Resumo dos Músculos e Movimentos

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Olá! Faço este resumo para ajudar quem precisa, peço desculpa pelos erros de ortografia não 
irei corrigir kkk ... se for te ajudar então use-o, caso contrario delete.. Se achar que falta algo 
“complemente” .. kk 
Espero ter ajudado ass. GERMANO 
MUSCULO ORIGEM INSERÇÃO MOVIMENTO 
1. PEITORAL MAIOR 
Clavicula 
Esterno 
Úmero Aduz 
2. PEITORAL MENOR Costelas Escapula 
 
Estabiliza a 
escapula 
 
3. SERRÁTIL ANTERIOR Costelas Escapula 
 
Protai a escápula 
Gira 
 
4. TRÁPEZIO 
Occipital 
Vertebra 
Clavícula e 
escapula 
 
Elevação 
Retração 
Gira 
 
5. LATISSIMO DO DORSO 
Vertebras 
Torácicas, Ilio e 
Costelas 
 
Úmero 
Estende, aduz e 
gira 
6. DELTOIDE 
Clavicula e 
escapula 
Úmero 
 
Roda 
Abdução 
Estenção 
 
7. SUPRAESPINAL Escapula Úmero 
 
Abdução 
 
8. INFRAESPINAL Escapula 
 
Úmero 
 
Roda Lateralmente 
o Braço 
9. REDONDO MENOR Escapula 
 
Úmero 
 
Roda Lateralmente 
o Braço 
10. REDONDO MAIOR Escapula 
 
Umero 
 
Aduz e Roda 
Medialmente o 
Braço 
11. SUBESCAPULAR Escapula 
 
Umero 
 
Roda Medialmente 
o Braço 
12. INTERCOSTAL EXTERNO Costelas Costelas 
 
Eleva 
 
13. INTERCOSTAL INTERNO Costelas Costelas 
 
Abaixa 
 
14. OBLIQUO EXTERNO DO 
ABDOME 
Costelas 
 
Linha Alba, púbis 
e Ilio 
Comprime e 
Sustenta as viceras 
 
15. OBLIQUO INTERNO DO 
ABDOME 
 
Toraco Lombar 
e Crista ilíaca 
 
Costelas 
 
 
Sustentação 
16. TRANSVERSO DO 
ABDOME 
Cartilagens 
costais, 
aponeurose 
toraco lomabar, 
Crista ilíaca e 
tecido 
 
Linha Alba 
pubis 
 
Comprimir e 
sustentação 
17. RETO DO ABDOME Púbis 
 
externo 
 
Flexiona 
E inclina 
 
18. BICEPS BRAQUIAL 
 
 
Escapula 
 
 
Radio 
 
 
Supina 
 
19. TRICEPS BRAQUIAL 
Escapula 
umero 
 
Ulna 
 
Extensor 
20. PRONADOR REDONDO Umero 
 
Radio 
 
Pronação e Flexao 
21. FLEXOR RADIAL DO 
CARPO 
Umero 
 
Metacarpo 
 
Flexão 
22. PALMAR LONGO Úmero 
Músculos 
flexores e 
Aponeurose 
palmar 
 
Flexão 
23. FLEXOR UNAR DO 
CARPO 
Úmero 
Osso pisiforme 
Hamato e 5º 
metacarpo 
 
Flexão 
 
24. FLEXOR SUPERFICIAL 
DOS DEDOS 
Umero Falanges 
 
Flexão 
 
25. BRAQUIORADIAL Umero Radio 
 
Flexão 
 
26. EXTENSOR RADIAL 
LONGO DO CARPO 
Umero 2º Metacarpo 
 
Extensão 
 
27. EXTENSOR RADIAL 
CURTO DO CARPO 
Umero 3º Metacarpo 
 
Extensão 
 
28. EXTENSOR DOS DEDOS Umero 
Falange distal 
dos 4 dedos 
mediais 
 
Extensão 
 
29. EXTENSOR DO DEDO Umero Falange Distal do 
MÍNIMO 5º dedo Extensão 
 
30. EXTENSOR UNAR DO 
CARPO 
Umero 5º Metacarpo 
 
Extensão 
 
31. RETO FEMORAL ILIO 
Tuberosidade da 
tíbia 
 
Extensão 
E flexão 
 
32. VASTO LATERAL Femur 
Tuberosidade da 
tíbia 
 
Extensão 
 
33. VASTO INTERMEDIO Femur 
Tuberosidade da 
tíbia 
 
Extensão 
 
34. VASTO MEDIAL Femur 
Tuberosidade da 
tíbia 
 
Extensão 
 
35. SEMITENDINOSO ISQUIO Tibia 
 
Extensão e Flexão 
 
36. SEMIMEMBRANOSO ISQUIO Tibia 
 
Extensão e Flexão 
 
37. BICEPS FEMORAL 
ISQUIO e 
fêmur 
Fibula 
 
Extensão e Flexão 
 
38. TIBIAL ANTERIOR 
Tibia 
Membrana 
interóssea 
Cuneiforme 
medial e 1º 
metatarso 
 
DorsiFlexão e 
inversão 
 
39. FLEXOR LONGO DOS 
DEDOS 
Tibia, Fibula 
Membrana 
interóssea 
Falange média e 
Distal do ultimo 
dedo 
 
DorsiFlexão e 
Extensão 
 
40. EXTENSOR LONGO DO 
HALUX 
Fibula e 
Membrana 
interóssea 
Falange distal do 
Halux 
 
Dorsiflexão e 
Extensão 
 
41. GASTROCNEMIO Femur Tendão Calcaneo 
 
Flexão Plantar 
 
42. SÓLEO Fibula e Tibia Tendão Calcaneo 
 
Flexão Plantar 
 
43. PLANTAR Fêmur Tendão Calcaneo 
 
Flexão Plantar