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Profª Lisiane Reis Brum
lrbrum@ucs.br
GINÁSTICA DE ACADEMIA
 O QUE SÃO GINÁSTICAS COLETIVAS 
COREOGRAFADAS?
 SEXO E GÊNERO ENQUANTO 
CATEGORIA ANALÍTICA NAS PRÁTICAS 
CORPORAIS
GINÁSTICA DE ACADEMIA
Conjunto de exercícios
de forma individual ou
coletiva visando o
desenvolvimento de
qualidades físicas,
mentais e sociais do ser
humano.(COSTA, 2000).
Ação repetitiva com
objetivo de melhorar a
aptidão física e/ou a
execução de uma
habilidade. (PÉREZ,
2002).
GINÁSTICA DE ACADEMIA E 
EDUCAÇÃO FÍSICA
Anos 60-70: Calistenia
Anos 80: Ginástica Aeróbica (Jane Fonda)
Anos 90: o termo “musculação” substitui o
“halterofilismo”; Step training. Madona
(padrão de beleza da época)
Atualmente: diversas modalidades.
No Brasil...
MODALIDADES
 O que as modalidades de Ginástica apresentam
de diferenças/semelhanças entre elas?
Objetivos
Público alvo
Músicas
Equipamentos utilizados
Qual a melhor opção? 
Existe a melhor? 
SOMA DE DIFERENÇAS
Diferentes níveis de aptidão;
Diferentes objetivos dos alunos;
Diferentes necessidades (faixa etária);
Saudáveis x Casos específicos.
PÚBLICO ALVO
Quem procura as aulas de Ginástica?
As academias oferecem aulas para todos os
perfis de alunos?
Coreografar ou não?
A coreografia pode dar continuidade nas aulas (pode
crescer de aula para aula);
As habilidades e passos possibilitam rápido
aperfeiçoamento;
Podem ser utilizadas coreografias com estilos diferentes
(motivação);
Para o professor, ensinar rotinas pré-estabelecidas,
gera grande senso de auto confiança.
COREOGRAFIAS
VANTAGENS
Freqüentes interrupções para “ensinar a coreografia” podem prejudicar a
intensidade da atividade;
O professor pode “esquecer” de observar sistematicamente a
performance do participante (excessiva concentração nos passos da
coreografia);
Turmas muito heterogêneas dificultam as rotinas coreografadas;
Alguns alunos podem não ter dificuldades na coreografia o que pode
gerar falta de motivação durante as aulas;
O professor deve sempre incluir ideias novas nas aulas, pois os alunos
podem ter a sensação de estar fazendo sempre a mesma coreografia e isto
se torna cansativo e monótono.
DESVANTAGENS
ESTRATÉGIAS E CONDUTAS 
FUNDAMENTAIS
Avaliação;
Adaptação;
Frequência das aulas;
Orientação aos alunos iniciantes;
 Localização na sala de aula;
Observação e Feedback;
 Incentivo;
Controle da intensidade;
Ritmo dos exercícios;
Medidas de segurança.
Progressão pedagógica;
Ritual de abertura;
Variação nas aulas;
Voz de comando;
Comandos gestuais e verbais;
GÊNERO NA ACADEMIA
Homens/mulheres Masculinos/Femininos
ATIVIDADE EM GRUPOS
 Em grupos responder as seguintes questões:
 Uma das modalidades mais praticadas nos anos 90?
 Três modalidades atuais do grupo das ginásticas que
trabalham a capacidade força?
 Nome de duas modalidades coreografadas na atualidade:
 A que se refere o conceito GÊNERO:
 Cinco estratégias fundamentais em uma aula coletiva:
 Duas vantagens de aulas coreografadas:
 Duas desvantagens de aulas coreografadas:
ANÁLISE CRÍTICA SOBRE AULAS ANOS 
80, 90 E 2000:
Movimentos durante as aulas;
Ritmo e músicas;
Coreografias;
Professores;
Comparar com modalidades atuais.