ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

Prévia do material em texto

Avaliação: SDE0047_AV_» ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
	Tipo de Avaliação: AV
	Aluno: DO FUTURO
	Professor:
	JULIANA DE SOUZA SOARES
	Turma: 9009/AE
	Nota da Prova: 4,0    Nota de Partic.:   Av. Parcial  Data: 26/11/2018 16:38:33
	�
	 1a Questão (Ref.: 201712030536)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	Constitui-se como parâmetro individual da qualidade de vida, segundo Nahas (2003):
	
	
	Segurança
	 
	Hereditariedade
	
	Transporte
	 
	Assistência médica
	
	Condições de moradia
	
	�
	 2a Questão (Ref.: 201709129887)
	Pontos: 1,0  / 1,0
	
I.A prescrição do exercício tem por finalidade aprimorar a aptidão física, promover a saúde por reduzir os fatores de risco para doenças crônicas e garantir a segurança dos praticantes durante o exercício. II.Para as pessoas sedentárias com risco de doenças crônicas prematuras (pressão arterial alta, intolerância à glicose etc.), a adoção de um estilo de vida moderadamente ativo pode proporcionar importantes benefícios de saúde e representa um objetivo mais alcançável que a aquisição de um índice de VO2 máx elevado. III. Em todos os casos, os resultados específicos identificados para determinada pessoa devem constituir o principal alvo da prescrição do exercício. De acordo com os dados acima, responda:
	
	
	I e III estão corretas.
	
	
	todas estão corretas, mas uma não interage em conteúdo com a outra.
	 
	todas estao corretas e todas são importantes na prescrição do exercício.
	
	todas as alternativas estão erradas
	
	�
	 3a Questão (Ref.: 201709099048)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	Nos dias de hoje a atividade física regular é considerada como um fator de prevenção para doença arterial coronariana (DAC), pois atua diretamente nos fatores de risco para DAC:
I. reduzindo modestamente a Pressão arterial em Hipertensos;
II. reduzindo o HDL- colesterol;
III. aumentando as dislipidemias.
	
	 
	Somente a afirmativa I está correta
	
	as afirmativas I, II e III estão corretas
	 
	Somente a afirmativa II está correta
	
	somente a afirmativa III está incorreta
	
	Somente a afirmativa III está correta
	
	�
	 4a Questão (Ref.: 201709222273)
	Pontos: 1,0  / 1,0
	As atividades com sustentação do peso são muito indicadas para indivíduos obesos
PORQUE
diminuem o risco de lesões músculo-articulares.
	
	
	As duas asserções são falsas.
	
	A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
	
	A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
	
	As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
	 
	As duas asserções são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	
	�
	 5a Questão (Ref.: 201709099739)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	Analise as afirmações abaixo e indique a opção correta a respeito delas: A maior captação de glicose pelos músculos durante o exercício é um efeito protetor contra o crescimento de células tumorais PORQUE todos os indivíduos com hipoglicemia são mais sujeitos ao surgimento de diversos tipos de câncer.
	
	
	As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	
	A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
	 
	A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
	
	As duas asserões são verdadeiras.
	 
	As duas asserções são falsas.
	
	�
	 6a Questão (Ref.: 201709249063)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	Com relação à imagem, analise as assertivas a seguir.
 
 
 
I. O predomínio da 'ação osteoblástica' sobre a 'ação osteoclástica', favorece o surgimento da Osteoprose.
II. A ingestão adequada de cálcio e vitamina D aliada à prática de exercícios desde a infância, são fatores importantes para a prevenção desta doença.
III. As mulheres são muito mais acometidas por esse distúrbio do que os homens, pois, na menopausa, os níveis de estrógeno caem bruscamente e, com isso, os ossos passam a incorporar menos cálcio (fundamental na formação do osso), tornando-se mais frágeis.
IV. Para o diagnóstico, indica-se a realização do exame de densitometria mineral óssea (DMO).
V. A menopausa caracteriza-se por maior reabsorção óssea do que por maior formação óssea, podendo levar à fragilidade dos ossos, com maior risco de fraturas e também de mortalidade, especialmente em idosos.
É correto o que se afirma em
 
	
	
	I, II, III, IV e V.
	 
	I, II, III e IV, apenas.
	 
	II, III, IV e V, apenas.
	
	I, III e V, apenas.
	
	I, II, IV e V, apenas.
	
	�
	 7a Questão (Ref.: 201709669233)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	No componente "comportamento preventivo", quais são os indicadores de exames clínicos investigados?
	
	
	Colesterol e triglicerídeos
	
	Glicemia e pressão arterial
	 
	Pressão arterial e glicemia
	 
	Colesterol e pressão arterial
	
	Glicemia e proteína C reativa
	
	�
	 8a Questão (Ref.: 201709090043)
	Pontos: 0,0  / 1,0
	Questionários vêm sendo amplamente utilizados para avaliar o nível de atividade física de municípios, estados e de países. Assinale a alternativa que corresponde a um questionário utilizado para este fim:
	
	
	PAR-q e Você
	 
	Anamnese do ACSM (American College of Sports Medicine).
	 
	IPAQ
	
	Perfil de Risco Coronariano
	
	Questionário de Qualidade de Vida da WHO
	
	�
	 9a Questão (Ref.: 201709105708)
	Pontos: 1,0  / 1,0
	Para o controle da intensidade dos exercícios aeróbicos, o ACSM recomenda, entre outros, a utilização da Escala de Borg. Marque a opção que representa corretamente como esse método representa a intensidade do exercício:
	
	
	A Escala de Borg indica o débito cardíaco durante o exercício.
	 
	A Escala de Borg indica a percepção subjetiva do esforço, seja cardiorrespiratório ou muscular.
	
	A Escala de Borg registra a produção de lactato.
	
	A Escala de Borg indica o número de batimentos cardíacos por minuto.
	
	A Escala de Borg indica somente o esforço muscular.
	
	�
	 10a Questão (Ref.: 201709658767)
	Pontos: 1,0  / 1,0
	Segundo as recomendações atuais para a realização de exercícios, o treinamento com pesos deve ser realizado de 2 a 3 vezes por semana, respeitando-se um intervalo de pelo menos 48 horas entre as sessões. Esse tipo de treinamento possibilita que as atividades da vida diária sejam realizadas com maior resistência e qualidade. Analisando especificamente esse importante benefício relacionado à autonomia e independência, indique para que grupo de indivíduos a aptidão neuromuscular se torna ainda mais necessária:
	
	
	Atletas de alto rendimento
	 
	Idosos
	
	Crianças
	
	Adolescentes
	
	Adultos jovens