DISCURSIVAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA E POPULAÇÕES ESPECIAIS

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DISCURSIVAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA E POPULAÇÕES ESPECIAIS
01 – Tendo em vista esta imagem e os conteúdos do Livro-base Educação Física e populações especiais sobre epidemiologia e fisiologia da artrite e da osteoartrite, explique a diferença entre artrite e osteoartrite ( também conhecida como artrose ou osteoartrose). 
R: A Artrite é considerada uma doença crônica que atinge as articulações. Trata-se de um processo inflamatório que pode ser desencadeado por modificações no sistema imunológico do organismo. A artrite é uma inflamação da articulação levando a dor e rigidez mais de 100 causa incluindo agentes infecciosos distúrbios metabólicos, traumas e distúrbios imunes. A osteoartrite é uma doença crônico-degenerativa de etiologia multifatorial que leva à gradativa perda funcional em virtude do desgaste osteoarticular. 
02 - Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do Livro-base Educação Física e populações especiais sobre a obesidade responda: Por que exercícios de alto impacto devem ser evitados para indivíduos obesos? 
R: As articulações já há bastante tempo vem sofrendo stress e não esta preparada para a carga que seria imposta nele, assim o corpo deverá primeiro esta em condições só para depois de adaptado começar com alguns exercícios desse tipo. Essas atividades devem ser iniciadas respeitando as características de cada individuo o exercício de alto impacto pode desequilibra e causar fadiga. O treino deve ter um foco integral, exercitando-se todos os grandes grupos musculares de forma igual. Não sendo recomendado exercícios de alto impacto. Investir em atividades físicas que não forçam o corpo é muito indicado, como Hidroginástica por exemplo.
03 - Considerando esta imagem e os conteúdos do Livro-base Educação Física e populações especiais sobre a dismenorreia, explique o que é dismenorreia primaria e como a atividade física pode contribuir para o alivio dos sintomas (dor). 
R: è uma cólica menstrual que causa o aumento de prostaglandinas durante o ciclo menstrual e é um dois responsáveis pela sensação dolorosa. O exercício regulador alivia os sintomas e minimiza o quadro doloroso e promove a liberação de endorfinas que remete uma sensação de bem estar, inibindo o efeito álgico (de dor) das prostaglandinas, além de aumentar o fluxo sanguíneos pela vasodilatação. 
04 - Considerando esta imagem e os conteúdos do Livro-base Educação Física e populações especiais sobre a obesidade responda: Por que a circunferência da cintura (CC) e a razão cintura-quadril (RCQ) são indicadores de risco à saúde? 
R: É porque são associadas fortemente ao volume de tecido adiposo visceral (TAV). Também causa o aumento da incidência de insuficiência cardíaca (IC), assim como a mortalidade na população em geral. 
05 – Tendo em vista esta imagem e os conteúdos do Livro-base Educação Física e populações especiais sobre puerpério disserte devem ser orientados os exercícios nessa fase. 
R: Embora com poucos estudos sobre a atuação do professor neste setor de educação física pois esse período que tem uma durabilidade de em torno de seis semanas, podem ser prescritos exercícios de forma gradativa sempre com o conhecimento e a liberação do médico. É imprescindível conhecer as condições a condição clinica da puérperio uma vez que neste momento possa haver certa pressa da mulher para voltar às condições físicas de antes da gestação. É imprescindível conhecer as condições clinicas da puerpério, pode ser passado exercícios aeróbios de forma regular. Período pós-parto quando acontece o retorno gradativo do corpo da mulher às condições pré-gestacionais, nos aspectos tanto fisiológicos como anatomocinesiológicos
06 – Tendo em vista esta imagem e os conteúdos do Livro-base Educação Física e populações especiais sobre gestação responda: O que é marcha anserina e por que acontece? 
R: Uma anteroversão da pelve com aumento da lordose lombar. Dessa forma, o corpo da grávida vai adaptando a posição da cabeça, do pescoço e da cintura escapular e, em relação aos membros inferiores, faz um alargamento de base, o que ajuda a manter o equilíbrio. O modo de caminhar da gestante é chamado de marcha anserina. 
07 – Tendo em vista esta imagem e os conteúdos do Livro-base Educação Física e populações especiais sobre atividade físicas exercícios físicos aptidão físicas e saúde, cite quatro componentes da aptidão física. 
R: A capacidade cardiorrespiratória, a flexibilidade, a resistência muscular e a composição corporal 
08 – Tendo em vista esta imagem e os conteúdos do Livro-base Educação Física e populações especiais sobre exercícios físicos para pessoas com doenças vasculares periférica respondas: Como a caminhada pode contribuir para a função bomba de retorno venoso?
R: Além disso, a pratica regular de atividade física provoca uma melhoria na capacidade de caminhar. Isso contribui para a melhoria do fluxo sanguíneo, com utilização dos músculos gastrocnêmios como bombas de retorno. Com esses benefícios o individuo tende a sentir-se melhor e mais disposto.