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Respiração durante o exercício Prof. Me. Gilberto Moreira Disciplina: Fisiologia do exercício 2016.2 Maceió, 04 de setembro de 2016 Capítulo 10 O Sistema Respiratório • Provê um meio de troca de gás entre o ambiente e o corpo • Importante papel na regulação do balanço ácido-base durante o exercício Principais Órgãos do Sistema Respiratório Posição dos Pulmões, Diafragma, e Pleura Zonas Condutórias e Respiratórias Zona de Condução • Conduz ar para a zona respiratória • Umidifica, esquenta, e filtra o ar • Componentes: – Traquéia – Árvore Brônquica – Bronquíolos Zona Respiratória • Troca de gases entre ar e sangue • Componentes: – Bronquíolos Respiratórios – Sacos alveolares Passagem do Ar para os Alvéolos Mecanismo da Respiração • Ventilação – Movimento do ar para dentro e para fora dos pulmões via efeito de massa • Inspiração – A contração do diafragma empurrado o abdômen para baixo e para frente, diminuindo a pressão intrapulmonar • Expiração – Diafragma relaxa, empurrado o abdômen para baixo aumentando a pressão intrapulmonar • Resistência das vias aéreas – Largamente determinado pelo diâmetro das vias aéreas O Mecanismo da Inspiração e Expiração Músculos da Respiração Ventilação Pulmonar (V) • Quantidade de ar movido para dentro ou para fora dos pulmões por minuto – Produto do Volume corrente (VT) e frequência respiratória (f) • Outros termos: – VI Ventilação Inspiratória – VE Ventilação Expiratória – VA Ventilação Alveolar – VD Ventilação espaço morto V = VT x f Volumes e Capacidades Pulmonares • Mensurado pelo espirômetro • Capacidade Vital (CV) – Máxima quantidade de ar que pode ser expirado após uma inspiração máxima • Volume Residual (VR) – Ar remanecente nos pulmões após uma expiração máxima • Capacidade Pulmonar Total (CPT) – Soma do CV e VR Espirograma Mostrando Volumes e Capacidades Pulmonares Pressão Parcial dos Gases • A pressão total é a soma das pressões de cada um dos gases de uma mistura gasosa • A pressão parcial do oxigênio (PO 2 ) – 20.93% de oxigênio • Expressado como uma fração: 0.2093 – Pressão total do ar = 760 mmHg PO 2 = 0.2093 x 760 = 159 mmHg Difusão dos Gases • Difusão dos gases das pressões altas baixas – Entre pulmão e sangue – Entre sangue e tecido • Lei de difusão de Fick V gás = A E x D x (P1-P2) V gas = taxa de difusão A = área de tecido E = espessura do tecido D = coeficiente de difusão do gás P1-P2 = diferença de pressão parcial Pressão Parcial e Troca Gasosa Fluxo Sanguíneo Para os Pulmões • Circulação Pulmonar – Mesma taxa de fluxo quanto a circulação sistêmica – Baixa pressão • A maioria do fluxo sanguíneo aos pulmões é distribuida às bases pulmonares – Devido a força gravitacional Relação Entre Ventilação-Perfusão • Relação de Ventilação/perfusão (V/Q) – Indica a combinação adequada do fluxo sanguíneo e ventilação – Ideal: ~1.0 • Base – Hiperperfundida (relação <1.0) • Ápice – Hipoperfundida (relação >1.0) Relação entre a taxa de Ventilação/Perfusão nos pulmões Transporte de O2 no Sangue • O2 é ligado à hemoglobina (Hb) para o transporte no sangue – Oxiemoglobina: Hb ligada ao O2 – Desoxiemoglobina: Hb não-ligada ao O2 • Capacidade Carreadora – 201 ml O2/L -1 sangue em homens • 150 g Hb/L sangue-1 x 1.34 mlO2•/?g Hb -1 – 174 ml O2/L -1 sangue em mulheres • 130 g Hb/L sangue-1 x 1.34 mlO2/g Hb -1 Curva de Dissociação da Oxiemoglobina Curva de Dissociação O2-Hb : Efeito do pH • pH sanguíneo declina durante exercício vigoroso • Resulta num “desvio à direita” da curva – Efeito Bohr – Favorece o “descarregamento” de O2 para os tecidos Curva de Dissociação O2-Hb : Efeito do pH Curva de Dissociação O2-Hb: Efeito da Temperatura • Aumenta a temperatura sanguínea resultando num enfraquecimento da ligação Hb-O2 • Desvio à direita da curva – Facilita “Descarregamento” de O2 nos tecidos Curva de Dissociação O2-Hb: Efeito da Temperatura Transporte de O2 no Músculo • Mioglobina (Mb) lança O2 da membrana celular para a mitocôndria • Mais afinidade pelo O2 que à hemoglobina – Descarrega O2 em valores de PO2 muito baixos – Estoques de O2 da Mb servem como reserva de O2 nos períodos de transição exercício-repouso Curva de Dissociação para Mioglobina e Hemoglobina Transporte de CO2 no sangue • Dissolvido no plasma (10%) • Ligado à Hb (20%) • Bicarbonato (70%) – CO2 + H2O H2CO3 H + + HCO3 - – Também importante para remoção do H+ Transporte de CO2 no sangue Liberação de CO2 no sangue Ventilação e equilíbrio Ácido-Base • pH sanguíneo é regulado em parte pela ventilação • Um aumento na ventilação pulmonar causa exalação adicional de CO2 – Reduz PCO2 sanguínea – Baixas concentrações de H+ Transição Repouso-Trabalho • Inicialmente, ventilação aumenta rapidamente – Depois, uma elevação mais lenta rumo ao steady- state • PO2 e PCO2 são mantidas Alterações na PO2, PCO2, e VE na Transição Repouso-Trabalho Exercício em Ambiente Quente • Durante exercício submáximo prolongado: – Ventilação tende à desviar-se para cima – Pequena alteração na PCO2 – Ventilação mais alta, porém não devido ao aumento da PCO2 Alterações no VE e PCO2 Durante Exercício em Ambiente Quente/Úmido Exercício Progressivo • Aumento Linear na ventilação – até ~50-75% do VO2max • Aumento exponencial além deste ponto • Limiar Ventilatório (Tvent) – Ponto de Inflecção onde VE aumenta exponencialmente Resposta Ventilatória ao Exercício: Treinado vs. Não-treinado • Em corredor treinado – Diminui em PO2 arterial perto da exaustão – pH mantido numa alta taxa de trabalho – Tvent ocorre numa alta taxa de trabalho Resposta Ventilatória ao Exercício: Treinado vs. Não-treinado Controle da Ventilação • Centro do controle Respiratório – Recebe estímulo neural e humoral • Feedback dos músculos • Nível de CO2 no sangue – Regula a taxa respiratória Localização dos Centros de Controle Respiratório no Tronco Cerebral Estímulo Para os Centros de Controle Respiratório • Quimiorreceptores Humorais – Quimiorreceptores Centrais • Localizados no bulbo • Afetados pelas alterações da PCO2 e H + no líquido cefalorraquidiano – Quimiorreceptores Periféricos • Localizam-se no Arco aórtico e artérias carótidas • Respondem ao aumento da PO2, PCO2, H +, e K+ no sangue • Estímulo Neural – Do córtex motor ou músculo esquelético Efeito da PCO2 Arterial na Ventilação Efeito da PO2 Arterial na Ventilação Controle Ventilatório Durante o Exercício • Exercício Submáximo – Aumento Linear devido ao: • Comando Central • Quimiorreceptores Humorais • Feedback Neural • Exercício progressivo – Aumento exponential acima da Tvent • Aumentando H+ no sangue Controle Ventilatório Durante Exercício Submáximo Efeitos do Treinamento na Ventilação • Ventilação é mais baixa para a mesma taxa de trabalho no treinamento prolongado – Pode ser devido aos baixos níveis de ácido lático no sangue – Resulta num menor feedback para estimular a respiração Efeitos do Treinamento de Endurance na Ventilação Durante o Exercício Os Pulmões Limitam o Desempenhodo Exercício Máximo? • Exercício Submáximo – Sistema Pulmonar não visto como uma limitação • Exercício Máximo – Não se acredita ser limitante do desempenho em indivíduos saudáveis ao nível do mar – Pode ser limitante em atletas de endurance de elite
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