Trabalho de fisioterapia preventiva e ergonomia

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Trabalho de Fisioterapia Preventiva e Ergonomia 
Doenças mentais relacionadas ao trabalho: Transtorno de Ansiedade generalizada(TAG) e Depressão 
Docente: ProfªDra.Liliane Veronez
Discentes: Daiane Sanchez Rusafa RA:95294 
 Danna Rocha RA:95482
 Gabriela Belucci RA:95973
 Vanessa Caetano RA:99289 
Ansiedade 
O que é a Ansiedade ?
A ansiedade é uma reação normal diante de situações que podem provocar medo, dúvida ou expectativa.
Ex: É considerada normal a ansiedade que se manifesta nas horas que antecedem uma entrevista de emprego, etc.
Transtorno de Ansiedadde Generalizada (TAG)
Definição:
É um distúrbio caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”, persistente e de difícil controle, que perdura por seis meses no mínimo.
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Sintomas:
Inquietação, fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, tensão muscular e perturbação do sono. 
Em alguns casos: palpitações, falta de ar, taquicardia, aumento da pressão arterial, sudorese excessiva, dor de cabeça, alteração nos hábitos intestinais, náuseas, aperto no peito, dores musculares.
Transtorno de Ansiedade Generalizada
(TAG)
Diagnóstico:
O diagnóstico do TAG leva em conta a história de vida do paciente, a avaliação clínica criteriosa e, quando necessário, a realização de alguns exames complementares.
Transtorno de Ansiedade Generalizada
(TAG)
Como lidar com a ansiedade no ambiente de trabalho?
Para tratar e reverter o quadro de colaboradores ansiosos é importante que a empresa invista em bem-estar corporativo;
Atividade física, Yoga, quick massage, palestras sobre o tema, são atitudes que podem diminuir a ansiedade.
Depressão 
Definição:
É uma doença psiquiátrica que afeta o emocional da pessoa, que passa a apresentar tristeza profunda, falta de apetite, de ânimo, pessimismo, baixa auto-estima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si. 
Depressão
Um estudo de projeção da Organização Mundial de Saúde prevê que a depressão será  a maior causa de incapacidade no mundo até o ano de 2020. No Brasil, é considerada a segunda causa de afastamento do trabalho, só perdendo para as Lesões por Esforço Repetitivo (LER), também denominados Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT).
Depressão
Sintomas:
Desistência; não tentar fazer a diferença no ambiente de trabalho
Retração social; evitar a socialização com as pessoas no ambiente de trabalho.
Passividade; deixando que os outros tomem as decisões por você e “levando com a barriga” as suas tarefas.
Diminuição da eficácia no trabalho
Diminuição da capacidade de resolução de problemas
Procrastinação
Frustração
Baixa autoestima
Depressão
Como lidar com a depressão no ambiente de trabalho ?
Criar um ambiente de trabalho agradável;
Proporcionar pausas durante o expediente;
Criar um ambiente de relaxamento como: salas de quick massage, uso da aromaterapia, fitoterapia, terapia holística ;
Incentivar a atividade física e outras atividades que proporcionem relaxamento ao colaborador.
Referências 
https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/ansiedade-transtorno-de-ansiedade-generalizada/
https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/depressao/
https://www.paho.org/bra/index.php?option=com_content&view=article&id=5635:folha-informativa-depressao&Itemid=1095