Unicesumar - QUALIDADE DE VIDA

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(
Período:
24/02/2020 08:00 a 13/03/2020 23:59 (Horário de Brasília)
Status:
ABERTO 
Nota máxima:
0,50
Gabarito:
Gabarito será liberado no dia 14/03/2020 00:00 (Horário de Brasília)
Nota obtida:
)
 (
ATIVIDADE 
2
 - BEDU - ATIVIDADE FÍSICA E QUALIDADE DE VIDA - 2020A
)1ª QUESTÃO
No Brasil, segundo dados da pesquisa Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (VIGITEL), realizada em todas as capitais brasileiras, com 53,2 mil pessoas acima de 18 anos, em 2006, a prevalência da obesidade era de 11,8% e aumentou para 18,9% em 2016. Essa doença pode trazer consequências negativas para a saúde dos indivíduos, por meio das doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs), como diabetes mellitus tipo 2, a hipertensão arterial e as dislipidemias, que têm como uma das causas o excesso de gordura corporal.
OLIVEIRA, C. B. C, et al., Obesidade: inflamação e compostos bioativos. J. Health Biol Sci. v. 8, n. 1, p. 1-5, 2020.
Analisando o impacto da obesidade na população brasileira, analise as informações a seguir e assinale (V) para verdadeiro e (F) para falso para os apontamentos relacionados a composição corporal.
I. A obesidade é caracterizada pelo acúmulo de gordura corporal, e o acúmulo de gordura na região central está associados ao desenvolvimento de diversas doenças crônicas não transmissíveis.
II. A composição corporal básica pode ser expressa ou mensurada em percentual relativo da massa corporal, que é composta por dois compartimentos: tecidos adiposo e massa livre de gordura (músculo, ossos e água).
III. A avaliação da composição corporal é importante para avaliar as mudanças na composição corporal associados ao envelhecimento, subnutrição e certas doenças.
IV. A alta sensibilidade da composição corporal faz com que as avaliações para serem fidedignas sejam realizadas semanalmente para a detecção das modificações na composição dos tecidos.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
 (
V, 
V, 
V e
 
V.
F, 
V, 
V e
 
V.
F, F, 
V e
 
V.
V, V, 
F e
 
V.
V, V, 
V e
 
F.
)
2ª QUESTÃO
 (
03/03/2020
) (
Unicesumar 
- 
Ensino
 a Distância
)
 (
6
/6
)
 (
Os avanços tecnológicos fazem parte da história da humanidade e tem alterado substancialmente diversos aspectos da vida humana, como a área da saúde, educação transportes, informação entre outros. Estes avanços têm a capac
idade de aprimorar componentes do nosso cotidiano, tornando-o mais eficiente,
 
prático e confortável, porém isso pode proporcionar alguns
 
problemas.
SMIRMAUL, B. P. C.; ESTEVES, J. V. D. C. 
Atividade física e qualidade de vida. 
Maringá: Unicesumar, 2019. C
onsiderando as informações descritas acima, avalie as alternativas a seguir e assinale (V) para verdadeiro 
e
(F) para falso.
Com os avanços tecnológicos as opções de lazer passaram apenas a desenvolver recursos (ex. celulares e smartwatches) que proporcion
am o desenvolvimento de hábitos
 
sedentários.
A tecnologia e saúde são fatores distintos visto que, as tecnologias aprimoram o menor dispêndio energético e a saúde advém do bem estar físico, mental e social.
Os principais problemas recorrentes dos hábitos s
edentários são a hipertensão, aterosclerose, infarto agudo do miocárdio, obesidade, entre
 
outros.
Assinale a alternativa correta:
)
ALTERNATIVAS
 (
V, 
V e
 
F.
V, 
V e
 
V.
F, 
V e
 
V.
V, 
F e 
V.
 
F, F, 
e
 
V.
)
3ª QUESTÃO
 (
Segundo 
o Colégio Americano de Medicina do esporte (2016) a aptidão física é definida como um conjunto de atributos ou características que um indivíduo tem ou alcança e que se relaciona com sua habilida
de de realizar uma atividade física. Diversas organizações sugeriram definições filosóficas para aptidão física,
 
porém, a versão descrita pelo referido órgão é a mais
 
aceita.
SMIRMAUL, B. P. C.; ESTEVES, J. V. D. C. 
Atividade física e qualidade de vida. 
M
aringá: Unicesumar, 2019.
Analisando conceito de aptidão física, avalie as alternativas a seguir e assinale a duas principais classificações referenciadas na literatura para o determinado conceito.
)
ALTERNATIVAS
 (
Aptidão 
física relacionada à saúde e à habilidade esportiva.
 Aptidão física relacionada à impedância e à resistência.
Aptidão física relacionada à coordenação e habilidade motora. Aptidão f
ísica relacionada à psicologia e desempenho.
Aptidão 
física relacionado à coordenação e tempo de reação
.
)
4ª QUESTÃO
 (
Os 
principais componentes da aptidão músculoesquelética, da qual é destinada exclusivamente às capacidades biológicas do tecido muscular, podem ser classificados em força muscular e resistência m
uscular. Ambas as classificações têm por principal característica incrementar as análises da aptidão física relacionada à saúde.
SMIRMAUL, B. P. C.; ESTEVES, J. V. D. C. 
Atividade física e qualidade de vida. 
Maringá: Unicesumar, 2019.
Analisando as informações descritas acima, assinale os benefícios à saúde que podem ser modificados pela melhoria da aptidão músculoesquelética.
Massa
 
óssea.
Tolerância 
a
 
glicose.
Visão.
Audição.
Massa livre de
 
gordura.
É correto o que se afirma
 
em:
)
ALTERNATIVAS
 (
I, II e III, apenas. II, III e IV, apenas. 
III, IV
 e V, apenas. 
I, II e IV, apenas.
I, II
 e V, apenas.
)
5ª QUESTÃO
"Os efeitos do destreinamento físico podem ocorrer em situações nas quais o atleta é afastado do treinamento por causa de lesão ou mesmo férias, ou quando o atleta entra na fase de transição do ciclo de treinamento físico".
EVANGELISTA, F. S.; BRUM, P. C. Efeitos do destreinamento físico sobre a “performance” do atleta: uma revisão das alterações cardiovasculares e músculo-esqueléticas. Rev. paul. Educ. Fís., v.13, n.2, p.239-49, 1999.
Considerando apenas o Princípio da reversabilidade do treinamento físico, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas.
I - Os benefícios à saúde promovidos pelas adaptações fisiológicas geradas pelo exercício físico regular são reversíveis.
PORQUE
II - Quando o exercício físico é descontinuado, o organismo se readéqua fisiologicamente, as condições anteriores a prática que estava sendo realizada com regularidade.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
ALTERNATIVAS
 (
As 
asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II nã
o é uma justificativa correta da I. A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição
 
falsa.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição
 
verdadeira.
As asserções I e II são proposições falsas.
)
6ª QUESTÃO
 (
“A 
atividade física, exercício e condicionamento físico são termos que descrevem diferentes conceitos.
 
é
 definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulta em gasto
 
de
 
energia.
 
na
 vida diária pode ser categorizada em atividades ocupacionais, esportivas, condicionantes, domésticas
 
ou
 
outras.
 
é
 um subconjunto da ativ
idade física planejada, estruturada e repetitiva e tem como objetivo final ou intermediário a melhoria ou a manutenção da
 
capacidade
 
física.
 
é
 um conjunto de atributos relacionados à saúde ou habilidade.”
CASPERSEN, C.J., 
et
 al., Physical Activity, Exercise, and Physical Fitness: Definitions and Distinctions for Health-Related Research. 
Public Health Reports
. 
v.
 100, n. 2, p. 126-131, 1985.
Diante do exposto, na sequência assinale a alternativa que preench
a corretamente as
 
colunas.
)
ALTERNATIVAS
 (
Exercício; atividade física; atividade física; condicionamento físico. 
Atividade física; atividade física; exercício; condicionamento físico.
 Condicionamento físico; atividade física; exercício; condicionamento físico. Atividade física, condicionamento fís
ico; exercício; atividade física.
Exercício; atividade física; condicionamento físico; atividade
 
física.
)
7ª QUESTÃO
 (
O conceito de saúde adotado pelos autores do livro "
Atividade Física e Qualidade de Vida" diz que “a saúde
 
é um estado dinâmico de bem-estar caracterizado pelo potencial físico e mental que satisfaz as demandasvitais compatíveis com a idade, cultura e responsabilidade
 
pessoal”.
SMIRMAUL, 
B.P.
C; ESTEVES, 
J.V.D.C. 
Atividade Física e Qualidade de Vida. 
Maringá: 
Unicesumar,
2018.
Nesse contexto, é correto afirmar que:
)
ALTERNATIVAS
 (
Fatores 
como idade e cultura exercem pouca infl
uência sobre a saúde, comparados às doenças. Uma pessoa pode ou não estar saudável, dessa forma, a saúde é algo momentâneo.
A saúde corresponde ao estado dinâmico do bem-estar físico, mental e social.
 O estado completo de bem-estar físico, mental e social, define a saúde.
Saúde é simplesmente a ausência de doenças.
)
8ª QUESTÃO
 (
O 
conceito de qualidade de vida é definido por Nahas (2013) como: “A percepção de bem-estar resultante de um conjunto de parâmetros individuais e socioambientais, modificáveis ou não, que caracte
rizam as condições em que vive o ser humano.
”
NAHAS, M. V. 
Atividade física, saúde, e qualidade de vida
: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. Londrina: Midiograf, 2013.
Observando as características descritivas do conceito de qualidade de 
vida segundo o autor, assinale a alternativa correta:
)
ALTERNATIVAS
 (
A 
qualidade de vida não interfere diretamente na expectativa de vida da população. Parâmetros individuais são caracterizados pelas condições de trabalho, moradia e transporte.
A assistência médica como um parâmetro socioambiental e o comportamento preventi
vo um parâmetro individual são fatores que impactam diretamente na qualidade de vida.
A cultura é um parâmetro individual que remete aos domínios culturais do indivíduo.
Os relacionamentos interpessoais são parâmetros socioambientais que contribuem para m
elhorar a qualidade de vida.
)
9ª QUESTÃO
 (
“As 
raízes da epidemiologia são de aproximadamente 2500 anos atrás. Hipócrates tentou explicar a
 
ocorrência de doenças de um ponto racional e 
não sobrenatural. Em seu estudo intitulado 'Nos ares, águas e lugares', ele sugeriu que fatores ambientais, hospedeiros, assim como comportamentos podem influenciar o desenvolvimento de
 
doenças.”
Centers for Disease Control and Prevention. 
Principles of E
pidemiology in Public Health Practice
. Atlanta, GE. 2012.
Levando em consideração a definição histórica de Hipócrates sobre os fatores que podem interferir no desenvolvimento epidemiológico da população, assinale a alternativa correta.
)
ALTERNATIVAS
 (
Fatores 
ambientais são determinados a partir da luz, temperatura e umidade, solo, água e nutrientes.
 Fatores de hospedeiros são características adquiridas quando indivíduos se hospedam em locais diferentes. Neste contexto, fatores comportamentais estão dir
etamente relacionados com atitudes de liderança.
Há 2500 anos, os problemas epidemiológicos não causavam mortes, comparado aos dias atuais.
Os conceitos de Hipócrates não são mais utilizados na atualidade, para condicionar o desenvolvimento de doenças.
)
10ª QUESTÃO
 (
Em 
2011, Garber e colaboradores publicaram um posicionamento no Colégio Americano de Medici
na do Esporte (ACSM), que aborda os benefícios da atividade física para crianças/jovens e 
adultos/idosos
.
GARBER, C. E. 
et
 al. American College of Sports Medicine position stand. Quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory, musculoskeletal, and neuromotor fitness in apparently
 
healthy
 
adults:
 
guidance
 
for
 
prescribing
 
exercise.
 
Medicine
 
&
 
Science
 
in
 
Sports
 
&
 
Exercise
,
 
v.
 
43,
 
n.
 
7,
 
p.
1334-1359, 2011.
Assim, baseado nas informações apresentadas na unidade II do livro "Atividade Física e Qualidade de Vida", assinale a alternativa correta quanto ao posicionamento do Colég
io Americano de Medicina do Esporte para melhoria da saúde de adultos e idosos, por meio da atividade física:
)
ALTERNATIVAS
 (
Aptidão
 
cardiorrespiratória,
 
aptidão
 
muscular,
 
composição
 
corporal,
 
perfil
 
metabólico,
 
diabetes,
 
síndrome
 
metabólica, função cognitiva, risco de quedas, saúde óssea, ansiedade, tristeza e
 
depressão.
Aptidão cardiorrespiratória, aptidão muscular, composição corporal, perfil cardiovascular, perfil metabó
lico, saúde óssea, ansiedade, depressão, infarto, qualidade de vida, hipertensão e natalidade.
Mortalidade, doenças coronarianas, hipotensão, infarto, diabetes tipo II, síndrome metabólica, câncer de cólon, câncer de mama, depressão, aptidão cardiorrespira
tória, aptidão muscular, composição corporal, saúde óssea, qualidade do sono, saúde funcional, qualidade de vida, risco de quedas e função
 
cognitiva.
Mortalidade, doenças coronarianas, hipertensão, infarto, diabetes tipo I, síndrome metabólica, câncer de c
ólon, câncer de mama, depressão, aptidão cardiorrespiratória, aptidão muscular, composição corporal, saúde óssea, qualidade do sono, saúde funcional, qualidade de vida, risco de quedas e função
 
cognitiva.
Mortalidade, doenças coronarianas, hipertensão, inf
arto, diabetes tipo II, síndrome metabólica, câncer de cólon, câncer de mama, depressão, aptidão cardiorrespiratória, aptidão muscular, composição corporal, saúde óssea, qualidade do sono, saúde funcional, qualidade de vida, risco de quedas e função
 
cognit
iva.
)