COLUNA - CINESIOLOGIA - AÇÃO, ORIGEM E INSERÇÃO

Esta é uma pré-visualização de arquivo. Entre para ver o arquivo original

COLUNA VERTEBRAL
ORÍGENS
AÇÕES
INSERÇÕES
LONGO DA CABEÇA
O: processos transversos 
C3 – C6
I: osso occiptal
A: flexão lateral mesmo 
lado, flexão da cabeça
LONGO DO PESCOÇO
O: processos espinhosos 
de c3-c6, corpos de c2-t3
I: atlas e corpos de c2-c4
A: flexão lateral mesmo 
lado, flexão do pescoço
ESPLÊNIO DA CABEÇA
O: proc. Espinhosos de 
 C7-T3 e ligamento nucal
I: osso occipital e 
processo mastoide
A: rot. Mesmo lado
Extensão da cabeça
ESPLÊNIO DO PESCOÇO
O: proc. Espinhosos 
de T3-T6
I: proc. Transverso de 
C1-C3
A: Extensão, 
rot. Mesmo lado
ESTERNOCLEIDOMASTOIDE
O: manúbrio e borda 
superior da clavícula
I: processo mastoide
A: flexão da cabeça
Rot. para o lado oposto
ESCALENOS
O: proc. Transversos de C2-C7
I: borda ant. interna 
das 1° e 2° costelas
A: flexão de pescoço
Flexão lateral
Auxiliar na respiração
RETO ABDOMINAL
O: tuberosidade púbica
I: proc. Xifoide e cartilagens 
costais das costelas 5 a 7
A: flexão, compressão da 
Cavidade abdominal
OBLÍQUO EXTERNO
O: face externa das 
últimas 8 costelas
I: linha alba e metade 
anterior da crista ilíaca
A: compressão adominal
Flexão
Flexão lateral
Rotação p/ lado oposto
OBLÍQUO INTERNO
O: ligamento inguinal, crista 
ilíaca e fáscia toracolombar
I: linha alba, tuberosidade 
púbica e ultimas 4 costelas 
A: compressão abdominal
Flexão
Flexão lateral
Rot. p/ o mesmo lado
QUADRADO LOMBAR
O: crista ilíaca
I: borda inferior da 12° costela
e processos transversos das
vértebras lombares superiores
A: depressão da 12° costela
Flexão lateral
Sustento na pelve
TRANSVERSO DO ABDOME
O: ligamento inguinal, crista ilíaca
E fáscia toracolombar e 
últimas 6 costelas
I: linha alba e tuberosidade púbica
A: compressão abdominal
ILIOCOSTAL
O: sacro, crista ilíaca, 
proc. Espinhosos T12-L5
I: proc. Transversos 
C4-C6 e costelas 
ESPINHAIS
O: processos espinhosos de 
C7, torácicos e lombares
I: processos espinhosos das
Vértebras cervicais e torácicas 
superiores
LONGUÍSSIMO
O: proc. Transverso C2-C6, 
vértebras torácicas e lombares 
e fáscia toracolombar
I: proc. transverso das vértebras 
superiores e processo mastoide
INTERTRANSVERSAIS
O: processo transverso da
 vértebra inferior
I: processo transverso da 
vértebra superior
A: flexão lateral
Extensão
INTERESPINHAIS
O: processo espinhoso da 
vértebra inferior
I: processo espinhoso 
da vértebra superior
A: extensão
TRANSVERSOESPINHAIS
O: processo transverso das 
Vértebras
I: processo espinhoso da 
vértebra superior
A: extensão
Rotação p/ lado oposto
MULTÍFIDO
O: processo transverso das 
vértebras cervicais inferiores, 
torácicas e lombares, sacro e ílio
I: processo espinhoso das 
vértebras cervicais, torácicas e 
lombares, acima de sua origem 
A: extensão
Rotação p/ lado oposto