Ansiedade: Sintomas e Tratamentos

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Ansiedade 
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UNIP- UNIVERSIDADE PAULISTA
Estética e Cosmética
TEMA:ANSIEDADE
Gislaine Guedes da Silva D877844
Jessyca F. Pimentel Ramos N396113
Nathalia S. Figueira F00ACG0
Sthefane Rodrigues D73CDH9
Tiffany Guimarães de Paula D358HI3
 
 Professora: Márcia Barbosa
O que é Ansiedade?
É uma emoção normal do ser humano, comum ao enfrentar algum problema; Como: Provas, decisões difíceis do dia a dia, no trabalho.
A ansiedade em excesso pode se tornar uma doença, ou até mesmo um distúrbio de ansiedade.
Pessoas que sofrem com ansiedade, sentem uma preocupação e medo extremos em situações simples da rotina.
 MEDO X ANSIEDADE
A ansiedade é bem próximo a preocupação, e preocupação é um aspecto de medo, um sentimento de que as coisas não saiam como gostaríamos. 
A ansiedade é bem próximo a preocupação, e preocupação é um aspecto de medo, um sentimento de que as coisas não saiam como gostaríamos. 
Sintomas da Ansiedade
A ansiedade e seus transtornos podem causar sintomas mentais e físicos, que atrapalham no dia a dia.
Sintomas mentais (psicológicos):
 Constante tensão, nervosismo.
Sensação de que algo ruim vai acontecer.
Problemas de concentração.
Medo constante.
Problemas para dormir.
Agitação dos braços e pernas.
Sintomas físicos:
Respiração ofegante ou falta de ar.
Aumento do suor.
Boca seca, náusea.
Dor de barriga ou diarreia
Tensão muscular.
Tipos de Ansiedade
Transtorno de ansiedade generalizada (TAG): ocorre quando a ansiedade persiste por longo período.
Síndrome do Pânico: ocorre crises inesperadas de desespero e medo.
Fobia social: extremo desconforto e pavor com situações sociais.
Fobias especificas: medo persistente e irracional de um determinado objeto, animal, atividade ou situação. Como:
 * CLAUSTOFOBIA: medo de lugares fechados.
* ARACNOFOBIA: medo de aranhas.
*CATSARIDAFOBIA: medo de baratas.
Transtorno obsessivo compulsivo (TOC): presença de crises recorrentes de pensamentos obsessivos.
Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT): caracterizado por um conjunto de sinais e sintomas mentais, físicos e emocionais.
Causas da Ansiedade
Não se sabe o porque algumas pessoas tem ansiedade mais descontroladas do que outra. 
Alguns fatores podem estar envolvidos, são:
. Genéticas, histórico familiar.
. Passar por algum evento traumático ou estressante.
. Mentalidade.
. Doenças físicas. 
Tratamento da Ansiedade
Se caso o excesso de ansiedade for relacionado a uma doença física, seu tratamento adequado já aliviará mais os sintomas.
 Mas se o paciente sofre algum transtorno de ansiedade, o tratamento pode envolver varias abordagens. Algumas delas recomendam: 
. PSICOTERAPIA
. PSICANÁLISE 
. TERAPIA COGNITIVA, ENTRE OUTRAS.
Dicas práticas para controlar a Ansiedade
Pratique atividades físicas.
Reduza seu estresse diário.
Experimente controlar sua respiração.
Evite pensamentos negativos.
Confie mais em si mesmo.
Fortaleça o autoconhecimento.
Fim!
 
 OBRIGADA PELA ATENÇÃO.