40 Dicas De Sucesso Para Superar A Crise Dora Machado V.2018

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Sumário	
Sobre	o	livro	 4	
Direitos	Autorais	 5	
Prefácio	 6	
Sobre	a	Autora	 9	
Dica	01:	Tenha	espírito	de	sobrevivência	 10	
Dica	02:	Mantenha	o	olho	no	caixa	 12	
Dica	03:	Melhore	em	vez	de	culpar	os	outros	 14	
Dica	04:	Preveja	tendências	 15	
Dica	05:	Planejar,	planejar	e	planejar	 16	
Dica	06:	Encare	os	desafios	 18	
Dica	07:	Respire	fundo	 19	
Dica	08:	Evite	ler,	ver,	ouvir	ou	compartilhar	notícias	com	tragédias	 20	
Dica	09:	Compartilhe	"Verdades"	 22	
Dica	10:	Divirta-se	 24	
Dica	11:	Tome	dois	cafezinhos	sem	açúcar	por	dia	 26	
Dica	12:	Use	sua	criatividade	em	prol	de	você	e	da	sociedade	 27	
Dica	13:	Seja	um	voluntário	 29	
Dica	14:	Pare	de	reclamar	 31	
Dica	15:	Evite	usar	a	palavra	"não"	 32	
Dica	16:	Crie	ou	adote	um	mantra	 33	
Dica	17:	Cuide	de	você	 35	
Dica	18:	Cuidado	com	a	Semântica	 36	
Dica	19:	Mude	de	assunto	 37	
Dica	20:	Saia	da	Caixa	 39	
Dica	21:	Reduza	seus	custos	de	maneira	sustentável	 40	
Dica	22:	Faça	Brainstorming	 42	
Dica	23:	Saia	do	vermelho	 43	
Dica	24:	Inspire	pessoas	 45	
Dica	25:	Capacite-se	 47	
Dica	26:	Seja	um	diferencial	e	faça	seu	marketing	pessoal	 49	
Dica	27:	Pesquise	 51	
	 3	
Dica	28:	Pratique	as	10	competências	empreendedoras	do	SEBRAE	 52	
Dica	29:	Pratique	a	resiliência	 55	
Dica	30:	Use	Post-its	para	controlar	tudo	à	risca	 57	
Dica	31:	Tenha	metas	claras	 59	
Dica	32:	Tenha	fé	 61	
Dica	33:	Não	se	preocupe	por	antecipação	 62	
Dica	34:	Renegocie	suas	possíveis	dívidas	 64	
Dica	35:	Doe	o	que	não	usa	e	faça	a	energia	fluir	 66	
Dica	36:	Pratique	o	escambo	 68	
Dica	37:	Administre	bem	seu	tempo	 69	
Dica	38:	Faça	tudo	com	Excelência	 71	
Dica	39:	Seja	Otimista	 74	
Dica	40:	Seja	você!	 76	
Chegamos	ao	fim.	Ufa!	Alguns	Agradecimentos	 79	
	
	
	
	
	
	
	
	
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Sobre	o	livro	
Este	E-book	foi	escrito	para	auxiliar	e	inspirar	pessoas	que	
possam	estar	perdidas	sobre	como	agir	em	momentos	de	crise	
no	Brasil	ou	em	qualquer	parte.	
Também	foi	escrito	para	pessoas	que	possam	não	estar	
perdidas	e	que	possam,	juntamente	comigo,	agregar	mais	dicas	
a	este	livro,	fazendo	que	sua	próxima	edição	seja	mais	criativa	e	
atrativa	ainda.	
E	também,	talvez,	que	possam	contribuir	com	essas	pessoas	
para	o	melhor	bem	estar	delas.	
Desejo	muito	sucesso	a	todos	os	que	lerem	este	livro.	Saibamos		
que	tudo	é	uma	questão	de	como	vemos	as	coisas.	
E	que	tudo	é	temporário!	
	
"As	horas	mais	tristes	da	vida	são	aquelas	em	que	duvidamos	
de	nós	próprios."	(Henry	Ford)	
		
Boa	leitura!	
Dora	Machado	
Dez/2015	
	
doramachadooficial@gmail.com	
	 5	
Direitos	Autorais	
Copyright	©	2015	Dora	Gayjutz	Machado	
Todas	as	fotos	e	citações	deste	livro	mencionam	os	seus	
autores,	respeitando	todas	as	políticas	de	Direitos	Autorais.		
Embora	toda	precaução	tenha	sido	tomada	na	preparação	
deste	livro,	a	editora	e	os	autores	não	assumem	nenhuma	
responsabilidade	por	erros	ou	omissões,	ou	por	danos	
resultantes	da	utilização	das	informações	aqui	contidas.	
		
		
	
	
	
	
	
	
	
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Prefácio	
Tive	a	ideia	de	escrever	este	livro	a	partir	do	momento	em	que	
vi	as	pessoas	e	empresas	no	meu	país	desanimarem,	como	
nunca	vi	antes.	
Somos	uma	nação	que	tem	fama	de	"não	desistir	jamais".	E	
agora,	infelizmente,	o	que	vejo	mais	frequentemente	são	
pessoas	tristes,	sem	ânimo	e	totalmente	desmotivadas,	sem	
perspectiva	para	o	presente	e	para	o	futuro.	
Como	é	possível,	caro	leitor,	uma	pessoa	sem	perspectiva	no	
presente?	Isto	é	possível	sim.	E	lamentável.	
Como	é	possível,	para	pessoas	brasileiras	que	se	dizem	sempre	
não	desistir,	estarem	tão	apáticas	e	infelizes?	
É	necessário	que	revejamos	alguns	valores,	como	por	exemplo,	
nossa	força.	
Muitos	estrangeiros,	quando	vem	para	o	Brasil,	querem	morar	
aqui.	Sabe,	caro	leitor,	qual	o	principal	dos	diversos	motivos?	
Nosso	carisma.	
E	nosso	carisma	é	algo	que	pode	sim	nos	dar	motivação,	
sucesso,	vontade,	persistência	e	atingimento	de	metas	e	
resultados.	
O	que	pode	acontecer	agora,	para	que	pessoas,	digo	milhões	
de	pessoas,	que	estejam	desempregadas	ou	falidas	possam	ter	
ou	fazer	para	reverter	este	ciclo	de	desmotivação	que	paira	por	
aqui?	
	 7	
Eu	tenho	algumas	dicas.		
E	a	ideia	aqui	é	que	este	seja	um	livro	interativo,	onde	dicas	
relevantes	de	outras	pessoas	possam	sim	ser	publicadas	e	
compartilhadas.	
É	um	livro	gratuito	e	tem	aqui	a	minha	ideia	principal	de	
inspirar	pessoas.	
E	pra	começar,	posso	introduzir	algumas	de	minhas	dicas	
preferidas,	antes	mesmo	de	você	começar	a	leitura:	
1.				Aprender	a	dizer	não	
2.				Impor	limites	às	pessoas	
3.				Valorizar	suas	qualidades	
4.				Evitar	relacionamentos	destrutivos	
5.				Ter	pensamentos	positivos	
6.				Criar	projetos	para	o	futuro	
7.				Ter	um	hobby	
8.				Cultivar	amizades	
9.				Fazer	planos	e	sonhar	
10.	Cuidar	de	si	mesmo	
11.	Aprender	com	os	erros	
12.	Não	deixar	que	as	críticas	alheias	o	derrubem	
	
	
	
	
	 8	
Boa	leitura!	
Quer	dar	feedback?	Gostaria	muito	de	receber	sua	opinião:	
doramachadooficial@gmail.com	
	
Obrigada	
	
Dora	Machado	
	
	
	
	
	
	 9	
Sobre	a	Autora	
Dora	Machado	é	articulista	de	algumas	revistas,	Consultora	
Empresarial	e	Individual,	Master	Coach,	Mentora	de	Coaches	e	
Estrategista	de	Personal	Branding.			
Tem	mais	de	35	anos	de	experiência	em	indústrias	e	operador	
logístico,	com	expertise	nas	áreas	de	Logística,	Cadeia	de	
Suprimentos,	Comércio	Exterior,	Lean	Manufacturing	e	Gestão	
de	Pessoas.	
Especialista	em	Gestão	de	Negócios	pela	FAAP,	em	Comércio	
Exterior	pela	Aduaneiras	e	professora	de	pós	graduação.		
Master	Coach	pela	Sociedade	Euro-Brasileira	de	Coaching,	
Master	em	Programação	Neurolinguística	(PNL)	pela	Ápice	
Desenvolvimento	Humano,	formada	ainda	em	diversas	técnicas	
como	Dianética,	Modelo	Milton,	OH	Cards	com	formação	
alemã,	Constelações	Familiares	e	Sistêmicas,	Coaching	
Sistêmico	e	Liderança	Sistêmica	pela	Método	Chiorlin,	entre	
outras,	no	Brasil,	EUA	e	Alemanha.	Personal	Brander	pela	
Universidade	de	Virgínia/EUA.	
Dedicada	a	focar	na	Qualidade	de	empresas	e	pessoas,	Dora	
Machado	auxilia	as	empresas	e	pessoas	a	descobrirem	que	elas	
é	que	realmente	fazem	a	diferença.	Tem	como	Missão	inspirar	
pessoas!		
	
	
	 10	
Dica	01	
Tenha	espírito	de	
sobrevivência	
	
Como	mencionado	no	Prefácio	deste	livro,	as	dicas	que	aqui	
forem	de	autoria	de	outra	pessoa,	terão	seus	autores	citados.	
As	primeiras	quatro	dicas	deste	livro	são	de	um	evento	de	24	
de	novembro	de	2015,	quando	Abílio	Diniz,	pessoa	que	tenho	o	
maior	respeito	e	admiração,	falou	sobre	elas	como	sendo	dicas	
"anticrise	e	segredos	para	gestão".	
Eu	particularmente	acredito	que	elas,	assim	como	a	maioria	das	
outras	dicas	deste	livro,	sejam	para	você	utilizar	a	partir	de	
agora,	tanto	em	sua	vida	pessoal,	como	em	sua	vida	
profissional.	E	a	Dica	01	é:	"Tenha	espírito	de	sobrevivência".	E	
menciono	entre	aspas,	porque	amei	a	dica,	sem	tirar	nem	por	
uma	palavra:	
“Numa	crise,	a	primeira	coisa	a	fazer	é	ter	espírito	de	
sobrevivência,	porque,	se	não	sobreviver,	o	esforço	não	vale	
nada”,	diz.	O	empresário	afirma	que,	em	momentos	difíceis,	há	
os	que	se	abatem	e	choram	e	os	que	vão	à	luta	e	vendem	
lenços.	Ele	diz	se	encaixar	no	segundo	grupo	e	recomenda	que	
os	outros	façam	o	mesmo.	
“Olhe	a	crise	como	um	todo.	Não	apenas	a	crise	que	estamos	
vivendo,	mas	o	que	acontece	em	geral.	Olhe	o	que	está	vivendo	
nosso	vizinho,	nosso	competidor,	nosso	parceiro,	para	ter	uma	
	 11	
ideia	geral	e	revitalizar	o	que	está	se	passando	conosco”,	
afirma.	
Recentemente	compartilhei	um	post	onde	ele	falava	
exatamente	isto.	E	eu	compartilhei	justamente	porque	me	acho	
uma	vendedora	de	lenços.	E	você?	
	
	
Crédito	da	imagem:	http://veja.abril.com.br/assets/pictures/38667/abilio-diniz-2009-01-size-598.jpg?1306849726	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	 12	
Dica	02		
Mantenha	o	olho	no	
caixa	
	
Segundo	o	empresário	Abílio	Diniz,	a	má	administração	das	
finanças	é	um	veneno	maior	para	a	empresa	do	que	uma	crise	
econômica.	Mas,	em	momentos	de	turbulência	econômica,	o	
controle	sobre	o	caixa	deve	ser	ainda	mais	rigoroso.	“Por	mais	
problemas	e	dificuldades	que	tiver,	nunca	descuide	do	caixa”,	
declara.	
	
Esta	é	uma	regra	muito	preciosa:	tanto	na	empresa,	como	
sócio,	tanto	na	sua	vida	pessoal:	cuide	de	seu	caixa.	
	
Você	já	passou	por	alguma	situação,	onde	teve	um	certo	
"medo"	em	olhar	seu	extrato	bancário?	Pois	é,	muito	comum,	
mas	um	erro	grave.	
	
Mesmo	que	esteja	com	menos	dinheiro	do	que	gostaria,	ou	
menos	dinheiro	do	que	precisa	para	pagar	suas	contas,	
programe-se.		
	
Programe-se,	mesmo	que	precise	escolher	entre	uma	conta	e	
outra.		
	
Tenha	o	controle	da	situação	em	suas	mãos.	Sempre!	
	 13	
	
Crédito	do	primeiro	parágrafo:	Texto	retirado	do	site	http://www.sindilojascuritiba.com.br/4-dicas-
anticrise-e-4-segredos-de-abilio-diniz-para-gestao/	
Crédito	da	imagem:	http://planodeprofissoes.com.br/wp-content/uploads/2014/11/controle-
financeiro-pessoal-1-500x332.jpg	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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Dica	03		
Melhore	em	vez	de	
culpar	os	outros	
	
Olhe	para	o	espelho	e	não	para	a	janela,	diz	o	empresário.	
“Quando	você	olha	para	si	mesmo,	você	tem	controle	sobre	o	
que	vê	e	sobre	suas	ações.	Pergunte-se	o	que	você	pode	fazer	e	
o	que	você	deixou	de	fazer.	Quando	você	culpa	terceiros,	você	
não	pode	agir	sobre	eles.	O	que	está	do	lado	de	fora	pode	até	
ser	importante,	mas	você	não	controla”,	diz.	
Eu	sempre	digo	em	minhas	palestras	e	consultorias	que	buscar	
o	culpado	é	a	pior	saída.	Quando	você	assume	totalmente	o	
controle	dos	seus	atos,	fica	muito	mais	fácil	encontrar	soluções.	
Tomar	conta	da	situação,	apoderar-se	de	sua	vida	é	o	caminho.	
	
	
	
Crédito	do	primeiro	parágrafo:	Texto	retirado	do	site	http://www.sindilojascuritiba.com.br/4-dicas-
anticrise-e-4-segredos-de-abilio-diniz-para-gestao/	
Crédito	da	imagem:	https://flaviaaleixo.files.wordpress.com/2010/04/culpado.jpg	
	
	 15	
Dica	04		
Preveja	tendências	
	
Tentar	prever	o	futuro,	sem	descuidar	do	dia	a	dia	da	empresa,	
é	razão	de	sucesso	nos	negócios,	de	acordo	com	Diniz.	“Se	você	
souber	o	que	vai	acontecer,	quais	são	seus	planos	para	quando	
a	crise	acabar,	você	sai	mais	forte”,	afirma.	
	
Outro	dia	ouvi	em	um	programa	de	televisão	que	no	momento	
da	crise	é	que	devemos	nos	preparar	realmente.	
	
Se	você	fica	inerte	agora	e	não	faz	nada,	quando	a	crise	acabar	
e	voltar	o	boom	na	economia,	você	terá	demitido	muita	gente,	
perdido	muitos	recursos	e	certamente	levará	mais	tempo	do	
que	quem	se	preparou	para	retomar	seus	negócios	com	força.	
	
Claro	que	é	preciso	cortar	custos,	mas	planeje-se	antes,	como	
mostra	a	próxima	Dica.	
	
Crédito	do	primeiro	parágrafo:	Texto	retirado	do	site	http://www.sindilojascuritiba.com.br/4-dicas-
anticrise-e-4-segredos-de-abilio-diniz-para-gestao/	
	
Crédito	da	imagem:	http://www.jornaldoempreendedor.com.br/wp-content/uploads/2013/01/peter-
drucker.png	
	 16	
Dica	05	
Planejar,	planejar	e	
planejar	
	
Há	Clientes	meus	que	temem	em	planejar	porque	não	sabem	o	
que	vem	pela	frente.	
	
Já	outros,	preferem	planejar	a	continuar	trabalhando	no	
escuro.	
	
O	planejamento	é	a	melhor	ferramenta,	sem	dúvida.	
	
Você	conhece	o	ciclo	PDCA	(Plan,	Do,	Check,	Act)?	Uma	certa	
vez,	em	uma	reunião	na	Toyota,	um	comprador	me	disse:	
"Dora,	normalmente	as	pessoas	dividem	o	círculo	do	ciclo	PDCA	
em	quatro	partes	iguais,	de	tamanhos	e	formas	iguais.	Isto	está	
errado:	O	P	(de	Plan,	Planejar)	deve	ter	o	tamanho	de	3/4	do	
círculo.	E	o	1/4	restante	sim,	que	deve	ser	dividido	por	três:	D,	
C	e	A.	
	
Sempre	recomendo	isto	para	todos.	
	
Planejar	requer	tempo	sim.	É	necessário	sim	levar	em	conta	
variáveis	importantes,	como	tempo,	investimento,	recursos,	
entre	outros.	
	
E	planejar	é	prever.	Mesmo	que	planeje	mal,	que	erre	em	seu	
planejamento.	Isto	é	muito	melhor	do	que	não	planejar,	do	que	
não	fazer	nada.	
	 17	
Errar	traz	acertos	também.	E	aprendizados.	
	
Enquanto	seu	concorrente	não	planeja	e	não	se	prepara,	faça	a	
sua	parte.	
	
Crédito	da	imagem:	https://euusoneotriad.files.wordpress.com/2011/11/planejamento-c3a9-
fundamental.png	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	 18	
Dica	06	
Encare	os	desafios	
	
Encare	os	desafios	que	vem	pela	frente.	
	
Ficar	com	medo,	desanimado,	isolado	ou	sem	ação	não	levam	
você	a	nenhuma	direção,	a	não	ser	a	mesma	que	você	se	
encontra:	o	agora.	
	
Quer	mudar	o	seu	"agora"?	
	
Encare	com	coragem	e	transparência	seus	desafios.	
	
Aí	sim	você	descobre	boas	saídas.	
	
Crédito	da	imagem:	http://www.belasmensagens.com.br/wp-content/uploads/2013/12/ter-
desafios.jpg	
	
	 19	
Dica	07	
Respire	fundo	
	
Agir	sem	ansiedade	é	uma	Dica	boa!	
Respire	fundo	antes	de	tomar	uma	decisão.	
Respire	fundo	antes	de	planejar.	Planeje	mesmo.	
Na	dúvida,	respire	fundo	novamente.	
Aja	sem	impulsividade.	
Momentos	de	crise	ou	não	requerem	equilíbrio.	
A	antiga	máxima	de	"contar	até	dez"	vale	muito!	
Pratique	hoje	mesmo.	
Silencie-se	um	pouco.	Respire	fundo.	
Soluções	práticas	e	criativas	surgem	quando	estamos	bem!	
	
Crédito	da	imagem:	http://www.bombounowa.com/images_folder/Aj0PY-
7PT5WWX91_kVL7n9pAy3FYcPkxJV_vBKnvpgQe.jpg	
	
	
	 20	
Dica	08	
Evite	ler,	ver,	ouvir	ou	
compartilhar	notícias	
com	tragédias	
	
Quer	se	atualizar?	Escolha	um	noticiário	falado	ou	na	televisão	
e	atualize-se.	Faça	isto	rapidamente.	
	
Atualmente	vemos	muito	mais	notícias	ruins	do	que	boas.	
	
Tragédias	são	o	gatilho	para	que	seu	bem-estar	possa	abalar-
se.	
	
Evite	notícias	ruins.	
	
Se	puder,	evite	noticiários	mesmo!	
	
Sabe	aquela	notícia	de	uma	tragédia	onde	todos	vão	
compartilhando,	lamentando,	reclamando?	Afaste-se	disto.	
	
Pense	em	coisas	positivas.	Inclusive	para	estas	pessoas	
envolvidas	nas	tragédias.	
	
Não	compartilhe	coisas	desagradáveis,	fatos	que	possam	
ocasionar	dias	ou	momentos	ruins	em	pessoas,	inclusive	em	
você.	
	
Outro	dia	estava	dentro	de	um	taxi	e	o	motorista	reclamou	que	
	 21	
estava	muito	cansado	e	com	péssimo	humor.	Ele	ouvia	uma	
rádio	de	notícias,	naquele	momento.	Perguntei	a	ele	se	ele	
ouvia	rádio	com	música	também	e	respondeu	que	não:	que	ele,	
afinal	de	contas,	precisa	se	atualizar	para	seus	Clientes.	
	
Sugeri	a	ele	que	ouvisse	apenas	uma	vez	ao	dia	e	que	queria	
depois	saber	o	resultado.	Acreditem:	ele	me	enviou	um	
whatsapp	e	disse	que	até	a	vida	familiar	estava	melhor!	
	
Viu	só?	
Amei.	
	
Crédito	da	imagem:	http://4.bp.blogspot.com/_HMscVt_Bufk/TGTCnJTB-
rI/AAAAAAAAADk/Y3LEwFO3KDc/s320/noticias.jpg	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
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Dica	09	
Compartilhe	"Verdades"	
	
Caso	deseje	compartilhar	algo,	que	seja	verdade.	
	
Canso	de	postar	nas	redes	sociais	que	isto	ou	aquilo	que	está	
sendo	compartilhado	é	mentira.	
	
Garanta	sua	credibilidade,	postando	e	compartilhando	coisas	
que	são	reais.	
	
Desde	fatos	de	que	o	Brasil	seria	atacado	até	diversos	boatos	
sobre	Loteria	Federal	(não	estou	aqui	tomando	partidos),	
muitas	mentiras.	
	
Há	muita	gente	que	vive	disto:	de	criar	e	postar	mentiras.	
	
Faça	sua	parte:	compartilhe	"Verdades".	
	
Sempre	recomendo	um	site	que	gosto	muito:	o	boatos.org.	
	
Ele	reescreve	o	boato,	mencionando	os	pontos	que	são	
verdade	e	os	que	não	são.	Vale	muito	a	pena	conferir,	antes	de	
postar	bobagens	e	deixar	mais	pessoas	confusas	ainda:	
desnecessário!	
	
Faça	sua	parte.	Hoje	mesmo	poste	e	compartilhe	só	
"verdades".	
	 23	
	
Crédito	da	imagem:	http://www.boatos.org/wp-content/uploads/2015/08/Boatos-obrigado.jpg24	
Dica	10	
Divirta-se	
	
Uma	certa	vez,	em	tempos	de	uma	outra	crise,		eu	trabalhava	
em	uma	multinacional	(a	primeira	das	cinco	que	trabalhei	antes	
de	ter	minha	empresa).	Por	algum	motivo,	eu	dei	uma	
gargalhada	no	trabalho,	junto	com	minha	equipe.	
Na	época	eu	era	muito	jovem	e	já	era	gestora	de	muita	gente.	
E	já	tínhamos	na	ocasião,	um	ambiente	compartilhado,	com	
baias,	ao	invés	de	salas.	Várias	pessoas	na	mesma	sala.	
E	meu	diretor,	que	preferia	ter	uma	sala	exclusiva,	me	chamou	
em	particular:	"Dora,	em	tempos	de	crise	não	é	conveniente	
que	você	solte	uma	gargalhada	no	salão."	E	eu	discuti	com	ele,	
pois	acreditava	já	na	época	que	rir	é	o	melhor	remédio.	
Quanto	pior	você	se	sente,	pior	fica.	Quanto	mais	carrancudo,	
mais	triste	fica.	
Eu	ainda	acho	que	hoje,	na	crise	atual	que	vivenciamos,	vejo	
muitas	pessoas	assim:	querem	ficar	sérias,	porque	assim	
passam	a	impressão	de	que	estão	preocupadas	de	fato.	
E	penso	o	contrário:	Ria,	dance,	saia,	divirta-se.	
	
Não	tem	dinheiro?	Dá	pra	dançar	em	casa	mesmo,	dá	pra	rir	
sem	pagar	nada,	dá	pra	sair	em	vários	eventos	gratuitos	pela	
cidade.	
Experimente!	
Saia	da	"vibe"	do	desânimo.	
	
	 25	
Ria	de	si	mesmo	também.	Uma	ótima	maneira	de	divertir-se	e	
encarar	a	crise	de	uma	maneira	mais	leve.	
	
	
Crédito	da	imagem:	http://www.converseidiomas.com.br/images/img-divirta.jpg	
	
	 26	
Dica	11	
Tome	dois	cafezinhos	
sem	açúcar	por	dia	
Você	é	criativo?	
Eu	não	tomava	café.	Nunca!	
Há	uns	quatro	anos	mais	ou	menos,	meu	filho	leu	em	algum	
lugar	que	um	cafezinho	pela	manhã	e	um	outro	à	tarde	era	um	
estimulante	para	a	criatividade.	Sem	açúcar,	sim	sem	açúcar.	
Na	época	comprei	uma	cafeteira	e	começamos	o	experimento:	
cara	feia	no	início.	Café	sem	açúcar	era	realmente	um	desafio.	
Com	o	passar	do	tempo	nos	acostumamos	e	agora,	quando	
tomo	um	com	um	pingo	de	açúcar,	arrepio.	
Ouvi	recentemente	em	um	programa	famoso	de	domingo	que	
o	café	é	um	antidepressivo,	se	tomado	assim:	dois	por	dia.	
Ou	seja,	novamente	a	teoria	dos	dois	por	dia.	Eu	adoro!	
Experimente.	Você	é	criativo?	Depois	me	conta.	
	
	
Crédito	da	imagem:	http://mensagens.culturamix.com/blog/wp-content/gallery/3-152/frases-sobre-
pessoas-criativas-4.jpg	
	 27	
Dica	12	
Use	sua	criatividade	em	
prol	de	você	e	da	
sociedade	
			
Seja	criativo!	
Saia	da	caixa!	
Você	faz	sempre	o	mesmo?	
Da	mesma	maneira?	
Experimente	começar	o	banho	por	uma	parte	do	corpo	que	
normalmente	não	começa.	
Experimente	fazer	um	caminho	diferente	pra	ir	pra	casa	ou	
trabalho.	
Experimente	mudar	seus	móveis	de	lugar	com	certa	frequência.	
Faça	coisas	diferentes	do	que	está	acostumado.	
Segundo	a	PNL	(Programação	Neurolinguística),	estas	pequenas	
atitudes	fazem	de	você	uma	pessoa	mais	flexível	e,	
consequentemente,	mais	criativa.	
Eu	pratico.	
E	você?	
Experimente	hoje	mesmo	e	me	conte!	
	 28	
	
Crédito	da	imagem:	http://i2.wp.com/www.recados.etc.br/wp-content/uploads/2013/03/seja-
criativo.png?resize=500%2C417	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	 29	
Dica	13	
Seja	um	voluntário	
			
Faça	parte	de	ações	sociais	de	voluntariado.	
Segundo	o	site	www.voluntarios.com.br,	há	alguns	motivos	
para	querer	ser	um	voluntário:	
1. Ajudar	a	resolver	parte	dos	problemas	sociais	do	Brasil.	
2. Sentir-se	útil	e	valorizado.	
3. Fazer	algo	diferente	no	dia	a	dia.	
O	mesmo	site	diz	que	"Voluntários	vivem	mais	e	com	mais	
saúde".	
				
Não	sabe	como	começar?	O	próprio	site	te	dá	mais	de	4.800	
entidades	que	estão	abertas	a	aceitar	seu	voluntariado.	
		
Doe-se.	Isto	é	bom	demais.	Você	tem	coisas	boas	que	pode	
compartilhar	com	outros.	
		
Faz	bem	para	a	sua	autoestima	e	também	para	as	pessoas	que	
recebem	suas	ações.	
	
Não	tem	dinheiro	pra	colaborar?	Colabore	com	seu	trabalho,	
com	suas	ações.	
		
Tome	uma	atitude	agora	mesmo!	
	 30	
	
Crédito	da	imagem:	http://1.bp.blogspot.com/-
DxuPdYEbhlA/Tz5kDXGDgAI/AAAAAAAAAWA/tmP34M3kbxk/s1600/trabalho-voluntario.JPG	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	 31	
Dica	14	
Pare	de	reclamar	
			
Pessoas	reclamonas	vivem	mais	sozinhas.	Já	reparou?	
Você	já	percebeu	que	quando	está	perto	de	uma	pessoa	assim,	
pode	acabar	saindo	da	conversa	sentindo-se	mal,	como	por	
exemplo,	cansado,	com	dor	de	cabeça	ou	até	mesmo	com	
taquicardia?	
Pois	é,	a	física	quântica	comprova.	Nós	atraímos	e	somos	
atraídos.	
Experimente	elogiar	ações	suas	e	dos	outros	por	um	dia	inteiro	
e	veja	o	que	acontece.	
Reclamar	só	gera	coisas	ruins	e	isto	piora	a	crise.	
Faça	isto	hoje	mesmo!	
	
Crédito	da	imagem:	https://gartic.com.br/imgs/regras/regras_gritar_c.GIF	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	 32	
Dica	15	
Evite	usar	a	palavra	
"não"	
	
Nosso	cérebro	não	está	acostumado	a	interpretar	quando	você	
quer	que	ele	entenda	que	"não"	quer	dizer	"sim".	
Explico	melhor:	
Evite	dizer:	"Não	quero	mais	isso	pra	mim!"	Diga	para	o	seu	
cérebro	o	que	você	realmente	deseja,	como	por	exemplo:	
"Quero	ser	uma	pessoa	melhor	em	'tal'	sentido".	
Evite	dizer:	"Não	quero	ter	um	dia	ruim	hoje."	Diga:	"Terei	um	
dia	excelente	e	produtivo	hoje."	
Isto	faz	a	diferença	no	seu	dia,	na	sua	semana,	na	sua	vida.	
Experimente!	
	
	
	
Crédito	da	imagem:	http://3.bp.blogspot.com/-
twal5tElV9I/UCKbdLRrOdI/AAAAAAAABmE/MpI3l3fIX_I/s1600/nc3a3o.jpg	
	 33	
Dica	16	
Crie	ou	adote	um	mantra	
	
Crie	ou	adote	um	mantra.	
	
O	meu	é	"Eu	quero,	eu	posso,	eu	consigo."	
	
Agora	há	uma	novela	onde	a	personagem	da	Juliana	Paes	usa	
muito	este	mantra.	
	
Apodere-se	de	uma	frase	que	possa	ser	sua,	que	você	acredite.	
	
Eu	uso	um	japamala	e	digo	este	mantra	com	muita	força	várias	
vezes	ao	dia.	
	
Faça	isto	todas	as	vezes	que	estiver	desocupado:	ocupa	a	
mente	e	te	projeta	a	coisas	úteis	e	a	seus	projetos	de	vida.	
	
Mas	realmente	sinta	o	que	está	dizendo.	No	caso	do	meu	
mantra	que	adotei	do	templo	espiritual	que	frequento,	tem	
muito	poder	pra	mim.	E	me	sinto	mais	forte.	
	
Ajuda	demais	nos	momentos	de	crise	e	nos	mais	desafiadores	
mesmo.	
	
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Crédito	da	imagem:	Crédito	da	imagem:	http://4.bp.blogspot.com/-
sQjQ5xctPOo/TxAtcwOKThI/AAAAAAAAAtM/UGFwax6f7WA/s1600/B.jpg	
	
	
	
	
	 35	
Dica	17	
Cuide	de	você	
	
Cuide-se!	
	
Cuide	de	seu	corpo,	de	sua	mente.	
	
Faça	atividades	físicas,	inspire-se	em	pessoas	que	você	admira	
e	"copie"	coisas	boas.	
	
Ficar	desanimado	no	sofá	ou	jogado	em	qualquer	lugar,	dormir	
demais,	relaxar	e	não	sair	da	cama,	entre	outras	coisas,	podem	
levar	você	à	depressão.	
	
E	tudo	que	precisamos	evitar	no	momento	de	crise	é	a	
depressão,	que	é	uma	doença	que	precisa	ser	tratada.	
	
O	melhor	de	tudo	é	poder	afastar	a	tristeza	e	cuidar	do	seu	
corpo	e	da	sua	mente.	
	
Anime-se!	Agora!	
	
Como	diz	uma	música	do	Emicida:	"Vai,	levanta	e	anda!"	
	
	
	
Crédito	da	imagem:	
http://www.bing.com/images/search?q=pratique+sa%C3%BAde&view=detailv2&&id=0DF8603FED05
C6334FD587CA42311D178B170E4B&selectedIndex=2&ccid=N6BHdJ%2bC&simid=608010264336140
242&thid=OIP.M37a047749f82038528f34d0d617c1908o0&ajaxhist=0	
	 36	
Dica	18	
Cuidado	com	a	
Semântica	
	
Experimente	utilizar	mais	as	palavras	positivas.	
Palavras	que	levam	você	a	realizações,	como	por	exemplo,	
trocar	de	seu	vocabulário	a	palavra	problema	pela	palavra	
"desafio".	É	muito	melhor	ter	um	desafio	do	que	um	problema,	
não	é	verdade?	
Evite	usar	o	"não",	como	já	falei	em	outra	Dica	aqui.	
Use	palavras	positivas	sempre.	Seja	positivo.	
Eu	quero,	eu	posso,	eu	consigo.	
Diga	palavras	que	gerem	ações	positivas	e	veja	o	que	acontece.	
	
	
Crédito	da	imagem:	http://3.bp.blogspot.com/_S-
8cQUXv08A/TAGKvJ1XqrI/AAAAAAAAAm4/eTba3nRG5fs/s1600/C%C3%B3pia+de+sem%C3%A2ntica.j
pg	
	 37	
Dica	19	
Mude	de	assunto	
	
Não	estou	dizendo	paravocê	não	falar	mais	com	pessoas	que	
digam	coisas	que	não	são	saudáveis.	Claro:	vivemos	em	
sociedade	e	não	podemos	virar	as	costas.	
Mas	podemos	escolher.	
Entre	escolher	entrar	numa	fofoca	ou	sair	dela,	prefiro	mudar	
de	assunto.	
Entre	escolher	falar	sobre	como	tal	empresa	foi	cruel	com	
aquela	tragédia,	tente	mudar	de	assunto,	falando	sobre	os	dois	
bilhões	de	reais	que	aquela	empresa	disponibilizou	para	
acolher	as	pessoas	e	construir	um	novo	bairro.	
E	se	a	pessoa	continuar	insistindo	a	prolongar	o	assunto,	
novamente	tente	mudar	o	tema	para	perspectivas	positivas.		
Infelizmente	acontecem	fatos	ruins	todos	os	dias.	E	acontecem	
fatos	maravilhosos	todos	os	dias.	
Seja	mais	positivo.	
Mude	de	assunto.	Foque	em	resultados	positivos.	
Há	contas	pra	pagar?	Há	crise?	Coloque	o	seu	foco	na	solução,	
não	nos	problemas.	
Hoje	li	algo	interessante:	tire	o	"s"	da	palavra	"crise"	e	"crie".	
Crie,	crie,	mude	de	assunto	ruim	para	o	criativo,	o	construtivo.	
	
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Crédito	da	imagem:	http://kdfrases.com/frases-imagens/frase-um-fanatico-e-uma-pessoa-que-nao-
pode-mudar-de-opiniao-e-que-nao-muda-de-assunto-winston-churchill-136566.jpg	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	 39	
Dica	20	
Saia	da	Caixa	
	
Perdeu	o	emprego?	Renove-se!	
Perdeu	o	amigo?	Renove-se!	
Perdeu	o	dinheiro?	Renove-se!	
O	que	você	pode	fazer	para	sair	desta	situação?	
O	que	você	já	fez	na	vida,	um	dia,	que	poderia	fazer	agora	para	
melhorar	sua	vida?	
O	que	alguma	pessoa	que	você	conhece	ou	ouviu	falar,	faria	em	
seu	lugar,	para	mudar	esta	situação?	
Saia	da	caixa!	
O	momento	de	crise	pode	ser	sim	um	bom	momento	para	
oportunidades.	
O	que	você	pode	fazer	que	ainda	não	fez?	
Pare	de	reclamar	e	saia	da	caixa	agora!	
	
	
Crédito	da	imagem:	http://kdfrases.com/frases-imagens/frase-um-fanatico-e-uma-pessoa-que-nao-
pode-mudar-de-opiniao-e-que-nao-muda-de-assunto-winston-churchill-136566.jpg	
	
	 40	
Dica	21	
Reduza	seus	custos	de	
maneira	sustentável	
	
O	que	mais	vejo	recentemente	são	empresas	reduzindo	gente,	
reduzindo	custos,	sem	um	planejamento	prévio.	
O	resultado	não	está	bem?	Corta!	
Isto	tem	que	ser	feito	com	planejamento,	com	controle.	
Cortar	custos	aleatoriamente	pode	ser	um	problema	num	
futuro	próximo,	como	por	exemplo,	perder	a	pessoa	certa	para	
o	cargo	certo,	perder	crédito	e	credibilidade,	perder	clientes,	
perder	fôlego	e	parceiros	importantes	para	você	e	seu	negócio.	
Utilize	uma	curva	ABC	e	veja	onde	gasta	mais.	
A	curva	ABC	pode	ser	um	excelente	direcionador	de	como	e	
onde	as	coisas	não	vão	bem.	
Faça	um	Brainstorming	e	descubra,	juntamente	com	o	
envolvimento	de	outras	pessoas,	onde	é	mais	saudável	reduzir	
neste	momento.	
Reaproveite	recursos,	envolva	gente	nas	decisões,	reaproveite	
espaços,	diminua	seu	estoque.	
Corte	de	maneira	sustentável	para	te	trazer	retorno	imediato	e	
não	problemas	no	futuro	próximo.	
E	daí	por	diante	encare	o	desafio:	inove,	use	a	criatividade	e	
suas	capacitações	para	tomar	as	melhores	decisões	para	o	
momento.	E	lembre-se:	o	futuro	virá	-	é	preciso	cautela.	
	
	 41	
	
Crédito	da	imagem:	https://albirio.files.wordpress.com/2012/10/reduc3a7c3a3o-de-custos.jpg	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	 42	
Dica	22	
Faça	Brainstorming	
	
Ninguém	tem	tempo	a	perder	com	reuniões	inúteis.		
Bla	bla	bla	estressam	os	participantes	e	não	levam	a	lugar	
algum.	
Use	post-its	e	faça	Brainstorming.	
A	palavra	pode	ser	traduzida	para	o	português	como	
"tempestade	de	ideias".		
Use	esta	maneira	informal	e	sem	hierarquia	de	sair	da	caixa	e	
trazer	ideias	para	você	e	sua	empresa.	
Uma	maneira	de	analisar	os	problemas	é	olhar	pra	eles	com	
criatividade	e	eu,	particularmente,	amo	esta	ferramenta	
simples,	prática	e	complexa,	ao	mesmo	tempo,	já	que	em	100%	
das	vezes	que	puxei	este	tipo	de	conceito,	trouxe	ações	
inovadoras	e	(o	melhor)	que	podem	ser	feitas	agora	mesmo.	
Experimente!	
Evite	reuniões	que	não	levam	a	lugar	nenhum.	Não	participe	de	
reuniões	onde	as	pessoas	se	desrespeitam	e	se	xingam,	sem	
soluções.	Traga	esta	para	a	mesa.	Isto	sim!	
	
	
Crédito	da	imagem:	http://www.papodeempreendedor.com.br/wp-
content/uploads/shutterstock_67464904-copy-300x300.jpg	
	 43	
Dica	23	
Saia	do	vermelho	
	
Há	saída.	Liberte-se	do	desespero,	respire	fundo,	use	a	
criatividade	e	mãos	à	obra.	Abaixo	um	resumo	de	um	texto	
interessante	sobre	como	sair	do	vermelho,	caso	esteja	
passando	ou	conheça	alguém	que	esteja	passando	por	isto	no	
momento:	
• Conheça	o	tamanho	de	sua	dívida	
• Leve	o	assunto	para	um	especialista.	
• Guarde	os	papéis.	Eles	podem	ajudar.	
• Tente	levantar	recursos.	
• Tente	renegociar	suas	dívidas	com	os	credores.	
• Mude	o	perfil	de	sua	vida.	
• Evite	reduzir	o	número	de	credores.	
• Priorize	as	dívidas	com	maior	taxa	de	juros.	
• Mostre	aos	credores	que	tem	interesse	em	negociar.	
• Adote	uma	postura	preventiva,	antes	de	enfrentar	uma	
dívida.		
Sempre	há	uma	saída.	Neste	momento,	onde	segundo	o	Serasa	
o	número	de	inadimplência	no	Brasil	é	recorde,	fique	calmo	e	
negocie.	Reduzir	o	padrão	de	vida	pode	ser	uma	opção.	E	isto	
passa.	Força	de	vontade	e	criatividade	para	retomar	o	que	você	
pode	eventualmente	perder	é	uma	grande	dica.	
				
Força	na	peruca!	
				
Crie	ideias	e	saia	da	crise!	
	
	 44	
	
Crédito	do	texto	acima	do	texto	do	site	"Os	dez	passos	para	sair	do	vermelho":	
https://querenciahoje.wordpress.com/2009/03/29/crise-conheca-10-dicas-de-especialistas-para-sair-
do-vermelho/	==>	adaptação	de	Dora	Machado	
Crédito	da	imagem:	http://jhm.com.br/wp-content/uploads/2015/08/sair-da-crise-vender-mais-
cliente-fidelizacao-fideleco.jpg	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	 45	
Dica	24	
Inspire	pessoas	
	
Eu	acredito	e	sempre	digo	que	a	Motivação	vem	de	dentro.	
Independente	dos	fatores	externos,	a	motivação	vem	de	você	
mesmo.	Se	você	tem	um	gestor	complicado	ou	um	
companheiro	que	não	te	agrada,	cabe	a	você	inspirar-se.	Cabe	
a	você	não	culpá-lo.	
Ninguém	tem	o	poder	de	desmotivar	uma	pessoa,	mas	pode	
sim	contribuir	com	a	energia	do	humor,	por	exemplo,	que	
contagia,	como	já	disse	aqui	anteriormente.	Uma	pessoa	com	
humor	bom	ou	não,	pode	sim,	contagiar	pessoas.	
Mas	motivar,	só	você	mesmo.		
Porém,	acredito	sim	que	você	pode	inspirar	e	ser	inspirado	por	
pessoas.	
Faça	sua	parte.	
Inspire	pessoas.	
Compartilhe	ideias	boas,	seja	uma	pessoa	de	fácil	trato,	tenha	
bom	humor,	seja	criativo,	respeite	as	pessoas,	haja	de	igual	
para	igual,	independente	de	seu	cargo.	
Dê	um	jeito	de	sentir-se	útil.	Esta	é	a	melhor	maneira	de	
inspirar	pessoas.	
E	acredite:	você	será	sempre	lembrado.	Sempre.	
A	maioria	das	pessoas	que	me	ofereceram	oportunidade	foram	
pessoas	que	lembraram	de	coisas	boas	que	fiz	por	onde	passei.	
E	isto	é	o	que	me	faz	seguir	em	frente	e	continuar	no	caminho	
que	acho	que	estou	indo	bem.	
	 46	
	
	
	
Crédito	da	imagem:	http://jhm.com.br/wp-http://ricardogama.net/wp-
content/uploads/2014/07/925299_264614410409810_994822398_n.jpg	
		
	
			
	
	
	
	
	
	
	
	
	 47	
Dica	25	
Capacite-se	
	
Sem	essa	de	que	não	dá	pra	se	capacitar	agora,	certo?	
Há	até	cursos	gratuitos	em	universidades	famosas	como	
Harvard,	por	exemplo.	Basta	olhar	na	internet.	
Palestras	gratuitas,	cursos	com	baixo	custo	e	até	treinamentos	
de	capacitação	com	pagamento	em	12	vezes.	
Não	há	desculpa.	
Eu	trabalhei	em	uma	empresa	que	dava	bolsa	de	estudos	para	
cursos	que	tivessem	a	ver	com	o	seu	cargo	na	empresa.	Na	
época	fiz	duas	pós	graduações	e	aprendi	alemão	e	espanhol.	
Aproveitei	mesmo.	Tudinho.					
Outras	pessoas	que	trabalharam	lá	comigo	na	mesma	época	
não	aproveitaram.	Eu	ouvia	as	mais	longase	criativas	
desculpas,	como	por	exemplo,	tenho	que	ficar	com	meu	filho,	
não	tenho	dinheiro	para	o	ônibus,	não	tenho	tempo,	entre	
outras.	
Tempo?	As	pessoas	com	mais	tempo	são	as	que	fazem	mais	
coisas,	já	reparou?	Nunca	reclamei	do	tempo.	A	propósito,	não	
precisa	ser	como	eu,	que	durmo	somente	cinco	horas	por	
noite.	Mas	as	pessoas	muitas	vezes	dizem	isto	pra	mim:	"Ah,	é	
que	você	dorme	pouco:	por	isto	que	tem	mais	tempo!"		
Você	acha	mesmo?	Acha	que	eu	tenho	mais	tempo	ou	me	
planejo,	me	programo	para	fazer	as	coisas	que	priorizo?	
Planejamento	e	prioridade.	Palavras	chave.	
Capacite-se	agora	mesmo.	Não	deixe	pra	depois.	
	 48	
Qual	a	desculpa?	
Mesmo	que	você	deseje	abrir	um	negócio	próprio	ou	mudar	de	
carreira,	a	capacitação	é	a	base	para	todo	primeiro	passo	de	
sucesso.	
E	quando	você	vende	sua	imagem,	vende	seu	trabalho,	e	está	
totalmente	confiante	justamente	porque	está	capacitado	para	
trabalhar	com	aquilo	e	falar	sobre,	é	aí	que	você	realiza	com	
sucesso.	
Você	percebe,	os	clientes	percebem,	todas	as	pessoas,	os	
parceiros	de	negócio:	todos	eles	percebem	que	está	apto	a	
trabalhar	com	o	que	está	vendendo.	
Segundo	a	Catho,	o	cenário	está	ruim,	mas	cerca	de	um	milhão	
e	meio	de	contratações	mensais	são	feitas	no	Brasil,	mesmo	em	
período	de	crise,	as	oportunidades	existem,	mas	é	cada	vez	
mais	necessário	buscar,	se	empenhar,	se	qualificar	cada	vez	
mais	e	estar	atento	a	novos	cenários.	
O	que	você	está	esperando?		
	
Este	é	o	melhor	momento	para	você	investir	no	seu	diferencial.	
Em	que	você	é	diferente?	
	
Artigo	da	Catho	de	24/11/2015	qua	fala	sobre	"Como	superar	a	crise":	
http://www.catho.com.br/carreira-sucesso/noticias/conisupere-como-superar-a-crise	
Crédito	da	imagem:	http://2.bp.blogspot.com/-
AIxfhrAciD8/TkAKQZmOvpI/AAAAAAAAAeY/hkhATYUkmOk/s1600/Lettering_Personagen_1BF063_m
edium.jpg	
	 49	
Dica	26	
Seja	um	diferencial	e	
faça	seu	marketing	
pessoal	
	
E	há	muitos	que	são	extremamente	bem	capacitados,	mas	não	
sabem	vender	sua	imagem.	
Algo	que	possa	ajudar,	em	minha	opinião:	
• Faça	uma	lista	do	que	sabe	fazer	de	bom.	
• Faça	uma	outra	mencionando	os	pontos	que	você	faz	
melhor	do	que	ninguém.	
• Pense	que,	se	você	fosse	outra	pessoa,	o	que	seria	
relevante	para	que	contratassem	você?	Por	que	você	te	
contrataria,	se	fosse	o	seu	contratante?	
• Pense	nos	seus	pontos	fracos	e	em	como	você	pode	
trabalhar	para	que	eles	sejam	revertidos	em	pontos	a	
favor.	
• Venda	bem	sua	imagem:	arrume	seu	currículo	no	LinkedIn	
e	tenha	um	currículo	bem	elaborado	em	português	e	
inglês.	
• Trate	bem	as	pessoas	sempre.	Não	adianta	tratar	mal	as	
pessoas	porque	hoje	você	é	um	top	top	na	sua	empresa.	
No	futuro	elas	irão	lembrar.	
• Trate	bem	as	pessoas	porque	é	melhor	conviver	com	
qualidade	de	vida.	Se	tratar	só	porque	quer	algo	em	
troca,	elas	irão	perceber.	
• Seja	sincero	e	transparente,	mesmo	com	seus	Clientes.	
• Valorize	sues	Valores:	faça	uma	lista	deles.	Você	é	fiel	a	
eles	realmente?	
• Veja	se	os	Valores	da	empresa	que	você	trabalha	ou	quer	
trabalhar	estão	alinhados	com	os	seus.	Isto	é	muito	
importante	para	que	você	se	sinta	parte	da	empresa.	
• Qual	foi	o	último	treinamento	que	fez?	Faz	tempo?	Mexa-
se	agora,	então.	Sempre	há	tempo.	
	 50	
• Seja	positivo.	
• Vista-se	adequadamente.	
• Fale	com	respeito	com	qualquer	pessoa,	independente	do	
nível.		
• Fale	bom	dia,	olhe	nos	olhos.	
• Seja	merecedor.	
• Confiante	de	suas	habilidades,	fale	com	o	espelho	e	treine	
como	pode	vender	seu	trabalho.	
• Contrate	um	Coach.	
• Seja	persistente,	mas	não	um	"chato".	Follow-up	mais	do	
que	três	vezes	já	é	teimosia.		
• Seja	um	diferencial	sempre.	Faça	algo	que	ninguém	faça.	
Seja	realmente	diferente	e	exclusivo.	Mas	lembre-se:	
ninguém	é	insubstituível:	baixe	sua	bola,	não	seja	
arrogante.	A	humildade	é	um	grande	passo	para	as	
pessoas	gostarem	de	você.	
	
	
Crédito	da	imagem:	http://4.bp.blogspot.com/-
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	 51	
Dica	27	
Pesquise	
	
Perceba	quem	é	seu	concorrente.	Veja	o	que	ele	faz.		
Cuidado	apenas	para	não	fazer	exatamente	como	ele:	faça	
melhor.	
Veja	se	o	mercado	que	está	ou	pretende	ir	é	promissor.	
Use	sua	criatividade.	
Avalie	possibilidades	e	saia	da	caixa:	faça	diferente.	
Veja	se	o	mercado	precisa	do	que	está	oferecendo.	Isto	pode	
ser	uma	oportunidade	ou	não.	Cabe	a	você	decidir	após	sua	
pesquisa.	
Você	já	ouviu	a	história	do	cara	que	queria	vender	sandálias	
onde	todos	andavam	descalços?	As	pessoas	com	quem	ele	
compartilhava	esta	ideia	maluca	diziam:	"Você	é	louco?	As	
pessoas	não	usam	nada	lá.	Elas	andam	descalças.	Não	vai	dar	
certo!"	
E	se	ele	ouvisse	os	palpites	não	teria	ido	adiante.	Foi	e	foi	um	
sucesso.	Todos	queriam	comprar	as	sandálias	dele.	
		
	
Crédito	da	imagem:	http://4.bp.blogspot.com/-
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	 52	
Dica	28	
Pratique	as	10	
competências	
empreendedoras	do	
SEBRAE	
	
Você	já	ouviu	falar	do	Empretec?	É	um	curso	criado	pela	ONU.	
O	SEBRAE	que	ministra	aqui	no	Brasil.	
Foi	a	melhor	coisa	que	fiz	quando	criei	minha	empresa.	
Eles	te	mostram	que	um	bom	empreendedor	tem	10	
competências.	Ele	TEM	que	ter.	São	elas:	
	
1.Busca	de	Oportunidade	e	Iniciativa	
Empresários	buscam	oportunidades	e	tomam	a	iniciativa	de	
transformá-las	em	situações	empresariais.	
	
2.Persistência	
Quando	a	maioria	das	pessoas	tendem	a	abandonar	a	
atividade,	empresários	bem	sucedidos	tendem	a	ficar	com	ela.	
	
3.Comprometimento	
O	empreendedor	mantém	suas	promessas,	não	importa	quão	
grande	o	sacrifício	pessoal.	
	 53	
4.Exigência	de	Qualidade	e	Eficiência	
Tentar	fazer	algo	melhor,	mais	rápido	ou	mais	barato.	
		
5.Correr	Riscos	Calculados	
Correr	riscos	calculados	é	um	dos	principais	conceitos	de	
empreendedorismo.	
		
6.Estabelecimento	de	Metas	
Esta	é	a	competência	mais	importante,	porque	nenhuma	das	
outras	vai	funcionar	sem	ela.	Definir	metas	e	objetivos	que	
sejam	significativos	e	desafiadores.	
		
7.Busca	de	Informações	
Reunir	informações	sobre	seus	clientes,	fornecedores,	
tecnologias	e	oportunidades.	
		
8.	Planejamento	e	Monitoramento	Sistemáticos	
Comportamento	sistemático	significa	agir	de	uma	maneira	
lógica.	O	planejamento	é	decidir	o	que	fazer.	Monitoramento	
significa	verificar.	
		
9.Persuasão	e	Rede	de	Contatos	
Influenciar	outras	pessoas	a	segui-las	ou	a	fazer	algo	por	elas.	
		
10.Independência	e	Auto-confiança	
Empresários	com	grande	capacidade	ou	potencial	para	fazer	
algo.	
	 54	
	
	
Crédito	do	texto:	http://efgbh.com.br/pratique-10-competencias-empreendedoras/	
		
Crédito	da	imagem:	
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mpretec01_azulescuro.jpg	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	 55	
Dica	29	
Pratique	a	resiliência	
	
Segundo	o	Wipipedia,	eis	o	significado	desta	palavrinha	tão	
usada	ultimamente:	
	
"A	resiliência	é	um	aspecto	psicológico,	definido	como	a	
capacidade	de	o	indivíduo	lidar	com	problemas,	superar	
obstáculos	ou	resistir	à	pressão	de	situações	adversas	-	choque,	
estresse	etc.	-	sem	entrar	em	surto	psicológico.	No	entanto,	Job	
(2003),	que	estudou	a	resiliência	em	organizações,	argumenta	
que	a	ela	se	trata	de	uma	tomada	de	decisão	quando	alguém	
depara	com	um	contexto	entre	a	tensão	do	ambiente	e	a	
vontade	de	vencer.	Essas	decisões	propiciam	forças	na	pessoa	
para	enfrentar	a	adversidade.	Assim	entendido,	em	2006	
Barbosa	propôs	que	se	pode	considerar	a	resiliência	como	uma	
combinação	de	fatores	que	propiciam	ao	ser	humano	
condições	para	enfrentar	e	superar	problemas	e	adversidades."	
Você	é	resiliente?	
É	mesmo?	Ou	você	fingeser	e,	por	dentro,	fica	remoendo	de	
raiva	ou	outros	sentimentos?	
A	resiliência	é	uma	das	mais	desafiadoras	capacidades,	
especialmente	de	um	gestor.	
Seja	resiliente.	Encare	os	problemas	de	frente	com	paciência,	
calma,	tranquilidade	e	serenidade.	
	
	
	
	 56	
Outro	dia	ouvi	uma	coisa	interessante:	Pegue	um	problema	
grande	e	divida-o	em	pequenas	partes.	Vá	com	calma,	resolva	
as	pequenas	partes	no	seu	devido	tempo,	que	o	problemão	se	
resolve.	Planejamento	e	paciência,	eu	complemento.	
	
	
	
Crédito	da	imagem:	http://1.bp.blogspot.com/-
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por-65-anos.jpg	
	
	
	
	
	 57	
Dica	30	
Use	Post-its	para	
controlar	tudo	à	risca	
	
Quando	meu	filho	ia	fazer	18	anos	decidi	comprar	um	carro	pra	
ele.	Um	ano	antes	comecei	a	me	planejar	exclusivamente	pra	
isto.	
Do	meu	salário,	guardava	um	valor	específico	em	uma	
aplicação.	
E	do	restante,	para	ter	tudo	absolutamente	sob	controle	e	não	
furar,	de	maneira	alguma,	meus	planos,	eu	tive	uma	ideia.	
Muitos	podem	achar	absurdo,	já	que	para	esta	ideia	eu	deixava	
meu	dinheiro	parado	em	minha	casa,	sem	rendimento	algum	
no	banco.	
Mas	para	mim,	que	viajava	muito	a	trabalho	para	o	exterior	e	
tinha	que	resistir	a	algumas	tentações	praticamente	
irresistíveis,	isso	era	muito	útil.	
Este	valor	que	eu	tinha	para	as	despesas	do	mês,	fora	a	
aplicação	para	o	investimento	da	compra	do	carro,	eu	sacava	
mesmo	e	colocava	post-its.	
Como?	
Eu	sabia	que	podia	gastar	X	com	combustível,	Y	com	
supermercado,	Z	com	lazer	e	Z'	para	diversos.	
Isto	mesmo:	sempre	me	lembrava	de	colocar	um	valor	definido	
para	o	lazer.	Afinal	de	contas,	não	dá	pra	trabalhar	só	pra	pagar	
contas	e	poupar.	O	lazer	é	essencial	e	faz	a	vida	valer	a	pena.	
	 58	
Li	um	livro	muito	interessante	certa	vez	(Operação	Pão	de	
Queijo,	de	Daniel	Balaban).	Ele	descreve	em	algum	momento	
algo	que	nunca	mais	esqueci:	você	precisa	se	planejar	e	não	se	
privar	de	tudo,	pois	de	repente,	caso	não	faça	isto,	pode	ser	
que	você	decida	"premiar-se".	Este	prêmio	pode	ser	algo	não	
como	um	pão	de	queijo,	mas	sim	como	uma	tv	mega	moderna,	
enorme	e	linda.	Para	isto	você	poderia,	inclusive,	justificar	
todos	os	seus	sacrifícios.	Ou	seja,	você	certamente	mereceria	
tirar	todas	as	suas	economias	da	gaveta,	que	conquistou	com	
muito	sacrifício	para	dar	um	presente	a	si	mesmo	(resumindo	
com	minhas	palavras	-	vale	a	pena	comprar	e	devorar	o	livro).	
Se	você	se	organiza	e	inclui	o	lazer	nesta	organização,	não	
precisa	se	presentear	com	coisas	impulsivas	que	não	estavam	
em	seu	planejamento,	certo?	
Pode,	depois	que	conquistar	seu	objetivo	principal,	no	meu	
caso	o	carro,	colocar	outro	objetivo.	
Os	post-its	ajudam	bastante,	apesar	de	parecer	bem	primitivo.	
Experimente	e	me	conte	depois!	
	
	
Crédito	da	imagem:	Dora	Machado	mesmo!	
	
	
	
	 59	
Dica	31	
Tenha	metas	claras	
	
Ter	metas	confusas	ou	não	saber	onde	quer	chegar	realmente	
não	leva	a	lugar	algum.	
Tenha	metas	claras.	
Tenha	metas	SMART:	
		
S	=	específica	(do	inglês	"specific")	
M	=	mensurável	(do	inglês	"measurable")	
A	=	atingível	(do	inglês	"attainable")	
R	=	relevante	(do	inglês	"relevant")	
T	=	tempo	definido	(do	inglês	"time-bound")	
	
Se	você	quer	algo,	que	seja	SMART.	
Por	exemplo,	se	você	deseja	emagrecer	50	quilos,	acredita	que	
pode	fazer	isto	tudo	em	um	curto	período	de	três	meses,	de	
maneira	tranquila?	
Eu	não	acredito.	Não	coloque	"folgas"	ou	gorduras	em	suas	
metas,	mas	não	radicalize.	
Veja	realmente	o	que	é	possível	fazer,	quando	e	como.	Crie	um	
plano	SMART	para	você.	Desta	maneira	poderá	realizar	suas	
metas	com	desafios,	mas	com	sucesso.	
	
	 60	
	
Crédito	da	imagem:	http://www.ideiademarketing.com.br/wp-content/uploads/2015/01/smart.jpg	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	 61	
Dica	32	
Tenha	fé	
	
Fé	não	necessariamente	tem	a	ver	com	religião.	
Aqui	digo	"Fé"	no	que	você	acredita.	Fé	em	você	mesmo!	
Já	ouvi	alguém	dizer	que	a	pessoa	que	mais	tem	convicção	em	
algo	é	o	ateu,	que	acredita	tanto	que	Deus	não	existe,	que	
ninguém	consegue	abalar	esta	crença	dentro	dele.	
Tenha	fé	em	si	mesmo.	
Fé	em	seus	princípios,	fé	no	que	você	quer	realizar,	fé	em	você.	
Ter	fé	em	você	mesmo	em	tempos	fáceis	é	muito	fácil.	Como	
ter	fé	em	Deus.	
Mas	ter	fé	em	momentos	de	crise	é	o	desafio	de	fato.	
Tenha	fé	que	você	pode	e	realiza.	
Tenha	fé	em	você	acima	de	tudo.	
Se	você	tem	uma	religião	também	é	assim	que	funciona.	Deus	
não	te	ajuda	em	nada	que	você	não	creia	realmente.	
Acredite	em	você.	Defina	um	plano.	
	
Crédito	da	imagem:	http://www.mensagenscurtas.com/wp/wp-content/uploads/apenas-tenha-fe.jpg	
	 62	
Dica	33	
Não	se	preocupe	por	
antecipação	
	
Preocupe-se	com	o	que	é	real.	
	
Se	você	se	planeja	bem	e	está	bem	equilibrado,	isto	funciona	
sempre.	
	
Atualmente	há	ondas	de	demissões	e	notícias	não	tão	
agradáveis	por	aqui.	
	
Possivelmente	isto	envolva	alguém	do	seu	círculo	de	influência	
ou	relacionamento	(rede	de	contatos).	
	
Obviamente	pode	abalar	você,	porém,	permaneça	focado	em	
suas	metas.	Continue	seu	trabalho,	seu	foco.	
	
Preocupe-se	com	algo,	quando	isto	realmente	acontecer.	E	se	
já	aconteceu,	aí	sim:	veja	estratégias	e	crie	um	plano.	
	
Muito	provavelmente	o	melhor	vai	acontecer.	Mantenha	seu	
foco!	
	
	 63	
	
	
Crédito	da	imagem:	http://3.bp.blogspot.com/-
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	 64	
Dica	34	
Renegocie	suas	possíveis	
dívidas	
	
Claro	que	a	dica	máxima	da	maioria	dos	economistas	no	
momento	é	"Não	gaste	mais	do	que	ganha,	corte	seus	gastos".	
	
E	talvez	você	esteja	cansado	deste	discurso,	já	que	pode	
parecer	a	você	inviável	atender	a	esta	máxima.	
	
Então	renegocie	suas	dívidas.	Os	credores	estão	sim	dispostos	a	
negociar	com	você.	
	
Nem	pense	em	dar	o	calote.	Mesmo	o	momento	sendo	
desafiador,	é	sim	um	momento	para	renegociações	com	seus	
credores.	Mesmo	que	seja	a	longo	prazo.	
	
Faz	bem	pra	a	alma,	faz	bem	para	a	economia	e	para	seu	bem	
estar	e	sono.	
	
Porém,	seja	"zero"	impulsivo.	Negocie	até	o	final,	algo	que	você	
realmente	possa	pagar.	Que	esteja	dentro	de	suas	
possibilidades.	
	
E	não	se	acanhe:	barganhe,	negocie	profundamente	dentro	de	
suas	possibilidades.	
	
E	mais:	se	algum	novo	contratempo	surgir,	negocie	novamente.	
	
Vergonha	é	não	negociar.	
		
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Crédito	da	imagem:	http://blog.opovo.com.br/portugalsempassaporte/wp-
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	 66	
Dica	35	
Doe	o	que	não	usa	
e	faça	a	energia	fluir	
	
Você	se	apega?	
Guarda	aquelas	coisas	que	nunca	pensaria	em	se	desfazer?	
Tem	um	parente	querido	que	se	foi	e	lamenta	doar	seus	
pertences?	
Guarda	aquelas	roupas	de	mais	de	uma	década	porque	acha	
que	vai	voltar	a	usar?	
Desapegue.	
Desapegue	mesmo.	
Há	muita	gente	que	precisa.	Há	muitos	brechós	que	compram	
de	tudo.	
Recicle,	faça	fluir	a	energia.	
Você	se	sente	muito	melhor	quando	organiza	seus	armários,	
certo?	
Você	é	do	tipo	de	pessoa	que	faz	isto	só	uma	vez	ao	ano,	perto	
do	Natal?	
Ou	você	é	do	tipo	que	não	se	desfaz	nunca?	Eu	sou	do	tipo	que	
sempre	organizo	e	reciclo.	
Faça	a	energia	fluir.	Vai	fazer	bem	pra	você.	
Doe	e	se	desfaça	de	energias	do	passado.	
	
	 67	
	
	
Crédito	da	imagem:	http://3.bp.blogspot.com/-
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	 68	
Dica	36	
Pratique	o	escambo	
	
O	escambo	é	praticado	no	Brasil	desde	sempre,	ou	seja,	os	
indígenas	já	praticavam	o	escambo	com	os	portugueses.E	isto	vem	sendo	muito	usado	atualmente	em	nossa	economia.	
Você	pode	trocar	serviços	ou	produtos	com	alguém	que	
também	tenha	algo	que	queira	oferecer.	E	você	aceitar,	é	claro.	
Algumas	amigas	minhas	dizem	que	sou	a	rainha	do	escambo.	
Troco	serviços	por	serviços,	troco	serviços	por	produtos.	
Se	você	tem	algo	a	oferecer	e	alguém	pode	pagar	de	uma	
maneira	que	você	aceite,	por	que	não?	
E	em	nosso	cotidiano	tende	a	ser	mais	usual	ainda.	E	benéfico	
para	ambas	as	partes.	
Eu	apoio!	Entre	nessa	você	também!	
	
	
Crédito	da	imagem:	http://1.bp.blogspot.com/-
3HLN_3Vp8yg/Ti2dG4WaXJI/AAAAAAAAA9Y/Q5krgCGDr94/s1600/escambo1.jpgCrédito	da	imagem:	
http://3.bp.blogspot.com/-
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	 69	
Dica	37	
Administre	bem	seu	
tempo	
	
Como	você	cuida	do	seu	tempo?	
Reclama	o	tempo	todo	que	ele	voa	ou	o	organiza	bem	
direitinho?	
Tudo	começa	com	um	bom	planejamento,	com	o	desenho	claro	
de	suas	metas,	com	o	acompanhamento	delas,	com	o	
monitoramento	dos	desvios	de	percurso	e	redesenho	de	novas	
rotas.	
Como	já	escrevi	em	uma	outra	dica	anteriormente,	as	pessoas	
que	conheço	que	fazem	muitas	coisas	durante	o	dia	são	as	
pessoas	que	menos	reclamam	da	falta	de	tempo.	
Eu	já	mencionei	aqui	que	durmo	5	horas	por	noite.	Dia	desses	
um	médico	me	pediu	uma	ressonância	magnética	de	crânio.	Ele	
suspeitava	que	eu	poderia	estar	sobrecarregando	meu	cérebro.	
Apesar	de	ter	dito	a	ele	que	pratico	meditação	e	que	acordo	
sempre	descansada,	como	se	realmente	tivesse	tido	um	sono	
recuperador,	ele	insistiu.	
Para	surpresa	dele	(e	não	para	a	minha),	me	disse	que	meu	
cérebro	é	jovem,	como	se	eu	fosse	uma	pessoa	de	uns	30	anos.	
Ou	seja,	dormir	pouco,	mas	dormir	bem	faz	bem	pra	saúde	sim.	
E	ainda	te	dá	a	possibilidade	de	ter	algumas	horas	a	mais	para	
administrar	o	seu	tempo	e	realizar	coisas	úteis.	
Claro	que	vai	depender	do	que	cada	um	precisa	de	sono	por	
noite.	E	isto	deve	ser	respeitado.	Eu	tenho	esta	vantagem,	mas	
	 70	
cuidado	se	este	não	for	o	seu	caso.	
Cuide	do	seu	tempo,	pois	ele	é	muito	precioso.	Dormindo	
cinco,	oito	ou	doze	horas	por	noite,	cuide	muito	bem	do	seu	
tempo.	
Viva	o	presente	sim.	Mas	planeje-se.	Viva	o	futuro	bem,	criando	
possibilidades.	
	
		
	
	
Crédito	da	imagem:	http://www.cygnuscosmeticos.com.br/wp-content/gallery/1-35/dicas-para-
administrar-o-tempo-2.jpg	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	 71	
Dica	38	
Faça	tudo	com	
Excelência	
	
Aqui	a	dica	não	é	fazer	dentro	da	média.	
Não	gosto	da	frase:	"O	ótimo	é	inimigo	do	bom!"	
Não	acredito	na	sorte.	
Acredito	que	deve-se	fazer	bem	da	primeira	vez	e	de	maneira	
excelente.	
Claro	que	erramos.	E	aprendemos	muito	com	os	erros.	
Mas	persistir	na	busca	da	Excelência	eu	acredito	que	é	uma	das	
mais	preciosas	dicas	que	sigo.	
Nem	sempre	estamos	de	bom	humor.	Nem	sempre	estamos	
tão	ativos,	tão	saudáveis,	tão	atentos.	Claro:	somos	seres	
humanos	e	que	bom!	
Porém,	capacitar-se	para	estar	onde	estamos	e	onde	
pretendemos	chegar,	planejar	seus	caminhos,	pensar	e	se	ver	
no	futuro	da	maneira	que	idealizamos,	sermos	humildes	e	
respeitosos	com	as	pessoas,	isto	tudo	faz	com	que	possamos	
ser	excelentes.	
Estar	na	média	está	fora	de	questão.	
Eu	acredito	muito	e	sempre	repito:	Esta	crise	deve	ter	algumas	
coisas	de	bom.	Uma	delas	certamente	é	nos	fazer	trabalhar	
melhor,	sermos	melhor.	
Esta	crise	fará	(e	já	está	fazendo)	com	que	as	pessoas	percebam	
que	estar	na	média	não	funciona	mais.	
	 72	
Aquele	executivo	que	coloca	que	fala	inglês	fluente	em	seu	
currículo	e	acha	que	vai	enganar	alguém,	não	passa	mais	da	
primeira	entrevista.	
Aquela	pessoa	que	cresceu	por	acaso	na	carreira,	talvez	porque	
o	gestor	foi	embora	sem	deixar	um	legado	de	substitutos	ou	
por	qualquer	outro	motivo	casual,	não	engana	mais.	
A	crise	trouxe	e	trará	isto	de	muito	bom:	a	excelência.	
O	país	do	"não	desistimos	nunca"	e	"do	jeitinho	brasileiro"	não	
existe	mais.	
O	primeiro	("não	desistimos	nunca")	já	não	é	tão	forte.	Estamos	
vendo	sim	muita	gente	que	está	desistindo,	pessoas	que	nunca	
pensamos	que	desistiriam,	estão	mudando	de	ideia	e	entrando	
num	marasmo.	
E	ao	mesmo	tempo,	o	segundo	tipo	("do	jeitinho	brasileiro")	
também	não	cabe	mais.	Fazer	de	conta	que	está	trabalhando	
direito	não	cabe.	Aliás,	nunca	coube.	
Persistência	e	capacitação	só	fazem	bem	ao	Brasil.	
E	tenho	certeza	que	esta	crise	está	trazendo	isto	de	bom.	
Lamento	quando	vejo	pessoas	e	empresas	dizendo	que	não	
querem	investir	por	conta	da	crise.	
Mas	este	não	seria	o	bom	momento	para	investir	em	
capacitação?	Aquele	seu	segundo	ou	terceiro	idioma	que	nunca	
saiu	do	sonho?	Um	exemplo	de	algo	que	seria	bom	para	se	
pensar.	
A	Excelência	(e	escrevo	sempre	sim	com	letra	maiúscula)	é	a	
chave	do	presente	e	do	futuro	próximo	e	distante.	
Saiamos	da	mesmice	e	nos	atualizemos.	Eu	estou	agora	com	48	
anos	de	idade.	E	mesmo	em	tempos	de	crise	ou	não,	nunca	
deixei	de	estudar	algo	útil	todos	os	anos	desde	os	meus	5	anos	
de	idade.	
	 73	
Não	sou	Excelente	ainda	e	nunca	serei.	Temos	sempre	a	
humildade	e	abertura	de	aprendermos	mais.	
Mas	Excelência	faz	parte	de	minhas	virtudes	e	metas.	E	das	
suas?	
	
	
Crédito	da	imagem:	http://1.bp.blogspot.com/-
spTGqwUUmmY/USIt19irrjI/AAAAAAAAMtA/CzPnjshB7jQ/s1600/Excel%C3%AAncia.jpg	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	 74	
Dica	39	
Seja	Otimista	
	
Eu	tenho	um	defeito	que	sempre	tento	corrigir:	sou	otimista	
demais.	
E	você	pode	se	perguntar:	"Ha	ha	ha,	isto	é	defeito?"	
Sim,	é.	
Olhar	tudo	com	o	olhar	de	que	vai	dar	certo	é	ruim	sim,	em	
alguns	casos.	
Você	acreditar	que	tudo	vai	dar	certo	pode	ser	frustrante,	pois	
lógica	e	estatisticamente	nem	tudo	dá	tão	certo	assim.	
É	legal	para	quem	está	por	perto	ter	uma	pessoa	assim,	sempre	
pra	cima,	sempre	otimista	e	sempre	encorajando	todos.	Mas	
para	a	própria	pessoa,	no	caso,	eu,	nem	sempre	é	tão	
agradável.	
Ser	otimista	(e	eu	certamente	aprendo	isto	a	cada	ano	que	
passa)	é	ser	realista.	Não	olhar	tudo	com	olhos	de	Poliana,	mas	
sim	de	alguém	que	precisa	ter	um	plano	B,	para	o	caso	do	A	
não	dar	certo.	
A	vantagem	que	eu	particularmente	tenho	é	que	sou	
extremamente	criativa	e	não	guardo	rancores.	Então	se	algo	
que	tenho	certeza	de	que	vai	dar	certo	não	dá	por	minha	falha,	
eu	viro	a	página	rapidamente	e	já	me	vem	uma	nova	solução	
para	um	plano	B.	
E	a	outra	vantagem	é	quando	a	falha	não	é	minha,	mas	por	um	
fato	ou	outro	algo	não	dá	certo,	eu	não	guardo	rancores,	nem	
culpo	pessoas.	Sigo	em	frente.	
E	você?	Tem	sido	otimista	em	seus	pensamentos	e	ações?	
	 75	
	
	
Crédito	da	imagem:	http://4.bp.blogspot.com/-
aN1N_pPOoRc/UNNvYnHyyXI/AAAAAAAAHCQ/yBzPOlIgzv8/s1600/asas+20-12.jpg	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	 76	
Dica	40	
Seja	você!	
	
Pra	finalizar	meu	E-book,	a	minha	dica	preferida.	Esta	dica	
sempre	me	acompanhou.	
Sendo	excelente,	sendo	competitivo,	olhando	seus	
concorrentes,	não	passando	por	cima	de	ninguém	pra	crescer,	
sendo	criativo,	capacitando-se,	sendo	respeitoso	consigo	
mesmo	e	com	os	demais,	tendo	fé,	planejando-se	bem,	sendo	
feliz,	bem	humorado,	dedicado,	otimista	e	tudo	o	que	você	
quiser	ser:	seja	simplesmente	você.	
Não	precisa	copiar	ninguém	(pode	até	se	inspirar,	se	achar	
válido	pra	você).	Mas	você	tem	o	seu	estilo	próprio.	Você	faz	
seu	marketing	pessoal	da	melhor	maneira,	como	ninguém	
conseguiria.	
Claro	que	sabemos	que	tudo	tem	influência	de	nossos	pais,	de	
nossa	infância,	de	nossa	criação.	Mas	mesmo	que	ela	não	tenha	
sido	boa,	não	tenha	sido	que	que	você	acha	que	desejaria,	foi	a	
melhor	que	seus	criadores	puderam	dar.	Vire	a	página,	se	esta	
for	a	melhor	opção.	Agradeça	por	estar	aqui,	agora	e	vá	em	
frente.	
Nem	sempre	pode	ser	tão	bom	crescer	ouvindo	quevocê	é	
péssimo.	Mas	também	nem	sempre	é	bom	crescer	ouvindo	que	
você	é	maravilhoso,	porque	você	não	é	sempre	mesmo.	
Ter	auto	estima	elevada	é	um	passo	enorme.	
E	pense	que	se	você	quer	ser	alguém	que	não	é,	talvez	sua	auto	
estima	não	esteja	tão	boa	assim.	
	 77	
Fiz	uma	pesquisa	uma	vez	com	várias	mulheres,	quando	era	
alta	executiva	de	uma	multinacional	americana,	onde	percebi	
que	muitas	mulheres	não	aceitam	promoções	normalmente.	
Sabe	por	quê?	
Porque	não	se	sentem	capazes	para	assumir	tais	desafios.	
Prepare-se,	goste-se,	ame-se,	permita-se,	curta-se,	divirta-se.	
Independente	de	seu	sexo,	suas	opções,	seu	estilo,	seja	você	
mesmo.	
Faça	dos	limões	todas	as	limonadas	possíveis.	Há	gosto	pra	
tudo:	eu	prefiro	as	limonadas	sem	açúcar,	as	bem	amargas.	
Você	sabia	que	há	mais	de	100	tipos	possíveis	de	misturar	
limão	com	algo?	Há	quem	goste	das	bem	docinhas,	das	
cremosas,	das	coloridas,	das	misturadas,	das	alcoólicas,	das	
aguadas.	Enfim,	todos	os	tipos	de	paladares	existem.	E	você	
certamente	agrada	a	vários	deles,	como	as	diferentes	
limonadas.	
Seja	você.	Crie	em	cima	de	você.	Sinta	quem	é	você.	
Pare	no	final	do	dia	para	refletir	o	que	você	fez	de	bom	naquele	
dia	e	o	que	poderia	ter	feito	melhor.	Não	se	torture	pelas	coisas	
que	poderia	ter	feito	melhor.	Elas	virão.	Tudo	faz	parte	de	um	
aprendizado.	Haja	com	Excelência	e	vá	em	frente.	
Seja	decidido,	respeite	seus	Valores.	Tenha	Valores.	Escreva	sua	
Missão	de	vida,	seu	propósito.	Por	que	você	está	aqui?	O	que	
deseja	de	fato?	Quais	as	melhores	coisas	que	você	tem	e	que	
pode	contribuir	com	a	humanidade?	
Pare	também	no	início	do	dia.	Visualize-o	em	detalhes.	Desde	o	
primeiro	momento	que	se	levanta	da	cama	até	o	final.	Trace	
rapidamente	seu	trajeto	e	suas	ambições	para	aquele	dia.	
Mentalize	detalhes.	Faça.	Realize.	
Seja	você.	Ninguém	é.	Ninguém.	Mas	você	é.	Você	pode.	
	 78	
E	eu	sempre	digo	que	há	espaço	para	todos.	Para	taxis,	para	
taxis	pretos,	para	Ubers.	E	para	nós.	
Gostos	e	paladares.	Somos	todos	diferentes	e	únicos.	
Eu	gosto	do	meu	eu.	E	você?	
Quando	eu	não	gosto?	Reflito	e	sigo	em	frente.	Tudo	vai	dar	
certo	se	você	realmente	quiser.	
Seja	você!	
	
	
Crédito	da	imagem:	http://1.bp.blogspot.com/-
prFKl2s1i40/UBWbH_4XLQI/AAAAAAAAGNE/S5F1sODkUKE/s1600/seja+vc+mesmo.jpg	
	 79	
Chegamos	ao	fim!	Ufa	☺	
Alguns	Agradecimentos:	
	
Eu	tenho	um	milhão	de	agradecimentos	para	fazer	mas	
prometo	que	serei	breve.	
Agradeço	a	meus	pais,	a	meus	avós,	meus	bisavós,	tataravós	e	
toda	a	minha	hereditariedade.	Agradeço	a	meus	irmãos	e	suas	
famílias.	
Agradeço	todas	as	minhas	vidas	passadas	e	ao	conhecimento	
que	posso	absorver	de	cada	uma.	Agradeço	meus	defeitos	e	a	
possibilidade	de	melhorar.	
Agradeço	a	meu	filho	que	é	extremamente	especial	pra	mim	e	
me	ensina	muito	a	cada	dia.	A	cada	dia!	
Agradeço	pela	minha	saúde,	meu	trabalho,	meus	colegas	de	
trabalho,	meus	amigos,	meus	parceiros	e	meus	clientes.	
Agradeço	a	todas	as	minhas	crenças	e	minha	fé,	que	me	move	
sempre,	mesmo	quando	nem	eu	mesma	acreditei	que	eu	
poderia.	
Agradeço	finalmente	por	ser	quem	sou	e	por	gostar	de	mim	
como	sou.	E	por	querer	melhorar	a	cada	dia,	respeitando	os	
meus	limites	e	os	dos	outros.	E	agradeço	muito	a	meus	
mestres,	que	me	mostraram	caminhos	para	já	ter	tido	três	
problemas	esquisitos	de	saúde	(um	deles	chamado	sem	cura	
pelos	médicos)	e	ter	recebido	três	milagres	enormes	e	estar	
novamente	saudável	hoje.	
Gostou	do	livro?	
Adoro	receber	feedback:	doramachadooficial@gmail.com	
Te	desejo	muito	sucesso	hoje	e	sempre!	
	 80	
	
Grata!	
	
Dora	Machado