Portfólio de biomecânica do esporte e do exercício projeto prática

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EMERSON DE SOUZA LOPES
RA: 8044578
PORTFÓLIO DE BIOMECÂNICA DO ESPORTE DO E EXERCÍCIO
Atividade de Portfólio 3° ciclo da Disciplina de Biomecânica do esporte e do exercício. Professor. Servio Antonio Bucioli 
Cuiabá
2019
 Biomecânica do Esporte e do Exercício
 Projeto de prática
Descrição do Projeto: O Sistema Articular é um sistema complexo que, na Biomecânica do Esporte e do Exercício, tem grande expressividade para os educadores físicos que entendem este conceito tanto para performance, quanto para saúde, potencializando resultados de atletas e evitando, entre outras coisas, lesões articulares. Tais lesões, muitas vezes, são de difícil recuperação e podem atrapalhar os programas de treinamento ou até mesmo, findar com carreiras profissionais no esporte, considerando o grau de mobilidade das articulações do corpo humano. Diante desta vertente, notamos que aplicar estes conhecimentos na prática é de extrema importância para o educador físico. Para a realização da prática, siga o roteiro das etapas e elabore sua atividade. 
- Foto 1 - Articulação de ombro
Aqui temos abdução de ombro inclinado. 
A articulação do ombro é mais complexa do corpo humano, possui movimento nos três eixos seu grau de liberdade é Triaxial e seu tipo de articulação é esferóide , 
- Foto 2 - Articulação de cotovelo
Extensão de cotovelo bilateral c/ polia alta de joelhos
A articulação do cotovelo é um gínglimo ou articulação em dobradiça. Seu grau de liberdade é monoaxial, realizando exercício de extensão de cotovelo.
- Foto 3 articulação do quadril 
Abdominal "Infra" - flexão do quadril c/ joelho flexionado
Articulação de quadril é uma articulação do tipo esférica formada pela cabeça do fêmur e a cavidade do acetábulo, seu grau de liberdade é triaxial.
- Foto 4 - Articulação de joelho.
Abdominal infra grupado (joelho Flexionado)
A articulação do joelho pode ser descrita como um gínglimo ou articulação em dobradiça
 Seu grau de liberdade é monoaxial
Referencias:
ZANELLA, C. A. B.; BARROS JÚNIOR, E. A. de. Cinesiologia e biomecânica. Batatais: Claretiano, 2015.
https://movimente.me/exercicio/extensao-de-cotovelo-bilateral-c-polia-alta-de-joelhos/
https://www.auladeanatomia.com/novosite/?s=articula%C3%A7%C3%B5es&search-type=default
https://www.auladeanatomia.com/novosite/sistemas/sistema-articular/diartroses/ombro/