3ª AVALIAÇÃO DE APRENDIZAGEM BIMESTRAL 2oAno-TARDE

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UNIDADE ESCOLAR ANTONIO DE ALMENDRA FREITAS
TERESINA, _____ DE _____________ DE _____________
DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA PROF.: Alan Kardeck
NOME: _______________________________ Nº ______ / 2º “A”/TARDE
3ª AVALIAÇÃO DE APRENDIZAGEM BIMESTRAL
1. Capacidade fisica FORÇA pode ser defenida como:
A) Capacidade de sustentar uma dada carga de atividade o mais longo temp possível sem fadiga (cansaço);
B) Capacidade de executar movimentos rápidos com mudanças de direções;
C) Capacidade de realizar movimentos em certas articulações com amplitude de movimento apropriada;
D) Capacidade de exercer tensão contra uma resistência, que ocorre por meio de ações musculares;
E) Capacidade de realizar movimento no menor espaço de tempo.
2. A Capacidade física FLEXIBILIDADE pode ser definida como:
A) Capacidade de sustentar uma dada carga de atividade o mais longo temp possível sem fadiga (cansaço);
B) Capacidade de executar movimentos rápidos com mudanças de direções;
C) Capacidade de realizar movimentos em certas articulações com amplitude de movimento apropriada;
D) Capacidade de exercer tensão contra uma resistência, que ocorre por meio de ações musculares;
E) Capacidade de realizar movimento no menor espaço de tempo.
3. A Capacidade física VELOCIDADE pode ser definida como:
A) Capacidade de sustentar uma dada carga de atividade o mais longo temp possível sem fadiga (cansaço);
B) Capacidade de executar movimentos rápidos com mudanças de direções;
C) Capacidade de realizar movimentos em certas articulações com amplitude de movimento apropriada;
D) Capacidade de exercer tensão contra uma resistência, que ocorre por meio de ações musculares;
E) Capacidade de realizar movimento no menor espaço de tempo.
4. A Capacidade física RESISTÊNCIA pode ser definida como:
A) Capacidade de sustentar uma dada carga de atividade o mais longo tempo possível sem fadiga (cansaço);
B) Capacidade de executar movimentos rápidos com mudanças de direções;
C) Capacidade de realizar movimentos em certas articulações com amplitude de movimento apropriada;
D) Capacidade de exercer tensão contra uma resistência, que ocorre por meio de ações musculares;
E) Capacidade de realizar movimento no menor espaço de tempo.
5. A Capacidade física AGILIDADE pode ser definida como:
A) Capacidade de sustentar uma dada carga de atividade o mais longo temp possível sem fadiga (cansaço);
B) Capacidade de executar movimentos rápidos com mudanças de direções;
C) Capacidade de realizar movimentos em certas articulações com amplitude de movimento apropriada;
D) Capacidade de exercer tensão contra uma resistência, que ocorre por meio de ações musculares;
E) Capacidade de realizar movimento no menor espaço de tempo.
6. Entre as afirmativas abaixo marque a única alternativa que é considerada FALSA.
A) O desenvolvimento da força depende de alguns fatores, dentre eles, a idade e o sexo;
B) A f orça aumenta desde o nascimento até a idade adulta, diminuindo na velhice;
C) Existem mulheres “mais fortes” do que os homens;
D) Pessoas altas são sempre mais fortes do que as mais “baixinhas”;
E) Na maioria dos casos, os homens são mais fortes que as mulheres, em virtude da dif erença de massa muscular. 
7. Entre as afirmativas abaixo marque a única alternativa que é considerada VERDADEIRA.
A) A flexibilidade aumenta com a idade;
B) Exercícios de alongamento não proporcionam ganho da flexibilidade;
C) As moças, geralmente, têm mais flexibilidade do que os rapazes; 
D) A flexibilidade é uma capacidade física não treinável;
 E) As capacidades físicas são necessárias somente para atletas.
8. Em uma corrida de 100 metros no ATLETISMO, qual a CAPACIDADE FÍSICA está sendo mais exigida?
A) EQUILÍBRIO;
B) COORDENAÇÃO;
C) FLEXIBILIDADE;
D) RESISTÊNCIA;
E) VELOCIDADE.