LIBERAÇÃO MIOFASCIAL(1)

Prévia do material em texto

10/09/2018 
1 
LIBERAÇÃO MIOFASCIAL 
 
Prof. Me. Flavio Valentim 
LIBERAÇÃO MIOFASCIAL 
 • Fáscia muscular 
• Manipulação tecidual 
10/09/2018 
2 
10/09/2018 
3 
Papel do fisioterapeuta 
nas liberações miofasciais 
• Uso das mãos 
• Uso de um rolo específico: 
(espuma/bambu/bastão) 
• Dosar intensidade e pressão 
• TÉCNICAS DE CONTRAIR E RELAXAR 
 
SÍNDROME DA DOR MIOFASCIAL 
 
 • dor difusa no músculo 
• presença de pontos 
gatilhos 
• Incidência: 
- ambos os sexos 
- atletas 
- pessoas acima dos 30 
anos de idade. 
10/09/2018 
4 
Causas da SDM 
• estresse excessivo muscular 
• movimentos repetitivos 
• condicionamento físico inadequado 
• postura inadequada 
• trauma 
• distensão muscular 
• estresse emocional 
• roupas apertadas 
Sintomas da SDM 
• dor mal localizada – queimação ? 
• piora com esforço físico 
• pode ocorrer ao repouso 
10/09/2018 
5 
Fatores que influenciam na fáscia 
• Rotina 
• Posturas inadequadas 
• Alterações posturais 
• Fatores ocupacionais 
• Gravidade 
Fatores que influenciam na fáscia 
• Tensões do dia-a-dia 
• Emoções 
• Overtraining 
• Sedentarismo 
• Lesões 
• Intercorrências musculares 
10/09/2018 
6 
Tratamento 
• Fisioterapia – liberação miofascial / CNT 
 
• Recursos eletrotermofototerápicos 
 
• Farmacológicos (pomadas, analgésicos, AINE) 
Vantagens da liberação miofascial 
• Alívio de dores 
• Relaxamento muscular 
• Mobilidade 
• Melhor capacidade de contração muscular 
• Flexibilidade 
10/09/2018 
7 
Vantagens da liberação miofascial 
• Elasticidade 
• Agilidade 
• Prevenção de lesões e doenças musculares 
crônicas 
• Melhor desempenho na hipertrofia 
• Melhor desempenho na definição muscular 
• Em atletas – melhora o rendimento 
10/09/2018 
8 
Quadrado lombar 
Piriforme 
10/09/2018 
9 
Liberação Miofascial 
Quadríceps 
Liberação Miofascial 
Iliopsoas 
10/09/2018 
10 
Liberação Miofascial 
MMSS 
Liberação Miofascial 
MMSS 
10/09/2018 
11 
AULA PRÁTICA