BASES FISIOLOGICAS projeto de pratica entregar docx

Prévia do material em texto

Evelyn Danielle Konell
Bacharel em Educação Física
PROJETO DE PRATICA
Determinação indireta e classificação do Consumo Máximo de Oxigênio.
Tutor: Prof. Lucas Cordeiro De Lima 
Claretiano - Centro Universitário
Claretiano - PR
2019
INTRODUÇÃO
O presente projeto de práticas tem como intuito realizar o estudo sobre a determinação indireta do consumo máximo de oxigênios e realizar a classificação do nível de aptidão cardiorrespiratória do indivíduo através de uma simulação e, contudo, o resultado dessa abordagem auxiliará o profissional de educação física na prescrição adequada do grau de intensidade e volume do treinamento.
DESENVOLVIMENTO
	Para a realização do teste foi feita uma simulação e utilizando o teste Cooper como forma de avaliação, o qual será utilizado 5 tempos diferentes de realização de teste para percorrer 2400 metros utilizando a formula abaixo:
A primeira participante correu 2400 metros em 7 minutos, onde convertendo para segundos obtém-se 420 segundos, assim os resultados são:
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= (2400x60x0,2)+3,5/420
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= (28800)+3,5/420
VO2max(ml.kg¹.min-¹)=28800/420 +3,5
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= 68,57+3,5
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= 72,07
A segunda participante correu 2400 metros em 7 minutos e 25 segundos, onde convertendo para segundos obtém-se 445 segundos, assim os resultados são:
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= (2400x60x0,2)+3,5/445
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= (28800)+3,5/445
VO2max(ml.kg¹.min-¹)=28800/445 +3,5
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= 64,72 + 3,5
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= 68,2
A terceira participante correu 2400 metros em 8 minutos, onde convertendo para segundos obtém-se 480 segundos, assim os resultados são:
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= (2400x60x0,2)+3,5/480
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= (28800)+3,5/480
VO2max(ml.kg¹.min-¹)=28800/480 +3,5
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= 60+ 3,5
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= 63,5
O quarto participante correu 2400 metros em 10 minutos, onde convertendo para segundos obtém-se 600 segundos, assim os resultados são:
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= (2400x60x0,2)+3,5/600
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= (28800)+3,5/600
VO2max(ml.kg¹.min-¹)=28800/600 +3,5
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= 48+ 3,5
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= 51,5
O quinto participante correu 2400 metros em 9 minutos, onde convertendo para segundos obtém-se 540 segundos, assim os resultados são:
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= (2400x60x0,2)+3,5/540
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= (28800)+3,5/540
VO2max(ml.kg¹.min-¹)=28800/540 +3,5
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= 53,33+ 3,5
VO2max(ml.kg¹.min-¹)= 56,83
Segundo os cálculos e as tabelas acima obtém-se os seguintes resultados:
Participante 1:
	Nome: Participante 1 Simulação
	Data de nascimento: **/**/****
	Idade: 40 anos
	Rua Marcio Pimentel
	Bairro João Pessoa 
	Número: 273
	Cidade: Jaraguá do Sul
	Teste de Cooper de 2400 metros
	Distancia total percorrida: 420 segundos (7 minutos)
	Vo2max(ml.kg.min):72,07
	Classificação: SUPERIOR
	Vo2max(ml.kg.min):
	Classificação:
Participante 2:
	Nome: Participante 2 Simulação
	Data de nascimento: **/**/****
	Idade: 25 anos
	Rua Marcio Pimentel
	Bairro João Pessoa 
	Número: 273
	Cidade: Jaraguá do Sul
	Teste de Cooper de 2400 metros
	Distancia total percorrida: 445 Segundos (7,25 minutos)
	Vo2max(ml.kg.min): 68,2
	Classificação: SUPERIOR
	Vo2max(ml.kg.min):
	Classificação:
Participante 3:
	Nome: Participante 3 Simulação
	Data de nascimento: **/**/****
	Idade: 50 anos
	Rua Marcio Pimentel
	Bairro João Pessoa 
	Número: 273
	Cidade: Jaraguá do Sul
	Teste de Cooper de 2400 metros
	Distancia total percorrida: 480 Segundos (8 minutos)
	Vo2max(ml.kg.min):63,5
	Classificação:SUPERIOR
Participante 4:
	Nome: Participante 4 Simulação
	Data de nascimento: **/**/****
	Idade: 60 anos
	Rua Marcio Pimentel
	Bairro João Pessoa 
	Número: 273
	Cidade: Jaraguá do Sul
	Teste de Cooper de 2400 metros
	Distancia total percorrida: 600 segundos (10 minutos)
	Vo2max(ml.kg.min): 51,5
	Classificação: SUPERIOR 
	Vo2max(ml.kg.min):
	Classificação:
Participante 5:
	Nome: Participante 5 Simulação
	Data de nascimento: **/**/****
	Idade: 18 anos
	Rua Marcio Pimentel
	Bairro João Pessoa 
	Número: 273
	Cidade: Jaraguá do Sul
	Teste de Cooper de 2400 metros
	Distancia total percorrida: 540 segundos (9 Minutos)
	Vo2max(ml.kg.min): 56,83
	Classificação: SUPERIOR
CONCLUSÃO
Segundos os cálculos e resultados utilizando a tabela de Cooper podemos concluir que:
A primeira participante do sexo feminino, cujo a idade de 40 anos correu 2400 metros em 7 minutos, onde convertendo para segundos obtém-se 420 segundos, obtendo 72,07de VO2max(ml.kg.min) sendo assim seu resultado foi classificado em superior segundo a tabela de Cooper.
A segunda participante do sexo feminino, cujo a idade de 25 anos correu 2400 metros em 7 minutos e 25 segundos, onde convertendo para segundos obtém-se 445 segundos, obtendo 68,2 de VO2max(ml.kg.min) sendo assim seu resultado foi classificado em superior segundo a tabela de Cooper.
A terceira participante do sexo feminino, cujo a idade de 50 anos correu 2400 metros em 8 minutos, onde convertendo para segundos obtém-se 480 segundos, obtendo 63,5 de VO2max(ml.kg.min) sendo assim seu resultado foi classificado em superior segundo a tabela de Cooper.
O quarto participante do sexo masculino, cujo a idade de 60 anos correu 2400 metros em 10 minutos, onde convertendo para segundos obtém-se 600 segundos, obtendo 51,5 de VO2max(ml.kg.min) sendo assim seu resultado foi classificado em superior segundo a tabela de Cooper.
O quinto participante do sexo masculino, cujo a idade de 18 anos correu 2400 metros em 9 minutos, onde convertendo para segundos obtém-se 540 segundos, obtendo 56,83 de VO2max(ml.kg.min) sendo assim seu resultado foi classificado em superior segundo a tabela de Cooper.
A tabela de Cooper apresenta ser uma ferramenta de grande importância para ser utilizada pelo educador físico, para que o mesmo possa obter o resultado da capacidade do VO2 MAX de seus alunos, todos as simulações desse teste foram satisfatórias mesmo com a variação de idade e tempo. 
REFERENCIA BIBLIOGRAFICA
GOMIDE, E. B. G. Bases Fisiológicas do Movimento Humano. Batatais: Claretiano, 2015
	Vo2max(ml.kg.min):
	Classificação:
	Vo2max(ml.kg.min):
	Classificação: