Articulações e músculos do quadril

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QUADRIL – ART. E MUSC.
ARTICULAÇÕES DO QUADRIL: 
Sínfise Púbica: articulação cartilaginosa. Possui um disco fibrocartilaginoso que conecta os dois ossos do quadril. É firmemente sustentada pelo ligamento púbico, que vai do lado antero-superior ao lado póstero-superior da articulação. Seu movimento é limitado, mantendo uma firme conexão entre os lados direito e esquerdo da cintura pélvica. 
Articulação Sacroilíaca (dir. e esq.): articulação sinovial que conecta a pelve ao tronco. Ele é que transmite o peso do corpo para o quadril e é submetida cargas que vem da região lombar e do solo. Ela também funciona como local de absorção de energia gerada durante a marcha. É sustentada por 3 grupos de ligamentos: sacroilíaco anterior, sacroilíaco posterior e interósseo. Sacroilíaco anterior e posterior: mantém a relação entre o sacro e o ílio. Interósseo: impede o deslocamento inferior do sacro, causado pelo peso do corpo. A quantidade de mov. Nessa art. Varia de acordo com o sexo. Homens possuem ligamentos mais fortes e espessos, por isso apresentam pouco movimento. Mulheres já possuem ligamentos mais frouxos, o que possibilita mais movimentação. 
Articulação do quadril: articulação sinovial esferoidal, possui 3 graus de liberdade (flex/ext, abd/adc, rot. int/rot. ext). É a articulação entre o acetábulo e a cabeça do fêmur, é circundada por uma capsula articular que fica reforçada por ligamentos. 3 ligamentos se fundem com essa cápsula: iliofemoral, pubofemoral e isquiofemoral. Iliofemoral: sustenta o quadril na posição ereta; opõe resistência a extensão, rotação lateral e medial e leve adução; possui importante papel na manutenção da postura. Pubofemoral: exerce resistência a abdução, rotação lateral e um pouco para extensão. Isquiofemoral: oferece resistência a extensão, adução e rotação medial. Nenhum ligamento opõe resistência a flexão de quadril; durante a flexão todos eles se afrouxam, por isso esse mov. é o de maior amplitude no quadril. 
Flexão: afrouxa os ligamentos do quadril 
Extensão: tenciona iliofemoral 
Abdução: tenciona pubofemoral
Adução: tenciona isquiofemoral
Rotação medial: tenciona iliofemoral e isquiofemoral
Rotação lateral: tenciona iliofemoral e pubofemoral
AMPLITUDES DE MOV. DO QUADRIL: 
Flexão: 120º a 125º
Extensão: 10º a 15º 
Abdução: 30º a 45º
Adução: 15º a 30º
Rotação medial: 30º a 50º
Rotação lateral: 30º a 50º 
MOVIMENTOS E MÚSCULOS: 
	
	JOELHO FLETIDO
	JOELHO ESTENDIDO
	
FLEXÃO
	
Iliopsoas e Reto femoral
	
Iliopsoas
	
EXTENSÃO
	
Glúteo máximo
	
Glúteo máximo e Isquiotibiais
	ABDUÇÃO
	
Glúteo médio, Tensor da fáscia lata e Glúteo mínimo
 
	ADUÇÃO
	
Adutor curto, Adutor longo, Adutor magno, Grácil e Pectíneo
	ROT. INTERNA
	
Glúteo médio, Glúteo mínimo e Tensor da fáscia lata
	ROT. EXTERNA
	
Glúteo máximo, Obturador externo, Obturador interno, Piriforme, Quadrado femoral e Sartório
ANTEVERSÃO E RETROVERSÃO: 
	
	
ANTEVERSÃO
	
RETROVERSÃO
	
Glúteo máximo
	
Alongado
	
Encurtado
	
Isquiotibiais
	
Alongado
	
Encurtado
	
Iliopsoas
	
Encurtado
	
Alongado
	
Reto femoral
	
Encurtado
	
Alongado
	
Reto abdominal
	
Alongado
	
Encurtado
	
Paravertebrais
	
Encurtado
	
Alongado
M. da Anteversão: Iliopsoas, Reto femoral e Paravertebrais
M. da Retroversão: Glúteo máximo, Isquiotibiais e Reto abdominal