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ALTERAÇÕES ORGÂNICAS DA LIPODISTROFIA LOCALIZADA NA ESTÉTICA CORPORAL PROFª ESP. LEYDIANNE SOUSA HIPODERME Constituída principalmente pelo tecido conjuntivo adiposo Contém capilares e vasos sanguíneos, linfáticos e diversas terminações nervosas Possui células adiposas localizadas entre as fibras conjuntivas LIPODISTROFIA LOCALIZADA Uma das principais alterações inestéticas que compõem a síndrome da desarmonia corporal; É o acúmulo de tecido adiposo em regiões específicas do corpo; O corpo passa a absorver e distribuir a gordura de maneira irregular comprometendo a silhueta e harmonia corporal; Os adipócitos hipertrofiados comprimem as estruturas adjacentes e congestionam o tecido, agravando geralmente a FEG. OBESIDADE Síndrome definida como excesso de gordura corporal em relação ao peso total do indivíduo. OBESIDADE NO BRASIL: PANORAMA GERAL EXCESSO DE PESO 40% OBESO 30% PESO NORMAL 22% ABAIXO DO PESO 8% PESO DO BRASILEIRO EXCESSO DE PESO OBESO PESO NORMAL ABAIXO DO PESO PROPORÇÃO DA OBESIDADE NO BRASIL OBESOS 51% NÃO OBESOS 49% HOMENS OBESOS NÃO OBESOS OBESAS 42% NÃO OBESAS 58% MULHERES OBESAS NÃO OBESAS Devemos diferenciar obesidade de sobrepeso! OBESIDADE É o aumento do peso corporal em virtude do aumento do tecido adiposo. SOBREPESO É o aumento exclusivo de peso. MÉTODOS DE AVALIAÇÃO DE GORDURA CORPORAL IMC O IMC (ou índice de massa corpórea) foi criado para uma melhor orientação do público sobre o seu peso em relação a sua altura, resumindo, se a pessoa está gorda ou magra. O IMC é uma formula matemática com objetivo de sinalizar a magreza excessiva, obesidade ou a obesidade mórbida. O cálculo do IMC é simples: IMC = peso / (altura * altura) ou IMC = peso / altura² VALORES DE IMC TABELA DE IMC CAUSAS DA OBESIDADE • QUANTIDADE X QUALIDADE: Açucar e Gordura • COMPULSÃO DISTÚRBIOS NUTRICIONAIS • SEDENTARISMO • INCAPACIDADE OU DESMOTIVAÇÃO • IDADE AVANÇADA INATIVIDADE FÍSICA • TENSÃO PSICOLÓGICA • DEPRESSÃOPSICOLÓGICAS CAUSAS DA OBESIDADE •HIPOTIREOIDISMO •SÍNDROME DE CUSHING •DIABETES •SÍNDROMES HIPOTALÂMICAS •OVÁRIOS POLICÍSTICOS •ENDOMETRIOSE •DEFICIT DE HORMÔNIO DE CRESCIMENTO •REAÇÕES À MEDICAÇÕES PATOLOGIAS •DROGAS • MEDICAMENTOS (PSICOTRÓPICOS, CORTICÓIDES E ANTIDEPRESSIVOS,LÍTIO, MEDROXIPROGESTERONA) OBESIDADE SECUNDÁRIA •SÍNDROME DE LAWRENCE MOON BIELD •SÍNDROME DE DOWNGENÉTICA TIPOS DE OBESIDADE DE ACORDO COM A DISPOSIÇÃO DA GORDURA Obesidade Ginecóide (feminina) ou Periférica A gordura se localiza principalmente na região inferior do corpo, que compreende os quadris, as nádegas e as coxas. Este tipo de obesidade é mais comum nas mulheres e dá ao corpo o formato aproximado de uma pêra, por isso também é chamado de obesidade em pêra. TIPOS DE OBESIDADE DE ACORDO COM A DISPOSIÇÃO DA GORDURA Obesidade Andróide (masculina) ou Central A gordura se deposita predominantemente na região da cintura (barriga). Este tipo de obesidade é mais comum nos homens, e faz com que o corpo se assemelhe a uma maçã, por isto também é chamada de obesidade em maçã. Algumas pessoas podem apresentar um tipo misto de obesidade, em que existe tanto um excesso de gordura na região periférica como central do corpo. TIPOS DE OBESIDADE DE ACORDO COM A DISPOSIÇÃO DA GORDURA TIPOS MORFOLÓGICOS DE DISPOSIÇÃO DE GORDURA CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL RELAÇÃO CINTURA/QUADRIL (RCQ) Uma outra maneira de avaliar a distribuição da gordura é através da Relação Cintura/Quadril (RCQ). Isto pode ser feito dividindo-se a medida da cintura pela medida do quadril. O quadril deve ser medido passando-se a fita métrica em torno dos glúteos, no seu maior diâmetro , utilizando-se como referencia a altura onde a cabeça do fêmur se encaixa no osso da bacia. Uma RCQ acima de 0,9 para homens e acima de 0,8 para mulheres é indicativo de excesso de gordura abdominal. RCQ TIPO DE ENVOLVIMENTO HORMONAL ADRENAL As nossas glândulas adrenais, ou supra-renais, ficam em cima dos nossos rins. Elas lidam com os hormônios do estresse: (Adrenalina, cortisol, etc). Quando sofremos muito estresse ou passamos por situações muito estressantes repetidamente, temos um aumento nos níveis de cortisol. O excesso do hormônio cortisol incentiva o acúmulo de gordura em torno dos nossos órgãos vitais, ou seja, no meio do corpo. Ele força um aumento na conversão de proteínas e gorduras para glicose também, aumentando os nossos níveis de açúcar no sangue. TIPO DE ENVOLVIMENTO HORMONAL TIREÓIDE Fica no pescoço, embaixo e à frente da sua laringe. Produz hormônios que controlam o metabolismo em todas as nossas células; Ganham peso em todas as partes do corpo; Picos de estrogênio(o hormônio feminino) podem interferir também no funcionamento da tireóide, dificultar a perda de peso no pós parto; Além das dificuldades com o peso e fadiga constante, perda de cabelo e dos pelos exteriores da sobrancelha, gordura e pele em excesso no queixo e debaixo dos braços. Também sulcos(linhas) nas unhas; Esse tipo ADORA um docinho, é o tipo que mais sente necessidade de energia rápida, por causa dos problemas metabólicos. TIPO DE ENVOLVIMENTO HORMONAL OVÁRIO Afeta mulheres nos anos de fertilidade, aqui o hormônio principal envolvido é o estrogênio; Esses níveis altos de estrogênio causam um acumulo de gordura nos quadris e no baixo ventre, coxas e bumbum; Alguns sintomas do tipo ovário são os ciclos de perda de libido, acne e pelos faciais, um ciclo menstrual muito conturbado, com inchaço, dores de cabeça e variações drásticas de humor na ovulação ou no período pré-menstrual. BIÓTIPOS Ectomorfo Mesomorfo Endomorfo Na grande parte dos casos, nosso corpo apresenta características de mais de um biotipo, porém, um deles irá prevalescer em relação ao outro ECTOMORFO Os Ectomorfos são pessoas magras que possuem dificuldade para ganhar peso, tanto em músculos ou gordura. Outra característica é a baixa resistência, comparado aos demais tipos físicos. Com formato do corpo retangular, na maioria dos casos o metabolismo é mais acelerado que a média. A estrutura óssea é geralmente mais estreita, e são pessoas que costumam ter facilidade para esportes aeróbicos. Se a alimentação for inadequada e gerar ganho de peso, o Ectomorfo acumulará toda a gordura na região da barriga, enquanto os demais membros permanecem finos. MESOMORFO O Mesomorfo é o que sai em vantagem no quesito estético, e é o menos frequente na sociedade (cerca de 10% a 15%). Dono de um corpo atlético por natureza, o Mesomorfo possui facilidade em construir e cultivar a massa muscular, além de acumular pouquíssima gordura pelo corpo. O formato do corpo fica mais para o triangular. As pessoas deste grupo costumam ter ombros mais largos e cintura fina. Geralmente, há um percentual mais alto de massa muscular, o que facilita os trabalhos de potência. ENDOMORFO O Endomorfo caracteriza-se por conter ossos grandes, cintura larga e grande acúmulo de gordura pelo corpo. O endomorfo tem tendência a engordar (estocar energia), pode possuir problemas hormonais ou de metabolismo e a perda desse excesso de peso pode ser um grande desafio. O formato do corpo passa a ser mais arredondado, mas isso não necessariamente significa percentual de gordura elevado. A cintura geralmente é mais larga, mais ou menos na mesmalinha dos ombros. MENSURAÇÃO DE GORDURA ADIPÔMETRO CLASSIFICAÇÃO DA GORDURA- POLLOCK APLICATIVO ALTERAÇÕES DA GORDURA CORPORAL O excesso de gordura pode se manifestar de 4 formas, isoladamente ou associadas: 1- Excesso de peso O cliente tem peso acima do normal que se reflete de maneira diferente dependendo da quantidade de músculo que o ele tem. 2- Excesso de Gordura na Composição Corporal O paciente tem uma proporção de gordura maior, quando comparado com os tecidos magros (músculos, órgãos e ossos) , isto pode ocorrer com ou sem excesso de peso. 3- Gordura Regionalizada É a gordura que se deposita preferencialmente na região do quadril e da coxa, nas mulheres. Pode ocorrer em pessoas com excesso de peso, com peso normal, com peso baixo, e até mesmo em atletas, com pouca gordura no corpo 4- Gordura Localizada A Gordura Localizada, é uma projeção de gordura em um determinado local, por exemplo, nos culotes, ou na barriga. OBRIGADA! ATIVIDADE EM DUPLA CALCULAR O IMC? INFORMAR E INTERPRETAR O VALOR DO IMC? CALCULAR A RELAÇÃO CINTURA/QUADRIL ? INTERPRETAR A RCQ? SE HOUVER OBESIDADE, QUAL O TIPO? QUAL O BIÓTIPO? % GORDURA? OBRIGADA! leydifisio@hotmail.com
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