40 SINTOMAS - FAMÍLIA do dependente químico

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Co dependência - Quarenta sintomas do Familiar 
 
“Alguém sofre de Co dependência quando passou a colocar a outra pessoa 
como sendo o centro de sua vida, o que resulta na perda de foco da 
responsabilidade e do cuidado com a própria vida e na inabilidade de manter e 
nutrir relacionamentos saudáveis consigo mesmo e com os outros”. 
Codependente anônimo 
 
“Um indivíduo codependente é alguém que permite que o comportamento de 
outra pessoa o afete, e sente-se obcecado por controlar o comportamento do 
outro.” Melody Beattie, Co dependência nunca mais. 
 
Características do Codependente: 
 
- Uma forte tendência a cuidar e/ou a controlar o outro, em detrimento de suas 
próprias necessidades; 
- Tendência a banalizar a autoestima em assumir a maior parte da 
responsabilidade nos relacionamentos; 
- Tolerância elástica em dar outra chance ao outro, ainda que sentindo mágoa, 
raiva ou desrespeito; 
- Grande dificuldade de perceber, de impor e respeitar limites; 
- Hipersensibilidade a críticas; 
- Sentimentos de auto piedade, rancor por falta de reconhecimento e traição; 
- Dificuldades de expressar sentimentos e demonstrar afetos, mesmo sentindo 
falta; 
- Dificuldade no relacionamento sexual; 
- Atração por parceiros emocionalmente instáveis, explosivos ou quimicamente 
dependentes e dificuldades para sair de tais relacionamentos, com tendências 
a repetição. 
 
 
 
 
 
Os Quarentas Sintomas 
 
- Divididos em dois momentos distintos: 20 sintomas iniciais: Relacionados a 
evolução da dependência química (DQ) e adoecimento familiar, e 20 sintomas 
tardios: Relacionados a recuperação do DQ e a “doença” do familiar. 
 
Vinte sintomas Iniciais: 
 
01.VERGONHA 
 
02.CONFUSÃO 
 
03.NEGAÇÃO 
 
04.PREOCUPAÇÃO 
 
05.MEDO 
 
06.TENSÃO E IRRITABILIDADE 
 
07.FALSA ESPERANÇA 
 
08.DESAPONTAMENTO 
 
09.CULPA 
 
10.MENTIRA 
 
11.ISOLAMENTO 
 
12.INVERSÃO DE PAPEIS 
 
13.RESSENTIMENTO 
 
14.PROBLEMAS SEXUAIS 
 
 
 
 
 
15.FALTA DE INICIATIVA 
 
16.AMOR E ÓDIO 
 
17.FACILITAÇÃO 
 
18.EVITA OCASIÕES 
 
19.DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS 
 
20.TRISTEZA 
 
 
Vinte Sintomas Tardios 
 
 
 
 
01.O AMOR MUDA 
 
02.FÚRIA E PÂNICO 
 
03.CENAS E ACUSAÇÕES 
 
04.TRISTEZA 
 
05.PREOCUPAÇÃO (PRÉ– OCUPAÇÃO) 
 
06.FRUSTRAÇÃO 
 
07.PENSA EM SAIR 
 
08.INTERESSES EXTERNOS 
 
09.EMOCIONALMENTE EXAURIDO 
 
10.ATITUDE ANTI QUÍMICA 
 
11.VAZIO ESPIRITUAL 
 
12.AUMENTO DO USO DO QUÍMICO 
 
13.DESEJO DE PUNIR 
 
14.AUTO PIEDADE 
 
15.IMPULSO DE VIGANÇA 
 
 
 
 
16.RECOLHIMENTO SOCIAL 
 
17.DESCONFIANÇA GENERALIZADA 
 
18.RIGIDEZ 
 
19.QUEBRA NA COMUNICAÇÃO 
 
20.ILUSÃO DE CONTROLE 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Bibliografia: 
 
- Padrões de Co dependência e Prevalência de Sintomas Psicossomáticos – 
Maria Aparecida Junqueira Zampieri. São José do Rio Preto; 
- O que é Co dependência, escrito por Romina Miranda; 
- A Co dependência na perspectiva de quem sofre (artigo). Leilanir de Sousa 
Carvalho; Fauston Negreiros; 
- Mulheres que amam demais – Robin Norwood; 
- Co dependência nunca mais – Melody Beattie 
- Coda – Grupo Anônimo – Internet 
- Al-Anon funciona – Grupo familiares Al-Anon