A Universidade Estácio de Sá (UNESA) é uma Universidade privada brasileira fundada em 1970 no bairro de Rio Comprido, na Zona Central do Rio de Janeiro, como uma faculdade de Direito, e que hoje faz parte do grupo de universidades YDUQS. Possui 39 campi espalhados por todo o estado do Rio de Janeiro, sendo o Campus Tom Jobim o principal e responsável pela administração da universidade.

Universidade Estácio de Sá

Educação Física é uma área do conhecimento humano ligada às práticas corporais historicamente produzidas pela humanidade. A Educação Física é o processo pedagógico que visa à formação do homem capaz de conduzir-se plenamente em suas atividades. Trabalha num sentido amplo, visando à prevenção de determinadas doenças.

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Educação Física

Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida

A disciplina de Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida tem como objetivo estudar a relação entre a prática de exercícios físicos e a promoção da saúde e qualidade de vida. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre os benefícios da atividade física para o corpo e a mente, bem como as diferentes modalidades de exercícios e suas indicações e contraindicações. A disciplina é importante para profissionais da área de saúde, que devem orientar seus pacientes sobre a importância da prática regular de exercícios físicos para prevenção e tratamento de doenças. O conhecimento em Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida é fundamental para educadores físicos, fisioterapeutas, médicos e outros profissionais da área, que devem prescrever e orientar sobre a prática de exercícios físicos de forma segura e eficaz.

Atualmente não há dúvidas quanto ao papel protetor do exercício para a saúde

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Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida

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