Educação Física é uma área do conhecimento humano ligada às práticas corporais historicamente produzidas pela humanidade. A Educação Física é o processo pedagógico que visa à formação do homem capaz de conduzir-se plenamente em suas atividades. Trabalha num sentido amplo, visando à prevenção de determinadas doenças.

Educação física

O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação, é uma forma de exercício contra resistência, praticado normalmente em academias, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos esqueléticos. Utiliza a força da gravidade (com barras, halteres, pilhas de peso ou o peso do próprio corpo) e a resistência gerada por equipamentos, elásticos e molas para opôr forças aos músculos que, por sua vez, devem gerar força oposta através de contrações musculares que podem ser concêntricas, excêntricas e isométricas.

Musculação

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Motivação

A disciplina de Motivação estuda os fatores que influenciam o comportamento humano e como eles podem ser utilizados para motivar indivíduos e equipes. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre teorias motivacionais, como a Hierarquia de Necessidades de Maslow e a Teoria da Expectativa de Vroom, e como aplicá-las em diferentes contextos, como no ambiente de trabalho e na educação. A disciplina é importante para profissionais que desejam entender como motivar e engajar pessoas, aumentando a produtividade e a satisfação no trabalho. O conhecimento em Motivação é fundamental para gestores, líderes, psicólogos e outros profissionais que trabalham com pessoas.

O Sucesso

Motivação

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