fisiologia do eercicio UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI

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Acadêmico: Sidney Alexandre Reinhold (704648)
Disciplina: Fisiologia do Exercício (EDF06)
Avaliação: Avaliação Final (Objetiva) - Individual FLEX ( Cod.:517248) ( peso.:3,00)
Prova: 18403102
Nota da Prova: -
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. O exercício físico é protagonista tanto na prevenção quanto no tratamento das Doenças Crônicas Não
Transmissíveis - DCNT. Na obesidade, por exemplo, exercícios aeróbicos e resistidos ajudam no gasto calórico e
no aumento da taxa metabólica basal, consequentemente ao processo de emagrecimento. Pensemos nas DCNT e
sua relação com o exercício físico, analise as sentenças a seguir:
I- Exercícios de baixa intensidade e longa duração são uma ótima opção para pacientes hipertensos.
II- Exercícios resistidos em academias não são recomendados para pessoas diabéticas.
III- Qualquer tipo de exercício físico bem orientado é um aliado para a prevenção da obesidade.
IV- Pacientes com dislipidemias e risco vascular devem realizar exercícios resistidos próximos a 90% da carga
máxima, para favorecer mudanças vasculares ao exercício.
V- Em pacientes com diabetes do tipo resistência à insulina, o exercício físico favorece a ativação do
receptor/transportador GLUT4 na célula muscular.
VI- Exercícios aeróbicos com exercícios resistidos resultam em benefícios para o tratamento de crianças
diabéticas.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I, III, V e VI estão corretas.
 b) As sentenças I, II e IV estão corretas.
 c) As sentenças II, IV e V estão corretas.
 d) As sentenças III e VI estão corretas.
2. A pressão arterial (PA) é compreendida como a resultante da força do sangue dentro das artérias, dos vasos
sanguíneos, sendo determinada pela resistência ao fluxo sanguíneo e débito cardíaco (MARTELLI, 2013). Por isso,
durante a realização de um exercício físico, várias adaptações fisiológicas são necessárias. Considerando o
exposto e as adaptações cardiovasculares durante o exercício, avalie as afirmações a seguir.
I- A PA pode ser regulada por vias neurais e periféricas sendo que a regulação periférica é efetuada pelo sistema
nervoso autônomo. 
II- Diversos fatores alteram a PA. Dentre eles podemos citar o exercício físico, estímulos posturais e até mesmo a
movimentação decorrida da respiração.
III- A PAM é o volume de sangue ejetado para fora do coração no tempo de um batimento cardíaco.
IV- O aumento do diâmetro das artérias provoca um aumento da PA.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: MARTELLI, A. Sistema renal e sua influência no controle em longo prazo da pressão arterial. Cient Ciênc
Biol Saúde. v. 15, n. 1, p. 75-80, 2013.
 a) Somente a sentença III está correta.
 b) Somente a sentença I está correta.
 c) As sentenças II, III e IV estão corretas.
 d) As sentenças II e IV estão corretas.
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3. Durante o exercício físico, os lipídios são utilizados como importantes fontes de energia com os carboidratos
(BARRETO et al., 2009). 
Para que os lipídios sejam utilizados pelo músculo para fornecer energia, como este deve chegar até a
mitocôndria?
FONTE: BARRETO, F. S. et al. Futebol e macronutrientes. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, São Paulo, v.
3, n. 15, p. 241-248, maio/jun., 2009. Disponível em: <http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/121/119>.
Acesso em: 10 mar. 2016.
 a) Adipócito.
 b) Triglicerídeo.
 c) Ácidos graxos livres.
 d) Glicerol após sua hidrólise.
4. Durante o exercício físico acontecem várias mudanças hemodinâmicas, dependendo do nível de intensidade do
exercício. Normalmente, a PA aumenta durante o exercício, porém pode acontecer também quedas abruptas da
PA, tornando-se uma condição de hipotensão aguda. Sobre os principais mecanismos que podem levar a uma
queda da PA logo após do exercício intenso, analise as sentenças a seguir:
I- Vasodilatação por liberação de bradicinina.
II- Liberação de óxido nítrico que age no endotélio dos vasos.
III- Mecanismos compensatórios frente ao exercício físico intenso.
IV- Queda nas concentrações de adrenalina e noradrenalina no sangue.
V- Aumento do retorno venoso, portanto queda da frequência cardíaca e, consequentemente, queda da PA.
VI- Aumento das concentrações de potássio no sangue, o que produz mecanismos compensatórios em nível renal.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I, II, III e VI estão corretas.
 b) As sentenças I, II e III estão corretas.
 c) As sentenças II, V e VI estão corretas.
 d) As sentenças I, III e V estão corretas.
5. Exitem vários tipos de diabetes, todas têm relação com distúrbios em nível glicêmico, ou seja, no nível de açúcar
no sangue. A diabetes tipo 1 e tipo 2 obedecem a uma fisiopatologia diferente, porém ambas levam ao aumento da
glicemia no sangue. Sobre a diabetes tipo 2, analise as sentenças a seguir:
I- Neste tipo de diabetes, as células beta do pâncreas não funcionam de forma correta.
II- A diabetes tipo 2 está associada à disfunção das células ou tecidos receptores da glicose e não pela produção
de insulina.
III- Esta diabetes se caracteriza pela disfunção do pâncreas em produzir insulina.
IV- Este tipo de diabetes está associado à síndrome metabólica e à obesidade por fatores comportamentais.
V- As células alfa aumentam proporcionalmente os níveis de glicemia no sangue.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças II , IV e V estão corretas.
 b) As sentenças II e IV estão corretas.
 c) As sentenças I e II estão corretas.
 d) As sentenças III e IV estão corretas.
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6. Quando falamos em água, podemos dizer que nosso corpo é constituído por 55 a 60% de massa corporal,
segundo Tortora e Derrickson (2012) e até 70%, segundo outros autores. A massa muscular é composta por 65 a
75% de água, o que evidencia a importância da hidratação do nosso organismo para seu correto funcionamento.
Sobre a água, a hidratação e os eletrólitos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A ingestão de água deve ser pelo menos 2,5 litros por dia.
( ) A excreção de água é realizada principalmente pela pele, em forma de suor ou vapor de água.
( ) Quando falamos de eletrólitos, sua principal função é a transmissão de estímulos elétricos, e um eletrólito
orgânico muito conhecido é a glicose.
( ) Um eletrólito essencial do meio extracelular que regula o equilíbrio osmótico é o sódio, e sua concentração é
de aproximadamente 145 mmol/L.
( ) Desidratação é um estado causado pela perda hídrica do nosso corpo, perda de água corporal causada pela
hipoidratação.
( ) Uma das consequências da desidratação em nível intracelular é a hipoperfusão cerebral e o aumento das
concentrações de citocinas no plasma.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: TORTORA, G. J.; DERRICKSON, B. Corpo humano: fundamentos de anatomia e fisiologia. Porto Alegre:
Artmed, 2012.
 a) V - V - F - V - F - V.
 b) F - F - V - V - F - F.
 c) V - F - F - F - F - F.
 d) V - F - F - V - V - F.
7. No nosso corpo, os hormônios participam tanto na manutenção das células quanto para certas adaptações do meio
interno e externo. Durante a atividade física e o exercício físico, existem hormônios que são ativados e outros
desativados, dependendo da atividade realizada. Um exemplo é a inibição da insulina durante o exercício e a
ativação do glucagon. Sobre os hormônios e o exercício físico, classifique V para as sentenças verdadeiras e F
para as falsas:
( ) Os treinos aeróbicos de baixa intensidade promovem uma grandeprodução de GH, se comparada com
exercícios de alta intensidade, como a musculação.
( ) A tireoide é uma glândula muito importante para a regulação do metabolismo celular, e seus principais
hormônios são T4 e T3.
( ) Os hormônios trabalham como mensageiros químicos que ativam seus receptores específicos, por exemplo: a
insulina ativa os receptores de glicose no músculo.
( ) Os testículos liberam o famoso hormônio do crescimento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) F - V - V - F.
 b) F - F - F - V.
 c) V - F - V - F.
 d) V - V - F - F.
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8. O Sistema Endócrino é fundamental para o correto funcionamento do nosso corpo. Ele tem diversas funções que
regularão e equilibrarão nossos sistemas por intermédio de hormônios, que são encarregados de informar e ativar
alguns órgãos do corpo. Sobre os órgãos que correspondem à glândula endócrina, analise as opções a seguir: 
I- Rins.
II- Tireoide. 
III- Hipófise. 
IV- Encéfalo. 
V- Medula.
VI- Ovários
VII- Ilhotas do pâncreas.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As opções II, III, VI e VII estão corretas.
 b) As opções IV, V e VI estão corretas.
 c) As opções I, III, VII estão corretas.
 d) As opções III, V e VII estão corretas.
9. Quando falamos em modalidades esportivas no âmbito fisiológico, nos deparamos com inúmeros esportes com
diferentes estímulos decorrentes do tipo de atividades desenvolvidas em cada um deles, alguns com
predominâncias metabólicas aeróbicas, outros com predominâncias anaeróbicas, e outros mistos, além das
diferenças entre capacidades físicas, como força, velocidade e resistência orgânica, entre outros. O futebol resulta
em um esporte complexo por incluir várias vias metabólicas, dependendo do tipo de jogador e suas características
dentro do campo. Sobre o futebol e a fisiologia do exercício, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para
as falsas:
( ) O futebol é um esporte complexo em que se alternam momentos de sprint de curta duração e alta intensidade
e momentos de baixa intensidade e mais longos.
( ) Nos momentos de sprint (tiros curtos de alta intensidade), a via metabólica predominante é a resistência
aeróbica.
( ) O goleiro executa movimentos curtos e rápidos que requerem flexibilidade, além de envolver rápidas reações
relacionadas ao sistema anaeróbico láctico.
( ) Os laterais requerem alta resistência por longos períodos e podem ser, do ponto de vista morfológico, mais
baixos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - F - F - V.
 b) V - F - V - F.
 c) V - F - F - F.
 d) F - F - V - V.
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10. Por meio da ingestão equilibrada de todos os nutrientes, pode-se promover a saúde, prevenir doenças e melhorar
a capacidade de rendimento do organismo (PEREIRA; CABRAL, 2007). Dentre esses nutrientes, os carboidratos
são a principal fonte de energia para o correto funcionamento do nosso corpo. Nesse contexto, com relação aos
carboidratos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Otimização dos estoques de glicogênio muscular, manutenção dos níveis de glicose no sangue e a adequada
reposição das suas reservas na fase de recuperação após o exercício.
( ) Produzir níveis elevados de glicose no sangue, contribuir para as reservas de glicogênio hepático e manter o
balanço energético estável.
( ) A manutenção de membrana da célula para produzir e armazenar glicogênio no sangue.
( ) Manter os níveis de glicose no sangue, proporcionar a síntese proteica e ativação mitocondrial da glicose
durante o exercício e criar depósitos de gordura, glicogênio muscular e hepático. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: PEREIRA, L. M. O.; CABRAL, P. Avaliação dos conhecimentos básicos sobre nutrição de praticantes de
musculação em uma academia da cidade de Recife. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, v. 1, n. 1, p. 40-47,
2007.
 a) V - F - V - V.
 b) F - F - V - F.
 c) V - V - V - V.
 d) V - F - F - F.
11. (ENADE, 2013) A classificação das fibras musculares, em vermelhas ou brancas, faz-se de acordo com o
metabolismo energético dominante, a velocidade de contração e a atividade enzimática. Considerando que a
coloração das fibras determina a quantidade de glicogênio que será utilizado no exercício, bem como sua função
fisiológica, avalie as afirmações a seguir:
I. As fibras de coloração vermelha têm essa característica devido ao elevado número de mioglobina e, por isso,
apresentam capacidade oxidativa elevada. As fibras brancas, por sua vez, possuem força de contração elevada,
contendo grandes quantidades de glicogênio e geram ATP principalmente por glicólise anaeróbica.
II. As fibras de contração lenta possuem pequena quantidade de mitocôndrias, o que lhes confere menor
resistência à fadiga. Por outro lado, as fibras de contração rápida possuem grandes quantidades de mitocôndrias, o
que promove aumento na velocidade de remoção do lactato sanguíneo e, consequentemente, produz maior
resistência à fadiga.
III. Na prática dos exercícios físicos, as fibras vermelhas são mais recrutadas por maratonistas enquanto as fibras
brancas são mais recrutadas por velocistas. 
É correto o que se afirma em:
 a) II, apenas.
 b) I e II, apenas.
 c) I e III, apenas.
 d) III, apenas.
12. (ENADE, 2004) Níveis elevados de força e de potência são impossíveis se a criança não tiver alcançado a
maturidade neurológica 
PORQUE 
A mielinização de uma grande parte dos nervos motores é incompleta até a maturidade sexual e, deste modo, o
controle neurológico fica limitado até esse momento.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) A primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa.
 b) A primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira.
 c) As duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
 d) As duas afirmações são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira.
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