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Universidade do Sul de Santa Catarina – UNISUL
 
 
VERIFICAR A EFICÁCIA DO MÉTODO BACK SCHOOL® 
EM FUNCIONÁRIOS DE SERVIÇOS GERAIS DA UNISUL COM QUEIXAS DE DOR LOMBAR NÃO ESPECÍFICA
Tatiane Ghisi Mendes
Orientador: Prof ª Clarissa Niero Moraes, Esp
Tubarão, 2016
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Roberto et al, 2015; 
Oliveira et al, 2013c
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	A presença de dor na coluna vertebral seja ela na cervical, torácica, lombar ou pélvica, é a segunda condição de doença crónica mais prevalente no Brasil (13,5%), sendo superada apenas pela hipertensão arterial (14%). 
Fonte: Google imagens
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Estudos mostram que :
Roberto et al, 2015; 
Oliveira et al, 2013c
Por isso o presente estudo vai tratar daqui para frente apenas, sobre a dor LOMBAR.
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A dor lombar baixa representou a CID-10 mais frequente (12,14%) entre as consultas médicas. 
A maior parte das queixas sobre dores na coluna referem-se à região lombar. 
Estima-se que 70 a 85% de todas as pessoas relatarão essa condição em alguma época da vida.
Narzico, 2012
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	A dor lombar pode ser definida como dor ou desconforto entre as região costal e as pregas glúteas inferiores, com presença ou não de irradiação para os membros inferiores.
Fonte: Google imagens
	Tendo como causas diversas condições patológicas tais como:	
Brazil et al, 2004;
Andrade, 2005;
 Narzico , 2012. 
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As alterações posturais por sua vez geram dor e podem levar a incapacidade, sendo apontada pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), como uma das principais causas de aposentadoria por invalidez no Brasil2.
	
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Mecânicas
Congênitas 
Inflamatória
Infecciosas
Degenerativas
Tumorais	
Brazil et al, 2004
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Alterações Mecânicas 
Desarranjos 
Correlação radiológica 
A dor lombar 
não especifica
Entre a mais comum, está as alterações mecânicas ou posturais, podendo ser atribuída a desarranjos ligamentares, musculares entre outros. Quando este acontece e não há correlação clinica radiológica justificando a dor , a chamamos de, Dor lombar não especifica
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Ligamentares
Musculares
Posturais
Fatores de Risco
Roberto, 2015
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Sexo
Nutrição 
Ocupação
Idade
Escolaridade
Sedentarismo
Demográfico
Brazil et al ,2004,
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Para a diminuição do quadro álgico da dor lombar não especifica, diversos estudos mostram que o s exercícios aeróbicos e de fortalecimento da musculatura paravertebral, são eficazes neste tipo de disfunção. 
Assim como a educação e esclarecimentos quanto as causas da dor e como preveni-las, trazem melhores resultados a curto prazo.
Existem ainda estudos comprovando que as Escolas de Coluna, aplicadas em lombalgias causados por problemas ocupacionais são mais efetivas que recursos placebo ou do que deixar os pacientes em lista de espera.
 
Método Back School ou ainda como é conhecido em outros países como Escola de Postura, Escola das costas e Escola da Coluna.
Criada em 1969 na Suécia, pela fisioterapeuta Mariane Zachrisson-ForsselL. 
O método foi criado com base no conhecimento que se tinha na época sobre a etiologia da dor nas costas.
Seu objetivo era conscientizar os trabalhadores da importância de se auto-ajudarem, tomando cuidados com a coluna, a partir de aconselhamentos ergonômicos.
Back School
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 Sandra, 2005
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Consiste em quatro aulas ministradas por fisioterapeutas, 
Duas vezes por semana, 
Duração 45 minutos, 
Em grupos de seis a oito pacientes,
Dor em qualquer região da coluna,
Dor aguda, subaguda ou crônica.
O Método Back School
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 Sandra, 2005
Pacientes que apresentassem dor nas costas, podendo ser dor aguda, subaguda ou crônica, em qualquer região da coluna. 
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Função da coluna, 
Suas desordens, 
Métodos de tratamento, 
Posição adequadas para descanso.
Primeira Aula
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Relatar sobre os esforços mecânicos nos movimentos;
Função dos músculos;
Aconselhar sobre posições estáticas;
Mostrar exercícios de relaxamento. 
Segunda Aula
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Aplicação prática do conhecimento teórico adquirido.
Terceira Aula
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Incentivo a pratica de atividades físicas sob a supervisão de um fisioterapeuta, 
Realização de exercícios na piscina,
Avaliação sobre o conteúdo do curso e sobre as condições de trabalho ideais para suas respectivas profissões.
Quarta Aula
Duas vezes por semana, 
Duração 45 minutos, 
Em grupos de seis a oito pacientes,
Dor em qualquer região da coluna,
Dor aguda, subaguda ou crônica.
O Método Back School
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 Sandra, 2005
Pacientes que apresentassem dor nas costas, podendo ser dor aguda, subaguda ou crônica, em qualquer região da coluna. 
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Justificativa
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 Devido os altos índices de incapacidade e absenteísmos no trabalho por causa da dor lombar não especifica, ocasionadas por alterações musculoesqueléticas relacionadas ao manuseio inadequado de cargas, posturas estáticas e movimentos repetitivos.
Pode-se compreender a necessidade e a importância de pesquisas nessa área. 
tais como , diminuição do absenteísmo e a incapacidade laboral desses funcionários.
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Objetivo 
 Visto isso, o seguinte estudo tem como objetivo geral aplicar e analisar a eficácia do método Back School, quanto a dor lombar em trabalhadores de serviços gerais da Unisul.
Objetivo específico 
Diminuir o quadro álgico dos funcionários referentes a dor lombar,
Prevenir novas recidivas de dor lombar,
Reduzir os afastamentos do trabalho,
Melhorar a qualidade de vida.
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Hipótese
	A introdução do método Back School no cotidiano dos funcionários de serviços gerais da Unisul, diminua ou elimine o quadro álgico da dor lombar.
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Referências
1- Andrade Sandra Cristina de, Araújo Aurelan Geocarde Ribeiro de, Vilar Maria José Pereira. Escola de Coluna: revisão histórica e sua aplicação na lombalgia crônica. Rev. Bras. Reumatol.  [Internet]. 2005  Aug [cited  2016  Sep  14] ;  45( 4 ): 224-228. Available from: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0482-50042005000400006&lng=en.http://dx.doi.org/10.1590/S0482-0042005000400006.
2- Oliveira Max Moura de, Andrade Silvânia Suely Caribé de Araújo, Souza Carlos Augusto Vaz de, Ponte Jully Nascimento, Szwarcwald Célia Landmann, Malta Deborah Carvalho. Problema crônico de coluna e diagnóstico de distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT) autorreferidos no Brasil: Pesquisa Nacional de Saúde, 2013. Epidemiol. Serv. Saúde  [Internet]. 2015  June [cited  2016  Sep  15] ;  24( 2 ): 287-296. Available from: http://www.scielosp.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2237-96222015000200287&lng=en.  http://dx.doi.org/10.5123/S1679-49742015000200011.
3 - Nascimento Paulo Roberto Carvalho do, Costa Leonardo Oliveira Pena. Prevalência da dor lombar no Brasil: uma revisão sistemática. Cad. Saúde Pública  [Internet]. 2015  June [cited  2016  Sep  17] ;  31( 6 ): 1141-1156. Available from: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0102-311X2015000601141&lng=en.  http://dx.doi.org/10.1590/0102-311X00046114.
 
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EM FUNCIONÁRIOS DE SERVIÇOS GERAIS DA UNISUL COM QUEIXAS DE DOR LOMBAR NÃO ESPECÍFICA
Tatiane Ghisi Mendes
Orientador: Prof ª Clarissa Niero Moraes, Esp
Tubarão, 2016
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