Avaliação do Workshop_ Vida de professor_ equilíbrio corpo-mente (WS2_96)

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Workshop - Licenciaturas
Atividade anterior
Iniciado em quarta, 6 Nov 2019, 13:55
Estado Finalizada
Concluída em quarta, 6 Nov 2019, 14:00
Tempo
empregado
5 minutos 11 segundos
Notas 5,0/5,0
Comentários Prezado (a) Acadêmico (a)
Conforme a nova metodologia se você atingiu 60% ou mais receberá nota
total neste workshop. A porcentagem de 60% equivale ao acerto de no
mínimo três das cinco questões.
Parabéns.
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Questão 1
Correto
Devido à grande demanda de trabalhos e estudos, muitas vezes professores e
alunos não dispõem de tempo para prática regular de atividades físicas. Isso di�culta
a introdução da ginástica laboral como uma prática rotineira em muitos locais de
trabalho, pois muitos terão receio ou bloqueio em participar. Esta situação é
facilmente vencida com as primeiras aulas, a�nal ao exercitar-se o corpo libera
muitos hormônios e substâncias que provocam o bem-estar. Porém, antes de uma
atividade física é fundamental fazer alongamentos, os quais dividem-se em: estáticos
ou dinâmicos, passivos ou ativos.
Sobre alongamentos, marque V para Verdadeiro e F para Falso.
(__) O alongamento estático é aquele no qual se mantém o nível máximo de
amplitude de movimento do indivíduo.
(__) No alongamento estático, seguramos cada membro do corpo por alguns
segundos, como aqueles que nós �zemos, agora pouco, puxando os braços.
(__) O alongamento dinâmico é aquele no qual o movimento não para, como o que
�zemos girando os braços simultaneamente.
(__) A diferença entre o alongamento passivo e o ativo é que no passivo o indivíduo
recebe ajuda de algo externo ou de outro membro do próprio corpo.
(__) É por meio dos alongamentos que o músculo ganha extensão da �bra muscular.
O alongamento alivia o estresse articular que sustenta essa musculatura.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
A resposta correta é: V -V - V - V - V.
a. F - V – V- V - F
b. V -V - V - V - V
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c. F - F - F - V - F
d. V - V - F - V - V
e. V - F - V - V - V 
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Questão 2
Correto
É muito comum os professores buscarem o aprimoramento intelectual, o
desenvolvimento na carreira por meio de novos cursos, mestrado, doutorado. O
intelecto ganha todas as atenções. São horas de estudo para ampliar o
conhecimento. Horas sentado em bibliotecas, em frente ao computador,
pesquisando para escrever artigos, preparar aulas mais interessantes, e corrigir
provas com mais e�ciência. Some-se a isso horas em pé, falando quase o tempo
todo, em uma exigência física e emocional. Enquanto o cérebro está a mil no quesito
conhecimento, muitas vezes o corpo pede socorro. Para ser um bom professor, é
preciso dosar as duas coisas: corpo e mente. Com todas essas atribulações da vida
de um professor, vão surgindo problemas de saúde. Diante a essas a�rmações
marque V para Verdadeiro e F par Falso.
(__) As doenças ocupacionais mais comuns são as Lesões por Esforços Repetitivos,
conhecidas pela sigla LER, ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho,
que chamamos de DORT.
(__) As doenças ocupacionais como aquelas doenças diretamente relacionadas à
atividade desempenhada pelo trabalhador, ou às condições de trabalho às quais ele
está submetido.
(__) As LER e as DORT englobam cerca de 30 doenças, entre elas a tendinite, que é a
in�amação de tendão, e a tenossinovite, que é a in�amação da membrana que
recobre os tendões.
(__) As LER e DORT são responsáveis pela alteração das estruturas dos ossos e
músculos, tendões, articulações e nervos. E, naturalmente, geram como
consequência uma perda signi�cativa na qualidade de vida dos indivíduos.
(__) As doenças LER e DORT são doenças crônicas de difícil diagnóstico, as quais
afetam todo o sistema nervoso central do indivíduo
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
a. V – V – V – V - V
b. V – F – V – V - V
c. V – V – F – V - F
d. V – V – V –V - F
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A resposta correta é: V – V – V –V - F.
Questão 3
Correto
Na vida do professor, também pode desencadear o estresse psicológico, gerado pela
rotina de trabalho, este tipo de estresse tem afetado cada vez mais professores e
gestores, e por isso não pode ser ignorado na rotina dos pro�ssionais da educação.
Nos dias atuais existe uma doença que está sendo bem comum, e está relacionada a
questão das funções do trabalho com o estresse mental. Qual é essa doença?
Escolha uma:
A resposta correta é: Síndrome de Burnout..
e. F – F – F – V – F
a. Síndrome de Turner.
b. Síndrome de Burnout.
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c. Síndrome de Down.
d. Síndrome de Aspert.
e. Síndrome Asperger.
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Questão 4
Correto
As doenças ocupacionais são as complicações desencadeadas pelos exercícios do
trabalhador em uma determinada função que esteja diretamente ligada à pro�ssão.
As que mais ocorrem são aquelas por esforço repetitivo (chamadas LER) e os
Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (chamados DORT). Estas duas
terminologias não representam a mesma coisa. Marque F para as alternativas falsas
e V para as alternativas verdadeiras ligadas as características do (DORT).
(__) O DORT é um termo que alcançou o senso comum, para falar daquelas lesões
especí�cas, adquiridas na realização de movimentos repetitivos por várias horas,
diariamente;
(__) O DORT é uma doença caracterizada pelo desgaste físico e do sistema nervoso
que atingem várias categorias pro�ssionais;
(__) O DORT tem sido empregado nas instâncias formais para diagnósticos,
declaração e reconhecimento dos casos.;
(__) Apesar de guardar imprecisões, é mais abrangente do que o termo LER, uma vez
que os sintomas podem surgir de forma associada a um esforço;
(__) Neste caso, acidentes no ambiente de trabalho como ao separar uma briga, ou
arrastar um móvel, que possa vir a gerar uma DORT, enquadram-se como um fator
de risco.
Marque a alternativa que apresenta a sequência correta:
Escolha uma:
A resposta correta é: F, F, V, V, V.
a. F, F, V, V, V

b. V, V, F, F, F
c. V, V, V, F, F
d. F, F, F, V, V
e. F, V, F, V, V
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Questão 5
Correto
As Doenças Ocupacionais são mais comuns do que se imagina. Em professores essas
lesões referem-se as doenças na faringe e nas cordas vocais. Há também as lesões
chamadas de Síndrome do ombro doloso. Esta doença é caracterizada por dor e
impotência funcional em graus variados e acomete estruturas responsáveis pela
movimentação do ombro. Para evitar ou melhorar a qualidade de vida desses
pro�ssionais, quais medidas podem ser realizadas?
Escolha uma:
A resposta correta é: Algumas ações preventivas para que a lesão não se instale estão
relacionadas a melhor qualidade postural e física, também conhecidas como ginástica
laboral..
a. Para as doenças ocupacionais não há indicação de afastamento do cargo, pois o
esforço repetitivo da atividade pode contribuir para a melhoria do problema.
b. Algumas ações preventivas para que a lesão não se instale estão relacionadas a
melhor qualidade postural e física, também conhecidas como ginástica laboral.
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c. O Termo LER, indica a consequência direta de um gesto repetitivo realizado por
uma pessoa por um longo tempo, exclusivamente.
d. As atividades de ginástica laboral devem ser realizadas fora do local de trabalho
do pro�ssional, devem ser acompanhadas por um instrutor físico. Essa atividade
permite que o pro�ssional melhore seu condicionamento físico.
e. Os pro�ssionais que são diagnosticados com Doenças Ocupacionais devem fazer
uso apenas de medicamentos para alívio da dor, não há necessidade de realizar
acompanhamento médico.
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