AP ATIVIDADE FISICA E ENVELHECIMENTO

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1a Questão (Ref.:201806854525)
	Acerto: 0,0  / 1,0
	A respeito dos conceitos e características do envelhecimento, marque a opção correta:
		
	
	No Brasil, a partir de 65 anos de idade se é considerado idoso.
	
	Os termos senilidade, senescência, envelhecimento e terceira idade são todos usados para caracterizar os processos normais que acontecem principalmente a partir dos 60-65 anos.
	 
	A terceira idade é caracterizada por mudanças irreversíveis tanto na função biológica como em aspectos cognitivos.
	
	A partir dos 60 anos, não há diferenças no potencial cognitivo entre os individuos; todos estão envelhecendo igualmente.
	 
	Enquanto a palavra "senilidade representa o conjunto de alterações biológicas normais associados à terceira idade, a expressão senescência indica que no processo de envelhecimento há situações patológicas e não usuais.
	Respondido em 05/09/2019 10:56:37
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201803773126)
	Acerto: 0,0  / 1,0
	Assinale a afirmativa incorreta:
		
	 
	No Brasil o processo de envelhecimento da população ocorre de maneira uniforme em todo o país, não havendo diferenças significativas entre as regiões.
	
	Nos países em desenvolvimento, os avanços da medicina moderna levam a uma diminuição da mortalidade e conseqüente elevação da expectativa de vida da população.
	
	O envelhecimento populacional leva ao aumento da incidência das afecções cardiovasculares.
	 
	A modificação do perfil de saúde da população brasileira, com redução da morbi-mortalidade por doenças infecto-parasitárias e aumento das afecções cardiovas-culares, mostra uma situação semelhante a dos países desenvolvidos.
	
	O crescimento do número de idosos na população brasileira tem ocorrido de forma acelerada nas últimas décadas.
	Respondido em 05/09/2019 10:49:04
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201803733080)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Uma senhora procurou um profissional de Educação Física para saber que efeitos deletérios
do envelhecimento poderiam ser prevenidos a partir da prática regular de atividades físicas.
Marque a opção correta que indica a resposta do profissional.
		
	
	A atividade física não contribui para prevenção dos efeitos deletérios do envelhecimento.
	
	Doença de Alzheimer, aumento do peso corporal e diminuição da acuidade auditiva.
	
	As atividades físicas, mesmo que de forma moderada, aceleram o processo de
envelhecimento.
	 
	Diminuição da massa magra, diminuição do condicionamento cardio-respiratório e
osteoporose.
	
	Somente indivíduos completamente saudáveis podem fazer atividade física.
	Respondido em 05/09/2019 10:50:14
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201803733108)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Julgue as seguintes asserções:
O grau de dependência de um idoso é um processo dinâmico PORQUE é resultado de um processo fisiológico de envelhecimento que se manifesta pela ocorrência de doenças e condições adversas.
		
	 
	As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	
	A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
	
	As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
	
	A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.
	
	As duas asserções são falsas.
	Respondido em 05/09/2019 10:50:31
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201804295831)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Analise as afirmativas a seguir e escolha a opção correta: A prescrição de exercícios cardiorrespiratórios para idosos não é muito diferente da recomendada para adultos jovens, com exceção da maior necessidade de monitoração durante a prática a sinais sugestivos que esforço excessivo e de alguma anormalidade. ADEMAIS, inicialmente, deve-se aumentar a duração e somente depois a intensidade.
		
	 
	Ambas são corretas e a segunda completa corretamente a primeira.
	
	Ambas são incorretas.
	
	Apenas a primeira está correta.
	
	Ambas são corretas, mas não se complementam.
	
	Apenas a segunda está correta.
	Respondido em 05/09/2019 10:51:28
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	
	6a Questão (Ref.:201803732628)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Julgue as seguintes asserções: A queda do consumo máximo de oxigênio do idoso decorre principalmente da diminuição do débito cardíaco máximo PORQUE ocorre uma redução tanto da freqüência cardíaca máxima quanto do volume de ejeção máximo
		
	
	As duas asserções são falsas
	 
	As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	
	As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	
	A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	
	A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	Respondido em 05/09/2019 10:55:09
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	
	7a Questão (Ref.:201803774263)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Julgue a seguinte asserção: Na literatura especializada é consenso que altos níveis de força muscular estão relacionados com melhores condições de saúde e menores riscos de doenças PORQUE o treinamento de força promove uma significativa melhora do perfil dos fatores de risco cardiometabólicos, reduz o risco de morte por todas as causas, diminui eventos de doenças cardiovasculares, reduz o risco de desenvolvimento de limitações funcionais e de doenças não fatais. Assinale a alternativa correta:
		
	
	as duas asserções são falsas
	
	a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	
	as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	 
	as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	
	a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	Respondido em 05/09/2019 10:53:12
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	
	8a Questão (Ref.:201803774286)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Leia as afirmativas: I. Os dinamômetros isométricos são utilizados para avaliar a força de preensão manual e dos músculos extensores da coluna. II. O teste de 1RM é bastante utilizado em pesquisas científicas para avaliar os possíveis ganhos de força em programas de treinamento III. O teste de sentar-e-alcançar é utilizado para avaliar a força de membros inferiores Assinale a alternativa correta:
		
	
	Somente as afirmativas II e III estão corretas
	 
	Somente as afirmativas I e II estão corretas
	
	Somente a afirmativa III está correta
	
	Somente a afirmativa II está correta
	
	Somente a afirmativa I está correta
	Respondido em 05/09/2019 10:52:37
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	
	9a Questão (Ref.:201803732025)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Assinale a opção na qual a variável diminui mais acentuadamente na medida que o indivíduo envelhece:
		
	 
	Flexibilidade.
	
	Tempo de reação.
	
	Função hepática e renal.
	
	Velocidade da condução nervosa.
	
	Massa corporal magra.
	Respondido em 05/09/2019 10:52:14
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	
	10a Questão (Ref.:201803774005)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Assinale a alternativa com os termos que preenchem adequadamente as lacunas. De acordo com Dantas (1999) a flexibilidade pode ser definida como qualidade física responsável pela execução (_____) de um movimento de amplitude (_____), (_____) dos limites morfológicos, (_____) o risco de provocar lesão.
		
	
	Involuntária, mínima, dentro, com.
	
	Involuntária, máxima, dentro, sem.
	
	Voluntária, máxima, fora,sem.
	
	Voluntária, mínima, dentro, sem.
	 
	Voluntária, máxima, dentro, sem.
	Respondido em 05/09/2019 10:54:04
	
	1a Questão (Ref.:201803773626)
	Acerto: 0,0  / 1,0
	Entre 1960 e 2000 a taxa de fecundidade total (TFT) caiu de 6,2 para 2,4 filhos por mulher. A Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios ¿ PNAD ¿ de 2006 apontou uma fecundidade de 2 filhos por mulher. Desta forma, mesmo que a fecundidade pare de cair, a população brasileira vai continuar envelhecendo, pois a dinâmica de crescimento da população adulta e idosa mantém uma inércia demográfica em decorrência das altas taxas de fecundidade do passado. De acordo com as informações do parágrafo, é correto afirmar que:
		
	 
	até 2006, a taxa de fecundidade brasileira decresceu ano a ano, o que acelerou o processo de envelhecimento populacional do país.
	
	mudanças na taxa de fecundidade na atualidade não interromperão o processo de envelhecimento populacional brasileiro.
	 
	o repentino aumento da taxa de fecundidade manterá o status populacional atual do Brasil, em que predominam os cidadãos de até 18 anos.
	
	até 1999, a taxa de fecundidade brasileira era de 6,4 filhos por mulher, o que impedia o envelhecimento populacional do país.
	
	o envelhecimento populacional brasileiro só ocorrerá se a taxa de fecundidade permanecer no valor de menos de 2 filhos por mulher.
	Respondido em 05/09/2019 11:08:47
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201803773580)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	¿As representações sociais de envelhecer, segundo as professoras da rede municipal de ensino de Cuiabá, organizam-se e têm seu significado construído a partir de perdas e ganhos intrínsecos ao processo de envelhecimento, no qual se adquire experiência ao passo que se perde a saúde.¿ (PECORA; ANJOS; PAREDES, 2010). Tendo como base as teorias comportamentais/sociais do envelhecimento, analise as assertivas a seguir. I - Tentam explicar as dificuldades individuais de adaptação a essa etapa da vida. II - Tentam explicar as mudanças nas relações sociais, as perdas e ganhos sob o ponto de vista pessoal e social III - Tentam explicar a relação da velhice como a última etapa do ciclo da vida Estão verdadeiras as assertivas:
		
	
	Nenhuma assertiva é verdadeira
	
	I e III
	
	I e II
	 
	I, II e III
	
	II e III
	Respondido em 05/09/2019 11:09:56
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201804295823)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	A prática regular de atividade física promove inúmeros benefícios para a saúde do idoso. Dentre esses benefícios, podemos destacar, EXCETO:
		
	
	Aumento a sensibilidade a insulina.
	
	Melhora da função cognitiva.
	
	Redução do risco de quedas.
	
	Redução em todas as causas de morte.
	 
	Melhora do perfil lipoprotéico, com diminuição do HDL.
	Respondido em 05/09/2019 11:04:15
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201803733661)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Studenski sugere quatro condutas para avaliar a síndrome da queda no idoso: ecológica, biomédica, fisiológica e funcional. Assinale a alternativa correta considerando as asserções abaixo: I - A conduta ecológica possibilita a identificação dos déficits no controle postural que contribuem para a instabilidade. II - A conduta biomédica enfoca os eventos clínicos que contribuem potencialmente para as quedas. III - A conduta fisiológica enfoca os componentes extrínsecos de um caso de queda. IV - A conduta funcional permite ao examinador a identificação de movimentos rotineiros realizados com dificuldade pelo indivíduo.
		
	
	III e IV são verdadeiras
	 
	I e III são verdadeiras
	
	II e IV são verdadeiras
	
	I e II são verdadeiras
	
	II e III são verdadeiras
	Respondido em 05/09/2019 11:07:08
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201804156290)
	Acerto: 0,0  / 1,0
	Julgue a asserção: Em decorrência do envelhecimento da nossa população, está ocorrendo uma transição epidemiológica porque na década de 1950 40% das mortes no Brasil eram decorrentes de doenças cardiovasculares caindo para menos de 10% no início do anos 2000 Assinale a alternativa correta:
		
	
	as duas asserções são falsas
	 
	a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	
	as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	
	a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	 
	as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	Respondido em 05/09/2019 11:11:13
	
	
	
	6a Questão (Ref.:201803733048)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Os gêmeos Arnaldo e Armando aos 70 anos estão saudáveis. O senhor Arnaldo manteve-se
ativo por toda sua vida, enquanto o senhor Armando passou os últimos 35 anos em
sedentarismo. Em relação aos parâmetros fisiológicos abaixo referenciados, quais diferenças
devem apresentar os dois sujeitos?
		
	
	O miocárdio de Arnaldo será menos funcional, pois seu coração trabalhou mais e
foi sobrecarregado pelo exercício.
	
	O VO2 max., a pressão arterial em repouso e a massa muscular de Arnaldo maior
do que em Armando.
	
	 Gêmeos idênticos serão iguais para tudo, mesmo que com padrões de vida
diferenciados.
 
	 
	Ambos apresentam perda de massa magra em relação à juventude, porém esta
será maior em Armando.
	
	Não são esperadas diferenças significativas, pois ambos carregam a mesma
informação genética.
	Respondido em 05/09/2019 11:04:39
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	
	7a Questão (Ref.:201803733231)
	Acerto: 0,0  / 1,0
	A perda de massa do músculo estriado esquelético com o envelhecimento é conhecida como:
		
	
	Osteopenia.
	 
	Sarcopenia.
	 
	Atrofia.
	
	Distrofia muscular.
	
	Osteoporose
	Respondido em 05/09/2019 11:05:22
	
	
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	8a Questão (Ref.:201804295840)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	É considerado um teste dinâmico para avaliação da força muscular:
		
	 
	1RM.
	
	Preensão manual.
	
	Isocinético.
	
	Dinamometria.
	
	CVM.
	Respondido em 05/09/2019 11:05:31
	
	
	Gabarito
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	9a Questão (Ref.:201803774007)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Diante das assertivas a seguir, assinale a opção correta: I - Os métodos dinâmicos de treinamento da flexibilidade devem ser realizados com suavidade. II - O programa de desenvolvimento da flexibilidade impede totalmente a regressão da flexibilidade na idade avançada. III - Os métodos estáticos de treinamento da flexibilidade estão associados a menores riscos de lesões. IV - A facilitação neuroproprioceptiva constitui um método de treinamento da flexibilidade fundamentado em aspectos neurofisiológicos.
		
	
	São verdadeiras as assertivas I, II e III.
	
	São verdadeiras as assertivas I, II e IV.
	
	São verdadeiras as assertivas I, II, III e IV.
	 
	São verdadeiras as assertivas I, III e IV.
	
	São verdadeiras as assertivas II, III e IV.
	Respondido em 05/09/2019 11:12:18
	
	
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	10a Questão (Ref.:201803774027)
	Acerto: 0,0  / 1,0
	Dentre as opções a seguir, assinale a alternativa que corresponde à estrutura que possui maior participação na limitação dos níveis de flexibilidade:
		
	
	Pele.
	
	Tendões.
	 
	Músculos.
	 
	Cápsula articular.
	
	Ligamentos.
	
	1a Questão (Ref.:201806854529)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Sobre o aumento da população idosa no mundo, analise as afirmações a seguir e marque a opção correta:
I. O aumento da população de idosos nos países mais ricos é uma realidade
PORQUE
II. Houve redução na mortalidade infantil e maior controle das doenças infectocontagiosas.As duas afirmações são falsas.
	
	A afirmação I é falsa e a II é verdadeira.
	
	As duas afirmações são verdadeiras, e a II justifica corretamente a I.
	 
	As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica corretamente a I.
	
	A afirmação I é verdadeira e a II é falsa.
	Respondido em 05/09/2019 11:14:32
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201804295809)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Pensando no conceito de envelhecimento, complete as lacunas abaixo: "Perda da ________________ progressiva com a idade, com consequente ________________ da susceptibilidade e incidências de doenças, aumentando a probabilidade de morte."
		
	
	memória; aumento.
	
	funcionalidade; estagnação.
	
	memória; estagnação.
	 
	funcionalidade; aumento.
	
	autonomia; estagnação.
	Respondido em 05/09/2019 11:15:05
	
	
	Gabarito
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	3a Questão (Ref.:201803829010)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Julgue a asserção: Os programas regulares de atividades físicas para idosos reduzem o risco de quedas PORQUE auxiliam na preservação da massa óssea, na melhora da força muscular e do equilíbrio. Assinale a alternativa correta:
		
	
	a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	
	a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	
	as duas asserções são falsas
	
	as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	 
	as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	Respondido em 05/09/2019 11:15:17
	
	
	Gabarito
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	4a Questão (Ref.:201803829006)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Qual das alternativas abaixo representa a principal causa de internação de idosos de ambos os sexos no Sistema Único de Saúde?
		
	
	Hipertensão Arterial;
	
	Diabetes Mellitus;
	
	Pneumonia;
	 
	Insuficiência Cardíaca;
	
	Bronquite Crônica;
	Respondido em 05/09/2019 11:15:25
	
	
	Gabarito
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	5a Questão (Ref.:201803733153)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	A procura da população idosa por programas de exercícios físicos para manutenção do peso corporal tem sido evidenciada no dia-a-dia do Profissional de Educação Física. Assinale a alternativa correta no que se refere à avaliação da composição corporal do idoso.
		
	
	O idoso apresenta uma menor quantidade de massa de gordura que indivíduos jovens.
	
	O idoso apresenta uma maior quantidade de massa muscular do que indivíduos jovens.
	
	Não existem protocolos de dobras cutâneas específicos para a população idosa.
	
	Não é possível medir a quantidade de massa muscular do idoso.
	 
	A massa óssea do idoso é superestimada quando utilizado o método de diâmetros ósseos.
	Respondido em 05/09/2019 11:16:01
	
	
	Gabarito
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	6a Questão (Ref.:201803734017)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	O acúmulo de gordura corporal possui relação com o gasto energético diário. Este, por sua vez, possui três elementos fundamentais:
		
	
	Nível de atividade física, sexo e condições climáticas.
	 
	Tipo de atividade física, idade e estado nutricional.
	
	Taxa metabólica basal, nível de atividade física e efeito térmico dos alimentos.
	
	Taxa metabólica de repouso, gestação e ingesta de proteínas.
	
	Tipo de atividade física, idade e gestação
	Respondido em 05/09/2019 11:20:45
	
	
	Gabarito
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	7a Questão (Ref.:201803772014)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	O teste de Preensão manual, recomendado para avaliar a força de indivíduos idosos, apresenta as seguintes características: I) não possibilita generalizar o ganho de força para outros grupamentos musculares; II) relaciona a capacidade de aplicar tensão a objetos praticamente imóveis e com a capacidade de elevar pesos; III) relacionado com um grande número de atividades diárias (abrir e fechar torneiras, carregar sacolas, apertar parafusos etc);
		
	
	Somente as afirmativas I e II estão corretas
	
	As afirmativas I, II e III estão incorretas
	 
	Somente as afirmativas II e III estão corretas
	
	Somente as afirmativas I e III estão corretas
	
	As afirmativas I, II e III estão corretas
	Respondido em 05/09/2019 11:19:10
	
	
	Gabarito
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	8a Questão (Ref.:201803733044)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	O Sr A. Lima estava sofrendo de sarcopenia, após seis meses foi verificado que este
apresentava um quadro menos grave de seu problema. Que procedimentos podem ter sido
feitos pelo Profissional de Educação Física para
que o quadro fosse revertido?
		
	
	Não deve fazer atividade física.
	
	Atividade de longa duração
 
	 
	Exercício de força e alimentação balanceada.
	
	Suplementação de aminoácido e cálcio.
	
	 Atividade na água.
	Respondido em 05/09/2019 11:17:12
	
	
	Gabarito
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	9a Questão (Ref.:201803733063)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Um Profissional de Educação Física recém-formado iniciou, na comunidade onde mora, um Programa de atividades físicas para 10 (DEZ) idosos de ambos os sexos, sem restrições médicas para a prática de exercícios. Após avaliar as qualidades físicas deste grupo, chamou-lhe a atenção os resultados muito fracos obtidos no teste de sentar-e-alcançar. Com isso o Profissional tomou as seguintes decisões: I. Enfatizar o treinamento de flexibilidade; II. Utilizar o método de treinamento dinâmico, pois é mais seguro para o grupo; III. Realizar o treinamento de flexibilidade pelo menos duas vezes por semana. Com base, nas recomendações da literatura especializada, responda:
		
	
	Somente as decisões I e II são corretas
	
	As decisões I, II e III não são corretas
	
	As decisões I, II e III são corretas
	 
	Somente as decisões I e III são corretas
	
	Somente as decisões II e II são corretas
	Respondido em 05/09/2019 11:17:48
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
	
	
	10a Questão (Ref.:201804174756)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Em se tratando da vida de idosos ainda tem-se algumas dúvidas em relação à independência e autonomia. A independência refere-se à capacidade de realizar atividades cotidianas sem auxílio. A partir desse entendimento a que se refere a AUTONOMIA?
		
	
	A habilidade de mudar sua vida no momento que achar necessário.
	
	Todas as afirmativas estão corretas.
	
	A liberdade do idoso.
	
	A dependência de parentes e amigos para decisões pessoais.
	 
	A habilidade de controlar, lidar e tomar decisões pessoais sobre como se deve viver diariamente.