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14/03/2018 1 BIOENERGÉTICA Profª. Ms. Noemi Marchini Docente - UNIFRAN Parte 2 - Método mais simples e rápido de produzir ATP - O ATP é ressintetizado pelo PC - Mas as células musculares armazenam PEQUENAS quantidades de PC 1) Sistema ATP-CP (Fosfocreatina) - Alática: ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Anaeróbia de ATP Produção total de ATP é LIMITADA!!! - A combinação de ATP armazenado e PC é denominada sistema ATP-CP ou "sistema do fosfogênio“ 1) Sistema ATP-CP (Fosfocreatina): ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Anaeróbia de ATP ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Anaeróbia de ATP - Fornece Energia para contração muscular no início do exercício - e durante o exercício de alta intensidade e curta duração duração inferior a 10seg - A nova formação de PC requer ATP 1) Sistema ATP-CP (Fosfocreatina): ocorre somente durante a recuperação do exercício 14/03/2018 2 ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Anaeróbia de ATP 1) Sistema ATP-CP (Fosfocreatina): - Sistema anaeróbico - ATP estocado no músculo - Exercício severo de alta intensidade e curta duração 10 seg • Ex: Nado 50 m, corrida 50 m, levantamento de peso rápido, salto em Altura, Corrida 9m (partida de futebol) ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Anaeróbia de ATP 1) Sistema ATP-CP (Fosfocreatina): - Sem O2, CP + ADP ATP + C - Primariamente fibras glicolíticas (Tipo IIb) - A depleção de PC limita o exercício de alta intensidade e curta duração ingestão de grandes quantidades de creatina pode melhorar o desempenho no exercício Estudos sugerem ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Anaeróbia de ATP 2) Glicólise - Lática: - Quebra de Glicose: 2 moléculas de Piruvato + 2 moléculas de ATP + 2 NADH - Reações acopladas e catalisadas por enzimas ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Anaeróbia de ATP 2) Glicólise - Lática: - Quebra de Glicose ou Glicogênio 2 moléculas de Piruvato ou Lactato + 2 moléculas de ATP - Reações acopladas e catalisadas por enzimas Anaeróbia Total (Glicose Anaeróbica) ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Anaeróbia de ATP 2) Glicólise : ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Anaeróbia de ATP 2) Glicólise : • Portanto, o ganho líquido da glicólise é igual: - 2 ATP utilizado a glicose como substrato - 3 ATP utilizado o glicogênio como substrato 14/03/2018 3 2) Glicólise: Resumo do metabolismo anaeróbio da glicose. Observe que o resultado final da quebra anaeróbia de uma molécula de glicose é a produção de duas moléculas de ATP e duas moléculas de piruvato ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Anaeróbia de ATP 2) Glicólise: - Sistema anaeróbico - Quebra de glicose, ausência de O2 - Glicose= 2 piruvato ou lactato + 2 ATP - Exercício de alta intensidade e curta duração 10-120 segundos - Corrida 400 m, nado 100 m - Primariamente fibras oxidativas rápidas (Tipo IIa) - O processo de produção aeróbia de ATP é denominado FOSFORILAÇÃO OXIDATIVA - Ocorre dentro da Mitocôndria - Envolve a interação de 2 vias metabólicas: 1) Ciclo de Krebs 2) Cadeia de Transporte de Elétrons ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Aeróbia de ATP ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Aeróbia de ATP • 3 Estágios: 1) Geração de Acetil-CoA - molécula central composta por dois carbonos 2) Oxidação da Acetil-CoA - Ciclo de Krebs 3) Fosforilação Oxidativa (formação de ATP) - cadeia de transporte de elétrons Quebra de Carboidratos, Gorguras e Proteínas ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Aeróbia de ATP • 3 Estágios: 1) Geração de Acetil-CoA - molécula central composta por dois carbonos 2) Oxidação da Acetil-CoA - Ciclo de Krebs 3) Fosforilação Oxidativa (formação de ATP) - cadeia de transporte de elétrons Quebra de Carboidratos, Gorguras e Proteínas Piruvato – quebra de Carboidratos ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Aeróbia de ATP - PIRUVATO: 1 moléc. Glicose 2 molécs. de Piruvato Glicólise Presença Oxigênio 2 molécs de Acetil-CoA 14/03/2018 4 ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Aeróbia de ATP 1) Cico de Krebs: Completar a Oxidação de Hidrogênio Carboidratos, Gorduras ou Proteínas Remoção de Hidrogênio NAD+ e FAD Transportadores de Hidrogênio (Energia) Compostos, enzimas e reações envolvidas no ciclo de Krebs. Formação: 3 moléculas de NADH e 1 molécula de FADH por rodada de ciclo. 32 ATP 14/03/2018 5 ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Aeróbia de ATP 1) Cico de Krebs: - Completa a Oxidação: Carboidratos, Gorduras e Proteínas - Formar o NADH e o FADH - Produz CO2 - Fornece elétrons para a cadeia de transporte de elétrons - Fornece energia para produção aeróbia de ATP ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Aeróbia de ATP 2) Cadeia de Transporte de Elétrons (Cadeia Respiratória): - Nas cristas mitocondriais tem substâncias aceptoras de elétrons FAD, NAD e os citocromos (proteínas que contém ferro). - Todas essas substâncias são levadas ao encontro de O2 - O2 + 2e- + 2NAD.H + H2O + NAD + ATP ▪ BIOENERGÉTICA: Produção Aeróbia de ATP 1) Sistema Aeróbio: - Quebra glicose e ácidos graxos na presença de O2 - Ocorre na mitocôndria - Exercício moderado, > 2 minutos - Primariamente fibras oxidativas lentas (Tipo I) 10 seg 30seg 2min 5min Ressíntese doATP100% C ap ac id ad e p e rc e n tu al d o s si st e m as d e e n e rg ia DURAÇÃO DO EXERCÍCIO Sistema a curto prazo (glicólise) Sistema imediato (ATP-CP) Sistema a longo prazo (aeróbio) 14/03/2018 6 •RESISTÊNCIA ANAERÓBIA - Resistência de curta duração (10 a 20 seg) - Resistência de média duração (20 a 60 seg) - Resistência de longa duração (60 a 120 seg) •RESISTÊNCIA AERÓBIA - Resistência de curta duração (3 a 10 min) - Resistência de média duração (10 a 30 min) - Resistência de longa duração (> que 30 min) WEINECK (1989) ▪ SISTEMA ENERGÉTICO: Sedentário x Treinado Respostas fisiológicas as expressões da resistência Variáveis Curta Duração Média Duração Longa Duração I Longa Duração II Longa Duração III Longa Duração IV Duração da carga 35 s - 2 min 2 - 10 min 10 - 35 min 35 - 95 min 1,5 - 6 h > 6 h Intensidade da carga Máxima Máxima Submáxima Submáxima Submáxima Submáxima FC / min 185 - 200 190 - 200 180 - 190 175 - 190 150 - 180 120 - 170 % VO2max 100 95 - 100 95 - 90 95 - 80 90 - 60 60 - 50 Lactato (mmol/ L) 10 - 18 12 - 20 10 - 14 6 - 8 4 - 5 < 3 Via energética Predomínio Anaeróbico Anaeróbico - Aeróbico Predomínio Aeróbico Predomínio Aeróbico Predomínio Aeróbico Predomínio Aeróbico Degradação de glicogênio (%) 10 20 40 60 80 95 Substrato energético ATP-CP e Glicogênio muscular Glicogênio muscular Glicogênio muscular e hepático Ácidos graxos e Glicogênio Ácidos graxos e Glicogênio Ácidos graxos e Glicogênio Fonte da imagem: De la Rosa, Farto, 2004. Caracterização da Modalidade ncouto@unifran.edu.br
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