trabalho acad

Prévia do material em texto

THALLITA LINDSEY COELHO GONÇALVES 6 PERIODO
QUESTÃO 1 
 O Profissional de Educação Física é especialista em atividades físicas, nas suas diversas manifestações - ginásticas, exercícios físicos, desportos, jogos, lutas, capoeira, artes marciais, danças, atividades rítmicas, expressivas e acrobáticas, musculação, lazer, recreação, reabilitação, ergonomia, relaxamento corporal, ioga, exercícios compensatórios à atividade laboral e do cotidiano e outras práticas corporais -, tendo como propósito prestar serviços que favoreçam o desenvolvimento da educação e da saúde, contribuindo para a capacitação e/ou restabelecimento de níveis adequados de desempenho e condicionamento fisiocorporal dos seus beneficiários, visando à consecução do bem-estar e da qualidade de vida, da consciência, da expressão e estética do movimento, da prevenção de doenças, de acidentes, de problemas posturais, da compensação de distúrbios funcionais, contribuindo ainda, para consecução da autonomia, da auto-estima, da cooperação, da solidariedade, da integração, da cidadania, das relações sociais e a preservação do meio ambiente, observados os preceitos de responsabilidade, segurança, qualidade técnica e ética no atendimento individual e coletivo.
QUESTÃO 2
Melhora a força e resistência muscular;
Aumenta a disposição e Combate o sedentarismo;
O sedentarismo é definido como a falta de atividade física e inúmeros fatores podem gerá-lo, gera um cansaço que não nos motiva a fazer nenhum tipo de atividade física. Porém, o que deve ser feito é procurar a orientação de um profissional para que possa auxiliar na atividade física escolhida e, com isso um treino individualizado é feito para o aluno, fortalecendo e gerando uma resistencia muscular evitando o sedentarismo e aumentando a disposição.
QUESTÃO 3
como gestora de uma Academia de Ginástica e Musculação eu criaria novas estratégias com meus funcionarios, primeiramente investiria mais no marketing, e é extremamente importante ter uma fidelização dos clientes ja existentes na academia.
 é fundamental ter uma boa estratégia de fidelização de clientes e crescimento baseado em clientes existentes, e em relação aos alunos novos ficaram por conta do marketing utilizado em redes sociais, esse é um momento que as pessoas estão mais conectadas ao mundo virtual sendo uma boa ferramenta de marketing pois será abrangente. 
QUESTÃO 4
1. Flexão de braços
2. Polichinelos
3. Corrida estacionada
4. Burpees
5. Agachamento com salto
QUESTÃO 5
1. Dança
2. Polichinelos
3. Corrida estacionada
4. Burpees
5. Pular Corda