Cinesiologia: Planos e eixos anatômicos.

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Cinesiologia.
Terminologia padronizada do movimento: 
É utilizado para facilitar a compreensão do movimento realizado.
Quando o corpo humano está na posição anatômica, todos os segmentos são considerados na posição de zero grau. 
Posição anatômica de referência: 
É uma posição ereta, com os pés levemente separados e os braços aos lados do corpo, com as palmas da mão voltadas para frente. 
Essa posição anatômica facilita a descrição do rádio e da ulna. 
Termos direcionais: 
Descrição da relação das partes corporais entre si ou com um objeto externo. 
Todos os termos direcionais podem ser pareados como antônimos – palavras de significados opostos. Dizer que o cotovelo é proximal ao punho é tão correto quanto dizer que o punho é distal ao cotovelo. Similarmente, o nariz é superior à boca e a boca é inferior ao nariz. 
-Além disso, ainda temos: superficial e profundo.
Planos anatômicos de referência: 
Os três planos cardeais imaginários dividem a massa do corpo em três dimensões. Um plano é uma superfície bidimensional com uma orientação definida pelas coordenadas espaciais de três pontos distintos, nem todos contidos na mesma linha. 
Os três planos cardeais fazem interseção em um único ponto, chamado centro de massa. Movimentos fundamentais podem ser descritos como movimentos no plano sagital, frontal ou transverso. Esses movimentos fundamentais acontecem em um plano paralelo a um dos planos anatômicos de referência. 
Os planos anatômicos também são utilizados para descrever seccionamento anatômico ou técnicas de imagem.
 
 Osteocinemática X Artrocinemática.
Osteocinemática:
Movimentos realizados fisiologicamente pelo indivíduo de acordo com os planos cardeais.
Exemplo: Movimento ósseo em relação ao eixo de uma articulação.
Artrocinemática:
Movimentos que ocorrem no interior da articulação. Permitem que os movimentos fisiológicos ocorram sem lesionar as estruturas articulares.
Exemplo: Giro, rolamento, tração, compressão e deslizamento.
Eixos anatômicos de referência:
Quando um segmento do corpo se move, ele roda ao redor de um eixo de rotação imaginário que passa através de uma articulação à qual está fixado. Existem 3 eixos de referência: eixo latero-lateral, eixo anteroposterior e eixo longitudinal. 
Ou seja, eixo é por onde o corpo roda ao realizar um movimento, além disso são perpendiculares ao plano. 
Resumindo: 
PLANO FRONTAL PLANO SAGITAL
 
Eixo –> Ânteroposterior Eixo Latero - lateral 
Movimentos: Abdução/Adução. Movimentos: Flexão/Extensão
 
PLANO TRANSVERSAL
Eixo –> Longitudinal ou crânio-caudal 
Movimentos: rotação medial e lateral, adução horizontal de ombro/abdução horizontal de ombro.
Um movimento será executado sempre em um mesmo plano? 
Dependendo da situação e da posição do indivíduo o plano pode ser alterado. 
Circundação: o movimento de circundação combina a flexão, extensão, abdução e adução, resultando em uma trajetória cônica de um segmento corporal. 
MOVIMENTOS ESPECÍFICOS