Lutas - Aula 11 - Taekwondo

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Prof. Matheus Netto
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TAEKWONDO
Origem
O Taekwondo é uma arte marcial coreana, cuja pronúncia em português é "tê-com-dô", significa a arte de usar os pés e as mãos.
Seu propósito é a autodefesa, treinando o corpo e a mente. O Taekwondo possui princípios, deveres, filosofia e uma cultura moral baseados no respeito, com o objetivo de construir um lugar para todos. Suas técnicas são baseadas em princípios científicos, por isso se pode dizer que o Taekwondo é arte, ciência e esporte.
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As suas origens podem ser rastreadas há mais de 1300 anos na Coréia, em um sistema de combate conhecido como Tae Kyon. O surgimento do Taekwon-Do tal como conhecemos hoje se localiza na segunda metade do século XX.
Em dia 11 de abril de 1955 foi institucionalizado o nome de Taekwon-Do, depois de um extenso trabalho de anos de estudos e pesquisas desenvolvidos por seu criador, o já falecido General Choi Hong Hi.
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Seus conhecimentos prévios de Karatê e Tae-kyon, incorporando, além disso, os princípios da ciência moderna, em especial os da física de Newton, permitiram-lhe criar uma arte completamente nova, dinâmica e poderosa.
Sua história e evolução estão fortemente ligadas à história da própria Coréia. Na Coréia, o Taekwondo derivou-se de uma arte marcial de defesa chamada "Subak" ou "Taekkyon", sendo desenvolvido com o objetivo de oferecer um caminho para o treinamento do corpo e mente, sob o nome de "Sonbae" na época onde a Coréia era composta por 3 (três) reinos. (WTF, 2006).
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Para Lee (1977), o Taekwondo surgiu na Coréia há aproximadamente 1300 anos atrás. Já Kim (2000), afirma que o Taekwondo surgiu aproximadamente há 1800 anos. Outros historiadores consideram esta arte mais antiga ainda.
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No dia 10 de agosto de 1910 a Coréia foi invadida e dominada pelo Japão; o governo colonial japonês então proibiu qualquer prática cultural coreana, não só as artes marciais como também o estudo da língua coreana, o canto, as roupas tradicionais, etc.
Durante o período da colonização japonesa, os coreanos praticaram de forma escondida essas atividades
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Com a independência da Coréia em 1945, vários lideres de artes marciais queriam voltar às formas tradicionais coreanas de combate desarmado, e a partir de 1946, foram abandonando a influência do Karatê aplicada pela colonização japonesa.
O Taekwondo só ficou conhecido com esse nome no ano de 1955, quando o General Choi Hong Hi conseguiu unificar as diversas escolas de "Taekwondo", dando origem a International Taekwondo Federation (ITF). (Lee,1977).
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O Taekwondo veio para o Brasil em 1970, através do Grão Mestre Sang Min Cho, o responsável pela introdução da arte no país.(Kim, 2000)
O Taekwondo de hoje é similar a outras artes marciais de origem oriental, principalmente dos países que cercam a Coréia, como Japão e China, apresentando algumas características em comum entre elas. (WTF, 2006).
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Existem dois estilos de Taekwondo: 
WTF: Taekwondo Olímpico, desenvolvido como esporte.
ITTAF: Taekwondo Tradicional ou Marcial, desenvolvido como defesa pessoal, e todos as características marciais.
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Benefícios:
Conhecimento e domínio das mais variadas e efetivas técnicas de defesa pessoal;
 Desenvolvimento da destreza física e da flexibilidade;
Bem estar físico geral;
 Descarga da agressividade gerada pelo estresse cotidiano, de maneira controlada;
 Desenvolvimento da concentração, da coordenação motora e dos reflexos;
 Aumento da auto-estima e da capacidade da auto-superação;
 Desenvolvimento da autodisciplina, o respeito e o sentido de responsabilidade.
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Princípios do Taekwondo:
• Cortesia
• Integridade
• Perseverança
• Autocontrole
• Espírito Indomável
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Como se pode observar, o Taekwondo não só abrange ao treinamento físico, mas também o aspecto intelectual, moral e na sua qualidade de exercício é conveniente para crianças, adolescentes e adultos de ambos sexos.
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Graduações no TKD:
O Taekwondo possui 19 graduações de faixas, sendo 10 graduações inferiores, denominadas Gub, e 9 superiores (Faixas-Pretas), denominadas Dan. As cores das faixas são baseadas na tradição e na herança da história coreana. As pretas, vermelhas e azuis denotam os vários níveis de hierarquias durante as dinastias Koguryo e Silla.
FAIXA BRANCA: Simboliza a INOCÊNCÍA, assim é o iniciante na prática do Tae kwon-do no começo do seu treinamento, sem conhecimento prévio a respeito da arte.
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FAIXA AMARELA: Simboliza a TERRA, da qual brotam as plantas e onde criam suas raízes, as bases do Tae kwon-do estão sendo plantadas.
FAIXA VERDE: Simboliza a força da natureza no CRESCIMENTO das plantas, assim como as habilidades do Tae kwon-do começam a crescer e a se desenvolver no interior do praticante.
FAIXA AZUL: Simboliza o CÉU. Ainda que os nossos olhos possam ver um grande pedaço do céu, não é apenas isto que lá está, existe algo além, maior, mais grandioso para ser conquistado. Passado o meio do caminho, o praticante começa a focar sua energia e atenção na busca da faixa preta.
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FAIXA VERMELHA: Simboliza o PERIGO, a prudência no exercício do controle e na advertência para que o seu oponente não se aproxime.
FAIXA PRETA: A faixa preta combina todo o conhecimento das faixas anteriores bem como todos os conceitos das cores precedentes. Ela representa um compromisso com o sistema de valores das graduações anteriores, com a dignidade da qual brota o orgulho do homem. Entretanto, o orgulho se perpetua por meio da superação de dificuldades através do desenvolvimento físico e espiritual. Os Dans subseqüentes à faixa preta representam os diferentes níveis de evolução interior do indivíduo e a sua habilidade para utilizar esta força e este conhecimento na construção de uma vida bem sucedida.
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As regras do taekwondo
Segundo as determinações da WTF, Worldwide Taekwondo Federation, as lutas tem duração variável, de acordo com o nível de graduação atingido pelo lutador. Para os faixas-preta, a luta tem duração de 6 minutos, sendo dividida em três rounds de 2 minutos. Para os lutadores de faixas coloridas, a luta tem duração de 3 minutos e se divide em dois rounds de um minutos e meio.
Os golpes dados acumulam pontos para o lutador que os fizer. Um chute dado no tórax vale 1 ponto; um chute giratório no tórax, por sua vez, vale 2 pontos; um chute na cabeça vale 3 pontos e um chute giratório na cabeça, 4 pontos
Caso um dos lutadores consiga nocautear seu oponente, ele é considerado vencedor da partida.
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Caso nenhum dos lutadores seja nocauteado, ao final do último round, é feita uma contagem de pontos de acordo com os golpes executados. Aquele que tiver acumulado mais pontos é, então, considerado vencedor da partida.
Em caso de empate, é feito um outro round e o lutador que conquistar o chamado Golden Point vence. O Golden Point é conquistado por qualquer golpe executado.
Se um dos lutadores tiver vantagem de 12 pontos ao final do segundo round, sua vitória também pode ser declarada
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Lavf56.19.100