Workshop Geral

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Questão 1
Em nosso workshop vimos que existe uma fórmula simples, porém eficaz, para o aumento de foco em nossas atividades: "trabalho de alta qualidade é igual ao resultado da multiplicação do tempo gasto pela intensidade do foco" essa é a lei da produtividade. Neste contexto, o que é Atenção Residual?
Assinale a alternativa correta.
A resposta correta é: Quando não estamos concentrados e mudamos de uma atividade para outra, sempre “deixamos um pedaço de nossa atenção presa na tarefa anterior” e acabamos não fazendo algo muito significativo..
Questão 2
Texto da questão
Fazer muitas atividades ininterruptamente, concentrando nosso foco na atividade principal, e logo passando para outros a fazeres, acaba determinando mais e mais nossa atenção para que possamos realizar tudo positivamente. Porém, muitas vezes nossa mente acaba se conectando ficando ligada em atividades passada, o que pode vir a atrapalhar a concentração da atividade do momento. Esse é um fator que não é raro em nosso cotidiano, que pode ser denominado como? Assinale a alternativa correta:
A resposta correta é: Atenção residual..
Questão 3
Texto da questão
Quando você realiza tarefas comuns no dia a dia, como escovar os dentes, tomar banho ou arrumar a cama, sente que está focado somente naquilo? 100% ali naquele momento presente? Ou você sente que está fazendo as coisas no “piloto automático” e fica pensando no que tem que fazer, com a mente divagando? Não sei qual foi a sua resposta, mas o fato é que a maior parte das pessoas se identifica mais com o segundo caso, porque a nossa mente é cheia de distrações.
ESCOLA CONQUER. Mindfulness: o que é, quais os benefícios e como praticar. 2018. Disponível em: https://escolaconquer.com.br/mindfulness-o-que-e-quais-os-beneficios-e-como-praticar/ . Acesso em 03 out. 2019.
A respeito da meditação produtiva e a sua importância para a produtividade e o trabalho focado, analise as sentenças a seguir:
I. O objetivo da meditação produtiva é aproveitar um período em que se está ocupado fisicamente, mas não mentalmente, para focar sua atenção em um assunto específico.
PORQUE
II. Ajuda a resolver questões a serem solucionadas por nossa mente, sendo necessário que você mantenha o foco no assunto em questão e não desvie sua mente para outros ‘caminhos’.
Assinale a alternativa correta:
A resposta correta é: As sentenças são verdadeiras e a II é uma complementação da I..
Questão 4
Texto da questão
A capacidade de realizar um bom nível de produtividade no trabalho está se tornando cada vez mais raro, isso porque como vimos em nosso workshop, existem muitas opções de distração que temos no cardápio da vida conectada. Neste sentido, considerando o que foi estudado neste workshop, qual é a chave para você aumentar a sua produtividade e se tornar excelente em qualquer trabalho que você faça.
Assinale a alternativa correta.
A resposta correta é: Trabalho focado..
Questão 5
Texto da questão
Podemos dizer que a atenção nas atividades cotidianas que nos cercam, e que por consequência está também rodeada de inúmeras situações de distração. Situações essas que nos levam a certos conflitos em realizar uma atividade com determinação e muitas vezes acabam nos roubando um tempo precioso. Diante desta situação, se o indivíduo realiza uma atividade com habilidade, organização e foco, o que pode ser observado? Assinale a alternativa correta:
A resposta correta é: Uma vantagem competitiva..