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DIABETES TIPO 2 O QUE É O DIABETES TIPO 2? O diabetes tipo 2 é uma doença crônica que afeta a forma como o corpo metaboliza a glicose, principal fonte de energia do corpo. A pessoa com diabetes tipo 2 pode ter uma resistência aos efeitos da insulina - hormônio que regula a entrada de açúcar nas células - ou não produz insulina suficiente para manter um nível de glicose normal. https://www.minhavida.com.br/saude/tema s/diabetes-tipo-2 Os carboidratos tem como principal função gerar energia para o corpo. O que acontece é que os carboidratos, ao serem quebrados no nosso organismo, fornecem glicose para a corrente sanguínea, que é convertida em energia para ser utilizada nas funções corporais e atividades físicas. Mas, como tudo em excesso gera problemas, o consumo exagerado de carboidratos também pode trazer o efeito contrário: desenvolver o diabetes tipo 2. Para evitar que esse mal aconteça, o melhor é conhecer mais a fundo sobre o nutriente e saber escolher os melhores tipos. https://saude.novartis.com.br/diabetes-tipo2/tudo- sobre-os-carboidratos/ ALIMENTAÇÃO E ELEVAÇÃO DA GLICEMIA INSULINA PÓS- ALIMENTAÇÃO NO PACIENTE COM DIABETES MELITO TIPO 2. CONTROLE GLICÊMICO E ESCOLHA DE ALIMENTOS Ao iniciar a insulinização em pacientes com DM2, mostrou uma queda maior da HbA1c com a bifásica em comparação com a basal, apesar do pior controle da glicemia de jejum, havendo ganho de peso e maior risco de hipoglicemia. https://www.diabetes.org.br/profissionais/i mages/pdf/diabetes-tipo-2/007-Diretrizes- SBD-Uso-da-Insulina-pg57.pdf Ter diabetes não significa ter que renunciar a uma alimentação prazerosa e saborosa. Algumas alterações auxiliam no melhor controle glicêmico: - Fracionar a alimentação em 5 a 6 refeições ao dia, evitando ficar muitas horas sem se alimentar. - Substituir alimentos como arroz, pães e macarrão feitos com farinhas brancas, por opções integrais (por serem ricos em fibras, liberam a glicose de forma mais lenta na corrente sanguínea).- Não consumir açúcar e alimentos açucarados. https://santacasasp.org.br/portal/site/pub/12733/al imentacao-x-diabetes TRATAMENTO - DIETA; - EXERCÍCIO FÍSICO; - TRATAMENTO DA OBESIDADE; - ANTIDIABÉTICOS ORAIS; - INSULINA. OBJETIVOS DO TRATAMENTO - Mudança do estilo de vida; - Suspensão do fumo; - Aumento da atividade física; - Melhora dos hábitos alimentares; - Controle da glicemia; - Controle da pressão alta e do colesterol; - Manutenção do peso adequado; - Redução das complicações decorrentes do Diabetes. O que fazer na hipoglicemia? Ingerir cerca de 15 a 20 g de carboidrato na forma líquida Medir a glicose após cerca de 15 minutos Fazer um lanche rico em carboidratos A hipoglicemia acontece quando os valores de glicose (açúcar) no sangue estão mais baixos que o normal, sendo que, para a maioria das pessoas, isso significa uma diminuição da glicemia para valores inferiores a 70 mg/dL. O que se deve fazer quando a pessoa estiver em uma crise hipoglicêmica, é:
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