Exercicios de Codman

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Exercicios de Codman
Um cirurgião chamando Ernest Amory Codman, (1869 - 1940) desenvolveu um tipo especial de mobilizaçao de ombro especifico para o pos reparo do manguito rotador. Os exercícios de Codman ou também chamado de exercício de pêndulo é usado para a mobilidade articular do ombro, utilizada por exemplo na síndrome do ombro doloroso e síndrome do manguito rotador. Ajudando a aliviar dores, e restaurar a amplitude da mobilidade do ombro, podendo ser realizado somente com o peso do corpo ou usando pesos. 
Exercico – em pé ficando no ângulo de 90 graus, apoie o braço que não está lesionado em uma mesa, e o braço lesionado relaxado e solto deixando-o pendurado, fazendo movimentos como corpo para frente, para trás, para fora, para dentro por um minutos, repetindo 5 vezes.
Precaucoes – os exercícios de codman o braço que esta afetado deve ficar solto sem contração alguma dos músculos dessa região e todos relaxados, o braço só deve se mover com o movimento realizado pelo corpo e não pelo braço. 
Contra indicação presença de osteoporose, pacientes com hipertensão, diabetes, problemas cardíacos, artrite grave, lesão no pescoço com envolvimento do plexo de nervos do membro superior, , cirurgias prévias e lesões antigas.
Indicação- indicado para a síndrome do ombro doloroso, síndrome do manguito rotador, síndrome do impacto, capsulite adesiva, instabilidade de ombro, 
http://fisioterapiahumberto.blogspot.com/2010/08/exercicios-pendulares-de-codman.html
http://fisioterapiaelainedaltoe.com.br/2016/08/03/exercicios-pendulares-de-codman/