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Hidroginástica

A Hidroginástica é uma atividade física realizada em piscinas, que utiliza a resistência da água para trabalhar diferentes grupos musculares. Durante as aulas, os alunos realizam exercícios aeróbicos e de fortalecimento muscular, com o objetivo de melhorar a resistência cardiovascular, a flexibilidade e a coordenação motora. A disciplina é indicada para pessoas de todas as idades, especialmente para aquelas que buscam uma atividade física de baixo impacto, que não sobrecarregue as articulações. A Hidroginástica também é uma opção para quem está em processo de reabilitação física, já que a água proporciona um ambiente seguro e de baixo risco de lesões.

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PRINCÍPIOS E PROPRIEDADES FÍSICAS-1

Ciências da Saúde

Fisioterapia

Hidroterapia

Fisioterapia Aquática

Graduate

Centro Universitário Brasileiro

Luciula  Valença

MaterialAggregator/Subjects/Materials/Recent

PRINCÍPIOS E PROPRIEDADES FÍSICAS-1

UNIBRA

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