Exercicios MO

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A prática de exercícios é desenvolvida por meio de contrações de diversos grupos musculares. Os músculos esqueléticos apresentam dois tipos básicos de contração: a isotônica e a isométrica
O fonoaudiólogo deve conhecer as potencialidades e as limitações orgânicas e funcionais capazes de ampliar ou limitar as possibilidades de tratamento. O sucesso da terapia em motricidade orofacial, por meio de treinamento muscular, depende da prescrição de exercícios e para que a
	
	TIPO DE EXERCICIO
	DEFINIÇÃO
	EXERCICIO E OBJETIVO
	ESTRUTURAS E EXERCICIOS
	
	
	
	
	
	LABIOS- aumentar força de lábios:
-Lábios para dentro, manter 3 segundos e estalar (repetir 8x
Segurar espátula entre lábios protraídos;
- Segurar espátula entre lábios em repouso
Estalar lábios
		
	
	
que têm como ob-
jetivo aumentar a força dos músculos e são efetuados de modo mais lento
e, muitas vezes, mantendo a contração;
	LINGUA- Fortalecer musculatura língua
Através do exercício isométrico de língua sugada em palato, manter “x” seg e estalar. 
Língua afilada manter 3 segundos e relaxar (5 a 8 repetições). O tempo de contração pode ir aumentando até 8 segundos.
Pressionar o terço anterior da língua contra a espátula de madeira na direção do palato duro (para cima). Até 10 segundos em cada porção - medial e nas laterais
Levar a língua afilada para as comissuras labiais lentamente sem encostar nos dentes incisivos e lábio inferior (5x para cada lado).
Abaixar o dorso da língua, mantendo a ponta da língua em contato com os dentes incisivos inferiores. Sustentar contração por até 10 segundos (3 séries
O paciente mantém a boca aberta, o terapeuta apoia uma ESPÁTULA nas comissuras
labiais e não a deixa sair. O paciente empurra a espátula com a língua e o terapeuta resiste.
Repetir no mínimo 6 vezes ou mais.
	
ISOMETRICO
	São conhecidos como treinamento de força estática, pois envolvem ações musculares em que o comprimento do músculo não varia e não ocorre nenhum movimento visível nas articulações. O termo ‘ação estática’ é preferível a ‘contração estática’, já que para haver contração é necessário a realização de movimentos.
	
Os exercícios isométricos podem ser utilizados para favorecer o condicionamento de força geral e para a reabilitação, onde o fortalecimento dos músculos é possível, mesmo sem a necessidade de aplicação de tensão indevida sobre a articulação
	
	
BOCHECHAS
 
Através da solicitação de inflar bochechas e sustentar.
Sorriso aberto sustentado executados 3x por 20 segundos
Com os dentes fechados, o paciente deve colocar o dedo indicador na região interna da bochecha e força para fora. Em seguida deverá forçar o fechamento da bochecha fazendo um bico com os lábios. 5 x de cada lado
sugar (para aumentar a força e a extensão do movimento) com os dentes fechados, o paciente deve
colocar o dedo indicador na região interna da bochecha e forçá-la
para fora. Em seguida deverá forçar o fechamento da bochecha
fazendo um bico com os lábios. (cinco vezes de cada lado).
	
	
	
	RESPIRAÇÃO NASAIS
1
2
3
	
	
	
	RELAXAMENO CERVICAL- repetir cada exercício 10 vezes
Incline o pescoço para os dois lados alternadamente e lentamente;
Rode o pescoço para os dois lados alternadamente e lentamente;
Incline o pescoço para frente e para trás alternadamente e lentamente;
Rode os ombros para frente e para trás;
Levante, segura e solte os ombros.
	TIPO DE 
EXERCICIO
	DEFINIÇÃO
	EXERCICIO E OBJETIVO
	ESTRUTURAS E EXERCICIOS
	
	
	
	
	
	LABIOS- aumentar força de lábios:
		
	
	
	LINGUA- Fortalecer musculatura língua
	
ISOCINETICOS
	Nesta modalidade de contração motora o parâmetro que é fixo é a velocidade angular do movimento, ou seja, a aproximação ou afastamento das extremidades do músculo ocorre numa velocidade constante
	A vantagem do treino de força com o exercício isocinético é que em velocidades angulares baixas (como 60seg) a solicitação de força é muito grande (às vezes máximas) em todo arco de movimento, permitindo maiores ganhos, seja em termos de treinamento ou
terapêuticos
	
BOCHECHAS 
Firmar a área superior da maçã – Abrir a boca levemente, abrir as narinas olhando no espelho,
enrugar o nariz o máximo que puder com o lábio superior relaxado. Neste momento puxar o lábio supe-
rior para baixo até o nariz voltar ao normal (repetir 5 vezes contando cada vez que enrugar o nariz).
	
	
	
	RESPIRAÇÃO NASAIS
1xercício de lateralidade esquerda contrares
2Exercício de movimento protrusivo contra- resistência
3
4
5
	
	
	
	RELAXAMENO CERVICAL
1
2
3
4
5
	
	
	
	
	
http://www.scielo.br/pdf/rcefac/v19n5/1982-0216-rcefac-19-05-00712-app4.pdf
http://www.scmsc.pt/images/sampledata/doc.pdf/FolhetoInformativoExercciosparaaDisartria.pdf
https://www.passeidireto.com/arquivo/27011585/exercicios-mo-1-
http://ral.fmrp.usp.br/Apostila_Isocinetica_1.pdf
	
	
	
	
	
	LABIOS- 
		
	
	
	LINGUA- Fortalecer musculatura língua
	
ISOTONICOS
	isotônicos, que têm como ob-
jetivo melhorar a mobilidade do músculo e são indicados para aumentar a
oxigenação e o aumento da amplitude dos movimentos. Normalmente são
realizados com maior velocidade;
	
	
	
BOCHECHAS
 
	
	
	
	RESPIRAÇÃO NASAIS
1
2
3
	
	
	
	RELAXAMENO CERVICAL- repetir cada exercício 10 vezes
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GABRIELA CRISTINA DA SILVA BARBOZA17.2.203.15
 4° Período 
MOTRICIDADE OROFACIL
Docente: Amanda Leite