Exercícios e Simulados 5

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1a Questão
	
	
	
	O crescimento desordenado de células anormais em algum tecido do corpo caracteriza:
		
	
	Colesterol total elevado
	 
	Neoplasia
	
	HDL-colesterol elevado
	
	Diabetes
	
	Hiperglicemia
	
Explicação:
As neoplasias representam o crescimento anormal de células em um determinado tecido.
	
	 
	Ref.: 201702200217
		
	
	 2a Questão
	
	
	
	
	Há recomendações para a prática de exercícios físicos por portadores de câncer PORQUE a aptidão física aumentada auxilia na tolerância ao tratamento e aumenta a sensação de bem-estar. A respeito das asserções acima, marque a opção correta:
		
	
	A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
	
	A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
	 
	As duas asserções são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	
	As duas asserções são falsas.
	
	As duas asserções são verdadeiras, porém a segunda não justifica a primeira.
	
Explicação:
Já há evidências científicas de que a prática regular de exercícios para portadores de câncer é muito benéfica, auxiliando na tolerância ao tratamento e nos ganhos de autoconfiança e autoestima.
	
	 
	Ref.: 201702208230
		
	
	 3a Questão
	
	
	
	
	O diabetes é um problema cada vez mais presente na vida da nossa juventude. Felizmente, a atividade física pode beneficiar muito o indivíduo que tem diabetes. Um dos benefícios da atividade física para o portador de diabetes é que ela estimula a
		
	
	Absorção de insulina, retirando esta substância da corrente sanguínea, compensando a falha de produção de glicose que deveria desempenhar esse papel.
	
	Absorção de adrenalina fazendo com que sua reposição não seja necessária.
	
	Produção de glicose, o que reduz a possibilidade de hipoglicemia.
	
	Produção de insulina, o que faz com que os níveis de glicose sanguínea aumentem, reduzindo as possibilidades de hipoglicemia.
	 
	Absorção de glicose, retirando esta substância da corrente sanguínea, compensando a falha de produção de insulina que deveria desempenhar esse papel.
	
Explicação:
A glicose é um combustível importante para a realização do exercício.
	
	 
	Ref.: 201703115538
		
	
	 4a Questão
	
	
	
	
	O Diabetes Mellitus consiste em distúrbios metabólicos caracterizados pela hiperglicemia crônica através da disfunção na secreção ou ação:
		
	 
	da Insulina
	
	da Glicose
	
	da proteína AKT
	
	do Pâncreas
	
	do GLUT-4
	
Explicação:
O diabetes mellitus é uma doença crônica não transmissível que pode ser controlada através de um programa de treinamento físico eficaz. Desta forma, o profissional de Educação Física precisa conhecer as características da doença a fim de prescrever exercícios físicos adequados.
	
	 
	Ref.: 201702361046
		
	
	 5a Questão
	
	
	
	
	A deficiência do organismo na produção de insulina é denominada de:
		
	
	Diabetes tipo 2
	
	Hiperglicemia
	 
	Diabetes tipo 1
	
	Síndrome metabólica
	
	Câncer o pâncreas
	
Explicação:
Diabetes tipo 1 é diagnosticada quando o indivíduo produz muito pouco ou não produz insulina; já nas situações nas quais os tecidos são resistentes à ação da insulina, o diabetes é do tipo 2.
	
	 
	Ref.: 201702166271
		
	
	 6a Questão
	
	
	
	
	Segundo as mais novas recomendações da ADA - Associação Americana de Diabetes (2008), os diabéticos poderiam se beneficiar ao praticar pelo menos 150 min/semana de exercício aeróbico de intensidade moderada (50 a 70% da frequência cardíaca máxima). Os objetivos do exercício para o indivíduo diabético são: I - Melhoria da aptidão cardiorrespiratória; II - Aumento da captação de glicose; III - Controle do peso corporal; IV - Melhoria da agilidade; V - Melhoria do perfil lipídico.
		
	 
	As alternativas I, II, III e V estão corretas;
	
	As alternativas I, II, IV e V estão corretas;
	
	As alternativas II, III, IV e V estão corretas;
	
	As alternativas I, II, III e IV estão corretas;
	
	As alternativas II, III e V estão corretas.
	
Explicação:
O aprimoramento da qualidade ou capacidade física "agilidade" não trará ao indivíduo diabético mais saúde; por outro lado, aumentar a captação de glicose, controlar  o peso corporal, ter maior aptidão cardiorrespiratória e melhorar o perfil lipídico (aumentando o HDL, por exemplo, ou reduzindo os triglicerídeos no sangue) são benefícios importantes para a promoção da saúde.
	
	 
	Ref.: 201702176380
		
	
	 7a Questão
	
	
	
	
	Leia o trecho abaixo, retirado de um artigo científico:
"Os efeitos de programas generalizados de atividade física no combate ao câncer e aos efeitos colaterais de seu tratamento têm sido amplamente relatados na literatura. O objetivo do presente estudo foi o de examinar os efeitos de um programa de prescrição de exercício físico individualizado, com ênfase no treinamento resistido, na força muscular e nos níveis de fadiga em pacientes portadoras de câncer de mama em tratamento. Vinte mulheres foram divididas aleatoriamente em dois grupos, sendo um experimental (57,5 ± 23,0 anos) e um controle (56,6 ± 16,0 anos). O grupo experimental exercitou-se, após a cirurgia, durante 60 minutos, de forma moderada, duas vezes por semana, durante 21 semanas. A força muscular total foi avaliada antes e após o tratamento e os níveis de fadiga foram avaliados em três momentos durante o treinamento. Foram encontradas diferenças significativas na força muscular total entre os grupos após o treinamento (p = 0,025). Os níveis de fadiga diminuíram significativamente entre os grupos após a primeira (p = 0,001) e a segunda (p = 0,005) intervenção e ao final do tratamento (p = 0,001). Os resultados deste estudo sugerem que os exercícios resistidos devem ser incluídos na prescrição de exercícios no combate da fadiga e na melhoria da força muscular em mulheres com câncer de mama, submetidas a tratamento". Battaglini et al., In: Rev Bras Med Esporte, v.12, n.3, Niterói, May/June 2006.
Assinale a opção correta a partir da leitura do trecho acima:
		
	
	Somente o treinamento de flexibilidade deve ser direcionado para indivíduos com cancêr
	
	Na prescrição do exercício não se deve realizar aquecimento e relaxamento.
	
	Somente exercícios aeróbicos devem ser direcionados para indivíduos com cancêr
	
	Somente o treinamento de força deve ser direcionado para indivíduos com câncer
	 
	O treinamento de força é um mecanismo importante para reduzir a fadiga de portadores de câncer.
	
Explicação:
Conforme a conclusão do estudo, houve redução dos níveis de fadiga (além do aumento dos níveis de força) com a prática de exercícios.
	
	 
	Ref.: 201703115519
		
	
	 8a Questão
	
	
	
	
	O professor Marcos Reis atua como personal training e é especializado em prescrição de exercício para pessoas com câncer. Dentro deste contexto, a sua ação profissional se estabelece através de diretrizes científicas. Partindo deste ponto, marque a alternativa correta:
		
	 
	Nenhuma das alternativas citadas está correta.
	
	Ao prescrever exercício físico voltado a pessoas diagnosticadas com câncer, o professor Marcos Reis deve optar por exercícios que envolvam pequenos grupos musculares, especialmente pela tolerabilidade. Sendo assim, o treinamento intervalado de alta intensidade é um exemplo de atividade que pode ser utilizada, principalmente por oferecer segurança nesses tipos de caso. As modificações no planejamento de treinamento ocorrerão de acordo com o tratamento do paciente (cirurgia, quimioterapia e radioterapia).
	
	A frequência de treino para pacientes com câncer deverá ser entre três e cinco vezes por semana, excetopara indivíduos sem condicionamento físico adequado que devem treinar entre um ou dois dias por semana, sendo que o condicionamento será adquirido pela intensidade da atividade e não pelo volume.
	
	Instrumentos de avaliação da intensidade dos exercícios poderão ser utilizados ao longo das atividades e pós-treino, como por exemplo, o frequencímetro e a escala de percepção de esforço. A faixa de treino moderado deverá se situar entre 80% e 90% da frequência cardíaca reserva e a percepção de esforço entre os pontos 14 e 18.
	
	Pacientes sem condicionamento físico adequado e/ou que apresentarem efeitos colaterais ao longo do tratamento (principalmente quando estiverem realizando a quimioterapia) devem realizar treinamento intervalado (exercícios com intervalos de repouso) com densidade de treinamento moderada/alta por conta do tempo de repouso.
	
Explicação: A prescrição de exercícios físicos para pacientes com câncer é de suma importância pois gera uma serie de benefícios biológicos, psicológicos e sociais para o indivíduo portador da doença. Desta forma, o profissional de Educação Física deve ser capaz de controlar o volume e a intensidade, além de aspectos metodológicos voltados a prescrição de exercícios físicos, a fim de ter uma ação profissional eficaz dentro desta perspectiva.