medidas de avaliçao av2

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1A medida de diâmetro ósseo pode ser utilizada para determinar a constituição física, para fins ergonômicos e de assimetria aplicada à área desportiva, bem como para acompanhar o crescimento humano e a proporcionalidade corporal. Sobre a importância da mensuração dos diâmetros ósseos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(   v ) As medidas de diâmetros ósseos podem ser realizadas em ambos lados do corpo, mas prefere-se a mensuração pelo lado direito do avaliado. 
(   v ) A primeira etapa da avaliação de diâmetros ósseos é a determinação dos pontos anatômicos do corpo. 
(   f ) As medidas de diâmetros devem ser realizadas duas vezes, utilizando como correta a medida de menor valor. 
(   f ) As medidas de diâmetros ósseos são realizadas com o auxílio de uma fita métrica. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: VELHO, N. M.; SCHWINGEL, A. C. Diâmetros ósseos. In: PETROSKI, E. L. (Org.). Técnicas e padronizações. 4. ed. Pallotti, Porto Alegre, 2009, p. 71-82.
	
	a) F - F - V - V.
	
	b) V - V - F - F.
	
	c) V - F - F - V.
	
	d) F - V - V - V.
	 
	 
	2.
	O corpo humano é composto por ossos, músculos, gorduras, água, tecidos e elementos bioquímicos. Dessa forma, a soma desses elementos produz o peso corporal de um indivíduo. Somado a isso, a composição corporal corresponde ao fracionamento do peso corporal nesses diferentes componentes. Com relação à importância da composição corporal, analise as sentenças a seguir:
I- O modelo mais recomendado de composição corporal é dividido em cinco níveis: atômico, molecular, celular, sistema tecidual e corpo inteiro.  
II- A avaliação da composição corporal é importante para identificar riscos à saúde associados ao excesso de gordura corporal, como a obesidade. 
III- A avaliação da composição corporal é importante para elaboração de recomendações dietéticas e prescrição de exercícios físicos. 
IV- A avaliação da composição corporal pode ser realizada somente por técnicas diretas.
Assinale a alternativa CORRETA:
	
	a) As sentenças I e IV estão corretas.
	
	b) As sentenças II e IV estão corretas.
	
	c) As sentenças I, II e III estão corretas.
	
	d) As sentenças III e IV estão corretas.
	 
	 
	3.
	A flexibilidade é a aptidão máxima de mover uma articulação por uma variação de movimentos, como de uma posição de extensão para flexão ou vice-versa. Sobre a flexibilidade, assinale a alternativa CORRETA:
	
	a) Uma boa flexibilidade atua positivamente sobre fatores físicos do desempenho esportivo e sobre a técnica esportiva, sendo importante para a performance motora geral como a única capacidade motora que tem sua fase sensível na fase adulta.
	
	b) A avaliação da flexibilidade pode ser realizadas por meio do flexímetro, paquímetro, goniômetro, teste de sentar e alcançar, banco de Wells ou medida linear, ou por meio do flexiteste.
	
	c) Esta amplitude máxima depende, especialmente, do tecido muscular, dos tendões, dos ligamentos e da cápsula articular, sendo trabalhada por meio do método do alongamento músculo-articular.
	
	d) O nível de flexibilidade é de grande importância para as modalidades de velocidade, além de estar associado à prevenção de lesões e à velocidade, pois para que o atleta obtenha um nível adequado de velocidade, necessita possuir amplitude adequada de movimentos nos ombros, quadris e tornozelos.
	 
	 
	4.
	Os testes motores são amplamente utilizados na Educação Física para avaliação da capacidade física dos indivíduos. Com base no exposto, assinale a alternativa INCORRETA:
	
	a) Não é possível aplicar apenas um tipo de teste para avaliar o desempenho motor de um indivíduo, sendo apropriada a utilização de baterias de testes.
	
	b) Teste é um procedimento, técnica ou método que pode ser utilizado para avaliar peculiaridades de uma variável da pessoa.
	
	c) O desempenho motor, por sua vez, condiz em um constructo multifatorial resultante do comportamento apresentado pelo grupo das capacidades motoras.
	
	d) Os testes motores caracterizam-se pela realização de uma tarefa específica e são divididos conforme a capacidade avaliada.
	 
	 
	5.
	As medidas antropométricas são muito utilizadas na prática para a avaliação do crescimento físico, para fins ergonômicos, acompanhamento de um programa de treinamento e aplicados a área esportiva. Uma das técnicas mais utilizadas pelos profissionais da área é a técnica das dobras cutâneas. As medidas de dobras cutâneas são utilizadas para estimar a composição e a adiposidade corporal. Quanto às orientações gerais para este tipo de medida, analise as sentenças a seguir:
I- Fazer a pegada da dobra cutânea a um centímetro acima do ponto de referência anatômico.
II- Deve-se mensurar o tecido adiposo, bem como o tecido muscular com o uso dos dedos polegar e indicador da mão.
III- A recomendação correta é realizar uma medida em cada ponto anatômico e/ou cada dobra cutânea. 
IV- Aguardar o instrumento exercer a pressão na dobra por dois segundos e depois efetuar a leitura do resultado obtido.
Assinale a sequência CORRETA:
	
	a) As sentenças I e IV estão corretas.
	
	b) As sentenças I, III e IV estão corretas.
	
	c) Somente a sentença IV está correta.
	
	d) As sentenças II e III estão corretas.
	 
	 
	6.
	Existem diversos métodos para a avaliação de indivíduos, mas o método mais prático e de baixo custo é utilização de medidas antropométricas. As principais medidas antropométricas podem ser divididas em diferentes categorias. Dentro destas categorias existem as medidas que são realizadas propriamente ditas. As medidas antropométricas são utilizadas para a avaliação do crescimento físico, para fins ergonômicos e aplicados à área esportiva. Quanto a essas categorias, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- A distância entre as proeminências ósseas definidas através de pontos anatômicos.
II- A distância projetada entre dois pontos de referência anatômica.
III- Medidas da adiposidade do corpo por meio de medidas de uma camada dupla de pele e de tecidos subcutâneos. 
IV- Medidas circulares de segmentos do corpo que são mensuradas a partir do plano horizontal.
(    ) Dobras cutâneas.
(    ) Diâmetros.
(    ) Perímetros.
(    ) Comprimentos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	
	a) II - III - IV - I.
	
	b) I - III - II - IV.
	
	c) III - I - IV - II.
	
	d) IV - II - I - III.
	 
	 
	7.
	Potência pode ser entendida como a rapidez com a qual uma certa quantidade de energia é transformada ou é a rapidez com que o trabalho é realizado. Com relação ao componente da aptidão física chamado "potência", assinale a alternativa INCORRETA:
	
	a) Também conhecida como força explosiva, potência é a capacidade de realizar um esforço máximo em um curto espaço de tempo e representa a relação entre força muscular apresentada pelo indivíduo avaliado e a velocidade com que ele consegue realizar os movimentos.
	
	b) É uma das características básicas dos atletas de qualidade superior para obter uma resposta motora mais eficiente nas atividades estáticas.
	
	c) Testes de campo como os saltos horizontal, sem corrida de impulsão, e vertical ou os testes de arremesso oferecem apenas uma medida superficial da potência.
	
	d) Pode-se dizer que ela consiste em um componente imprescindível para os saltadores em distância ou altura, para os atacantes de futebol, para os arremessadores de basquete, bem como para os arremessadores de disco, de dardo, de peso e martelo e para os lutadores, no deslocamento dos opositores.
	 
	 
	8.
	Para determinação adequada de medidas físicas, a calibração do aparelho é fundamental para que os erros de medida sejam minimizados. No entanto, além do cuidado com o equipamento, o avaliador também precisa orientar de forma correta o sujeito avaliado para garantir medidas confiáveis. Uma simples contração muscular durante determinada medida já pode ser suficiente para induzir erros, por isso é importante que o professor saiba posicionar o seu avaliado de forma correta.Com relação à posição do avaliado, analise as sentenças a seguir:
I- Diâmetro do úmero.
II- Circunferência da perna. 
III- Comprimento do braço.
IV- Dobra cutânea coxa média.
(    ) Posição ortostática com o cotovelo flexionado lateralmente ao corpo (90º com relação com antebraço) e o peso distribuído igualmente entre os pés.
(    ) Posição em pé com o peso distribuído igualmente entre os pés e com as pernas afastadas.
(    ) Posição em pé, com o braço estendido horizontalmente para frente do tronco, com o cotovelo e ombro em flexão de 90º.
(    ) Posição em pé, com a perna direita semiflexionada levemente à frente do corpo e com o peso sobre a perna esquerda.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	
	a) I - IV - III - II.
	
	b) III - IV - I - II.
	
	c) III - II - I - IV.
	
	d) IV - II - I - III.
	 
	 
	9.
	A utilização de medidas e avaliações pelo profissional de Educação Física é uma ferramenta imprescindível para o acompanhamento da saúde e até mesmo da performance de indivíduos. Desse modo, o profissional deve saber como realizar as principais medidas físicas, bem como interpretar os dados obtidos. Nesse contexto, considere que você foi contratado para realizar uma avaliação física. O sujeito avaliado possui as seguintes características: sexo masculino, 52 anos, com o peso de 115 Kg e altura de 1,83 m. Baseado nesses dados e na sua relação com o Índice de Massa Magra, analise as sentenças a seguir:
I- O indivíduo que apresenta um valor de referência de IMC de 20,3 encontra-se abaixo do peso.
II- Para calcular o IMC utiliza-se a massa corporal em quilogramas e a estatura em metros, ou seja, IMC = massa corporal (Kg)/estatura2 (m). 
III- O IMC caracteriza o estado nutricional do indivíduo de modo a classificá-lo em abaixo do peso, peso ideal, sobrepeso e obesidade. 
IV- O indivíduo citado no enunciado possui um IMC de 34,33, classificando-o, na tabela de referência, como sobrepeso. 
V- Em atletas, o IMC não é confiável, pois em geral superestima os resultados, colocando-os na categoria de sobrepeso. 
Assinale a alternativa CORRETA:
	
	a) As sentenças I e V estão corretas.
	
	b) As sentenças II, III e V estão corretas.
	
	c) As sentenças I, II, IV e V estão corretas.
	
	d) As sentenças I, IV e V estão corretas.
	
	 
	10.
	Os diâmetros são definidos como medidas que procuram estabelecer distâncias projetadas perpendicularmente ao eixo longitudinal do corpo. Pode-se afirmar que se tratam de medidas transversais com características lineares que são realizadas no sentido horizontal. Com base no exposto, assinale a alternativa CORRETA:
	
	a) Para mensurar os diâmetros, primeiramente, o avaliador deve identificar os pontos anatômicos relacionados com as medidas que se deseja obter. Em seguida, para auxiliar na mensuração, os pontos anatômicos de referência são marcados por meio de uma caneta hidrográfica ou lápis dermográfico a fim de facilitar a localização.
	
	b) Os principais diâmetros utilizados são: biacromial, bicrista-ilíaca, biepicondilar do fêmur, bimaleolar, biaxial, biulnar.
	
	c) Os diâmetros devem ser mensurados somente pelo lado direito do avaliado.
	
	d) Esse tipo de medida antropométrica determina a massa corporal magra, para fins ergonômicos, para fins de assimetria aplicada à área desportiva, para acompanhar o crescimento humano e a proporcionalidade.