APOL 1 TREINAMENTO ESPORTIVO NOTA 100

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Questão 1/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto:
“O conteúdo dos meios de preparação esportiva é formado considerando as particularidades de cada modalidade esportiva.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 5. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre os meios de preparação esportiva, assinale a alternativa que cita corretamente quais são esses meios:
	
	A
	Amador, semiprofissional e profissional.
	
	B
	Adulto, juvenil e infantil.
	
	C
	Feminino e masculino.
	
	D
	Individual e coletivo.
	
	E
	Geral, semiespecial, especial e competitivo.
Questão 2/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto:
“A competição é, sem dúvida, o núcleo do esporte, e não há esporte sem competição. A competição esportiva pode ser entendida como processo de concorrência e comparação das possibilidades reais de rendimento dos atletas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 6. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre as principais competições de alto rendimento, é correto afirmar que:
	
	A
	As competições de alto rendimento são associadas aos jogos de bairro.
	
	B
	As principais competições são caracterizadas pelos índices individuais dos atletas.
	
	C
	As competições principais são os Jogos Olímpicos e os campeonatos mundiais.
	
	D
	As competições de alto rendimento servem para que o treinador analisar os resultados e escolher os melhores atletas.
	
	E
	Essas competições são disputadas facilmente pelos atletas, pois se referem às competições municipais e regionais.
Questão 2/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto:
“A competição é, sem dúvida, o núcleo do esporte, e não há esporte sem competição. A competição esportiva pode ser entendida como processo de concorrência e comparação das possibilidades reais de rendimento dos atletas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 6. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre as principais competições de alto rendimento, é correto afirmar que:
	
	A
	As competições de alto rendimento são associadas aos jogos de bairro.
	
	B
	As principais competições são caracterizadas pelos índices individuais dos atletas.
	
	C
	As competições principais são os Jogos Olímpicos e os campeonatos mundiais.
	
	D
	As competições de alto rendimento servem para que o treinador analisar os resultados e escolher os melhores atletas.
	
	E
	Essas competições são disputadas facilmente pelos atletas, pois se referem às competições municipais e regionais.
Questão 4/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto a seguir: 
“O sistema de fatores complementares à preparação e à competição envolve a utilização de meios e condições de otimização dos processos recuperativos após as cargas de treinamento e de aumento da capacidade de trabalho [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 3. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2  sobre o sistema de fatores complementares do treinamento, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Refere-se à quantidade de carga e à frequência de treinamento.
	
	B
	Refere-se ao planejamento das competições.
	
	C
	Refere-se à participação em competições oficiais.
	
	D
	Refere-se a fatores financeiros do treinamento.
	
	E
	Refere-se a fatores externos ao treinamento, como suplementação e dietas.
Questão 5/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto:
“O significado da palavra sistema está sempre associado com grupo ou conjunto de elementos interdependentes que tendem a formar um todo organizado [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 2. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre os pilares básicos do sistema de preparação esportiva, assinale a alternativa que cita corretamente quais são eles:
	
	A
	Sistema de treinamento desportivo; sistema de competições esportivas; sistema de fatores complementares à preparação e à competição.
	
	B
	Sistema de desenvolvimento; sistema de aprendizagem; sistema de preparação complementar à educação.
	
	C
	Sistema de treinamento infantil; sistema de treinamento juvenil; sistema de treinamento adulto.
	
	D
	Sistema de treinamento olímpico, sistema de treinamento amador; sistema de treinamento infanto-juvenil.
	
	E
	Sistema de treinamento feminino; sistema de treinamento masculino; sistema de treinamento infantil.
Questão 6/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto:
“Esportes cíclicos – o termo cíclico aplicado a modalidades esportivas se relaciona com o fato de que, na atividade competitiva, os ciclos de movimento são repetidos. [...] ciclismo, natação, remo, entre outras”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 5. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre os esportes cíclicos, é correto afirmar que:
	
	A
	Os esportes cíclicos são classificados como de resistência e de velocidade.
	
	B
	Os esportes cíclicos são caracterizados pela força e flexibilidade dos movimentos.
	
	C
	Esses esportes são qualificados pela combinação de aparelhos variados nas competições.
	
	D
	Os esportes cíclicos têm as características de pontos somados e provas de regularidade.
	
	E
	Os esportes cíclicos são classificados como sendo de sincronismo, nos quais a pontuação é baseada no grau de dificuldade do movimento executado.
Questão 7/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto: 
“O conceito de tática esportiva abrange operações mentais (concepção) e estruturais (modelo) que determinam as linhas principais de comportamento do atleta ou da equipe na competição”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 10. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre a concepção tática no plano teórico, é correto afirmar que:
	
	A
	A concepção tática é uma linha de pensamento baseada no foco competitivo e em estabelecer recordes, índices ou vitórias.
	
	B
	A concepção tática é a ação que orienta a competição mais importante do calendário competitivo de um atleta.
	
	C
	A concepção tática é a linha de pensamento próximo à competição e que se concentra apenas no ato de competir.
	
	D
	A concepção tática visa compreender as características afetivas do atleta no momento das competições.
	
	E
	A concepção tática busca fornecer suporte psicológico e físico aos atletas no momento das competições.
Questão 8/10 - Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto:
“A palavra esporte é pronunciada praticamente da mesma forma em todas as línguas. Sua origem vem do francês desport, que significa descarga ou distração após o trabalho”.
Após esta avaliação,caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 1. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre o conceito de esporte, é correto afirmar que:
	
	A
	O esporte é uma atividade caracterizada pela flexibilização das regras.
	
	B
	O esporte é compreendido como uma atividade competitiva e regulamentada.
	
	C
	O esporte tem regras flexibilizadas e com o objetivo principal da ludicidade.
	
	D
	O esporte é semelhante ao um jogo e as regras podem ser modificadas ao longo das brincadeiras ou jogos.
	
	E
	O esporte se caracteriza por uma atividade desenvolvida apenas nas escolas e com características lúdicas.
Questão 9/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto:
“[...] o termo carga de treinamento já foi diferenciado do termo carga mecânica há mais de meio século, sendo que os parâmetros da carga – volume e intensidade – têm seus conceitos muito bem fundamentados”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 10-11. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre carga de treinamento, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Compreende o valor em quilogramas do peso levantado por um atleta.
	
	B
	Compreende a carga psicológica e o fator de ansiedade e estresse do exercício.
	
	C
	Compreende o consumo excessivo de oxigênio pré-exercício.
	
	D
	Compreende o consumo excessivo de oxigênio pós-exercício.
	
	E
	Compreende o grau de influência do exercício no organismo.
Questão 10/10 - Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto a seguir: 
“[...] quando falamos de treinamento desportivo, estamos basicamente estudando o exercício físico (meio e método) direcionado para o aperfeiçoamento das capacidades físicas, da técnica, da tática, entre outros [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 3. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre o treinamento desportivo, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Não engloba o tempo de pausa entre as séries dos exercícios e repouso.
	
	B
	É o mesmo que preparação esportiva.
	
	C
	Engloba o exercício informal de fim de semana, por exemplo.
	
	D
	Engloba ações referentes a tipos de lazer e recreação dos atletas.
	
	E
	É o pilar da preparação de um atleta.
Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto: 
“O esporte possui uma série de funções sociais que dão sentido à existência da sua prática, logo, esse fenômeno cultural tem papel multifacetado na vida do indivíduo e da sociedade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 3. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre as funções do esporte, é correto afirmar que:
	
	A
	O esporte tem a função de excluir os alunos por meio do seu desempenho cognitivo.
	
	B
	O esporte tem a função lúdica para os atletas de alto rendimento.
	
	C
	O esporte tem a função competitiva e de rendimento nas aulas de educação física escolar.
	
	D
	O esporte tem a função de manter a estética corporal dos sujeitos.
	
	E
	O esporte tem a função de rendimento, educativo, econômico e social.
 Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto:
“A influência psicológica das competições esportivas causada pela dinâmica da competição e pelas suas possibilidades condiciona, naturalmente, uma mobilização incomum nas possibilidades funcionais do atleta [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 11. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre o conjunto de exigências que afetam o atleta nas competições, é correto afirmar que:
	
	A
	O conjunto de exigências necessárias para o atleta, competir em alto rendimento está ligado às emoções afetivas.
	
	B
	O conjunto de exigências necessárias para o atleta competir são as funções psicofísicas e psicofisiológicas, ativando-as e trazendo grande tensão psíquica.
	
	C
	O conjunto de exigências necessárias para que o atleta tenha um ótimo desempenho nas competições são de ordem histórico-social.
	
	D
	A necessidade do atleta de ter um alto desempenho nas atividades competitivas são chamadas de psicossomáticas.
	
	E
	O conjunto de necessidades que trazem tensões para o atleta na hora da competição são chamadas de somáticas e psicossomáticas.
 Treinamento Esportivo
Leia o fragmento de texto:
“Na atividade competitiva real, a técnica e a tática não existem separadamente pelo simples fato de a tática ser, resumidamente falando, a forma de condução das ações técnicas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 1. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 9. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 1 sobre a dinâmica, é correto afirmar que:
	
	A
	A dinâmica é o estudo que norteia as ações de elasticidades no corpo humano.
	
	B
	A dinâmica tem a função de explicar o processo de contração e relaxamento dos tendões, no momento do exercício físico.
	
	C
	A dinâmica se refere à ação do corpo humano no momento do alongamento.
	
	D
	A dinâmica é o desempenho do córtex cerebral na realização das atividades físicas intensas.
	
	E
	A dinâmica é a mecânica que estuda a ação dos movimentos considerando a força aplicada.
 Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto: 
“O sistema de competições esportivas envolve uma série de competições de diferentes classes, níveis, escalas e designações, organizadas em correspondência com as leis que regem o funcionamento do esporte [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 2. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre o sistema de competições esportivas, assinale a alternativa correta:
	
	A
	São de caráter oficial e planejadas por organizações esportivas.
	
	B
	São informais e não existe planejamento.
	
	C
	Acontecem inesperadamente, quando um grupo de atletas se reúne para jogar.
	
	D
	São de caráter oficial e o ingresso do público deve ser sorteado.
	
	E
	São planejadas por ONGs e OSCIPs em que participam atletas amadores.
Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto:
“[...] o método de exercício regulamentado dá possibilidade ao treinador de organizar detalhadamente e claramente o processo de treinamento e resolver, de maneira direta e objetiva, tarefas específicas da educação física e execução do controle pedagógico”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 8. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre o método de treinamento das capacidades físicas, assinale a alternativa que apresenta corretamente algumas de suas divisões:
	
	A
	Técnico e tático.B
	Exercícios de iniciação e exercícios aeróbicos.
	
	C
	Contínuo, intervalado e circuito.
	
	D
	Stiff, desenvolvimento e barra fixa.
	
	E
	Técnico-tática, psicológica e física. 
Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto:
“Nas etapas nas quais o atleta já se localiza no estágio de maestria esportiva, os métodos demonstrativos abrangem questões mais aprofundadas e complexas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 7. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2 sobre atividades realizadas com atletas altamente treinados, assinale a alternativa que apresenta corretamente exemplos dessas atividades:
	
	A
	Iniciação dos fundamentos básicos.
	
	B
	Ensino de regras básicas sobre a modalidade esportiva a ser praticada.
	
	C
	Utilização de filmagem e a análise biomecânica.
	
	D
	Avaliação de capacidades físicas básicas para a modalidade.
	
	E
	Planejamento de férias e descanso supervisionado.
 Treinamento Esportivo
Leia a passagem de texto:
“Carga de treinamento – aumento da atividade funcional do organismo trazida pela execução de exercícios de treinamento, ou pelo grau de superação de dificuldades [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, J. Treinamento esportivo: aula 2. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 11. Texto da rota de aprendizagem.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do texto-base da rota de aprendizagem Treinamento esportivo: aula 2, relacione os conceitos de carga interna e carga externa às suas respectivas características:
1. Carga interna.
2. Carga externa.
(   ) Medida quantitativa da influência do exercício físico no organismo.
(   ) Pode ser caracterizada por indicadores fisiológicos.
(   ) Pode ser caracterizada pela duração do trabalho físico.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	2 – 1 – 2.
	
	B
	1 – 2 – 1.
	
	C
	1 – 1 – 2.
	
	D
	2 – 2 – 1.
	
	E
	1 – 2 – 1.