treinamento desportivo

Prévia do material em texto

02/08/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/avaliacao/avaliacao_lista.php 1/3
Acadêmico: Jaciara dos Anjos (1085528)
Disciplina: Treinamento Desportivo em Educação Física (LEF26)
Avaliação: Avaliação Final (Objetiva) - Individual Semipresencial ( Cod.:639002) ( peso.:3,00)
Prova: 19946835
Nota da Prova: -
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. A maturação sexual é um fenômeno complexo influenciado por fatores genéticos e ambientais e, por isso, seu desenvolvimento pode ocorrer de forma diferente entre os indivíduos. 
sentido, a determinação do estágio de maturação sexual em que a criança/adolescente se encontra é importante para a prescrição adequada do treinamento desportivo. Uma forma
maturação sexual é por meio do autorrelato. Sobre as características secundárias sexuais utilizadas para avaliar a maturação sexual de meninos e meninas, assinale a alternativa C
 a) Desenvolvimento físico (meninos e meninas), pelos pubianos (meninos e meninas) e desenvolvimento da genitália (meninos).
 b) Gordura corporal (meninos e meninas), pelos pubianos (meninos e meninas), desenvolvimento da genitália (meninos e meninas), desenvolvimento das mamas (meninas).
 c) Pelos pubianos (meninos e meninas), desenvolvimento da genitália (meninos) e desenvolvimento das mamas (meninas).
 d) Desenvolvimento da genitália (meninos), pelos pubianos (meninos) e desenvolvimento das mamas (meninas).
2. A avaliação do desenvolvimento das capacidades motoras e das qualidades físicas dos nossos alunos é uma das formas de verificar os resultados de nosso trabalho e, se necessár
planejamento e a metodologia para alcançarmos os objetivos propostos. São muitas as ferramentas que podemos utilizar para esta avaliação, incluindo testes laboratoriais e testes 
Sobre estas formas de avaliação e sua relação com o contexto escolar, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Embora os testes laboratoriais sejam "mais válidos" para avaliação de determinada qualidade física, são mais difíceis de serem realizados com escolares, pois dependem de mate
equipamentos caros. 
II- Embora os testes de campo também dependam de equipamentos caros, podem ser realizados no ambiente escolar, no espaço onde as modalidades esportivas são realizadas, g
especificidade. 
III- Por permitirem a avaliação de um grupo de indivíduos simultaneamente, os testes de campo são ideais para serem desenvolvidos no ambiente escolar, além disso, também perm
avaliação de uma ou mais das qualidades físicas exigidas durante a prática desportiva. 
 
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças II e III estão corretas.
 b) As sentenças I e II estão corretas.
 c) As sentenças I e III estão corretas.
 d) Somente a sentença III está correta.
3. Quando um profissional de Educação Física trabalha com um grupo de alunos, ele precisa respeitar as diferenças entre os sexos. Durante a puberdade, meninos e meninas passam
mudanças biológicas e fisiológicas que influenciam na maneira que o treinamento deve ser planejado. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as fals
 
( ) Durante os anos pré-púberes, meninos e meninas apresentam taxas de desenvolvimento de crescimento e maturação diferentes entre os sexos. 
( ) Durante os anos pré-púberes, meninos e meninas basicamente apresentam taxas de desenvolvimento de crescimento e maturação similares. 
( ) Após o início do estirão de crescimento, as diferenças de maturação entre os sexos são aparentes para quase todos os componentes da aptidão física. 
( ) Durante o estirão de crescimento, as meninas passam por processos fisiológicos específicos do sexo que não afetam o desempenho/rendimento. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - F - F - V.
 b) F - V - V - F.
 c) F - V - V - V.
 d) F - V - F - V.
4. A infância e a adolescência são períodos muito sensíveis quanto à influência do treinamento esportivo. Nesta etapa da vida ocorrem diversas mudanças e podemos classificá-las em
fases quanto ao crescimento. Sobre os períodos etários no pós-natal, analise as sentenças a seguir: 
 
I- O início da infância é um período caracterizado por um crescimento constante e vai até os cinco anos de vida. 
II- A pré-adolescência é dividida em primeira e segunda infância, a primeira infância vai do 1º ano até os 4 anos de idade. 
III- A segunda infância é um período de progresso relativamente mais estável em crescimento físico. 
IV- O início da infância é um período caracterizado por um rápido crescimento na maioria dos sistemas corporais. 
 
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças II, III e IV estão corretas.
 b) As sentenças I e III estão corretas.
 c) As sentenças I, II e III estão corretas.
 d) As sentenças I, II e IV estão corretas.
5. Dantas (2003) define a periodização como sendo o planejamento geral e detalhado do tempo disponível para o treinamento, de acordo com os objetivos estabelecidos, respeitando-
princípios científicos do treinamento desportivo. No entanto, além da importância de uma boa organização do treinamento esportivo, é importante que os princípios do treinamento s
respeitados, para que os objetivos previamente estabelecidos sejam alcançados. Com relação aos princípios do treinamento desportivo, analise as sentenças a seguir: 
 
I- O princípio da adaptação pode ser entendido como a busca pelo equilíbrio do organismo em resposta aos mais variados estímulos e agentes estressores. 
II- O princípio da variabilidade consiste no fato de que os estímulos propostos aos indivíduos não precisam ser constantemente alternados. 
III- O princípio da individualidade biológica consiste no fato de que cada indivíduo é único, com suas próprias aptidões e capacidades e por isso não se pode esperar a mesma respo
determinado treinamento em diferentes indivíduos. 
IV- O princípio da especificidade consiste no fato de que os treinamentos devem ser específicos às características do indivíduo e às características da modalidade esportiva. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
FONTE: DANTAS, E. H. M. A prática da preparação física. 5. ed. Rio de Janeiro: Shape, 2003.
 a) As sentenças II, III e IV estão corretas.
 b) As sentenças I, III e IV estão corretas.
 c) As sentenças I, II e IV estão corretas.
 d) As sentenças I, II e III estão corretas.

02/08/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/avaliacao/avaliacao_lista.php 2/3
6. O treinamento desportivo é um complexo campo de conhecimento da área da Educação Física. A organização e a prescrição de um bom treinamento exige que o profissional seja c
aplicar o conhecimento de diferentes áreas, como a fisiologia do exercício, a nutrição esportiva e a cinesiologia. Isso é importante para que os estímulos aplicados nas sessões de tr
induzam o fenômeno conhecido de overtraining, mas que seja capaz de induzir importantes adaptações. Com relação à intensidade dos estímulos, associe os itens, utilizando o cód
 
I- Débeis. 
II- Médios. 
III- Fortes. 
IV- Muito fortes. 
 
( ) Provocam danos. 
( ) Sem consequências. 
( ) Excitação somente. 
( ) Induzem adaptações. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) III - II - I - IV.
 b) IV - I - II - III.
 c) II - IV - I - III.
 d) IV - I - III - II.
7. A utilização da maturação somática é uma opção de mais fácil acesso para a avaliação da maturação biológica. Usando medidas fáceis de mensurar como massa corporal (em kg), 
cm), altura sentada (em cm), idade cronológica (decimal) e o comprimento dos membros inferiores é possível estimar o maturity offset e o pico de velocidade em altura. Com base n
anexa, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) O comprimento dos membros inferiores será estimado a partir da diferença entre estatura e altura sentada. 
( ) O menino desteexemplo ainda passará pelo pico de velocidade em estatura, ou seja, ele está atrasado. 
( ) Um maturity offset negativo significa que ele já passou pelo período de crescimento máximo. 
( ) O maturity offset não tem relação com o pico de velocidade em estatura, ou seja, um é independente do outro. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) F - V - F - V.
 b) V - F - F - V.
 c) V - V - V - F.
 d) V - V - F - F.
8. A prescrição de um treinamento adequado depende de uma série de fatores. Dentre os fatores mais importantes para periodização do treinamento, destaca-se uma boa periodizaçã
respeito aos princípios do treinamento. Estes devem sempre guiar os treinamentos propostos. Sobre o princípio da sobrecarga, assinale a alternativa CORRETA:
 a) Este princípio baseia-se no fato de que estímulos adequados devem ser aplicados para que haja melhora física.
 b) Este princípio baseia-se no fato de que melhorar a capacidade de um indivíduo que já é bem treinado é um desafio para os profissionais da área.
 c) Este princípio baseia-se no fato de que o treinamento deve ser contínuo para que haja qualquer melhora física.
 d) Este princípio baseia-se no fato de que cada indivíduo responde ao mesmo estímulo de uma forma diferente.
9. A presença do O2 é fundamental para a produção de energia pelo metabolismo aeróbio. Por outro lado, o metabolismo anaeróbio não precisa de O2 para produzir energia. A produç
anaeróbia de energia acontece através de duas formas. Sobre essas formas, assinale a alternativa CORRETA:
 a) Aeróbio e anaeróbio.
 b) Capacidade e resistência.
 c) Resistência e potência.
 d) Anaeróbio alático e anaeróbio lático.
10. Um bom trabalho pedagógico do professor de Educação Física necessita de um bom planejamento e da aplicação de métodos adequados para alcançar seus objetivos e também n
instrumentos que avaliem se os objetivos propostos estão sendo atingidos. Com relação ao treinamento físico desportivo, isso pode ser feito por meio de avaliações laboratoriais ou 
campo, mas para termos certeza sobre a cientificidade e eficácia dos instrumentos de avaliação, ou seja, para sabermos que estes medem o que foram designados a medir, precisa
consideração alguns critérios de confiabilidade. Sobre os critérios de confiabilidade, associe os itens, utilizando o código a seguir: 
 
I- Validade. 
II- Reprodutibilidade. 
III- Especificidade. 
 
( ) Refere-se à necessidade de o teste/avaliação ser adequado ao contexto (modalidade, público, espaço) que ela pretende avaliar, evitando, por exemplo, que um teste de habilid
basquetebol em crianças seja reproduzido com idosos, para a mesma modalidade. 
( ) Refere-se à garantia que um instrumento foi cientificamente testado e serve ao que se propõe. Por exemplo, um teste de habilidade para jogar basquete em que os praticantes 
apresentarem maiores escores no teste forem também os melhores pontuadores durante um jogo. 
( ) Refere-se à capacidade de o teste/avaliação ser aplicado mais de uma vez e produzir os mesmos resultados, de forma idêntica ou semelhante. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) II - III - I.
 b) I - II - III.
 c) III - I - II.
 d) III- II - I.
02/08/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/avaliacao/avaliacao_lista.php 3/3
11. (ENADE, 2016) Ao longo da adolescência, o ser humano passa por um processo de maturação em que se observam alterações no organismo e, consequentemente, na própria prát
Tal maturação permite que o jovem seja capaz de desenvolver exercícios de maior duração em baixa/média intensidade até o início da idade adulta. A maturação biológica promove
da capacidade aeróbia ao longo da adolescência, por isso, é difícil identificar o que é resultado de treinamento e o que é efeito da maturação sobre a potência aeróbia do adolescen
potência aeróbia, representada pelo Consumo de Oxigênio Máximo (VO2 máximo), é a máxima capacidade do organismo de determinado indivíduo em absorver, transportar e utiliza
para a produção energética. A partir dessas informações, relativas às variáveis que, necessariamente, alteram o VO2 máximo por meio da maturação na adolescência, avalie as afir
seguir: 
 
I. As mudanças na composição corporal devem ser consideradas pelo profissional de educação física. 
 
II. O profissional de educação física deve considerar a variação morfológica do sistema cardiorrespiratório. 
 
III. A economia de movimento em esforço físico é uma variável imprescindível à prescrição de exercícios para um adolescente. 
 
É correto o que se afirma em:
 a) I, apenas.
 b) III, apenas.
 c) I e II, apenas.
 d) II e III, apenas
12. (ENADE, 2016) Ao analisar o planejamento pedagógico das modalidades Karatê e Judô de uma escola de esportes, o coordenador esportivo que supervisiona a equipe de professo
que, nas turmas de 6 a 10 anos, o processo de ensino-aprendizagem era voltado prioritariamente para o aprimoramento das técnicas que fazem parte dessas modalidades através d
essencialmente especializados. Com base nessa situação, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: 
 
I. O coordenador esportivo deverá convocar uma reunião com os professores da equipe para discutir o processo de ensino-aprendizagem dos alunos e propor a reestruturação do p
pedagógico das referidas modalidades. 
 
PORQUE 
 
II. As crianças submetidas precocemente a treinamentos especializados podem vir a apresentar transtornos psicológicos, lesões e esgotamento prematuro. 
 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
 a) A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
 b) As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
 c) A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
 d) As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
Prova finalizada com 8 acertos e 4 questões erradas.