Modelo do plano de aula LUTAS

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Escola Superior de Educação
	NOME:
RU:
POLO:
	Disciplina:
	Nome do professor:
	Duração da aula:
	Estrutura da aula de campo
	Conteúdo/Tema: Modalidade - Kung Fu
	Objetivo Geral: Técnicas do Kung Fu
	Objetivos específicos: Aprimorar técnicas do Kung Fu para nível de veteranos.
Aprimorar conhecimentos dentro do Kung Fu.
	Desenvolvimento da aula: Inicialmente os alunos farão aquecimento com a atividade da corrida do caranguejo, onde os alunos deverão atravessar o tatame 10 vezes de um lado para o outro em posição de prancha invertida(caranguejo) o mais rápido que conseguir.
Após o aquecimento os alunos irão realizar a técnica propriamente dita da arte marcial Kung Fu. 
Atividade 1: em dupla um aluno deverá realizar um meio mata-leão no adversário, onde tem o objetivo de realizar autodefesa e obstruir as artérias da região do pescoço, assim imobilizando seu adversário.
Atividade 2: Cada aluno individualmente deverá realizar o movimento de chute faca de pé (planta dos pés), onde tem objetivo de atingir o adversário tentado fazer sua envergadura em direção a parte superior do corpo do adversário.
Atividade 3: A técnica do jab é utilizada para manter distância do oponente, tentando evitar aproximação do mesmo.
Ao final dos treinos sempre realizado alongamentos para evitar possíveis lesões e também aumentar o equilíbrio e envergadura para aprimorar os golpes aplicados dentro do Kung Fu.
	Materiais utilizados: Não foi utilizado nenhum material nessas atividades aplicadas.
	Avaliação:
	Referências (caso tenha utilizado alguma fonte de pesquisa):
FICHA DE AVALIAÇÃO - APRESENTAÇÃO DO PORTFÓLIO – MÓDULO C FASE II