Fund_EdFisica_1a

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1a Questão 
 
 
 Três vezes por semana Luciana caminha 20 minutos até sua faculdade, pois quer perder peso. Ela é estudante 
de administração e faz estágio em uma empresa onde passa a maior parte do seu dia sentada. Avaliando a 
rotina de Luciana, podemos dizer que... 
 
 
Ela está praticando exercício físico, mas está faltando dosar a intensidade do esforço. 
 
Ela está praticando exercício físico, apesar de não ter a presença de um profissional de Educação 
Física. 
 
Ela está praticando exercício físico, pois tem um objetivo a ser alcançado e a rotina de três vezes 
por semana. 
 Ela está praticando atividade física, pois apesar de ter um objetivo e uma rotina, não há a dosagem 
correta da intensidade. 
 
Ela está praticando exercício físico, mas deveria aumentar a rotina para cinco vezes por semana. 
 
 
 2a Questão 
 
 
 É muito frequente encontrarmos em publicações da área de Educação Física os termos Atividade Física, 
Exercício Físico e Esporte. Na maioria das vezes estes termos são empregados de forma incorreta, pois 
existe uma diferenciação entre eles. Identifique e associe o conceito de cada um na relação abaixo: 
1- Atividade física 
2- Exercício físico 
3- Esporte 
( ) Toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e a manutenção 
de um ou mais componentes da aptidão física. 
( ) Sistema ordenado de práticas corporais complexas envolvendo, geralmente, atividades de competição 
institucionalizadas, que se fundamentam na superação de marcas e/ou de resultados estabelecidos 
anteriormente pelo esportista. 
( ) Qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético 
maior do que os níveis em repouso. 
Marque abaixo a ordem correta dessa associação: 
 
 
1,2,3 
 2,3,1 
 
1,3,2 
 
3,1,2 
 
3,2,1 
Respondido em 14/04/2020 21:01:29 
 
 3a Questão 
 
 
 O apelo desenfreado ao culto do corpo fez proliferar nos últimos anos uma verdadeira indústria, no que diz 
respeito à prática da atividade física, em âmbito nacional. Homens e mulheres passaram a ser alvo de uma 
grande campanha publicitária, quase uma exigência de modelação corporal, o que nada tem a ver com a 
essência da atividade física e sua relação de vida saudável. Considerando claramente que a Educação Física 
neste novo século procura assumir uma postura mais comprometida com a melhoria da sociedade, seria 
competência do profissional de Educação Física: 
 
 
Ensinar técnicas e gestos motores para que todos atinjam o padrão imposto pela sociedade. 
 
Nenhuma das alternativas anteriores. 
 Promover, através da prática regular de atividade física, a conscientização da importância de estilo 
de vida ativo. 
 
Identificar um conjunto de práticas que, amparadas pelos conhecimentos oriundos da medicina, 
visam favorecer o desenvolvimento das qualidades físicas, superando os limites físcos. 
 
Planejar aulas objetivando a melhora das qualidades físicas que irão contribuir para modelação 
corporal. 
 4a Questão 
 
 
 Segundo Weineck (2003), atividade Física e esporte não podem ser na realidade separada, pois esporte é uma 
atividade física caracterizada por uma modalidade esportiva especifica e atividade física é: 
 
 
d) A pratica de uma atividade física especifica; 
 
b) A capacidade e o estado de rendimento; 
 
a) Uma forma mais especial de se movimentar-se; 
 
e) Todas anteriores estão corretas. 
 c) A forma básica de se movimentar-se como, por exemplo, no âmbito das atividades diárias; 
 5a Questão 
 
 
 
 
 I II III 
 
Considerando a gravura acima, qual(is) situação(ões) é correto afirmar que está 
ocorrendo a prática de exercício físico? 
 
 
I, II e III, porque são atividades planejadas. 
 Nenhuma, pois não podemos afirmar que são atividades repetitivas, planejadas, estruturadas e com 
um objetivo a ser alcançado, geralmente relacionado às qualidades físicas. 
 
II e III, porque exigem maior esforço. 
 
I e II porque são atividades repetitivas 
 
III, porque tem como objetivo o desenvolvimento da aptidão física. 
 
 6a Questão 
 
 
 10. A atividade física é entendida como todo movimento produzido pelos músculos esqueléticos com gasto 
energético acima dos níveis de repouso. Ou seja, todo movimento que realizamos no dia a dia, como: nadar, 
lavar o carro, passear com o cachorro, varrer a calçada, brincar... em relação a os exercícios físicos, seria 
correto afirmar que são considerados exercícios físicos: 
 
 
b) As atividades desenvolvidas no ambiente escolar, desde que acompanhadas por um profissional 
de educação física; 
 
a) Todas as atividades de nosso cotidiano; 
 
e) Nenhuma alternativa está correta. 
 c) São considerados como uma sequência sistematizada de movimentos de diferentes segmentos 
corporais, executados de forma planejada e com um determinado objetivo a ser atingido; 
 
d) São considerados como uma sequência sistematizada de movimentos de diferentes segmentos 
corporais, executados de forma aleatória e sem objetivo a ser atingido; 
 7a Questão 
 
 
 Indique o conjunto de características pertencentes aos exercícios físicos: 
 
 
Mesmo gasto calórico do que em repouso, atividades reflexas, intensidade planejada 
 
Maior gasto calórico do que em repouso, atividades involuntárias, repetições programadas 
 
Maior gasto calórico do que em repouso, atividades reflexas, objetivos definidos 
 
Menor gasto calórico do que em repouso, objetivos definidos, repetições programadas 
 Maior gasto calórico do que em repouso, objetivos definidos, atividades voluntárias 
 8a Questão 
 
 
 O esporte moderno, concebido como prática na escola para o desenvolvimento de atitudes de respeito e 
colaboração, teve sua origem em qual país? 
 
 Inglaterra 
 
Alemanha 
 
França 
 
Grécia 
 
Dinamarca