Avaliando aprendizado MUSCULAÇÃO2

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1a Questão (Ref.:201512810343) Pontos: 0,1 / 0,1 
No que concerne o treinamento de força, alguns aspectos são responsaveis por determinar qual será o nivel ou intensidade de
força muscular produzida em um determinado trabalho. Nesse sentido, identifique abaixo qual das opções abaixo diz respeito
somente aos ajustes neurais que ocorrem ao longo da adapatação ao treinamento de força.
Tipo de fibra muscular, níveis de glicogênio e ATP muscular, coordenação intramuscular e tamanho das fibras.
 Coordenação intermuscular, coordenação intramuscular, reflexos medulares e número de unidades motoras
recrutadas.
Número e tamanho das unidades motoras, tipo de fibra muscular, níveis de glicogênio e ATP muscular.
Nenhuma das alternativas.
Número e tamanho das unidades motoras, niveis de glicogênio muscular, coordenação intramuscular e aprendizagem
motora.
 
2a Questão (Ref.:201512696410) Pontos: 0,1 / 0,1 
Considerando os ajustes cardiovasculares e hemodinâmicos durante o treinamento de força, julgue as sentenças: ( ) Aumento
da pressão arterial sistólica ( ) Aumento ou manutenção da pressão arterial diastólica ( ) Diminuição ou manutenção do débito
cardíaco ( ) Diminuição da pressão intra-toráxica ( ) Aumento da frequência cardíaca
 V,V,F,F,V.
V,V,V,V,F.
V,F,F,F,V.
F,V,F,F,F.
V,V,V,V,V.
 
3a Questão (Ref.:201512700680) Pontos: 0,1 / 0,1 
Um cliente matriculou-se em uma academia de musculação e relatou em sua avaliação, um histórico de subluxação da glêno
umeral; após o exame clínico, o aluno foi encaminhado ao profissional de educação física que prescreveu o exercicio supino
reto com objetivo de fortalecimento dos seguintes músculos do ombro:
Peitoral maior e tríceps braquial.
Peitoral menor e tríceps braquial
Deltóide anterior e tríceps braquial
 Peitoral maior e deltoide anterior
Grande dorsal e peitoral maior
 
4a Questão (Ref.:201512696400) Pontos: 0,1 / 0,1 
Considerando que a hipertrofia muscular é uma adaptação ao treinamento e consequência de diversos mecanismos
fisiológicos, considere quais fatores abaixo contribuem para este processo: ( ) Aumento da taxa de formação de RNAm. ( )
Aumento da disponibilidade de aminoácidos no sarcoplasma. ( ) Aumento dos níveis plasmáticos de cortisol. ( ) Diminuição da
taxa de tradução (translação) protéica. ( ) Aumento da secreção de IGF-1.
V,F,V,F,V.
 V,V,F,F,V,
F,V,F,F,F.
V,V,V,V,F.
F,V,V,V,V.
 
5a Questão (Ref.:201513583598) Pontos: 0,1 / 0,1 
 
Tendo em vista os conceitos de força no âmbito do treinamento esportivo, assinale a alternativa correta.
Denomina-se força generalizada a força gerada em todas as fibras atuantes de um determinado músculo em
contração.
Força Isocinética existe quando a resistência é superior à força aplicada e à velocidade do movimento.
 Força é a capacidade neuromuscular de superar uma resistência interna e externa.
Força máxima é a capacidade muscular de sustentar o trabalho por um tempo prolongado.
Um exemplo de força específica é à força dos músculos bíceps braquial, quadríceps e braquiorradial atuantes em uma
flexão do cotovelo.