METODOLOGIA DA HIDROGINÁSTICA

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08/06/2018 BDQ / SAVA
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1a Questão (Ref.:201513582634) Pontos: 0,1 / 0,1 
Sobre o planejamento, pelo Profissional de Educação Física, das sessões dos exercícios aquáticos, pode-se afirmar que:
I o profissional de educação física deve levar em conta o princípio FITT, definido como Frequência - (dias), Intensidade - (%FC, % VO2 máx), Tempo - (duração) e Tipo - (modalidade).
II as sessões (aulas) de deep runnig devem conter as fases de aquecimento, condicionamento, volta à calma e alongamento.
III nas sessões de aquajump a fase de aquecimento deve conter apenas exercícios de alongamento porque haverá maior carga nos membros inferiores por causa dos saltos no minitramp.
IV a intensidade das atividades tanto de deep running quanto aquajump pode ser medida somente através do VO máx.
V exercícios aquáticos de intensidade moderada são aqueles compreendidos entre os valores 10 e 12 da escala de Borg.
Estão corretas as questões:
I, II, III
III, IV e V
II, III e V
I, II, III, IV e V
 I, II e V.
 
2a Questão (Ref.:201513657641) Pontos: 0,1 / 0,1 
Em imersão, a supressão do hormônio antidiurético, decorrente da pressão hidrostática e aumento da pressão venosa:
Pode contribuir com o aumento da excreção de sódio e potássio, além da redução da diurese.
Pode contribuir com a redução da excreção de sódio e potássio, além do aumento da diurese.
Nenhuma das respostas anteriores.
Pode contribuir com a redução da excreção de sódio e potássio, além da redução da diurese.
 Pode contribuir com o aumento da excreção de sódio e potássio, além do aumento da diurese.
 
3a Questão (Ref.:201513139770) Pontos: 0,1 / 0,1 
Considerando as opções de níveis de impacto disponíveis para a coreografia aquática, identifique-os nos exercícios abaixo: I. Esqui: começar em afastamento antero-posterior, saltar e
tocar um calcanhar no outro, trocar as pernas de posição II. Bicicleta: executado sem deslocamento sem tocar o fundo da piscina III. Polichinelo: posição vertical, com o nível da água
entre a cintura e as axilas utilizando a aceleração para empurrar para fora d¿água IV. Chute alternado: realizado com os joelhos e quadril flexionados para submergir o corpo até a altura
dos ombros enquanto se executa o movimento com o impacto virtualmente eliminado e em contato com o fundo da piscina
Nível III, nível I, propulsivo, ancorado
Nível I, nível III, propulsivo, nível II
Propulsivo, nível III, nível I, nível II
Nível I, nível III, propulsivo, ancorado
 Propulsivo, nível III, nível I, ancorado
 
08/06/2018 BDQ / SAVA
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4a Questão (Ref.:201513582667) Pontos: 0,1 / 0,1 
Assinale a alternativa que apresenta corretamente tipos de resistência na água:
 Arrasto de Forma, Arrasto Friccional e Arrasto de Onda.
Arrasto Inferior, Arrasto Superior e Arrasto Medial
Arrasto de Forma, Arrasto Sinuoso e Arrasto Simples
Arrasto Friccional, Arrasto Simples, Arrasto de Onda
Arrasto Simples, Arrasto Crônico e Arrasto Agudo.
 
5a Questão (Ref.:201513657582) Pontos: 0,1 / 0,1 
O componente da aptidão física predominante em uma sessão de hidroginástica é:
A resistência muscular localizada, já que é possível prescrever movimentos passivos.
O equilíbrio, já que a gravidade é anulada na água.
A postura, já que a flexibilidade compõe a rotina da sua sequência principal.
 A aptidão cardiorrespiratória, já que os exercícios podem ser prescritos relativamente às intensidades submáxima, máxima e supramáxima.
A força, já que é possível controlar as cargas de trabalho em função do número de repetições máximas.