Relatorio 2 parte desenvolvimento Lucas

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FACULDADE ESTÁCIO DE SERGIPE
EDUCAÇÃO FÍSICA – BACHARELADO
Lucas Santos Tavares Da Conceição
PRÁTICA PROFISSIONAL EM EDUCAÇÃO FÍSICA I
RELATÓRIO DE ESTÁGIO
ARACAJU
2018
Lucas Santos Tavares Da Conceição
Lucas Santos Tavares Da Conceição
PRÁTICA PROFISSIONAL EM EDUCAÇÃO FÍSICA I
RELATÓRIO DE ESTÁGIO
Relatório de Estágio apresentado como requisito parcial para aprovação na disciplina Prática Profissional em Educação Física I do curso de Educação Física – Bacharelado da Faculdade Estácio de Sergipe sob orientação do Prof. M. Sc. JOSIVAN ROSA SANTOS
ARACAJU
2018
Resumo
Introdução do relatório de estágio pratica I. Relatando sua importância, escolha do campo de estágio, objetivos e relevância na pratica profissional para formação.
 
Palavras-chave: Estágio curricular. Educação Física – Bacharelado. Esporte.
Sumário
	1. Desenvolvimento............................................................................................
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1. Desenvolvimento
2. Desenvolvimento
2.1 Informações sobre o(s) campo(s) de estágio
	
 O estágio foi realizado no clube de corrida da polícia militar do estado de Sergipe, onde concentra seus treinamentos no parque da sementeira. Tem como idealizador e técnico do clube de corrida o Sargento e profissional de educação física o Srº Edmo de oliveira, que conta com apoio de uma equipe médica, e unidade móvel de urgência. O motivo principal para iniciar esse projeto, foi busca melhorar a qualidade de vida dos policiais e condicionar os mesmos para as suas práticas diárias do trabalho que sempre são exigidas. 
2.2 Modalidades(s) vivenciadas(s)
	
Os treinamentos do clube são voltados para a corrida de rua, que por sua vez é uma das modalidades mais praticadas na atualidade por diversos tipos de grupos por diversos motivos além de busca uma vida saudável, mas desde os tempos antes de cristo já havia pessoas que corriam, mas com o passar do tempo a corrida rua ou de longa distância passa a ser inserido como um segmento do atletismo. Mas apesar de ser uma prática bastante conhecida por diversos fatores positivos, a corrida pode trazer malefícios se o praticante não conhecer seu próprio corpo e até onde ele pode chegar, respeitando sempre o principio da individualidade biológica, onde todo ser humano é capaz de reagir favoravelmente a um treinamento compatível com suas características biológicas, porém cada ser tem seu próprio limite. A corrida trabalha a resistência aeróbica do individuo, que se baseia em uma atividade de baixo à média intensidade e perdura por mais tempo de execução, além disso a corrida trabalha a velocidade de reação, velocidade de deslocamento e velocidade de movimentação dos membros; flexibilidade; força; resistência muscular localizada; coordenação; agilidade; ritmo, entre outras habilidades que podem ser adquiridas com o treinamento da corrida.
2.3 Aspectos estruturais do(s) campo(s) de estágio
A estrutura física do campo de estágio favorece aos praticantes um menor risco de lesão, pois são realizados em uma pista de terra, dentro de um espaço publico e bem aberto, bem arborizado, pelas manhas quando o sol é de menor risco a pele. O treino, algumas vezes também é utilizado a pista de atletismo da universidade federal de Sergipe (UFS), e treinos na praia, para que os praticantes possam ter noção e contato com todos os tipos de terreno possíveis na corrida.
2.4 Aspectos técnicos do(s) campo(s) de estágio
O clube de corrida da PM-SE tem uma variação de treinos com seus praticantes, com relação ao treinamento especifico, quanto no terreno de corrida, onde são realizados treinos em piso rígido (cimento), grama e areia, isto é, visando uma adaptação aos diversos tipos de terreno que o aluno possa encontrar no seu dia a dia de corrida. A corrida intervalada e continua são uns dos métodos de treinamento utilizado no campo de estágio, pois os praticantes tem aumento a capacidade cardiorrespiratória e aumento da resistência muscular que constantemente é utilizada na pratica de corrida tanto de media quanto longa distância. O treino tem variações para corresponder a todos os tipos de corrida, quando também se utiliza de treinos intervalados com descanso ativo, quando, por exemplo, corrida de 500m, com intervalo de 30 abdominais ou flexões. Treinos utilizando caixa de areia para ganhar condicionamento físico como “zig zag run”; “12 jump”; “back to front run”.
2.5 Pontos positivos do(s) campo(s) de estágio
O campo de estagio tem vários pontos positivos, como por exemplo, o local de fácil acesso, contato com a natureza, ambiente extenso que não se limita a quantidade de praticantes, tanto interno como externo, a segurança com viatura e policias de prontidão, e unidade de atendimento móvel, com medico e cardiologista para os praticantes, o professor Edmo, também sempre garante que próximo aos praticantes tenha sempre água, para facilitar o decorrer das atividades, o horário das praticas durante as manhãs, ajuda muito na diminuição de lesões na pele por conta do sol e menor sensação de cansado. 
2.6 Pontos negativos do(s) campo(s) de estágio
O único ponto negativo visto no campo de estágio seria o próprio terreno que algumas vezes a grama (mato) alta machuca um pouco ferindo as pernas, porem esse problema é de pouca ocorrência, quando visto de imediato é solicitado o corte para melhor conforto dos corredores.
2.7 Atividades complementares
Corrida da guarda municipal de Aracaju, de 5km, no dia 03, de março de 2018. Organizado por a comissão de esportes do GMA. No parque da sementeira, com as categorias por idade (20-30, 31-40, 41-50, 51-60 e ≥61) e sexo (masculino e feminino), Nesta edição contou com medalhas para todos os participantes, usando como incentivo principal que o mais importante é a participação da corrida, e pratica de esporte.