Estudo dirigido 2 corrigido

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ESTUDO DIRIGIDO II Karin Henel Ribeiro do Valle
Explique quais são os três sistemas de formação de energia. (1 ponto)
ATP –CP 
Glicolitica 
Oxidativa 
Qual fator determina se um exercício será aeróbio ou anaeróbio? (1 ponto)
Depende da intensidade
Com relação aos efeitos metabólicos gerados pelo tipo de pausa entre a execução dos exercícios, explique a diferença entre pausa curta, pausa longa, pausa ativa e pausa passiva. (2 pontos)
Pausa curta < 60 segundos, usar lactato para síntese de ATP
–Ativa continuar com uma atividade uso de lactato para ressíntese de ATP
–Passivo repouso, ressíntese de Pcr
Pausa longa > 60 segundos ressíntese de Pcr
Durante o repouso utilizamos predominantemente gordura como fonte de energia. No entanto, durante a prática de exercício outros substratos podem ser usados para gerar energia. Explique quais são os dois principais fatores que influenciam esta mudança no uso de substratos. (2 pontos)
Tempo e intensidade
Diferencie ácido láctico de lactato. (1 ponto)
Ácido lático o próprio corpo produz, e por diferença de PH no musculo o Ácido Láctico é transformado em lactato. 
O lactato é gerado no metabolismo glicolítico anaeróbio. Após ser transportado para o sangue, quais são os destinos do lactato? (1 ponto)
A maior parte vai para: músculo, coração e fígado.
Qual o destino do próton H+ gerado durante a síntese de lactato? (1 ponto)
 Músculo Sangue Pulmão
 H → H HCO₃-→H₂ CO₃ → CO₂ +H₂O
Ácido lático vai ser transformado em lactato, por diferença de Ph ele esta sempre acompanhado de H,o lactato foi para gliconeogênese para gerar energia. Destino do H tamponamento para troca gasosa.
Explique o que é limiar de lactato. (1 ponto)
Limite do corpo em usar Lactato como fonte energética.