Resiliência e Motivação Profissional

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	terça, 26 Mar 2019, 13:55
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	terça, 26 Mar 2019, 14:03
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Questão 1
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A motivação no ambiente profissional está atrelada a diversos fatores, entre os principais estão: benefícios, desafios constantes, ambiente profissional e também a satisfação pessoal. Essa satisfação, muitas vezes, está atrelada a fatores externos, mas é cada vez mais importante termos nossa automotivação. Para identificarmos isso, é preciso ampliar o autoconhecimento e sermos flexíveis a situações adversas. A resiliência é fundamental para alcançarmos o sucesso nesse quesito e o equilíbrio emocional necessário.
 
Entre as opções a seguir, identifique qual apresenta o conjunto de competências comportamentais que fazem parte da resiliência. 
Escolha uma:
a. Adaptabilidade.
b. Inteligência emocional. 
c. Comprometimento.
d. Foco.
Feedback
Sua resposta está correta.
A inteligência emocional possui uma série de competências que são necessárias para lidarmos de forma adequada com nossas emoções e as emoções do outro. Juntamente com a resiliência, a inteligência emocional é composta por foco, comunicação, empatia, saber ouvir entre outras, que nos auxiliam a lidar com nossas emoções.
A resposta correta é: Inteligência emocional..
Questão 2
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Texto da questão
Conforme estudamos, a resiliência é uma característica das pessoas que costumam responder de forma satisfatória a situações adversas. Qual das opções a seguir apresenta outra definição que também pode ser utilizada para explicar resiliência? 
Escolha uma:
a. Ser resiliente é não levar as questões para o lado pessoal. 
b. Resiliência é uma característica comportamental que não pode ser mudada.
c. Ser resiliente é ser tolerante a todas as intempéries.
d. Resiliência é uma característica comportamental que pode ser aplicada somente em situações específicas.
Feedback
Sua resposta está correta.
Para ser resiliente, é preciso nos determos ao fato e não levar as adversidades para o lado pessoal. É fundamental identificarmos o que pode ser extraído de positivo das adversidades do dia a dia. 
A resposta correta é: Ser resiliente é não levar as questões para o lado pessoal..
Questão 3
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Texto da questão
A resiliência tem sido utilizada mais no âmbito profissional do que no pessoal, segundo pesquisa realizada e publicada pela Harvard Business Review. Nesse sentido, lidar com pessoas difíceis no ambiente profissional é um dos motivos pelos quais é utilizada a resiliência.
Além desse motivo, em que outra circunstância ela pode ser empregada?
Escolha uma:
a. Ao receber um prêmio em público.
b. Durante uma reunião para definir novas estratégias.
c. Ao receber um feedback contendo oportunidades de melhoria. 
d. Ao tornar-se líder.
Feedback
Sua resposta está correta.
Ao receber um feedback contendo oportunidades de melhoria, já que nem sempre estamos preparados para ouvir algo que deve ser melhorado em nosso trabalho ou na nossa personalidade, pois não fomos preparados para isso de forma natural. É um aprendizado contínuo. Saber lidar com o feedback construtivo é uma das etapas mais importantes do desenvolvimento e reforça diferentes pontos a serem desenvolvidos, o foco é sempre extrair o que for positivo e o que pode ser aprimorado. Neste caso, a resiliência é fundamental para não nos deixarmos abater por aquilo que for necessário mudar. 
A resposta correta é: Ao receber um feedback contendo oportunidades de melhoria..
Questão 4
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Quando estamos insatisfeitos profissionalmente, ficamos desmotivados e, muitas vezes, não conseguimos identificar opções para reagir e virar o jogo. Mas quando nos conhecemos, estamos atentos a diferentes opções e possuímos metas para alcançar nossos objetivos profissionais, a mudança de carreira torna-se mais fácil e é realizada de forma consistente. Vimos que essa mudança pode ocorrer por diferentes motivos.
 
A seguir, estão listadas algumas situações que podem ocasionar a mudança de carreira, a qual pode ser gerada por: 
Escolha uma:
a. busca de seu verdadeiro sonho profissional. 
b. feedback de um líder.
c. mudança de processo na empresa.
d. avaliação de desempenho.
Feedback
Sua resposta está correta.
Muitas vezes, trabalhamos para adquirir a estrutura necessária para nosso sustento e de nossa família, não sendo possível optar pela profissão dos sonhos. Mas nunca é tarde para ir em busca dos nossos objetivos e nos tornarmos o profissional que sempre desejamos ser, basta planejamento e foco. 
A resposta correta é: busca de seu verdadeiro sonho profissional..
Questão 5
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Texto da questão
- O planejamento de carreira é composto por diversas etapas. Assim, é necessário estar sempre atento ao mercado, às competências que devem ser desenvolvidas e principalmente às novas competências que passam a ser requisitas pelo mercado.
 
Tendo como base o que você aprendeu sobre mudança de carreira e resiliência, relacione a segunda coluna de acordo com a primeira.
 
 (1) Resiliência.                                    (    ) Foco
 
(2) Exemplo de competência
comportamental.                                  (    ) São necessárias para sustentar as ações de proteção física, psicológica, social e organizacional.
                                                 
(3) Práticas inovadoras.                         (    )  É uma característica entre as pessoas que costumam responder de forma satisfatória e saudável aos processos de mudança ou situações adversas ao longo da sua trajetória pessoal e profissional.
                                    
(4)  Mudança de carreira.                      (    ) Oportunidade para tornar-se um profissional ainda                                                   melhor.
 
Agora, assinale a opção que apresenta a sequência correta:
Escolha uma:
a.
2 – 1 – 4 – 3.
b.
2 – 4 – 3 – 1.
c.
2 – 3 – 1 – 4. 
d.
3 – 2 – 4 – 1.
Feedback
Sua resposta está correta.
A resiliência é uma das características entre as pessoas que costumam responder de forma satisfatória e saudável aos processos de mudança ou situações adversas ao longo de sua trajetória pessoal e profissional. O foco é um exemplo de competência comportamental. Para obter uma carreira consistente, é preciso estar sempre atento a práticas inovadoras nas áreas física, psicológica, social e organizacional. Quando realizamos todas as ações de forma planejada, a mudança de carreira tornará o indivíduo um profissional ainda melhor. 
A resposta correta é:
2 – 3 – 1 – 4..