superfície  e,  com  a  outra  mão  empurra  com  firme 
pressão o cursor contra as nádegas do indivíduo.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
COMPRIMENTO OMBRO­COTOVELO 
Distância entre o acrômio e o olecrano projetos paralelamente 
ao eixo longitudinal do braço. 
Equipamento 
Paquímetro de segmento 
Técnica 
1.  As roupas devem possibilitar a visualização do contorno do corpo 
do indivíduo; 
2.  A  região  dos  ombros  e  dos  braços  deve  estar  desprovida  de 
roupas; 
3.  Os ombros e os braços devem estar livres de roupas; 
4.  O  indivíduo  deve  estar  ereto  em uma  superfície  horizontal  plana 
com o peso distribuído em ambos os pés, e a cabeça posicionada 
no Plano de Frankfurt; 
5.  Os ombros para trás e os braços relaxados ao lado do corpo; 
6.  A respiração deve ser normal; 
7.  Solicitar  ao  indivíduo  que  flexione  o  cotovelo  de modo  que  os  a 
superfície  ulnar  dos  antebraços  e  as mãos  fiquem em um plano 
horizontal e paralelo; 
8.  O eixo do antropômetro é posicionado paralelamente ao aspecto 
posterior do braço; 
9.  A lâmina fixa do equipamento deve estar em firme contato com o 
aspecto superior lateral do acrômio; 
10.  O  antropometrista  move  a  lâmina  deslizante  do  compasso  até 
encontrar a superfície posterior do olecrano; 
11.  Segurar o equipamento firmemente neste local; 
12.  Realizar a leitura; 
13.  Registrar o valor; 
14.  Repetir o procedimento; 
15.  Calcular a média das duas medidas.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
COMPRIMENTO DO BRAÇO 
Distância entre o acrômio e o olécrano projetados paralelamente 
ao eixo longitudinal do braço. 
v  Equipamento 
Régua graduada com precisão de 0,1cm 
v  Técnica 
1.  O indivíduo deve estar ereto com o peso distribuído em ambos os 
pés, a cabeça posicionada no Plano de Frankfurt e em respiração 
normal. 
2.  O ombro e o braço a ser medido devem estar desprovidos de 
roupas que impeçam a medição. 
3.  Solicitar que o indivíduo flexione o cotovelo, de modo que o braço 
e a mão estejam em um plano horizontal e paralelo a cada um 
deles. 
4.  Localizar a região superior lateral do acrômio (prolongamento da 
escápula). 
5.  Localizar a porção posterior do olécrano. 
6.  Realizar a medida na face posterior do braço. 
7.  Posicionar a parte fixa do calibrador em contato firme com o 
aspecto lateral do olecrano, a parte móvel do instrumento em 
contato com a superfície posterior do processo acromial da ulna. 
8.  Realizar a leitura. 
9.  Anotar o valor. 
10. Repetir o item 1 até o 9. 
11. Calcular o valor médio. 
5 
4
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
COMPRIMENTO DO COTOVELO­PULSO 
Distância entre o olécrano e o ponto mais distal (estilóide do 
rádio) 
v  Equipamento 
Paquímetro de segmento 
v  Técnica 
1.  As roupas devem possibilitar a visualização do contorno do corpo 
do indivíduo; 
2.  A área dos ombros e dos braços deve estar desprovida de roupas; 
3.  O  indivíduo deve estar ereto em uma superfície horizontal plana, 
calcanhares  juntos, peso distribuído em ambos os pés, e ombros 
para trás; 
4.  Posicionar a cabeça no Plano de Frankfurt; 
5.  Respirar normalmente; 
6.  Os braços ao lado do corpo, cotovelos flexionados em 90°, com as 
palmas  das  mãos  posicionadas  medialmente,  e  os  dedos 
estendidos na direção do eixo longo do antebraço; 
7.  Idosos e crianças precisam de auxílio para manter a posição; 
8.  A parte  fixa do compasso é posicionada em firme contato com o 
ponto mais  posterior  e  alta  do  olecrano,  enquanto  que  a  lâmina 
deslizante do equipamento é alinhada com o ponto palpável mais 
distal do processo estilóide do rádio; 
9.  As  lâminas do compasso  ficam perpendiculares ao eixo longo do 
antebraço. 
COMPRIMENTO DO ANTEBRAÇO­MÃO 
Distância entre o olécrano e aponta do dedo médio. 
v  Equipamento 
Paquímetro de segmento 
v  Técnica 
1.  As roupas devem possibilitar a visualização do contorno do corpo 
do indivíduo; 
2.  A  região  dos  ombros  e  dos  braços  deve  estar  desprovidas  de 
roupas; 
3.  O  indivíduo deve estar ereto em uma superfície horizontal plana, 
com  os  calcanhares  juntos,  os  ombros  para  trás  e  o  peso 
distribuído em ambos os pés; 
4.  Posicionar a cabeça do indivíduo no Plano de Frankfurt; 
5.  O indivíduo deve manter a respirar normal; 
6.  Os braços na vertical com os cotovelos apoiados levemente contra 
o corpo; 
7.  Solicitar  que  o  indivíduo  flexione  os  cotovelos,  formando  um 
ângulo  de    90°  com  os  antebraços  e  as  mãos  supinadas  e 
estendidas horizontalmente para frente; 
8.  Os dedos das mãos devem estar unidos e estendidos na direção 
do eixo longitudinal dos antebraços; 
9.  A  parte  fixa  do  calibrador  é  colocada  em  firme  contato  com  a 
superfície mais posterior e overlying do olécrano, enquanto que a 
lâmina  deslizante  é  posicionada  de  modo  que  fique  em  firme 
contato com a ponta do dedo médio da mão estendida; 
10.  As  lâminas  do  compasso  devem  estar  perpendiculares  ao  eixo 
longitudinal do antebraço.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
COMPRIMENTO DA MÃO 
Distância entre o processo estilóide até a ponta do dedo médio. 
v  Equipamento 
Paquímetro de segmento 
v  Técnica 
1.  O  indivíduo  ereto  ou  sentado  com  braços  relaxados  e  os 
antebraços estendidos horizontalmente e a palma da mão voltada 
para cima; 
2.  A mão e os dedos estendidos na direção do eixo  longitudinal do 
antebraço; 
3.  A lâmina deslizante do calibrador é posicionada paralelamente ao 
eixo  longitudinal  da mão,  a  lâmina  fixa  é  alinhada  com  o  ponto 
palpável mais distal do processo estilóide do rádio; 
4.  A parte deslizante do compasso é posicionada de modo que fique 
em leve contato com a ponta do dedo médio. 
COMPRIMENTO DOS MEMBROS INFERIORES 
Distância entre a junção do quadril e o chão quando os indivíduos 
estão eretos.  Em indivíduos vivos esta medida é aproximada, devida a 
dificuldade em localizar a junção do quadril. Funcionalmente, definido 
como a diferença entre a estatura e a altura sentada. Para os 
indivíduos que não podem ficar em pé ou sentados,adotar a diferença 
entre a altura sentada ou comprimento cabeça­nádegas. 
ALTURA DA COXA 
Definida anatomicamente como comprimento do quadril­joelho. 
Em indivíduos vivos, esta medida é aproximada devida à 
dificuldade em localizar estes pontos. 
v  Equipamento 
Fita inelástica, mesa/cadeira especial, antropômetro 
COMPRIMENTO DA COXA “DIRETO”  
Medida  da  distância  do  ponto  médio  do  ligamento  inguinal  a  borda 
proximal da patela. 
v  Técnica 
1.  O antropometrista deve se posicionar na frente do indivíduo; 
2.  Localizar a dobra inguinal no ponto médio do eixo longo da coxa. 
Solicite que o indivíduo flexione o quadril; 
3.  Localizar a borda proximal da patela com os joelhos do  indivíduo 
estendidos; 
4.  Marcar os pontos; 
5.  Solicitar que o  indivíduo flexione os quadris e a coxa que vai  ser 
medida em um ângulo de 90º; 
6.  Flexionar a coxa que vai ser medida e o joelho em 90º; 
7.  Apoiar o pé do lado que vai ser medido em um banco/cadeira; 
8.  Coloque a fita sobre os pontos e meça a distância. 
COMPRIMENTO DA COXA “ PROJETADO”  
Diferença entre a altura sentada e altura da tíbia.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
ALTURA DA PERNA 
Comprimento entre a linha da articulação do joelho e a ponta do 
maléolo medial ou o comprimento projetado, distância vertical da 
face proximal da tíbia até a sola do pé 
v  Equipamento 
Paquímetro de segmento 
ALTURA DA PERNA “DIRETA”  
v  Técnica 
1.  O indivíduo deve estar sentado com a perna que vai ser medida 
cruzada sobre o joelho oposto; 
2.  Localizar e marcar a extremidade proximal da borda medial da 
tíbia e a ponta distal do maléolo medial; 
3.  O antropometrista deve estar sentado ou de joelhos (cócoras) na 
frente do indivíduo; 
4.  Colocar as lâminas do antropômetro sobre as marcas; 
5.  O eixo do equipamento deve estar paralelo ao eixo longo da tíbia; 
6.  Realizar a leitura; 
7.  Registrar o valor; 
8.  Repetir o procedimento; 
9.  Calcular a média das duas medidas. 
ALTURA DA PERNA “ PROJETADA”  
v  Técnica 
1.  O indivíduo deve estar ereto; 
2.  Localizar a borda horizontal e  lateral da extremidade proximal da 
tíbia; 
3.  Solicitar que o indivíduo flexione o joelho; 
4.  Encontrar a depressão limitada pelo epicôndilo do fêmur, a porção 
anterolateral  da  extremidade  proximal  da  tíbia,  e  a  cabeça  da 
fíbula; 
5.  Nesta  depressão,  o  antropometrista  pressiona  medialmente, 
localizando  a  borda  da  tíbia,  e  então  apalpa  posteriormente  ao 
longo da borda para localizar o ponto mais superior. Este ponto é 
um  terço  da  distância  entre  a  superfície  anterior  à  posterior  da 
articulação  do  joelho  no  seu  aspecto  lateral.  O  local  está  no 
aspecto lateral da junção do joelho no nível da superfície superior, 
mas não superficial da tíbia; 
6.  Marcar o ponto; 
7.  O antropometrista deve ficar em pé ao lado do indivíduo; 
8.  Colocar  o  eixo  do  antropômetro  verticalmente,  com  sua  base 
apoiada no chão, mover a lâmina do equipamento para baixo até 
tocar a marca; 
9.  Realizar a leitura; 
10.  Registrar o valor obtido; 
11.  Repetir o procedimento; 
12.  Calcular a média das duas medidas.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
EXTENSÃO TOTAL DOS BRAÇOS 
Distância entre a ponta do dedo médio da mão direita e a ponta 
do dedo médio da mão esquerda (braços estendidos 
lateralmente) 
v  Equipamento 
Fita métrica com precisão de 1,0 cm. 
v  Técnica 
1.  O  indivíduo  deve  estar  ereto  com  os  pés  juntos  e  as  costas 
apoiadas na parede; 
2.  Solicitar  que  o  indivíduo  estenda  os  braços  lateralmente  e 
maximamente  no  nível  dos  ombros  com  as  palmas  das  mãos 
voltadas para fora; 
3.  Marcar o ponto inicial: ponta do dedo médio da mão direita (excluir 
a unha); e o ponto  final: ponta do dedo médio da mão esquerda 
(excluir a unha); 
4.  Liberar o indivíduo da posição; 
5.  Medir a distância entre os pontos obtidos; 
6.  A medida deve ser realizada por dois antropometristas: o primeiro 
coloca  a  fita  no  ponto  inicial  e  o  outro  faz  a  leitura  no  ponto 
marcado; 
7.  Realizar a leitura; 
8.  Registrar o valor obtido; 
9.  Repetir o item 1 ao 8; 
10.  Calcular o valor médio.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
LARGURA DO COTOVELO 
Distância entre os epicôndilos do úmero. 
v  Equipamento 
Paquímetro com precisão de 0,1cm. 
v  Técnica 
1.  O  indivíduo deve posicionar o braço na horizontal e o antebraço 
flexionado em um ângulo de 90º com o cotovelo e o dorso da mão 
voltada para o antropometrista; 
2.  O antropometrista deve se posicionar na frente do indivíduo; 
3.  Localizar os epicôndilos do úmero; 
4.  Posicionar as pontas do paquímetro sobre os epicôndilos; 
5.  As  pontas  do  paquímetro  devem estar  paralelas  ou  ligeiramente 
inclinadas de modo a medir a maior  largura óssea na  junção do 
cotovelo; 
6.  Aplicar  pressão  suficiente,  de modo  a  assegurar  que  as  lâminas 
de calibrador/paquímetro estejam medindo o segmento e que os 
tecidos  subjacentes  façam  contribuições  mínimas  às  dimensões 
obtidas; 
7.  Realizar a leitura; 
8.  Registrar o valor obtido; 
9.  Repetir o item 1 ao 8; 
10.  Calcular o valor médio.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
LARGURA DO PEITO 
Distância entre 
v  Equipamento 
Calibrador de larga expansão. 
v  Técnica 
1.  O  indivíduo deve estar ereto com os braços  levemente abduzidos 
para facilitar a o acesso ao local da medida; 
2.  O antropometrista deve se posicionar em frente ao indivíduo a ser 
medido; 
3.  Apalpar a região a ser medida, iniciar pela clavícula, até localizar a 
sexta  costela  (quarta  junção  costo­esternal)  onde  deve  ser  feita 
uma marcação; 
4.  As  pontas  do  calibrador  devem  estar  posicionadas  na  sexta 
costela; 
5.  Apoiar as pontas do calibrador nos dedos para prevenir que eles 
escorreguem para os espaços intercostais; 
6.  O calibrador deve estar alinhado em um plano horizontal paralelo 
ao chão; 
7.  Aplicar pressão suficiente, de modo a assegurar que as lâminas de 
calibrador/paquímetro estejam medindo a  largura óssea e que os 
tecidos  subjacentes  façam  contribuições  mínimas  às  dimensões 
obtidas; 
8.  Realizar a leitura da medida no final da expiração; 
9.  Registrar o valor obtido; 
10. Repetir o item 1 ao 8; 
11. Calcular o valor médio.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P POO OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
PARTE II – MEDIDAS DE 
CIRCUNFERÊNCIA
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
CIRCUNFERÊNCIA BRAQUIAL 
Medida da circunferência do braço feita no seu ponto médio. 
v  Equipamento 
Fita métrica flexível e inelástica com precisão de 0,1 cm. 
v  Técnica 
1.  Localizar e marcar o ponto médio (vide ponto médio do braço). 
2.  Solicitar  para  o  individuo  abduzir  sutilmente  o  braço  para 
colocação da fita métrica. 
3.  Posicionar a fita sobre o ponto médio. 
4.  O indivíduo deve estar com o braço relaxado ao longo do corpo e 
com palma da mão voltada para a coxa. 
5.  Segurar  a  parte  inicial  (“zero”)  da  fita  com  a  mão  esquerda  e 
posicionar abaixo da parte final da fita que deve estar segura pela 
mão direita. 
6.  Verificar  se a  fita está alinhada em um plano horizontal, paralelo 
ao chão. 
7.  Aplicar  tensão  à  fita,  de modo  que  ela  se  ajuste  firmemente  em 
torno  do  braço,  sem  enrugar  a  pele  nem  comprimir  os  tecidos 
subcutâneos. 
8.  Fazer a leitura. 
9.  Registrar o valor obtido. 
10.  Repetir o item 1 ao 9. 
11.  Calcular o valor médio. 
PONTO MÉDIO DO BRAÇO 
Ponto médio da distância entre a projeção lateral do processo acromial 
e a margem inferior do processo olecraniano. 
v  Técnica 
1.  A medida é realizada no aspecto lateral do braço. 
2.  O cúbito do indivíduo deve estar flexionado em 90°. 
3.  Localizar  o  acrômio:  apalpar  lateralmente  a  superfície  superior  o 
prolongamento da escápula. 
4.  Localizar o olécrano da ulna. 
5.  Posicionar a fita sobre os pontos anatômicos e medir a distância. 
6.  Marcar o ponto médio.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL 
Maior circunferência do abdômen no plano horizontal. 
v  Equipamento 
Fita métrica flexível e inelástica de 150 cm (precisão 0,1 cm). 
v  Técnica 
1.  A região abdominal deve estar desprovida de roupas. 
2.  O indivíduo deve estar ereto com os pés juntos e braços relaxados 
ao lado do corpo e em respiração normal. 
3.  Posicionar a fita ao redor da maior circunferência na região anterior 
do  abdômen  no  plano  horizontal,  ou  seja,  a maior  circunferência 
antes  de  chegar  ao  quadril.  Geralmente  esta  circunferência 
coincide com a cicatriz umbilical, porém não é regra. 
4.  O antropometrista deve se posicionar  lateralmente ao  indivíduo a 
ser medido. 
5.  Segurar  a  parte  inicial  (“zero”)  da  fita  com  a  mão  esquerda  e 
posicionar abaixo da parte final da fita que deve estar segura pela 
mão direita. 
6.  Verificar se a fita está paralela ao plano horizontal. 
7.  Aplicar  tensão  à  fita,  de modo  que  ela  se  ajuste  firmemente  em 
torno do abdômen, sem enrugar a pele nem comprimir os  tecidos 
subcutâneos. 
8.  Fazer a leitura da fita na altura dos olhos, ao lado do individuo. 
9.  Registrar o valor obtido.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
CIRCUNFERÊNCIA CEFÁLICA 
Medida da circunferência craniana. 
v  Equipamento 
Fita métrica para medição de circunferência cefálica 
v  Técnica 
1.  O indivíduo deve estar sentado em posição confortável, porém com 
a  coluna  ereta.  Crianças  menores  de  36  meses  devem  estar 
sentadas no colo da mãe/responsável. 
2.  Retirar fivelas, tiaras, faixas e outros adereços dos cabelos. 
3.  O  antropometrista  deve  se  posicionar  do  lado  esquerdo  do 
indivíduo a ser medido. 
4.  Passar  a  fita  ao  redor  da maior  circunferência  da  cabeça,  o  que 
corresponde na região frontal acima das sobrancelhas e na dorsal 
sob o occipital. 
5.  O plano da fita deve ser o mesmo em ambos os lados da cabeça. 
6.  Segurar  a  parte  inicial  (“zero”)  da  fita  com  a  mão  esquerda  e 
posicionar abaixo da parte final da fita que deve estar segura pela 
mão direita. 
7.  Puxar a fita levemente para comprimir os cabelos. 
8.  Fazer a leitura. 
9.  Registrar o valor obtido. 
10. Repetir o item 1 ao 9. 
11. Calcular o valor médio.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
CIRCUNFERÊNCIA DE PESCOÇO 
Menor circunferência do pescoço logo abaixo da proeminência 
laríngea. 
v  Equipamento 
Fita flexível e inelástica 
v  Técnica 
1.  A área do pescoço deve estar desprovida de roupas; 
2.  O indivíduo deve estar ereto ou sentado com a cabeça no plano de 
Frankfurt; 
3.  O  antropometrista  deve  se  posicionar  do  lado  esquerdo  do 
indivíduo; 
4.  Colocar  a  fita  ao  redor  do  pescoço  logo  abaixo  da  proeminência 
laríngea,  perpendicular  ao  eixo  longo  do  pescoço,  que  não  deve 
necessariamente estar na horizontal; 
5.  A pressão da fita sobre a pele deve ser mínima; 
6.  A medida deve ser realizada em menos de 5 segundos a fim de se 
evitar desconfortos. 
CIRCUNFERÊNCIA DO OMBRO 
v  Equipamento 
Fita flexível e inelástica 
v  Técnica 
1.  O indivíduo deve vestir roupas que possibilitem a visualização dos 
pontos; 
2.  O  indivíduo deve estar em pé, com a cabeça ereta, olhando para 
frente, pés afastados cerca de 5 cm, ombros para  trás, braços ao 
longo do corpo e com o peso distribuído em ambos os pés; 
3.  Posicionar a fita nas maiores protuberâncias muscular do deltóide, 
inferior a cada acrômio; 
4.  Colocar a fita na posição horizontal, confortavelmente, em contato 
com a pele, sem comprimir os tecidos.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
CIRCUNFERÊNCIA DE PANTURRILHA 
Maior circunferência da panturrilha no plano horizontal 
v  Equipamento 
Fita flexível e inelástica 
v  Técnica 
1.  O  indivíduo  deve  estar  sentado  com  a  perna  a  ser  medida 
suspensa ou ereto com os pés afastados cerca de 20 cm e o peso 
distribuído em ambos os pés; 
2.  Posicionar a fita horizontalmente ao redor da panturrilha; 
3.  Localizar  a  maior  circunferência  da  panturrilha  em  um  plano 
perpendicular  ao  eixo  longo  da  panturrilha,  movendo  a  fita  para 
cima e para baixo; 
4.  Realizar a medida na maior circunferência da panturrilha. 
CIRCUNFERÊNCIA DO TORNOZELO 
Menor circunferência do tornozelo no plano horizontal 
v  Equipamento 
Fita flexível e inelástica 
v  Técnica 
1.  Indivíduo  deve  estar  descalço,  ereto,  com  os  pés  levemente 
separados e com o peso distribuídoem ambos os pés; 
2.  A  superfície  em  que  o  indivíduo  está  apoiado  deve  ser  plana  e 
mais elevada que o solo; 
3.  O antropometrista deve se posicionar na frente do indivíduo; 
4.  Colocar a fita na menor circunferência do tornozelo, perpendicular 
ao eixo longo, proximal ao maléolo; 
5.  A fita é ajustada em torno do tornozelo de modo que não comprima 
os tecidos subjacentes. 
Obs.: Crianças e indivíduos que não permanecem na posição 
I.  A medida deve ser realizada por dois antropometristas; 
II.  Indivíduo deitado em supino; 
III.  Um antropometrista eleva a perna e flexiona dorsalmente o pé do 
indivíduo até 90°; 
IV.  A menor circunferência é medida como descrito acima.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
CIRCUNFERÊNCIA DO ANTEBRAÇO 
Maior circunferência do antebraço no plano horizontal 
v  Equipamento 
Fita flexível e inelástica 
v  Técnica 
1.  O indivíduo deve estar ereto com os braços relaxados ao  lado do 
corpo,  levemente  afastados  do  tronco  com  palma  da  mão 
posicionada anteriormente; 
2.  A fita é posicionada na parte proximal do antebraço, perpendicular 
ao seu eixo longo; 
3.  Localizar a maior circunferência, movendo a fita para cima e para 
baixo; 
4.  A  fita  deve  estar  confortavelmente  em  contato  com  a  pele,  mas 
sem comprimir os tecidos adjacentes. 
CIRCUNFERÊNCIA DO PULSO 
v  Equipamento 
Fita inelástica com 0,7 cm de largura no máximo. 
v  Técnica 
v  Indivíduo deve estar ereto com o braço flexionado de modo que a 
palma da mão esteja elevada e os músculos da mão relaxados; 
v  Localizar  o  processo  estilóide  do  rádio  e  da  ulna:  apalpar  com o 
indicador e o dedo médio de cada mão; 
v  Posicionar  a  fita  distal  do  processo  estilóide  do  rádio  e  da  ulna, 
perpendicular  ao  eixo  longo  do  antebraço  e  no mesmo  plano  do 
aspecto anterior e posterior do pulso; 
v  A  fita  deve  se  ajustar  entre  a  depressão  medial  e  lateral,  tocar 
confortavelmente  a  pele  em  toda  a  circunferência,  mas  não 
comprimir os tecidos adjacentes.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
CIRCUNFERÊNCIA DO PEITO 
Medida realizada na altura da sexta costela o que corresponde a 
quarta junção costo­esternal. 
v  Equipamento 
Fita métrica flexível e inelástica com precisão de 0,1 cm. 
v  Técnica 
1.  Esta medida não deve ser realizada sobre a roupa. 
2.  O indivíduo deve estar ereto. 
3.  Braços levemente abduzidos para a colocação da fita. 
4.  Localizar  e  marcar  a  quarta  junção  costo­esternal:  apalpar  a 
região, de cima para baixo, iniciando pela clavícula, até localizar a 
quarta junção costo­esternal. 
5.  Passar  a  fita  ao  redor  do  tronco  sob  a marcação  feita  na  quarta 
junção costo­esternal. 
6.  Segurar  a  parte  inicial  (“zero”)  da  fita  com  a  mão  esquerda  e 
posicionar abaixo da parte final da fita que deve estar segura pela 
mão direita. 
7.  Solicitar ao indivíduo que relaxe os braços. 
8.  Verificar se a fita está alinhada em um plano horizontal, paralelo ao 
chão. 
9.  Aplicar  tensão  à  fita,  de modo  que  ela  se  ajuste  firmemente  em 
torno do tórax, sem enrugar a pele. 
10. Fazer a leitura. 
11. Registrar o valor obtido. 
12. Repetir o item 1 ao 11. 
13. Calcular o valor médio.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
CIRCUNFERÊNCIA QUADRIL 
Medida do tamanho externo da pélvis. 
v  Equipamento 
Fita métrica flexível e inelástica com precisão de 0,1 cm. 
v  Técnica 
1.  O indivíduo deve estar ereto com os braços relaxados ao  lado do 
corpo e com as pernas fechadas no momento da medição. 
2.  Localizar o grande trocânter, normalmente situado na mesma linha 
no plano horizontal da sínfise púbica. 
3.  Passar a fita ao redor do quadril, em cima dos trocânteres. 
4.  Segurar  a  parte  inicial  (“zero”)  da  fita  com  a  mão  esquerda  e 
posicionar abaixo da parte final da fita que deve estar segura pela 
mão direita. 
5.  Verificar se a fita está alinhada em um plano horizontal, paralelo ao 
chão. 
6.  Solicitar  ao  indivíduo  que  feche  as  pernas  no  momento  da 
medição. 
7.  Aplicar  tensão  à  fita,  de modo  que  ela  se  ajuste  firmemente  em 
torno  do  quadril,  sem  enrugar  a  pele  nem  comprimir  os  tecidos 
subcutâneos. 
8.  Realizar a leitura. 
9.  Registrar o valor obtido. 
10. Repetir o item 1 ao 9. 
11. Calcular o valor médio encontrado nas duas medidas.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
CIRCUNFERÊNCIA DE CINTURA 
Medida realizada no ponto médio entre a última costela e a crista 
ilíaca. 
v  Equipamento 
Fita métrica flexível e inelástica com precisão de 0,1cm. 
v  Técnica 
1.  A região a ser medida deve estar livre de roupas. 
2.  O indivíduo deve estar ereto com os braços relaxados ao  lado do 
corpo, pés juntos e abdômen relaxado. 
3.  Localizar  a  última  costela:  solicitar  ao  individuo  que  inspire  e 
segure a respiração por alguns segundos. 
4.  Localizar a crista ilíaca: apalpar o ilíaco até encontrar a região mais 
elevada. 
5.  Medir a distância entre os dois pontos e marcar o ponto médio. 
6.  Colocar  a  fita  horizontalmente  ao  redor  da  cintura  sobre  o  ponto 
médio. 
7.  Segurar  a  parte  inicial  (“zero”)  da  fita  com  a  mão  esquerda  e 
posicionar abaixo da parte final da fita que deve estar segura pela 
mão direita. 
8.  Verificar se a fita está alinhada em um plano horizontal, paralelo ao 
chão. 
9.  O  antropometrista  deve  se  posicionar  lateralmente  ao  indivíduo 
para realizar a leitura. 
10. Aplicar  tensão  à  fita,  de modo  que  ela  se  ajuste  firmemente  em 
torno  da  cintura,  sem  enrugar  a  pele  nem  comprimir  os  tecidos 
subcutâneos. 
11. Realizar a medição no final da expiração normal 
12. Fazer a leitura. 
13. Registrar o valor obtido. 
14. Repetir o item 1 ao 9. 
15. Calcular o valor médio.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
PARTE III – PESO 
CORPORAL
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
PESO CORPORAL 
v  Equipamento 
Balança pediátricaBalança de plataforma 
Balança portátil 
v  Técnica 
Crianças 
A criança deve estar despida e descalça. 
Balança pediátrica 
1.  Deitar a criança na balança, com o peso distribuído igualmente em 
cada lado do centro da bandeja. 
2.  Realizar a leitura quando a criança estiver deitada e quieta. 
Balança plataforma ou balança portátil: 
1.  A mãe/responsável deve estar descalça e com roupas leves (retirar 
blusas, casacos, etc). 
2.  Solicitar que a mãe/responsável suba na plataforma com a criança 
no colo. 
3.  Posicionar a mãe/responsável no centro da plataforma com o peso 
distribuído em ambos os pés. 
4.  Faça a leitura com o bebê quieto/calmo. 
5.  Registrar o peso da mãe/responsável com o bebê. 
6.  Repetir o procedimento. 
7.  Solicitar que a mãe/responsável suba na balança sem o bebê. 
8.  Posicionar a mãe no centro da plataforma com o peso distribuído 
em ambos os pés. 
9.  Realizar a leitura quando a mãe/responsável estiver quieta. 
10. Registrar o peso da mãe/responsável. 
11. Repetir o procedimento. 
12. Calcular a média da medida peso da mãe com a criança e peso da 
mãe/responsável. 
13. Subtrair o peso médio da mãe com a criança menos o peso médio 
da mãe. 
Adultos 
1.  Indivíduo deve estar descalço e não vestir casacos e/ou blusas 
grossas. 
2.  Padronizar roupas. 
3.  Posicionar indivíduo no centro da plataforma. 
4.  Indivíduo ereto com o peso distribuído em ambos os pés. 
5.  Realizar a leitura quando o indivíduo estiver quieto. 
6.  Registrar o valor do peso corporal. 
7.  Repetir o procedimento. 
8.  Calcular a média. 
9.  Não subtrair a roupa do peso corporal.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
PARTE IV – 
BIOIMPEDÂNCIA
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
BIOIMPEDÂNCIA 
v  Equipamento 
Impedanciômetro 
Superfície não condutora 
Algodão 
Álcool 
v  Técnica 
Impedância mão­pé 
1.  O indivíduo deve estar deitado em decúbito dorsal em uma 
superfície não­condutora, em uma sala com temperatura ambiente 
≈22°C. 
2.  As medidas de bioimpedância são realizadas no lado direito do 
corpo. 
3.  Limpar com álcool os pontos de colocação dos eletrodos (vide 
manual do equipamento). 
4.  Colocar os eletrodos na: 
5.  Superfície dorsal da articulação do punho; 
6.  Base ou na terceira articulação metacarpo­falângica da mão; 
7.  Superfície dorsal do tornozelo; 
8.  Base da segunda articulação metatarso­falângica do pé. 
9.  A posição dos eletrodos variam segundo a marca do equipamento; 
10. Conectar os cabos de ligação aos eletrodos apropriados: 
11. Cabos vermelhos (proximais): articulações do punho e do 
tornozelo; 
12. Cabos pretos (distais): mão e pé. 
As pernas e o braço devem estar abduzidos 45 um do outro e do 
tronco respectivamente.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
PARTE V – DOBRAS 
CUTÂNEAS
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
PREGA CUTÂNEA SUBESCAPULAR 
Medida da espessura de duas camadas de pele e a gordura 
subcutânea adjacente da região da escápula. 
v  Equipamento 
Calibrador para pregas cutâneas (Plicômetro) 
v  Técnica 
1.  A região a ser medida deve estar livre de roupas. 
2.  O indivíduo deve estar ereto com os braços relaxados ao  lado do 
corpo. 
3.  Apalpar a escápula para localizar seu ângulo inferior. Para alguns 
indivíduos, especialmente obesos,  colocar delicadamente o braço 
atrás das costas e identificar o local. 
4.  Realizar o pinçamento da prega 1 cm abaixo do ângulo inferior da 
escápula. 
5.  O pinçamento da prega é feito ao longo da linha de 45º do ângulo 
cujo vértice é o ponto inferior da escápula. 
6.  Destacar  a  dobra  cutânea,  colocando  o  polegar  e  o  indicador  da 
mão esquerda a uma distância de 6 a 8 cm. 
7.  Segurar firmemente a dobra cutânea entre o polegar e o indicador 
da mão esquerda. 
8.  O calibrador deve estar na mão direita. 
9.  Colocar  as  hastes  do  calibrador  perpendiculares  à  dobra,  1  cm 
abaixo e lateralmente ao ângulo citado. 
10. Soltar a pressão das hastes lentamente. 
11. Manter a dobra pressionada enquanto a medida é realizada. 
12. Realizar a leitura 3­4 segundos após a pressão ter sido aplicada. 
13. Manter  o  pinçamento  da  prega,  afastar  as  hastes  do  calibrador 
para  removê­lo  do  local,  em  seguida,  afrouxar  os  dedos, 
desfazendo a prega. 
14. Fechar  as  hastes  lentamente  para  prevenir  danos  ou  perda  da 
calibragem do equipamento. 
15.Registrar o valor obtido. 
16.Repetir o item 1 ao 9. 
17. Calcular o valor médio encontrado nas duas medidas.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
PREGA CUTÂNEA TRICIPITAL 
Medida da espessura de duas camadas de pele e a gordura 
subcutânea adjacente da região do tríceps. 
Equipamento 
Calibrador para pregas cutâneas (Plicômetro); 
v  Técnica 
1.  O indivíduo deve estar ereto com os braços relaxados ao  lado do 
corpo; 
2.  Marcar  o  ponto médio  entre  o  processo  acromial  (prolongamento 
da escápula) e o olécrano (extremidade da ulna). 
3.  O  antropometrista  deve  se  posicionar  atrás  do  indivíduo  a  ser 
medido. 
4.  Pinçar  a  prega  verticalmente  na  face  posterior  do  braço,  1  cm 
acima do ponto médio. 
5.  Destacar  a  dobra  cutânea,  colocando  o  polegar  e  o  indicador  da 
mão esquerda a uma distância de 6 a 8 cm 
6.  A  crista  formada  pela  prega  deve  acompanhar  uma  linha 
imaginária, na face posterior do braço, entre processo acromial e o 
olécrano. 
7.  Segurar firmemente a dobra cutânea entre o polegar e o indicador. 
8.  O calibrador deve estar na mão direita. 
9.  Colocar as hastes do calibrador perpendiculares à dobra, na altura 
do ponto médio e abaixo dos dedos que mantêm o pinçamento. 
10. Soltar a pressão das hastes lentamente. 
11. Manter a dobra pressionada enquanto a medida é realizada. 
12. Realizar a leitura 3­4 segundos após a pressão ter sido aplicada. 
13. Manter  o  pinçamento  da  prega,  afastar  as  hastes  do  calibrador 
para  removê­lo  do  local,  em  seguida,  afrouxar  os  dedos, 
desfazendo a prega. 
14. Fechar  as  hastes  lentamente  para  prevenir  danos  ou  perda  da 
calibragem do equipamento. 
PONTO MÉDIO DO BRAÇO 
Ponto médio da distância entre a projeção lateral do processo acromial 
e a margem inferior do processo olecraniano. 
Técnica 
1.  Aspecto lateraldo braço. 
2.  Cúbito flexionado em 90°. 
3.  O antropometrista se posiciona atrás do indivíduo a ser medido. 
4.  Apalpar  lateralmente  na  superfície  superior  o  prolongamento  da 
escápula e localizar o acrômio. 
5.  Localizar o olécrano da ulna. 
6.  Posicionar a fita sobre os pontos anatômicos e medir a distância. 
Braço direito
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
Prega Cutânea 
PREGA CUTÂNEA AXILAR MÉDIA 
Medida da espessura de duas camadas de pele e a gordura 
subcutânea adjacente da axila. 
Equipamento 
Calibrador para pregas cutâneas (Plicômetro  com precisão 1 mm; 0,2 
mm; 0,1mm); 
v  Técnica 
1.  O indivíduo deve estar ereto. As crianças devem estar no colo das 
mães/responsáveis; 
2.  O antropometrista deve se posicionar na lateral do indivíduo; 
3.  Observar se o indivíduo não está flexionando o tronco para o lado 
que está sendo medido; 
4.  O braço esquerdo deve estar levemente abduzido e flexionado na 
articulação do ombro; 
5.  Realizar  o  pinçamento  no  nível  da  junção  xifo­esternal,  na  linha 
axilar média; 
6.  O pinçamento da dobra cutânea é feito na horizontal; 
7.  Destacar  a  dobra  cutânea,  colocando  o  polegar  e  o  indicador  da 
mão esquerda a uma distância de 6 a 8 cm; 
8.  Segurar firmemente a dobra cutânea entre o polegar e o indicador 
da mão esquerda; 
9.  O calibrador deve estar na mão direita; 
10. Colocar as hastes do calibrador perpendiculares à dobra; 
11. Soltar a pressão das hastes lentamente; 
12. Manter a dobra pressionada enquanto a medida é realizada; 
13. Realizar a leitura 3­4 segundos após a pressão ter sido aplicada; 
14. Manter  o  pinçamento  da  prega,  afastar  as  hastes  do  calibrador 
para  removê­lo  do  local,  em  seguida,  afrouxar  os  dedos, 
desfazendo a prega; 
15. Fechar  as  hastes  lentamente  para  prevenir  danos  ou  perda  da 
calibragem do equipamento; 
16. Registrar o valor obtido; 
17. Repetir o item 1 ao 16; 
18. Calcular o valor médio encontrado nas duas medidas.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
PREGA CUTÂNEA SUPRAILIACA 
Medida da espessura de duas camadas de pele e a gordura 
subcutânea adjacente da região do ilíaco. 
Equipamento 
Calibrador para pregas cutâneas (Plicômetro com precisão 1 mm; 0,2 
mm; 0,1mm); 
v  Técnica 
1.  O indivíduo deve estar ereto com os braços relaxados ao  lado do 
corpo e os pés unidos. 
2.  Pinçar a prega imediatamente acima à crista ilíaca. 
3.  O  pinçamento  da  prega  deve  ser  feito  ao  longo  da  linha  média 
entre a crista ilíaca e a axila, inclinando­se de forma descendente a 
um  ângulo  de  45  graus  com  o  plano  horizontal,  estendido  em 
direção a sínfise púbica. 
4.  Destacar  a  dobra  cutânea,  colocando  o  polegar  e  o  indicador  da 
mão esquerda a uma distância de 6 a 8 cm. 
5.  O calibrador deve estar na mão direita. 
6.  Colocar as hastes do calibrador perpendiculares à dobra, cerca de 
1 cm do pinçamento do lado direito da prega. 
7.  Manter a dobra pressionada enquanto a medida é realizada. 
8.  Realizar a leitura 3­4 segundos após a pressão ter sido aplicada. 
9.  Manter  o  pinçamento  da  prega,  afastar  as  hastes  do  calibrador 
para  removê­lo  do  local,  em  seguida,  afrouxar  os  dedos, 
desfazendo a prega. 
10. Fechar as hastes lentamente para prevenir danos ou perda da 
calibragem do equipamento 
Osso da pelve direita
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
PREGA CUTÂNEA ABDOMINAL 
Medida da espessura de duas camadas de pele e a gordura 
subcutânea adjacente da região abdominal. 
Equipamento 
Calibrador para pregas cutâneas (Plicômetro com precisão 1 mm; 0,2 
mm; 0,1mm); 
v  Técnica 
1.  O  indivíduo deve estar com o peso distribuído em ambos os pés, 
relaxar  a  musculatura  abdominal  o  máximo  possível  e  respirar 
normalmente. 
2.  Pinçar a prega 3 cm ao lado do ponto médio da cicatriz umbilical e 
1 cm abaixo dele. 
3.  O pinçamento da prega deve ser horizontal ao plano. 
4.  Destacar  a  dobra  cutânea,  colocando  o  polegar  e  o  indicador  da 
mão esquerda a uma distância de 6 a 8 cm. 
5.  Segurar firmemente a dobra cutânea entre o polegar e o indicador. 
6.  O calibrador deve estar na mão direita. 
7.  Colocar  as  hastes  do  calibrador  perpendiculares  à  dobra,  1  cm 
medial ao pinçamento. 
8.  Soltar a pressão das hastes lentamente. 
9.  Manter a dobra pressionada enquanto a medida é realizada. 
10. Realizar a leitura 3­4 segundos após a pressão ter sido aplicada. 
11. Manter  o  pinçamento  da  prega,  afastar  as  hastes  do  calibrador 
para  removê­lo  do  local,  em  seguida,  afrouxar  os  dedos, 
desfazendo a prega. 
12. Fechar  as  hastes  lentamente  para  prevenir  danos  ou  perda  da 
calibragem do equipamento. 
Localização da prega
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
PREGA CUTÂNEA PEITORAL 
Medida da espessura de duas camadas de pele e a gordura 
subcutânea adjacente do peito 
Equipamento 
Calibrador para pregas cutâneas (Plicômetro com precisão 1 mm; 0,2 
mm; 0,1mm); 
v  Técnica 
1.  O indivíduo deve estar ereto com os braços relaxados ao lado do 
corpo. 
2.  O  pinçamento  deve  ser  realizado  acima  da  dobra  axilar  anterior 
tão alta quanto possível, no sentido da linha central direcionada ao 
mamilo. 
3.  Destacar a dobra cutânea,  colocando o polegar e o  indicador da 
mão esquerda a uma distância de 6 a 8 cm. 
4.  Segurar firmemente a dobra cutânea entre o polegar e o indicador. 
5.  O calibrador deve estar na mão direita. 
6.  Colocar  as  hastes  do  calibrador  perpendiculares  à  dobra,  1  cm 
abaixo do pinçamento. 
7.  Soltar a pressão das hastes lentamente. 
8.  Manter a dobra pressionada enquanto a medida é realizada. 
9.  Realizar a leitura 3­4 segundos após a pressão ter sido aplicada. 
10. Manter  o  pinçamento  da  prega,  afastar  as  hastes  do  calibrador 
para  removê­lo  do  local,  em  seguida,  afrouxar  os  dedos, 
desfazendo a prega. 
11. Fechar  as  hastes  lentamente  para  prevenir  danos  ou  perda  da 
calibragem do equipamento.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
PREGA CUTÂNEA BICIPTAL 
Medida da espessura de duas camadas de pele e a gordura 
subcutânea adjacente do bíceps 
Equipamento 
Calibrador para pregas cutâneas (Plicômetro  com precisão 1 mm; 0,2 
mm; 0,1mm);v  Técnica 
1.  O  indivíduo deve estar ereto com os braços  relaxados e a palma 
da mão direcionada anteriormente; 
2.  Calcular  e  marcar  o  ponto  médio  entre  o  processo  acromial 
(prolongamento da escápula) e o olecrano (extremidade da ulna); 
3.  O antropometrista deve se posicionar na frente do indivíduo; 
4.  Realizar  o  pinçamento  na  face  anterior  do  braço,  em  cima  do 
ventre do bíceps, 1 cm acima do ponto médio; 
5.  O pinçamento é feito na vertical; 
6.  Destacar  a  dobra  cutânea,  colocando  o  polegar  e  o  indicador  da 
mão esquerda a uma distância de 6 a 8 cm; 
7.  Segurar firmemente a dobra cutânea entre o polegar e o indicador 
da mão esquerda; 
8.  O calibrador deve estar na mão direita; 
9.  Colocar as hastes do calibrador perpendiculares à dobra, na altura 
do ponto médio e abaixo dos dedos que mantêm o pinçamento; 
10. Soltar a pressão das hastes lentamente; 
11. Manter a dobra pressionada enquanto a medida é realizada; 
12. Realizar a leitura 3­4 segundos após a pressão ter sido aplicada; 
13. Manter  o  pinçamento  da  prega,  afastar  as  hastes  do  calibrador 
para  removê­lo  do  local,  em  seguida,  afrouxar  os  dedos, 
desfazendo a prega; 
14. Fechar  as  hastes  lentamente  para  prevenir  danos  ou  perda  da 
calibragem do equipamento; 
15. Registrar o valor obtido; 
16. Repetir o item 1 ao 15; 
17. Calcular o valor médio encontrado nas duas medidas.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
PREGA CUTÂNEA DO ANTEBRAÇO 
Medida da espessura de duas camadas de pele e a gordura 
subcutânea adjacente do antebraço 
Equipamento 
Calibrador para pregas cutâneas (Plicômetro  com precisão 1 mm; 0,2 
mm; 0,1mm); 
v  Técnica 
1.  O indivíduo deve estar ereto com os ombros e braços relaxados e 
a palma da mão voltada para o aspecto lateral da coxa; 
2.  A medida é feita no aspecto anterior do antebraço; 
3.  Localizar e marcar a maior circunferência do antebraço; 
4.  O pinçamento é feito na região da maior circunferência; 
5.  Pinçar a dobra verticalmente na  região da maior circunferência; 
6.  Realizar o pinçamento na maior circunferência do antebraço; 
7.  O  pinçamento  é  feito  na  vertical,    na  linha  média  do  aspecto 
anterior do antebraço, 1 cm acima da marca; 
8.  Destacar  a  dobra  cutânea,  colocando  o  polegar  e  o  indicador  da 
mão esquerda a uma distância de 6 a 8 cm; 
9.  Segurar firmemente a dobra cutânea entre o polegar e o indicador 
da mão esquerda; 
10. O calibrador deve estar na mão direita.; 
11. Colocar as hastes do calibrador perpendiculares à dobra, na altura 
da  maior  circunferência  e  abaixo  dos  dedos  que  mantêm  o 
pinçamento; 
12. Soltar a pressão das hastes lentamente; 
13. Manter a dobra pressionada enquanto a medida é realizada; 
14. Realizar a leitura 3­4 segundos após a pressão ter sido aplicada; 
15. Manter  o  pinçamento  da  prega,  afastar  as  hastes  do  calibrador 
para  removê­lo  do  local,  em  seguida,  afrouxar  os  dedos, 
desfazendo a prega; 
16. Fechar  as  hastes  lentamente  para  prevenir  danos  ou  perda  da 
calibragem do equipamento; 
17. Registrar o valor obtido; 
18. Repetir o item 1 ao 17; 
19. Calcular o valor médio encontrado nas duas medidas.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
PREGA CUTÂNEA SUPRAPATELAR 
Medida da espessura de duas camadas de pele e a gordura 
subcutânea adjacente da patela. 
Equipamento 
Calibrador para pregas cutâneas (Plicômetro  com precisão 1 mm; 0,2 
mm; 0,1mm); 
v  Técnica 
1.  O indíviduo deve estar ereto; 
2.  A  perna  em que vai  ser  realizada  a medida  deve  estar  relaxada, 
com  o  peso  transferido  para  o  outro  pé,  o  joelho  levemente 
flexionado, com o pé apoiado no chão; 
3.  A  medida  é  feita  no  plano  sagital  médio  no  aspecto  anterior  da 
coxa; 
4.  Realizar o pinçamento da dobra 2 cm acima do final da patela; 
5.  O pinçamento é feito na vertical; 
6.  Destacar  a  dobra  cutânea,  colocando  o  polegar  e  o  indicador  da 
mão esquerda a uma distância de 6 a 8 cm; 
7.  Segurar firmemente a dobra cutânea entre o polegar e o indicador 
da mão esquerda; 
8.  O calibrador deve estar na mão direita; 
9.  Colocar  as  hastes  do  calibrador  perpendiculares  à  dobra,  1  cm 
abaixo dos dedos que seguram a dobra; 
10. Soltar a pressão das hastes lentamente; 
11. Manter a dobra pressionada enquanto a medida é realizada; 
12. Realizar a leitura 3­4 segundos após a pressão ter sido aplicada; 
13. Manter  o  pinçamento  da  prega,  afastar  as  hastes  do  calibrador 
para  removê­lo  do  local,  em  seguida,  afrouxar  os  dedos, 
desfazendo a prega; 
14. Fechar  as  hastes  lentamente  para  prevenir  danos  ou  perda  da 
calibragem do equipamento; 
15. Registrar o valor obtido; 
16. Repetir o item 1 ao 15; 
17. Calcular o valor médio encontrado nas duas medidas.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
PREGA CUTÂNEA DA PANTURILHA 
Medida da espessura de duas camadas de pele e a gordura 
subcutânea adjacente da panturrilha. 
Equipamento 
Calibrador para pregas cutâneas (Plicômetro  com precisão 1 mm; 0,2 
mm; 0,1mm); 
v  Técnica 
1.  O indivíduo deve estar sentado com o  joelho do  lado que vai ser 
medido  flexionado  em  90º,  com  a  sola  do  pé  apoiado  no  chão. 
Uma alternativa é o indivíduo estar ereto com o pé do lado que vai 
ser  medido  apoiado  em  um  banco,  de  forma  que  o  joelho  e  o 
quadril estejam flexionados em 90º. 
2.  O antropometrista deve se posicionar em frente ao indivíduo. 
3.  Pinçar a prega 1 cm acima da maior circunferência da panturrilha 
do lado medial, paralela à linha central da panturrilha. 
4.  Destacar a dobra cutânea,  colocando o polegar e o  indicador da 
mão esquerda a uma distância de 6 a 8 cm. 
5.  Segurar firmemente a dobra cutânea entre o polegar e o indicador. 
6.  O calibrador deve estar na mão direita. 
7.  Colocar as hastes do calibrador perpendiculares à dobra, na maior 
circunferência da panturrilha. 
8.  Soltar a pressão das hastes lentamente. 
9.  Manter a dobra pressionada enquanto a medida é realizada. 
10.  Realizar a leitura 3­4 segundos após a pressão ter sido aplicada. 
11.  Manter  o  pinçamento  da  prega,  afastar  as  hastes  do  calibrador 
para  removê­lo  do  local,  em  seguida,  afrouxar  os  dedos, 
desfazendo a prega. 
12.  Fechar  as  hastes  lentamente  para  prevenir  danos  ou  perda  da 
calibragem do equipamento. 
Perna direita 
Panturrilha direita
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
PREGA CUTÂNEA DA COXA 
Medida da espessura de duas camadasde pele e a gordura 
subcutânea adjacente da coxa. 
Equipamento 
Calibrador para pregas cutâneas (Plicômetro  com precisão 1 mm; 0,2 
mm; 0,1mm); 
v  Técnica 
1.  Solicitar  ao  indivíduo  que  flexione  o  quadril  para  localizar  a  linha 
inguinal. O ponto de referência proximal está no vinco  inguinal no 
ponto médio da linha central da coxa; 
2.  Localizar  a  borda  proximal  da  patela  (referência  distal)  com  o 
joelho estendido:  linha média do aspecto anterior da coxa, média 
entre a dobra inguinal e a borda proximal da patela; 
3.  O indivíduo deve estar ereto com o peso transferido para outro pé, 
enquanto  a  perna  do  lado  que  vai  ser  medido  está  relaxada  e 
levemente flexionada com o pé apoiado no chão. 
4.  Localizar o ponto médio entre a  linha  inguinal e a borda proximal 
da patela; 
5.  O  pinçamento  deve  ser  feito,  verticalmente  ao  longo  da  linha 
central da coxa, 1 cm acima do ponto médio; 
6.  Destacar  a  dobra  cutânea,  colocando  o  polegar  e  o  indicador  da 
mão esquerda a uma distância de 6 a 8 cm; 
7.  Segurar firmemente a dobra cutânea entre o polegar e o indicador; 
8.  O calibrador deve estar na mão direita; 
9.  Colocar as hastes do calibrador perpendiculares à dobra, sobre o 
ponto médio marcado na coxa; 
10. Soltar a pressão das hastes lentamente; 
11. Manter a dobra pressionada enquanto a medida é realizada; 
12. Realizar a leitura 3­4 segundos após a pressão ter sido aplicada; 
13. Manter  o  pinçamento  da  prega,  afastar  as  hastes  do  calibrador 
para  removê­lo  do  local,  em  seguida,  afrouxar  os  dedos, 
desfazendo a prega; 
14. Fechar  as  hastes  lentamente  para  prevenir  danos  ou  perda  da 
calibragem do equipamento; 
15. Registrar o valor obtido; 
16. Repetir o item 1 ao 13; 
17. Calcular o valor médio encontrado nas duas medidas. 
PONTO MÉDIO DA COXA 
Ponto médio da distância entre a linha inguinal e a borda proximal da 
patela. 
v  Técnica 
1.  Localizar  e  marcar  a  borda  proximal  da  patela  com  o  joelho 
estendido. 
2.  Solicitar que o indíviduo apoie o pé do lado que vai ser medido em 
um banco,  de modo  que  o  joelho  esteja  flexionado  em 90º. Uma 
alternativa é o indivíduo sentar­se ereto com os joelhos flexionados 
em 90º. 
3.  Localizar e marcar a linha inguinal. 
4.  Medir a distância entre os dois pontos anatômicos. 
5.  Marcar o ponto médio.
L L LA A AB B BO O OR R RA A AT T TÓ Ó ÓR R RI IIO O O D D DE E E A A AV V VA A AL L LI IIA A AÇ Ç ÇààÃO O O N N NU U UT T TR R RI IIC C CI IIO O ON N NA A AL L L D D DE E E P P PO O OP P PU U UL L LA A AÇ Ç ÇÕ Õ ÕE E ES S S 
E E Ed d di iiç ç çã ã ão o o e e ex x xp p pe e er r ri iim m me e en n nt tta a al ll 
Coxa direita