pcc 4 semestre

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PRÁTICA COMO COMPONENTE CURRICULAR (PCC)
EDUCAÇÃO FÍSICA GRADUAÇÃO PLENA
QUARTO SEMESTRE
Vanusa dos Anjos Benfica 
RA 1776655
Observação trabalho feito, mas as fotos não foram tiradas por causa da quarentena e falta dos equipamentos e bolas.
Projeto apresentado à Universidade Paulista – UNIP, do curso de Educação Física Graduação Plena, como um dos requisitos para a obtenção da nota na disciplina para Postagem do Trabalho de Pratica Como Componente Curricular (PCC).
Tem como objetivo relacionar os conhecimentos da disciplina Fisiologia Aplicada à Atividade Motora com as demais disciplinas do semestre (interdisciplinaridade), em especial, as disciplinas de cunho prático. 
Estudo de casos e Analise do publico-alvo
Tanto para a disciplina de futebol como para o Atletismo, convidei uma jovem de 22 anos, ativa. A proposta e de que realizasse duas atividades para as provas de atletismo e uma para futebol.. Para o Atletismo, uma para provas de pista e outra de campo; para a prova de pista foi proposto a corrida com obstáculos, onde, em razão de segurança, os saltos deveriam ser feitos por cima de cones pequenos. Esta prova tem como via metabólica predominante ATP-CP (Anaeróbio Alático) por ser uma prova curta e de alta intensidade; Na prova de campo, a proposta foi de arremesso de “dardo” adaptado com um cabo de vassoura, onde a participante deveria arremessar o objeto o mais longe possível, utilizando todas as técnicas para realização do arremesso. Nessa atividade tem como predomínio a vi a metabólica ATP – CP (Anaeróbio Alático) por ser uma atividade curta e de alta intensidade.
Para o Futebol foi proposto para a mesma que realizasse o chute a gol. Essa atividade tem como vi a metabólica utilizada a Anaeróbia Lática, por ser uma atividade de alta intensidade e com duração de mais de 10 segundos e não passando de 3 minutos (curta duração).
Por fim, na disciplina de Gestão e Tendências em Academias, foi vivenciada uma aula prática funcional, voltado para a hipertrofia, com um publico diversificado, com alunos de faixa etária entre 20 e 67 anos, com tipos diferentes de condicionamento físico. Na aula, a via metabólica predominante nos movimentos foi ATP- CP, pois a aula é feita cronometrada e cada exercício não passava de 30 seg. de execução. A infraestrutura da academia oferece uma ampla sala de aulas coletivas aonde todas têm base em treinamento funcional, aonde nesse mesmo espaço se oferece aula de tecido e lira, no mezanino se tem um espaço de aula de pilates e sala de avaliação física, acupuntura e aplicação de oxônio, no subsolo encontra - se um espaço com equipamentos de musculação aonde é direcionado a alunos que não gosta de aulas coletivas ou para reabilitação de lesões, as aulas vão de 30 min a 1 horas por aluno, não passando de 3 alunos por aula, ainda no subsolo se tem a sala do fisioterapeuta, aonde se realiza testes de força e avaliações funcionais e ainda quiropraxia.
A gestão da academia é ótima, trabalhando com um planejamento estratégico, com metas (sem estrais e anuais) e os principais meios (e recursos), abarcando todas as ramificações de gerenciamento, tendo um excelente controle e dados precisos do que acontece no ambiente, tendo noção total dos alunos ativos, de cancelamento de matrículas, taxa de inadimplência e índice de renovações. Tem um mega investimento do marketing.
Segundo, o gestor do local, o retorno financeiro tem superado as expectativas, por conta da ótima organização derivada de um software que automatiza os processos (pagamento de mensalidade, emissão de nota e boletos). A partir disso o fluxo de caixa da academia tornou-se muito prático e rápido, facilitando o controle de verba.
Nesta academia, estive em contato com profissionais totalmente capacitados, que sabiam conduzir de forma precisa e eficiente as atividades, excelentes na comunicação interpessoal, sanando duvidas rapidamente e de forma desburocratizada. Sobretudo fazendo com que os alunos realizem seus exercícios, de forma descontraída, porém, visando potencializar de forma qualitativa o desempenho do aluno.
Respostas aos questionamentos
a) Durante a execução das atividades propostas (futebol e atletismo), qual foi a via energética responsável em realizar a síntese de ATP? Explique sua resposta de acordo com a intensidade e a duração da atividade física realizada baseando-se nos conhecimentos aprendidos na disciplina de fisiologia aplicada à atividade motora. 
Durante a execução da atividade de atletismo, tanto para a atividade proposta que caracteriza a prova de pista corrida 100m livres, quanto para a atividade que caracterize prova de campo sendo a arremesso de peso, a via energética responsável pela síntese de ATP foi a Anaeróbico Alático, pois são atividades de alta intensidade e de curta duração. Já no futebol com o fundamento condução de bola a atividade proposta teve como predominância a via metabólica Anaeróbia Lático, por ser uma atividade de esforço intenso e com duração de mais de 10 segundos e não ultrapassando 3 minutos (curta duração).
b) Considerando que um indivíduo pretenda participar de uma atividade física de longa duração e contínua, como uma corrida de rua, qual seria a via energética responsável em realizar a síntese de ATP? Explique sua resposta de acordo com a intensidade e a duração da atividade física realizada, baseando-se nos conhecimentos aprendidos na disciplina de fisiologia aplicada à atividade motora. 
Um indivíduo que pretende participar de uma corrida de rua utilizará a via energética aeróbia para realizar a síntese de ATP, pelo fato da atividade ser de longa duração, contínua e de baixa a moderada intensidade. 
c) Escolha uma aula clássica realizada em uma academia e descreva fisiologicamente como ocorrerá o controle térmico do organismo (dissipação de calor) durante a realização dessa aula.
Durante uma aula de funcional em uma academia o controle térmico do organismo (dissipação de calor) ocorrerá por meio do suor, sobretudo em razão da evaporação. Se o ambiente tiver quente e úmido, a temperatura tende a aumentar cada vez mais, sendo que a evaporação será a única forma de perder calor corporal. Sendo assim, o suor é uma forma do organismo manter a “temperatura ideal” do corpo.
d) Faça uma relação entre a missão empresarial da academia visitada com os fenômenos sociais propostos em uma das disciplinas optativas a ser cursada por você.
A academia visitada tem muito bem definida seus valores e sua missão, e isso é apresentado e discutido com todo novo colaborador e parceiro contratado, além de estar afixado em quadro para conhecimento de seus alunos e visitantes. São eles
MISSÃO
- Oferecer serviços de qualidade no seguimento de academia de ginástica, com segurança, tendo como foco principal a excelência no atendimento, proporcionando qualidade de vida e bem estar para nossos clientes.
VALORES
- Excelência no atendimento por meio do respeito e da transparência.
- Dedicação e Atenção;
- Capacitação Continua;
- Valorização do Ser Humano;
- Atuar com Ética e Honestidade.
Interessante como sua missão e seus valores se alinham perfeitamente ao que a sociedade espera, e vai além de uma prestação de serviços desse tipo. Prestar um serviço de qualidade, oferecendo auxilio técnico de bons profissionais e ter à disposição um espaço limpo, arejado e de bom gosto, além de equipamentos de ponta, seguindo regras ergonômicas fazem parte desse pacote. A busca pela excelência em todos os seus setores tem como foco seu alunos/clientes. Relacionando esse fenômeno com a matéria optativa de minha grade - “Direitos Humanos” – posso dizer que, mais do que em qualquer outra época, o ser humano tem acesso, por preços acessíveis e, em alguns casos, gratuitamente, a serviços relacionados ao cuidado com sua saúde e qualidade de vida. Estamos longe de oferecer esse acesso como parte do seu “direito a saúde” a todos os habitantes da Terra, mas há um esforço direcionado nesse sentido. Ainda não é um serviço “Igualitário”. Mas, aguardamos o dia em que isso será possível.