APOL 4-1 Medidas e Avaliação

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APOL 4-1 Medidas e Avaliação TUTORIA
Questão 1/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto: 
“Para o profissional de Educação Física e Esporte, além da idade cronológica, informações sobre os estágios de maturação biológica podem definir-se como de fundamental importância quando do desenvolvimento de análises de atributos associados aos aspectos morfológicos e funcionais de indivíduos jovens”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: GUEDES, D.P Crescimento e desenvolvimento aplicado à Educação Física e ao Esporte. Revista Brasileira de Educação Física e Esportes. São Paulo, v. 25, p.127-140, 2011. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a maturação biológica, crescimento e o desempenho esportivo, assinale a alternativa correta:
	
	D
	A relação entre exercício físico e crescimento é hipotética e ainda sem comprovação científica. O correto é afirmar que atletas de algumas modalidades esportivas possuem aptidão física e crescimento acima das médias populacionais.
Você acertou!
Comentários: “[...] a verdade é que a relação entre exercícios físico e crescimento ainda é inexata. Embora haja uma crença de que a prática favoreça o crescimento em estatura, as evidências científicas não sustentam, de forma absoluta, essa ideia (livro-base, p.91-92).
Questão 2/10 - Medidas e Avaliação
Considere o excerto de texto: 
“Nessa abordagem, o teste mais utilizado tem sido o de Wingate, o qual tem duração de 30s e é realizado em cicloergômetro. No entanto, reconhece-se a limitação dessa técnica, uma vez que, mesmo em testes curtos, há contribuição substancial e inevitável do metabolismo aeróbio, dependente da especialização atlética do avaliado, sem distinção da potência gerada a partir de cada um dos sistemas bioenergéticos“. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FRANCHINI, E. Teste anaeróbio de Wingate: conceitos e aplicação. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte, v. 1, n.1, p.11-27, mar 2002. 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação com relação a aplicação do teste de Wingate, assinale a alternativa correta:
	
	E
	Realizado em cicloergômetro, o teste consiste num esforço máximo com duração original de 30 segundos, a carga utilizada deve ser calculada de acordo com a massa corporal do avaliado, variando entre 5% e 10%.
Você acertou!
Comentário: “Desenvolvido, inicialmente para estudantes no Instituto Wingate em Israel, consiste num esforço máximo em cicloergômetro com duração original de 30 segundos. A carga utilizada é constante e calculada com base na massa corporal do avaliado, variando entre 5% e 10%, embora no protocolo clássico seja de 7,5%” (livro-base, p. 218)
Questão 3/10 - Medidas e Avaliação
Atente para a citação a seguir: 
“O somatótipo é uma medida da forma e não do tamanho, assumindo-se que os adultos com tamanhos corporais diferentes são geometricamente similares, ou seja, simétricos e proporcionais, podendo cumprir melhor esse papel”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FETT, A.C. et al. Composição corporal e somatótipo de mulheres com sobrepeso e obesas pré e pós-treinamento em circuito ou caminhada. Revista brasileira de medicina do esporte, Maringá, v. 12, n. 1, p. 45-50, jan./fev. 2006. p. 46. 
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre somatotipia corporal, enumere na ordem sequencial, as nomenclaturas que se relacionam com cada descrição: 
1. Endomorfo
2. Mesomorfo
3. Ectomorfo 
( ) Predominância de musculatura bem desenvolvida
( ) Associado a gordura relativa
( ) Predominância do componente magro do corpo 
Agora, selecione a alternativa que representa a sequência correta:
	
	D
	2 – 1 – 3
Você acertou!
Comentário: A sequência correta é: 2 – 1 – 3. “A somatotipia é o produto da expressão de três números que refletem três componentes. O primeiro é o endomorfo, associado à gordura relativa; o segundo é o mesomorfo, que sugere predominância de robustez musculoesquelética; o terceiro é o ectomorfo, que está relacionado à linearidade ou a predominância do componente magro do corpo” (livro-base, p. 130)
Questão 4/10 - Medidas e Avaliação
Leia o fragmento de texto a seguir: 
“Até aproximadamente 10 a 11 anos de idade, não existem evidências concretas que justifiquem uma melhor aptidão física no sexo masculino, haja vista que o desenvolvimento biológico e as particularidades referentes a composição corporal são muito próximas nesta faixa-etária”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BRASIL, M.R. et al. Nível de aptidão em escolares: influência do índice de massa corporal, sexo e quantidade de sono. Revista Saúde e Meio Ambiente: revista interdisciplinar, v. 6, n. 4, p. 4-17, jan./jun., 2017. p.19. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a avaliação da aptidão física no ambiente escolar, leia as afirmativas a seguir: 
I. ( ) A realização dos testes pode ser encarada como elemento motivacional ou desmotivacional, dependendo da contextualização adotada pelo professor.
II. ( ) Testes realizados no ambiente escolar não predizem com relativa segurança o desempenho em competições.
III. ( ) Os testes realizados no ambiente escolar podem ser utilizados como forma de avaliação da disciplina de educação física, podendo o professor, após a realização dos testes, atribuir notas aos alunos de acordo com o desempenho. 
Está correto o que se afirma em:
	
	A
	I e II
Você acertou!
Comentário: As afirmativas I e II são corretas, pois: “[I] A realização de determinados testes tanto pode ser encarada como um elemento motivacional como desmotivacional, dependendo obviamente da contextualização evidenciada pelo professor da turma. Logicamente que numa mesma turma serão observados desempenhos antagônicos, sendo muito bons e outros muito ruins. Atenção especial aos estratos mais baixos de desempenho deve ser dada pelo professor, afim de que frustrações não funcionem como um fator de repulsa para a prática da atividade física do escolar”. “[II]Testes realizados no ambiente escolar não predizem com relativa segurança o desempenho em competições” (livro-base, p. 250). A afirmativa III é incorreta: “Não é recomendada a atribuição de ‘notas’ sugestivas de aprovação ou reprovação na disciplina, objeto formal das rotinas escolares, atreladas ao desempenho em determinado teste ou mesmo a uma bateria de testes” (livro-base, p.252).
Questão 5/10 - Medidas e Avaliação
Atente para trecho de texto a seguir: 
“Fortalecimento dos braços é essencial para autonomia depois dos 60. A musculatura degenera e, com isso, os exercícios de fortalecimento muscular devem ser realizados praticamente em todos os idosos, três vezes por semana. O objetivo é manter os movimentos dos membros superiores e inferiores para exercer suas atividades diárias. Como por exemplo: higiene, alimentação, prática de esportes, entre outros”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MELO, T.  Fortalecimentos dos braços é essencial para autonomia depois dos 60. A CRÍTICA. https://www.acritica.com/blogs/bem-viver-blog/posts/fortalecimentos-dos-bracos-e-essencial-para-autonomia-depois-dos-60. Acesso em 10 mar. 2019. 
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a avaliação da força muscular, assinale a alternativa que apresente o teste que pode ser utilizado para a avaliação de membros superiores em idosos.
	
	E
	Dinamometria manual.
Você acertou!
Comentário: “O teste de dinamometria mais utilizado é o de preensão manual (ou dinamometria manual), por ser de fácil execução. O objetivo da preensão manual é avaliar a força gerada pelas mãos, punhos e antebraços. Acredita-se que ele tenha forte correlação com a força geral, tanto em crianças/adolescentes como em adultos” (livro-base, p. 154).
Questão6/10 - Medidas e Avaliação
Considere a seguinte afirmação: 
“A energia gasta durante as atividades físicas depende da intensidade e da duração desta, correspondendo ao maior efeito sobre o gasto energético humano. Em indivíduos muito sedentários, a energia gasta pela atividade física pode ser menor que 100 kcal/dia enquanto em um atleta este valor pode exceder 3000 kcal/dia”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FRANCISCHI, R.P. PEREIRA, L.O. LANCHA, A.H. Exercício, comportamento alimentar e obesidade: Revisão dos efeitos sobre a composição corporal e parâmetros metabólicos. Revista Paulista de Educação Física, São Paulo, v. 15, n. 2, p. 1170-140, jul./dez., 2001. p.118. 
Considerando os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre gasto metabólico, analise as afirmativas a seguir: 
I. A calorimetria indireta analisa os gases oriundos dos processos metabólicos através da completa oxidação dos substratos energéticos e da produção de dióxido de carbono.
II. O valor referencial para o gasto metabólico em repouso do ser humano é de 3,5 ml/kg/min, ou uma unidade metabólica, ou um MET.
III. O cálculo direto do gasto metabólico é muito utilizado na área de estudos em atividade física e saúde, pois é um procedimento simples de ser realizado.
 Está correto o que se afirma em: 
	
	B
	I e II
Você acertou!
Comentário: As afirmativas I e II são corretas, pois: “[I] A calorimetria indireta é a estimativa do consumo calórico observado após a completa oxidação dos substratos energéticos, seguida da produção de dióxido de carbono e água”. “[II] Como já vimos, o valor referencial para o gasto metabólico em repouso do ser humano é de 3,5 ml/kg/min-1, ou uma unidade metabólica, ou um MET” (livro-base, p. 231). A afirmativa III é incorreta, pois o cálculo direto do gasto metabólico é complexo e exige procedimentos de difícil execução. Desta forma, o cálculo indireto do gasto metabólico é estimado por metodologias indiretas e fórmulas (livro-base, p. 230).
Questão 7/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto: 
“Numerosos testes são propostos para a avaliação das variáveis relacionadas à área da atividade física, cada qual com objetivos bem definidos e direcionados para a população específica. A escolha, ou opção, por determinados testes deve considerar alguns elementos de fundamentação científica”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PEREIRA, L.J. SOUZA, E.F. Medidas e avaliação. Curitiba: Intersaberes, 2018. p.23. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas de avaliação sobre os elementos científicos a serem considerados na escolha de testes relacionado à atividade física, enumere as explicações que se relacionam com cada elemento. 
1 – Autenticidade científica
2 – Praticidade
3 – Resultados
4 – Aspectos pedagógicos 
( ) Está relacionado à viabilidade, economia e padronização de um teste
( ) Refere-se à fidedignidade e à precisão de um teste.
( ) Motivação e entendimento de um teste.
( ) Especificidade, discriminação e aplicabilidade prática. 
Agora, selecione a alternativa que representa a sequência correta:
	
	B
	2 – 1 – 4 – 3
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Comentário: a sequência correta é: 2 – 1 – 4 – 3. “[1] Quanto aos critérios de autenticidade científica: fidedignidade/reprodutilidade e objetividade. [2] Quanto à praticidade: viabilidade, economia e padronização. [3] Quanto aos resultados: especificidade, discriminação, aplicabilidade em situações práticas. [4] Quanto à aspectos pedagógicos: motivação e entendimento” (livro-base, p. 23).
Questão 8/10 - Medidas e Avaliação
Considere o fragmento de texto a seguir: 
“Atualmente, é quase impossível não conhecer o whey protein, proteína isolada obtida do soro do leite que é muito consumida por fisiculturistas e frequentadores de academia de ginástica. Mas, um estudo publicado no final do ano passado no jornal científico Geriatrics & Gerontology International aponta que a suplementação com whey, após treinos de resistência, é eficaz para a prevenção da sarcopenia em mulheres idosas”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: TAVONI, Marlon. Whey protein pode reduzir a sarcopenia em idosos. Revista Encontro. https://www.revistaencontro.com.br/canal/ciencia/2019/01/whey-protein-pode-reduzir-a-sarcopenia-em-idosos.html. Acesso em 15 mar. 2019. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a sarcopenia, assinale a alternativa correta:
	
	E
	É caracterizada pela perda de massa muscular livre de gordura.
Você acertou!
Comentário: “Um dos efeitos do avanço da idade e do envelhecimento é o aumento da gordura corporal e o desenvolvimento da sarcopenia, caracterizada pela perda de massa muscular” (livro-base, p. 127)
 
Questão 9/10 - Medidas e Avaliação
Considere o excerto de texto: 
“Ossos são órgão vivos originados das células osteoblásicas. Apresentam uma cor esbranquiçada; são rígidos e unem se entre si, por intermédio das junturas ou articulações. Sua principal característica é a mineralização de sua matriz óssea, representada pela decomposição de cálcio sobre a matriz orgânica, composta por fibras colágenas e proteoglicanos”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FALAVIGNA, A.; TONATTO, F.A. Anatomia Humana. Caxias do Sul: Educs, 2013. p.17. 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre as medidas de diâmetros ósseos, leia as afirmativas: 
I. São medidas importantes para o acompanhamento do crescimento e desenvolvimento ósseo e são realizadas sempre do lado direito do corpo.
II. O diâmetro biestilóide caracteriza-se pela distância entre as apófises do rádio e da ulna.
III. O diâmetro biepicondilar do fêmur refere-se à distância entre as bordas externas dos epicôndilos medial e lateral do fêmur.
IV. O equipamento utilizado para medir os diâmetros ósseos é o plicômetro, também conhecido como compasso. 
São corretas apenas as afirmativas:
	
	D
	I, II e III
Você acertou!
Comentário:A afirmativa I está correta. “São medidas feitas considerando dois pontos ósseos, que podem ser simétricas ou não, sempre tomadas do lado direito do corpo. São muito importantes no acompanhamento do crescimento e do desenvolvimento ósseo” (livro-base, p. 49). A afirmativa II está correta “O diâmetro biestilóide rádio-ulnar caracteriza-se pela distância entre as apófises do rádio e da ulna” (livro-base, p. 49). A afirmativa III está correta. “O diâmetro biepicondilar do fêmur (joelho) refere-se à distância entre as bordas externas dos epicôndilos medial e lateral do fêmur” (livro-base, p. 50). A afirmativa IV é incorreta, pois para obter as medidas ósseas utiliza-se o paquímetro ou antropômetro. (livro-base, p. 49–51)
Questão 10/10 - Medidas e Avaliação
Observe a imagem:
 
 
Após esta avaliação, caso queira localizar a imagem, ela está disponível em: SHUTTERSTOCK ID da foto stock livre de direitos:   ID da foto stock livre de direitos: 612500489 sport, fitness, weight loss, diet and people concept - close up of woman measuring waist size by tape in gym
https://www.shutterstock.com/pt/image-photo/sport-fitness-weight-loss-diet-people-612500489. Acesso em 15 mar. 2019. 
Considerando os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre as medidas de circunferências segmentares, relacione corretamente as descrições: 
1. Circunferência da cintura
2. Circunferência de peitoral
3. Circunferência de abdômen
4. Circunferência de coxa
5. Circunferência de perna/panturrilha 
(  ) Refere-se à medida tomada um centímetro abaixo da prega glútea. O avaliado deve permanecer em pé com as pernas afastadas lateralmente e o peso distribuído sobre os dois pés.
( ) O avaliado deve permanecer em pé com os braços relaxados e levemente afastadose a fita métrica deve ser posicionada por cima da cicatriz umbilical.
(  )  Para esta medida, o avaliado deve permanecer em plano elevado para facilitar a visualizaçãoda fita métrica.
(  ) Essa circunferência é realizada na altura do esterno e a medida é feita ao final da expiração.
(  ) Corresponde ao ponto mais estreito entre a parte inferior da última costela e a crista ilíaca. 
Agora, selecione a alternativa que representa a sequência correta:
	
	D
	4 – 3 – 5 – 2 – 1
Você acertou!
Comentários: A sequência correta é: 4 – 3 – 5 – 2 – 1. Segundo o livro-base: “[1] A circunferência da cintura corresponde ao ponto mais estreito entre a parte inferior da última costela e a crista ilíaca. [2] Essa circunferência é realizada na altura do esterno. O sujeito deve respirar normalmente e a medição é feita ao final de uma expiração normal. [3 ] [...] o posicionamento da fita será por cima da cicatriz umbilical. [4] A circunferência da coxa refere-se à medida tomada um centímetro abaixo da prega glútea [...] o avaliado deve permanecer em pé com as pernas afastadas lateralmente e com o peso do corpo distribuído igualmente sobre os dois pés. [5] [...] o sujeito avaliado deverá permanecer preferencialmente em plano elevado, como uma caixa de madeira, para facilitar que o avaliador alinhe seus olhos com a posição da fita”. (livro-base, p.43-47)