portfólio Avaliações e medidas

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João Sogari Jr
8016155
Medidas e Avaliação de Atividade Motora
Primeiro Portfólio
Batatais
2020
Questão 1:
Nome:
Endereço:
Telefone Para Contato:
Idade: Data de Nascimento:
Em caso de emergência, quem avisar ? Telefone:
Peso:
Altura: IMC:
Pressão Arterial:
 Histórico de Saúde
- Realizou consulta clínica nos últimos 6 meses ?
- Possui algum problema cardíaco conhecido ?
- Você fuma ?
- Histórico de doenças na família ?
- Você possui lesões ou problemas ortopédicos ?
- Possui diabéticos na família ?
- Toma algum medicamento controlado ?
- Pratica alguma atividade física regularmente ?
- Já realizou algum tipo de cirurgia ?
- Dorme em média quantas horas por noite ? Acorda cansado ?
- Pico de cansaço durante o dia ?
- Possui algum tipo de Alergia ?
- Faz uso de álcool ou cigarro ?
- Como esta sua alimentação atualmente ?
Questão 02:
- Para acompanhar o crescimento humano, proporcionalidade, assimetrias do corpo e constituição corporal, para sua mensuração pode ser utilizada uma fita métrica ou paquímetro.
Questão 03
- A antopometria é o estudo das medidas e dimensões corporais, altura, peso, circunferências, IMC e body fat corporal
A metodologia proposta por Guedes (2006) e Marins (2003) para a obtenção das medidas das dobras cutâneas compreende os seguintes procedimentos: 
1) Localização do ponto a ser mensurado: deve-se marcar, com um lápis demográfico ou caneta hidrocor, o ponto a ser calculado. 
2) Apreensão da dobra cutânea: com o ponto selecionado e marcado, o avaliador deverá, com o dedo indicador e polegar em forma de pinça, separados aproximadamente de 6 a 8 cm, apreender a maior quantidade de tecido adiposo possível, sem, contudo, apreender tecido muscular. 
3) O compasso deve ser colocado de forma perpendicular à dobra, tendo-se cuidado para soltar o gatilho da haste de controle do relógio. Lê-se, em seguida, o valor apresentado no relógio. O tempo de apreensão não deverá ser superior a 4 segundos, a fim de se evitar acomodação do tecido adiposo. 
4) Para indivíduos que apresentam pouca experiência no uso do instrumento, recomenda-se que a coleta de dados seja feita em triplicata, registrando-se o valor médio. 
5) A norma internacional recomenda que todas as coletas sejam feitas pelo lado direito. A posição do compasso deve estar, aproximadamente, a 1 cm do ponto de fixação dos dedos.