trabalho de atletismo 2

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Disciplina: teoria e Pratica do atletismo 
Professora: Geovana Alves Coiceiro 
Nome: Raquel da conceição sacramento 
Campus: R9 taquara 
 
 
Antes de conhecer a villa olímpica do mato alto que fica perto da 
praça seca eu achava que era horrível o lugar pensava que era 
uma bagunça igual colégio publico, nada me passava na ideia de 
que o lugar poderia ser bom até que eu fosse conhecer. E 
quando eu fui na primeira vez até me assustei realmente o lugar 
é ótimo para praticar atividades físicas e exercício físico. 
 
Um lugar bem grande com salas de aula bem espaçosas, quadra 
de aulas praticas como voleibol,basquete e futebol bem grande. 
Pista de atletismo sensacional,local da piscina perfeito ou seja o 
local é ótimo para as atividades físicas do adulto,criança e idosos. 
 
Os praticantes do lugar são crianças,adultos e idosos e no 
mínimo de pessoas para as atividades são até 20 a 21 pessoas 
para não haver tumultos com os alunos nas suas aulas e até 
mesmo para os professores da toda atenção aos seus alunos. 
 
 
Provas de pista de campo: 
 
As provas de pista e campo são disputadas em pista de atletismo e 
reúnem: corridas rasas, corridas com barreiras ou com obstáculos. Já as 
provas de campo englobam saltos, arremesso e lançamentos. Há ainda as 
provas combinadas, como o Decatlo e Heptatlo. 
Atualmente as provas oficiais são: 
Corridas de velocidade: 100 metros – 200 metros – 400 metros 
Corridas de revezamento: 4×100 metros – 4×400 metros. 
Corridas com barreiras ou obstáculos: 100 metros c/barreiras feminino – 
110 metros com barreiras c/barreiras masculino – 400 metros c/barreiras 
– 3.000 metros com obstáculos. 
Corridas de meio-fundo: 800 metros – 1.500 metros 
Corridas de fundo: 5.000 metros – 10.000 metros 
Saltos: Salto em altura – salto triplo – salto em distância – salto com vara 
Arremessos e lançamentos: arremesso de peso, arremesso de disco – 
arremesso do martelo – lançamento de dardo 
Provas combinadas: 
Heptatlo (para mulheres: 100m c/barreiras, salto em altura, 200 metros, 
salto em distância, lançamento de dardo e 800 metros) 
Decatlo (para homens: 100 metros salto em distância, arremesso de peso, 
salto em altura, 400 metros, 110 m c/barreiras, arremesso de disco, salto 
com vara, arremesso de dardo, 1.500 metros). 
As provas de pista e campo de atletismo sempre fizeram parte dos jogos 
olímpicos e são considerados o ponto nobre da Olimpíada. 
 
 
 
 
 
As experiências que eu tive no lugar,foi muito bom ,consegui de perto 
apreciar muitas coisas que eu ainda tinha duvidas: as aulas coletivas que 
eu pude apreciar de perto, pode me mostrar como desenvolver aulas 
praticas para as pessoas, como lidar com crianças,adultos,idosos e até 
mesmo deficientes ,gostei muito mesmo e pretendo voltar ao local mais 
vezes. 
 
 
As provas de pistas que eu consegui apreciar com as crianças foi de salto 
a distancia e altura usando cordas ,achei muito legal e os alunos se 
divertiram muito. 
 
O primeiro trabalho foi o de atletismo. Para desenvolver os movimentos 
básicos da modalidade, ele inseriu elementos como estafetas, cordas, 
bastões, colchões, cones e bolas de tamanhos diferentes. As atividades 
foram realizadas em grupo. 
 
 Salto: foram feitas atividades de salto em distância e em altura com o 
uso de cordas e tatames. Uma das estratégias utilizadas foi a brincadeira 
do “aumenta-aumenta”, na qual duas pessoas sustentam uma corda 
estendida em diferentes níveis para que os alunos a saltem. A cada 
passagem de todo o grupo sobre o obstáculo, a altura da corda é 
aumentada. A atividade visa desenvolver a coordenação motora, o 
trabalho em equipe, o senso de equilíbrio e a concentração 
 
Corrida: o tema foi desenvolvido por meio de uma série de jogos como 
“pique-bandeira”, “pega-pega”, corridas em dupla (na qual os dois 
integrantes amarram braços e pernas juntos). Com o uso de estafetas, foi 
possível trabalhar a técnica de revezamento. Nessa atividade, as 
crianças se organizaram em duas filas. Cada participante correu até um 
ponto final, contornou um obstáculo (uma garrafa com água ou areia, um 
cone etc.) e retornou, liberando o próximo colega de time para iniciar o 
exercício por meio de um toque de mãos. 
 
 
Bom de todas as provas que apreciei na villa a prova que mais me chamou 
atenção foi de salto a distancia e altura pelo fato do professor ter tornado 
a aula divertida e interessante, achei a aula do professor muito bem 
trabalhado, as crianças além de estarem aprendendo estavam sorrindo, 
curtindo todo aquele momento foi bem legal mesmo . 
A outra prova que gostei de ver tbm foi da passada do bastão muito bom 
mesmo os alunos ficavam o fólicos pra começar ,achei tudo ,muito 
interessante. 
 
 
 
As experiências são as que vou levar pra minha vida,depois de ter 
conhecido o atletismo. A sensação é aquele friozinho na barriga de que 
um dia me tornarei uma profissional da Ed. Física e que um dia eu posso 
estar ali no lugar dos professores ensinando meus alunos a chegarem nos 
objetivos deles. 
 
O atletismo escolar é muito importante para os alunos pois neste esporte 
são trabalhadas muitas capacidades físicas como: resistência 
cardiorrespiratória e muscular, força, potência, velocidade, agilidade, 
coordenação entre outras capacidades físicas. Este esporte contém: 
corridas, saltos, arremessos, lançamentos e provas combinadas que são 
de muita importância na fase escolar onde o aluno esta aprendendo sobre 
os esportes e sobre o próprio corpo. 
 
 
 
 
As aulas teórica de atletismo servem para discutir com os colegas 
dentro da sala, os erros ou acertos dos competidores, as provas 
que são disputadas dentro da pista como são feitas, cada 
movimento dos atletas. 
 
Já as provas praticas Estimula a compreensão de que ações como 
correr e saltar fazem parte do cotidiano e de brincadeiras. 
Mostra que o esporte individual pode estimular o trabalho em 
equipe. 
Serve de base para a iniciação em esportes coletivos.