av 2 cinesio(1)

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05/12/2018 EPS: Alunos
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1a Questão (Ref.:201704657080) Pontos: 0,1 / 0,1 
JAS irá iniciar um programa de exercícios físicos em academia de musculação. Antes de iniciar, o aluno passou por uma
avaliação fisioterápica. Nesta avaliação, o JAS menciona que já apresentou dois episódios de dor lombar intensa, e que
permanece longos períodos sentado, na Faculdade e no trabalho. O Fisioterapeuta observa nos testes de flexibilidade que
JAS apresenta encurtamento severo em músculos posteriores da coxa. Explica que isso pode ser um dos fatores que
predispõe a dor lombar. O fisioterapeuta, então, sugere um programa de alongamento durante os exercícios na academia.
Considerando que os componentes da carga de treinamento da flexibilidade podem influenciar as respostas obtidas com o
programa de exercícios. É correto afirmar que:
Quanto mais baixa a intensidade, menor o tempo em que o paciente tolerará o alongamento e os tecidos moles
poderão ser mantidos na posição de alongamento.
 Intensidades de alongamento maiores geram ganhos de flexibilidade também maiores, mas intensidades
submáximas de alongamento também promovem aumento ADM.
Quanto maior o tempo de duração do alongamento maior será o aumento da Amplitude de Movimento (ADM).
Realizar exercícios de alongamento duas vezes por semana, não é o suficiente para promover aumento da
flexibilidade.
Um pausa entre 20 e 30 segundos entre as repetições, é a pausa indicada pelos artigos como sendo a pausa ideal.
 
2a Questão (Ref.:201704579690) Pontos: 0,1 / 0,1 
Com relação aos exercícios resistidos, assinale a alternativa coerente com as seguintes definições, respectivamente: força,
resistência e potência.
Alta intensidade por pequeno período de tempo, quantidade de tensão e diminuição da fadiga por pequeno período
de tempo.
Diminuição da fadiga por prolongado tempo, quantidade de tensão e alta intensidade por pequeno período de
tempo.
Alta intensidade por pequeno período de tempo, diminuição da fadiga por prolongado tempo e quantidade de
tensão.
Alta intensidade por pequeno período de tempo, quantidade de tensão e diminuição da fadiga por prolongado
tempo.
 Quantidade de tensão, diminuição da fadiga por prolongado tempo e alta intensidade por pequeno período de
tempo.
 
3a Questão (Ref.:201703557849) Pontos: 0,1 / 0,1 
A eficiência de um alongamento passivo em um músculo ou grupo muscular, vai depender da boa capacidade de se
afastar os pontos de origem e inserção deste músculo ou grupo muscular, por isto, o posicionamento dos diversos
segmentos corporais e a postura do paciente que está sendo alongado são fatores que interferem nesta eficiência de
alongamento e na proteção de lesões em casos de posicionamento incorreto realizado durante o alongamento. Qual das
alternativas abaixo promove uma otimização do alongamento dos isquiosurais (isquiotibiais) e evita que o paciente tenha
uma lesão decorrente de um alongamento realizado de forma incorreta?
 Quanto maior estabilização lombo pélvica com a lordose fisiológica mantida em estado neutro, melhor será a
eficiência do alongamento e também será mais seguro em termo de lesões na coluna.
Durante o alongamento deste grupo muscular é importante aumentar a lordose lombar ao máximo, pois, será
melhor a eficiência do alongamento e, também, será mais seguro em termo de lesões na coluna.
Deve-se incluir a flexão de joelho ao máximo para o alongamento deste grupo muscular.
Durante o alongamento deste grupo muscular é importante manter a retificação da coluna lombar ao máximo.
Deve-se incluir a extensão de quadril ao máximo para o alongamento deste grupo muscular.
 
4a Questão (Ref.:201704533174) Pontos: 0,1 / 0,1 
HOSPITAL MUNICIPAL DE REABILITAÇÃO/RJ, 2001 - Fraturas são lesões que causam ruptura do canal cortical de um osso.
Elas podem ser fechadas, quando o osso não é exposto, ou abertas, quando há rompimento da pele. Quando o indivíduo
sofre uma fratura ele necessita de um período de repouso, ou seja, precisa ser imobilizado para sua recuperação. Nos
pacientes que se encontram em recuperação funcional para a patologia traumato-ortopédica, os objetivos de
artrocinemática são:
Diminuir a força muscular e nutrir o tecido ósseo
Aumentar a força muscular e hipertrofia muscular
Melhorar o tônus muscular e diminuir a nutrição da cartilagem
Diminuir a força muscular e hipotrofia muscular
 Estimular a nutrição da cartilagem, aumentar ou manter a extensibilidade dos tecidos articulares
05/12/2018 EPS: Alunos
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5a Questão (Ref.:201703557825) Pontos: 0,0 / 0,1 
 
Em relação às Medidas Cinesioterapêuticas promovidas pelo Alongamento Muscular, qual das alternativas abaixo está
coerente com os objetivos de se alongar um músculo ou grupo muscular?
 Antes de um Treino de Força Muscular não se deve enfatizar bastante os alongamentos para ganho de amplitude
articular.
 O Alongamento Muscular pode ser utilizado como forma de melhoria da Propriocepção Articular.
O Alongamento Muscular pode ser utilizado como forma de melhoria de Hipertrofia Muscular.
O Alongamento Muscular pode ser utilizado como forma de melhoria da Força Concêntrica.
O Alongamento Muscular pode ser utilizado como forma de melhoria da Força Isométrica.